사회에서 벗어나는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 이유 확인
• 파트 2 한계 식별
• 3 부 통신 끊기
• 제 4 부 관계 종료
• 5 부 세부 사항 조정
• Part 6 autarky에서 살기
• 파트 7 혼자있는 관리

회사와의 연락을 끊기 전에 그 이유를 확인해야합니다. 현대 사회에서 이용할 수있는 모든 서비스의 사용을 중단하고 사랑하는 사람을 포함하여 모든 사람으로부터 멀어져 야합니다. 사회를 떠나는 것은 가볍게 결정해서는 안되는 근본적인 결정입니다. 머리를 숙이고 생각하고 자신이 정한 목표를 달성하는 데 도움이되는지 확인하십시오. 그런 다음 사회적 요인에서 벗어나 자신을 의지하십시오.

단계

1 부 이유 확인

1. 
   

   
   동기 부여 이유가 환경 적 또는 정치적 질서인지 결정하십시오. 어떤 사람들은 환경 적 또는 정치적 이유로 사회에서 멀어 지려고 노력하고 예를 들어 무자비하게 살고 싶어합니다. 오타키에 사는 것은 사회에서 벗어나는 방법입니다. 따라서 귀하는 전화 네트워크, 쓰레기 수거, 전기 및 물을 포함하여 우리 대부분이 취득한 것으로 간주하는 사회 또는 지방 서비스에 의존하지 않습니다.
   • 오타키에 사는 대부분의 사람들은 과도한 소비와 현대 사회가 지구의 천연 자원을 과도하게 사용한다는 생각에 사로 잡혀 있습니다.

2. 
   

   
   당신이 겪고 있는지 확인걱정 또는 불경기. 어떤 사람들은 불안과 우울증을 느끼기 때문에 사회에서 멀어 지려고합니다. 외로움과 우울증은 일부 사람들이 사회의 가장자리에서 살도록 이끌 수 있습니다.
   • 연구에 따르면 격리는 면역 체계를 약화시키고 염증 위험을 증가시키기 때문에 건강에 해로울 수 있습니다. 이것들은 심장병과 당뇨병의 경고 신호입니다.
   • 당신에 따르면, 외로움과 슬픔이 사회의 가장자리에 살도록 강요하는 것이라면 심리학 자나 의사와 상담하십시오.

3. 
   

   
   법을 피하려고하는지 스스로에게 물어보십시오. 어떤 사람들은 법을 피하려고하기 때문에 사회에서 멀어집니다. 도망자처럼 사는 것은 나쁜 생각입니다. 범죄를 저지른 이유로 귀하에 대한 영장이있는 경우 해당 지역 경찰서로 가십시오.
   • 자신이 결백하다고 생각되면 변호사를 고용하고 자신을 변호하십시오. 여전히 경찰에 가야합니다.

4. 
   

   
   
   
   일상적인 제약에서 벗어나고 싶은지 결정하십시오. 어떤 사람들은 단순히 일상적인 스트레스를 피하는 것과 같이 스트레스가 덜한 이유로 사회의 가장자리에 사는 것을 선택합니다. 오늘날 집에서 일하는 것이 훨씬 쉽습니다.

5. 
   

   
   인간은 사회적 동물이라는 것을 이해하십시오. 사회에서 벗어나고 싶은 것을 결정하려고 할 때 사람은 사회적 동물이라는 것을 이해해야합니다. 우리는 심리적으로나 신체적으로 다른 사람들과 접촉함으로써 혜택을받습니다.

파트 2 한계 식별

1. 
   

   
   사회에서 얼마나 벗어나고 싶은지 결정하십시오. 동료, 친구, 가족 등 모든 것을 멀리하고 싶습니까? 집에서 데리고 나갈 직업이 있다면 사회에서 멀어지기가 어려울 것입니다. 당연히 동료와 접촉해야 할 의무가 있습니다.

2. 
   

   
   한계를 결정하십시오. 사회의 한계에 따라 생활하기로 결정했다면 예외가 있습니까? 누구와 연락을 할 것입니까? 사회로 돌아갈 수있는 다양한 사례를 생각해보십시오.

3. 
   

   
   사회의 한계에 얼마나 걸릴지 생각해보십시오. 지금 모든 것이 잘못되면 도망 치는 것이 좋은 생각처럼 보이지만 장기적으로 생각해보십시오. 일주일, 한 달 이상 부업을 유지 하시겠습니까?
   • 당신이 사라지기를 원하는 시간이 당신이 무엇을할지 결정할 것입니다. 예를 들어, 1 년 동안 사라지고 싶다면 멀리 떨어진 곳을 찾는 것이 좋습니다.

3 부 통신 끊기

1. 
   

   
   
   
   전화를 제거하십시오. 컴퓨터 나 스마트 폰과 같은 현재의 기술 도구는 사용자가 볼 수 없어도 매우 빠르게 감지 할 수 있습니다. 휴대폰과의 연결을 끊으려면 네트워크 사업자 (S, Verizon, AT & T 등)에게 연락하여 SIM 비활성화를 요청해야합니다.
   • 많은 네트워크 운영자가 사용자에게 사용 계약에 서명하도록 요청합니다. 취소 날짜 전에 계약을 취소하면 요금을 지불해야 할 것입니다.

2. 
   

   
   소셜 네트워크 인 모든 것과 연결을 끊습니다. Pinterest, Tumblr, Instagram, Facebook을 포함한 모든 소셜 네트워킹 계정과 여러 사람 간의 교류를 촉진하는 모든 응용 프로그램 또는 프로그램을 닫으십시오.

3. 
   

   
   이메일 계정을 비활성화하십시오. 대부분의 전자 메일 운영자에게는 계정을 비활성화 할 수있는 링크가 있습니다. 이렇게하면 더 이상 사용하지 않는 계정의 전자 메일이 누적되지 않습니다. 나중에 계정이 필요할 것이라고 생각되면 간단히 로그 아웃하고 다시 로그인하지 않아도됩니다. 그러나 모든 이메일을 계속 수신한다는 점에 유의하십시오.

4. 
   

   
   인터넷을 비활성화하십시오. 인터넷을 사용할 때 라우터에 연결된 IP 주소를 통해 데이터를주고받습니다. 이 데이터 흐름은 추적에 도움이 될 수 있습니다. 사회에서 벗어나고 싶다면 온라인에서하는 일이 사람들이 나를 찾는 데 도움이 될 수 있다고 말합니까?

5. 
   

   
   신문을 읽거나 TV를 보지 마십시오. 정보를 유지하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 정말로 사회의 경계에 서기를 원한다면, 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하지 마십시오.

6. 
   

   
   다른 사람과 의사 소통하거나 토론하지 마십시오. 모든 교환을 최소한으로 유지하십시오. 여기에는 신호, 메시지, 전자 메일 또는 토론과 같은 모든 유형의 통신이 포함됩니다.
   • 식당이나 상점에 자주가는 경우에는 원하는 것을 물어보십시오. 관리자 나 서버와 논의하지 마십시오. 또한 버스에있는 동안 아무에게도 말하지 마십시오.

제 4 부 관계 종료

1. 
   

   
   당신이 정기적으로 보는 사람들을 보지 마십시오. 일반적으로 직원, 동료, 이웃 또는 근로자 등 많은 사람들이 낮에 만납니다. 귀찮게 살고 싶다면이 모든 사람들과의 교류를 중단하십시오.
   • 누군가에게 문을 열고 전화 응답을 중지하십시오.
   • 계속 일하고 상사 나 동료들과 교류한다면 자신을 고립시키기가 어려울 것입니다.
   • 혼자 살면 더 쉬울 것입니다. 집은 혼자서 찾을 수있는 성소 역할을 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   친구들과 함께 끌지 마십시오. 친구들과의 모든 연락을 끊고 더 이상 시간을 보내지 마십시오. 다음과 같은 방법으로 여러 가지 방법으로이를 수행 할 수 있습니다.
   • 수동적 : 친구의 초대를 거부하고 방해하여 지치게합니다.
   • 원격 : 당신은 단순히 당신의 사랑하는 사람과의 상호 작용을 중지 할 수 있습니다. 더 이상 전화하지 말고 대화 할 때 눈을 피하십시오.
   • 정직 : 여기에서 정직하고 친구들에게 사회에서 멀어지고 있다고 말할 수 있습니다. 당신을 사랑하는 사람들의 저항을 기대하십시오.
   • 잔인한 : 더 이상보고 싶지 않다고 말함으로써 친구들과의 관계를 끊을 수 있습니다. 당신은 아마 의미 있고 공격적이어야합니다.
   • 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치는 모든 사람들과 함께 다리를 자르는 것이 최선의 이익이 될 것입니다. 이 사람들은 당신의 진화와 안정성을 늦출 수 있습니다. 이 사람들이 자신의 이익을 위해 당신의 삶의 일부가되도록 금지함으로써 한계를 정하십시오.

3. 
   

   
   당신이 사랑하는 사람들에게 동기를 설명하십시오. 사랑하는 사람들에게 모든 다리를 자르고 있다고 말하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 그러나 부부 인 경우, 배우자가 결정으로 인해 혼란스럽고 아프거나 화를 낼 수 있습니다. 대부분의 경우, 그 (또는 그녀)는 사회의 한계에 살고 싶은 이유를 설명 할 자격이 있습니다.
   • 사랑하는 사람들에게 동정심을 나타내십시오. 자녀가 연락을 끊는 것을 보는 것은 부모에게 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 이 느낌은 아이를 잃는 것과 비슷합니다.

4. 
   

   
   책임을 등을 돌리지 마십시오. 당신이 돌보는 아이들이 있다면, 사회에서 벗어나는 것은 매우 나쁜 생각입니다. 아동은 자신의 필요를 충족시킬 권리가 있습니다.
   • 당신이 관심있는 자녀가 있다면, 그것을 멀리하는 것은 나쁜 시간 일 수 있습니다.

5 부 세부 사항 조정

1. 
   

   
   모든 빚을 갚으십시오. 외부 세계와의 접촉을 피하려면 사람들이 나를 찾을 수있는 모든 이유를 제거해야합니다. 당신이 빚을 해결하지 않았기 때문에 아무도 당신을 귀찮게하지 않도록 빚을 지불하는 것이 중요합니다.

2. 
   

   
   메일 수신 여부를 결정하십시오. 중요한 뉴스 나 다른 예기치 않은 이벤트를 받으려면 서신을 계속 받아야합니다. 우편으로 패키지를 받도록 선택할 수도 있습니다.
   • 모든 것에서 잘린 채로 살고 있다면 가까운 도시에 우체국 상자를 열어 두십시오. 다른 사람과 이야기하지 않고도 수시로 방문 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   ECU (비상시 전화 할 사람)를 소지하십시오. 응급 상황이 발생했을 때 전화를 걸고 한 명 이상이 귀하의 뉴스를받는 사람이 있으면 좋을 것입니다. 도움이 필요한 경우 연락이 잘되지 않는 사람 일 수 있습니다.
   • 비상시에 연락을 취할 것인지이 사람에게 물어보십시오.

Part 6 autarky에서 살기

1. 
   

   
   적절한 리소스가있는 장소를 찾으십시오. 당신이 오타키에 살 때, 당신은 사회에서 멀어집니다. 당신은 당신 자신에게 배달 될 것이며 코티지와 덮개를 찾기 위해 관리해야 할 것입니다. 커뮤니티에서 보장 한 서비스는 즐길 수 없습니다. 지붕, 물, 음식 등 충분한 자원을 제공 할 수있는 장소를 찾으십시오.
   • 당신은 아마 당신의 필요에 따라 오두막을 구축하거나 새로운 오두막이나 집을 만들어야 할 것입니다.
   • 식료품 점이나 주유소에서 멀지 않은 장소를 선택해야 할 수도 있습니다. 가장 가까운 병원은 멀리 떨어져 있지만이 경우 의료 서비스를 이용할 수 없습니다.

2. 
   

   
   근처에 에너지 원을 두십시오. 현지 회사의 에너지를 이용할 수 없으므로 전력을 원할 경우 스스로 음식을 먹을 수있는 방법을 찾아야합니다. 수력 및 태양 에너지로 램프, 스테레오, 세탁기, 냉장고 등을 사용할 수 있습니다.
   • 여유가 있다면 더 많은 태양 전지판을 구입하는 것이 좋습니다. 적은 에너지를 사용하는 데 익숙해 져야하는 것은 사실이지만, 즐기고 싶은 특정 편의가 있습니다.
   • 충전식 배터리를 구입하십시오. 항상 충분한 에너지를 확보 할 수 있도록 항상 최소 50 % 이상 유지하십시오.

3. 
   

   
   여과 된 수원에 접근 할 수 있는지 확인하십시오. 흐르는 물에 접근 할 수없는 경우 물을 얻기 위해 자신의 우물을 파야 할 수도 있지만이 경우 거주 지역에 따라 승인이 필요합니다. 또한 잠재적 인 오염을 피하기 위해 늪이나 화학 물질에 감염된 탱크에서 멀리 떨어져 있어야합니다.
   • 키트를 사용하여 물을 테스트하십시오. 이것은 당신이 가진 물이 화학 물질에 의해 오염되었거나 건강에 있는지 알 수 있도록 도와줍니다. 이 키트는 온라인이나 건강 상점에서 구할 수 있습니다. 일부 지역에서는이 키트를 무료로 제공합니다.
   • 몸이 아프지 않도록 물을 걸러 내십시오. 예를 들어, 물에 산화 칼슘이 많은 경우, 걸러 내지 않으면 물을 마시면 복통이 생길 수 있습니다.

4. 
   

   
   건강 키트를 준비하십시오. 가장 가까운 병원이 몇 마일 떨어져있는 경우 부동산의 기본 사항을 숙지해야합니다.
   • 봉합사, 페니실린, 항생제, 붕대 등을위한 실과 바늘이있는 약국 상자를 받으십시오.

5. 
   

   
   정원을 키우십시오. 음식이 때때로 당신의 구멍으로 옮겨 지지만, 당신은 또한 스스로 음식을 찾아야합니다. 야채가 많은 넓은 정원을 기르십시오.
   • 계절마다 적합한 식물의 종류에 대해 알아보십시오. 따라서 항상 정원에 신선한 식물이 있습니다.
   • 겨울 야채를 보관하십시오. 당근, 감자, 로그 논 및 기타 식물은 서늘한 곳에 장기 보관하는 데 이상적입니다.

6. 
   

   
   작은 무리를 가져라. 성이나 소의 양이 있다면 우유와 고기는 더 이상 문제가되지 않습니다. 오리와 닭은 계란과 고기를 제공 할 수 있습니다.

7. 
   

   
   소득을 창출해야하는지 결정하십시오. 예비비가 많으면 일하지 않고 혼자 살 수 있습니다. 그러나 경제가 없다면 돈을 벌어야합니다. 가장 가까운 시장에서 수공예품이나 야채를 판매하는 등 수익을 올릴 수있는 시스템을 만드는 것을 고려하십시오.
   • 세계와 단절된 경우 인터넷 액세스가 제한적이거나 불가능할 수 있습니다. 재택 근무가 힘들 것입니다.

파트 7 혼자있는 관리

1. 
   

   
   고독을 표현하십시오. 혼자서 외로움을 느끼기 시작하면 감정을 억누르지 마십시오. 창의적인 행동을 통해 표현하십시오. 노래, 춤, 그림 그리기 또는 신문을 쓸 수 있습니다.

2. 
   

   
   애완 동물을 키우십시오. 연구에 따르면 애완 동물은 전반적인 건강과 기분을 개선 할 수 있습니다. 애완 동물이있는 사람은 트리글리세리드와 같은 고혈압 및 심장병으로 고통 받거나 콜레스테롤 수치가 높을 가능성이 적습니다. 개나 고양이를 애완 동물로 키우면 외로움을 덜 수 있습니다.

3. 
   

   
   산만하다. 자극적 인 활동으로 정신을 바쁘게 유지하십시오. 주의 산만은 진화하는 데 도움이되고 집중력을 습득하는 데 매우 유용합니다. 음악 연주, 뜨개질, 목공 또는 원예와 같은 취미를 찾으십시오.

4. 
   

   
   개별 운동을 연습하십시오. 당신이 자폐증에 있다고해서 집에서 시간을 보내야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 걷기, 달리기, 요가, 자전거 타기 등의 스포츠를 즐기십시오.

5. 
   

   
   탐험을하십시오. 이제 당신은 모든 친척과 친구들로부터 끊어 졌으므로 원하는대로 할 수 있습니다. 하이킹을하거나 한 나라에서 다른 나라로 여행을 가거나 보트를 탈 수 있습니다. 모험으로 가면 고독을 즐길 수 있습니다.