헌혈 준비 방법

현대 의학은 양질의 혈액에 대한 중요한 요구를 가지고 있습니다. 당신은 합성 혈액을 만들 수 없으므로 자원 봉사자로부터 가져와야합니다. 그러나 많은 사람들은 고통에 대한 두려움과 질병에 의한 오염에 대한 두려움 사이에서 여러 가지 이유로 두려워하고 있습니다. 실제로 헌혈은 매우 안전하며 모든 종류의 보안 조치에 둘러싸여 있습니다. 따라서 전염병을 두려워 할 이유가 없습니다. 혈액을 줄 때 가장 심각한 위험은 부작용이며, 일반적으로 기절이나 발진의 두 가지 형태가 있습니다. 여기에 제공된 조언을 따르면이 두 가지 반응 중 하나를 경험할 가능성이 줄어 듭니다.

단계

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   헌혈 기준을 충족하는지 확인하십시오. 혈액 수집 기관마다 국가마다 요구 사항이 다릅니다. 다음 기준을 충족하면 프랑스에서 혈액을 기증 할 수 있습니다.
   • 건강 상태가 양호해야하며 건강 상태가 양호해야하며 기부시 질병으로 고통받지 않아야합니다. 감기, 인후염, 기침, 바이러스 또는 위장 문제가있는 경우 혈액을주지 마십시오.
   • 몸무게는 50kg 이상이어야합니다.
   • 프랑스에서는 1980 년에서 1996 년 사이에 1 년 이상 영국에 있었다면 피를 줄 수 없습니다.
   • 남자와 성관계를 가진 남자는 피를 줄 수 없습니다.
   • 나이가 70 세 이상이어야합니다. 60 세 이상의 사람들은 의사로부터 진단서를 받고 혈액을 기증하려면 수금 센터에서 검사를 받아야합니다.

2. 
   

   
   치과 치료를 받았다면 피를주지 마십시오. 양성 치과 시술 후 혈액을 제공하기 전에 24 시간 이상 기다리십시오. 개입이 더 중요한 경우 한 달 이상 기다려야합니다.

1 부 혈액을주기 전에

1. 
   

   
   기부 전날과 아침에 물이나 과일 주스를 충분히 마신다. 실신과 현기증의 주요 원인은 혈압 강하 때문입니다. 많은 양의 물이나 과일 주스를 마셔서 긴장을 유지하십시오. 프랑스 적십자사는 헌혈 전 24 시간 동안, 특히 더운 경우에는 많이 마실 것을 권장합니다. 기증 후 3 시간 이내에 4 잔의 큰 물을 마시는 것이 좋습니다.
   • 혈장이나 혈소판을 주면 2 리터의 물을 마셔야합니다.
   • 커피와 카페인 음료는 신체가 물을 배출하도록 장려하므로 피하십시오.

2. 
   

   
   
   
   기부 3 시간 전에 드십시오. 공복으로 헌혈하는 것은 좋지 않습니다. 식사는 혈당 수준을 안정 시켜서 기부 후 기분이 좋아집니다. 혈액에 음식을 넣어 현기증을 피하십시오.
   • 깨어날 때 먹을 필요가 있다면 시리얼이나 통밀 빵과 같이 가벼운 식사를하거나 샌드위치 나 과일과 같이 풍부하지 않은 점심 식사를하십시오.
   • 기부하는 동안 기분이 나쁘다고 생각되면 약속 직전에 식사하지 마십시오.
   • 기부하기 하루 전에 지방을 너무 많이 섭취하지 마십시오. 혈액에 지질이 너무 많으면 기부 후이 분석이 필요하기 때문에 혈액 검사를 더 어렵게 만들 수 있습니다. 결과를 읽을 수 없으면 기부금을 버려야합니다. 당신은이 모든 노력을 아무것도하지 않기를 원할 것입니다!
   • 약속 2 주 전에 시금치, 통 곡물, 계란, 쇠고기 등을 섭취하여 철분이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 비타민 C의 좋은 수준은 신체의 철분 흡수를 촉진합니다. 레몬 주스를 마시거나 과일을 먹거나 의사의 조언에 따라 비타민 C 정제를 복용하십시오. 혈액 순환을 위해 수집 센터에서 철분 수준을 점검합니다.

3. 
   

   
   샘플링 센터에서 프레젠테이션 전날 혈액형 ID와 카드를 준비하십시오. 따라서 이것이 긴장되면 그들을 잊지 않을 것입니다. 헌혈자 카드는 이미 헌혈 은행에 통합되어 있으며 연락처 정보에 빠르게 액세스 할 수 있기 때문에 헌혈자 카드는 처리 속도를 높일 수 있습니다.
   • 샘플링 센터 회원의 질문에 답변하거나 양식을 작성하고 모든 질문에 정직하게 답변하십시오. 일부 활동은 혈액 매개 질병을 촉진 시키며, 짧은 시간 동안 이런 종류의 활동을 한 사람들은주기 전에 잠시 기다려야 할 수도 있습니다. 성행위에 관한 질문은 당혹 스러울 수 있지만, 혈액 센터에서 일하는 사람들에게는 이런 종류의 질문에 대한 전문가가 있습니다.
   • 기부금이 거부 될 수 있지만, 요청하지 않으면 이유를 모를 수 있습니다. 당신이 너무 귀찮게하지 않는 이유가 필요하다면, 대기업이 종종 혈액 드라이브를 들고-철분 결핍으로 고통받는 것을 동료들에게 알릴 수 있습니다. 이것이 거부의 가장 일반적인 이유입니다. 당신이 어떤 당황을 일으키지 않는 것을 찾고 있다면 너무 낮거나 높은 혈압과 너무 높은 체온은 거절의 좋은 이유입니다. 그럴듯한 변명을하고 싶다면 수집 센터 직원에게 정확한 결함 수를 물어보십시오.

헌혈 중 2 부

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   우리는 귀하의 온도, 맥박 및 혈압을 측정하는 상당히 간단한 건강 진단을 수행 할 것입니다.

2. 
   

   
   간호사가 헤모글로빈 수치를 확인할 것을 기대하십시오. 주사기로 손가락을 찔러서 소량의 혈액을 채취합니다. 헌혈 후 메스꺼움이나 치매로 고통받지 않도록 혈액을 기증하기 전에이 비율이 상당히 정확해야합니다.

3. 
   

   
   사지 끝이 차가워지면 담요를 요청하십시오. 이것은 혈압이 떨어지고 있다는 신호입니다. 따뜻한 담요는 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.

4. 
   

   
   바늘이나 핀치를 삽입하기 전에 완전히 숨을 쉬면 기분 전환이 가능합니다. 숨을 참지 마십시오. 그렇게하면 기절 할 수 있습니다. 안심하십시오 : 대부분의 기부자들은 조금이라도 아프지 않아도 거의 고통을 느끼지 않을 것입니다. 진짜 문제는 불편 함입니다. 긴장이 적을수록 좋습니다. 당신은 분명히 자신의 한계를 알고 있어야합니다. 과민 한 경우 샘플링 센터에 직원에게 알리십시오.

5. 
   

   
   휴식을 취하십시오. 긴장은 혈압을 낮추고 현기증을 유발할 수 있습니다. 기분이 나아지려면 피를 흘리는 사람에게 이야기하고 그에게 모든 것을 설명하도록 요청하십시오. 껌을 씹고, 노래하고,시를 외 우며, 읽고있는 소설이나 듣고있는 TV 시리즈의 끝을 생각하고, MP3 또는 CD 플레이어로 음악을 듣고, 기부가 얼마나 쉬운 지 생각하고 헌혈자가 생명을 구할 수 있는지에 대해 헌혈자와 대화하십시오.

3 부 헌혈 후

1. 
   

   
   기부 후 10 분에서 20 분 동안 휴식을 취해야합니다. 이를 통해 수거 센터 직원이 귀하를 주시하고 떠나기 전에 몸 상태가 양호해야합니다.

2. 
   

   
   기부 후 약간의 음식을 섭취하십시오. 물이나 과일 주스를 마시고 혈당을 높이기 위해 설탕이 적은 작은 간식을 먹는다. 샘플링 센터는 이러한 유형의 숙박 시설을 제공합니다. 샘플링 센터를 떠나기 전에 잠시 휴식을 취하고 간식을 즐기십시오. 일상 활동으로 돌아 가기 전에 몸을 약간 조정하십시오. 중앙 휴게소에서 1 시간 30 분을 계획하십시오.

3. 
   

   
   현기증이 나면 운전하지 마십시오. 피를주는 것은 위험하지 않지만 운전하는 것은 위험하며 운전 중 의식을 잃으면 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 기부 후 기분이 좋지 않으면 회복 할 수있는 사람에게 전화하십시오.

4. 
   

   
   기부 후 단백질이 풍부한 식사를하십시오 : 소고기, 닭고기 또는 콩류는 훌륭한 선택입니다. 야채도 먹고 물을 충분히 마셔야합니다. 이것은 당신의 몸이 새로운 혈액을 더 빨리 만들 수있게합니다.

5. 
   

   
   피를 흘린 후 최소 8 시간 동안 술을 마시지 않도록하십시오.

6. 
   

   
   하루 종일 무거운 짐을 들어 올리지 마십시오. 여기에는 무거운 물건을 운반 해야하는 직업으로 체육관에서 웨이트 트레이닝이 포함됩니다. 이런 종류의 직업이 있다면 주말에 헌혈을 계획해야합니다. 당신은 분명히 당신의 기부를 위해 뚫린 정맥을 다시 열고 출혈을 촉진 할뿐만 아니라 상당히 고통스러운 상처를 낼 것입니다. 제대로 회복하기 위해 16 ~ 24 시간 휴식을 취해도 아무런 문제가 없습니다.
   • 하루 종일 너무 많은 신체 활동을하지 마십시오. 다음 날까지 달리거나 춤을 추거나 자전거를 타지 마십시오. 오늘 충분히 했어 아마 세 생명을 구했을 것입니다!

7. 
   

   
   기부의 어느 단계에서나 불편 함을 느끼면 수거 센터의 의사에게 연락하십시오.

8. 
   

   
   다른 기부에 가입하십시오. 당신이 여자라면 일년에 4 번, 남자라면 6 번만 할 수 있습니다.