작가: Monica Porter
창조 날짜: 18 3 월 2021
업데이트 날짜: 17 할 수있다 2024
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손가락관절염 집에서 치료하는 방법
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이 기사에서 : 손을 씻으십시오 피부를 보습하십시오 피부를 보호하십시오 15

갈라진 손가락은 심미적 인 문제 이상입니다. 일상 생활에서 손을 사용할 때도 고통 스러울 수 있습니다. 다행히도 의사를 만나지 않고도 집에서 치료할 수 있습니다. 시간이 걸릴 수 있지만 적절한 관리를 통해 손에 부드러운 피부를 줄 수 있습니다. 치유 된 후에도 피부를 보호하여 갈라진 피부가 다시 생기는 것을 방지하십시오.


단계

방법 1 손을 씻으십시오

  1. 보습제로 순한 비누로 바꿉니다. 많은 상용 비누에는 피부를 많이 건조시키는 성분이 들어 있습니다. 이미 손가락에 피부에 금이 간 경우, 이런 종류의 비누는 상태를 악화시킵니다. 설명에 "sweet"이라는 단어가 포함 된 액체 비누 나 민감한 피부를 위해 만들어진 비누를 찾으십시오.
    • 바 비누는 일반적으로 보습 제품이 들어 있어도 액체 비누보다 피부를 더 건조시킵니다. 바 비누를 선호한다면 유성 바를 선택하거나 알로에 베라 또는 오트밀 플레이크와 같은 진정 성분을 포함하십시오.
    • 손을 씻기 위해 항균 젤을 피하십시오. 그들은 알코올을 함유하고 피부를 더 건조하게하여 상태를 악화시킬 수 있습니다.


  2. 미지근한 물로 손을 씻으십시오. 열이 피부를 건조시킵니다. 그러나 차가운 물로 손을 씻으면 손이 깨끗해지지 않습니다. 대신 따뜻한 물을 사용하십시오. 손가락이 아닌 팔 안쪽에 물을 부어 온도를 테스트하십시오.
    • 목욕 또는 샤워시 미지근한 물을 사용하십시오. 특히 피부의 나머지 부분이 건조한 경우.


  3. 샤워 시간을 5-10 분으로 제한하십시오. 말이되지 않더라도 물에 장시간 노출되면 피부가 건조 해집니다. 물은 피부를 자연스럽게 보습하는 오일을 희석 및 제거합니다.
    • 특히 몸의 다른 부위에 건조한 피부가있는 경우 부드러운 샤워 젤로 전환 할 수 있습니다. 아기와 어린 아이들을 위해 고안된 액체 비누는 자연적으로 온화하고 일반적으로 향이 없습니다.



  4. 세척이 끝나면 부드럽게 닦으십시오. 세안이 끝나면 피부를 문지르지 말고 가볍게 두드려 닦아내십시오. 문지르면 부어 오를 수 있습니다.
    • 종이 타월보다 걸레 또는 부드러운 타월이 피부에 좋습니다. 피부가 갈라질 때 핸드 드라이어를 사용하지 마십시오. 열로 인해 피부가 더 건조 해지고 상태가 악화됩니다.

    협의회 : 핸드 드라이어와 종이 타월 만있을 수있는 공공 장소에서 손을 말리려면 손수건을 보관하십시오.

방법 2 피부 보습



  1. 향이있는 로션이나 화학 물질을 피하십시오. 향기와 화학 물질은 수분을 제거하여 피부를 건조시킵니다. 향기로운 화합물은 일반적으로 피부를 건조시키는 알코올로 만들어집니다. 오일이나 크림으로 만든 건조하고 민감한 피부를 위해 설계된 향이없는 로션을 찾으십시오.
    • 일부 화학 물질은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며 이는 균열의 원인이 될 수도 있습니다. 이전에 향이있는 로션을 사용한 경우 부분적으로 손가락이 갈라지는 원인 일 수 있습니다.


  2. 손을 말린 후 보습제를 사용하십시오. 손을 잘 말린 다음 오일이나 크림을 기본으로 한 모이스처 라이저를 바릅니다. 피부에 천연 오일과 수분을 가두어 치료에 도움을줍니다.
    • 소량의 모이스처 라이저를 손에 바르고 문지르지 말고 부드럽게 퍼지십시오. 당신은 챕스를 악화시키고 싶지 않습니다.

    협의회 : 보습제가 흡수 된 후에는 정기적으로 압력을 가하여 손과 손가락을 부드럽게 마사지하여 보습제가 피부에 깊숙이 침투하도록합니다. 피부가 건조 해 보이는 경우 동일한 단계를 따라 다시 적용 할 수 있습니다.




  3. 밤에는 보습제로 손을 치료하십시오. Neosporin과 같은 항균성 연고로 손을 씻고 심한 균열을 치료하십시오. 건조되면 손과 손가락에 더 두꺼운 연고를 바르십시오. 그런 다음 가벼운 면장갑으로 덮어 습기를 차단하십시오.
    • 바셀린을 함유 한 연고는 수분을 가두어 갈라진 피부를 다른 사람보다 잘 치료하는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 연고는 일반적으로 기름진 느낌을 남기고 일상 활동을 방해 할 수 있습니다.

    협의회 : 장갑이 없으면 고급면 양말을 사용할 수 있습니다. 밤에 미끄러지지 않도록 조심하십시오. 그렇지 않으면 시트에 기름기 많은 얼룩이 생길 수 있습니다.

방법 3 피부를 보호



  1. 청소 용품이 강한 고무 장갑을 사용하십시오. 모든 사람은 깨끗해야하지만 손가락이 갈라지면 고통 스러울 수 있습니다. 화장실을 청소하거나 설거지를 할 경우 고무 장갑으로 손을 보호하고 문제가 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다.
    • 안감 고무 장갑은 일반적으로 피부에 좋습니다. 고무 장갑은 또한 마찰을 일으켜 균열을 악화시킵니다.
    • 장갑을 끼기 전에 내부가 건조한지 확인하십시오.

    협의회 : 고무 장갑을 다시 사용하려면 화학 물질이 피부에 닿지 않도록 손목을 잡고 제거하십시오. 외부를 헹구고 말리십시오.



  2. 깊은 균열이 생기면 액체 석고를 사용해보십시오. 액체 고약은 치유 과정에서 물이나 박테리아가 피부에 들어 가지 않도록 깊은 균열을 막을 수 있습니다. 약국이나 온라인을 구입할 수 있습니다.
    • 대부분의 액체 석고는 애플리케이터와 함께 판매됩니다. 손을 씻고 말리십시오. 당신은 그들이 건조 확인하기 위해 잠시 기다릴 수 있습니다. 그런 다음 애플리케이터를 사용하여 액체 석고를 깊은 균열에 뿌립니다.
    • 약 1 분 동안 말리십시오. 피부 가장자리를 부드럽게하여 피부 가장자리가 갈라짐을 따라 움직이는 지 확인하십시오. 이 경우 추가 레이어를 적용하십시오.
    • 액체 고약은 방수 처리되며 최대 일주일 동안 지속될 수 있습니다.


  3. 추운 날씨에 야외에서 장갑을 착용하십시오. 감기는 종종 손가락이 갈라지는 원인입니다. 좋은 장갑 한 켤레에 투자하고 외출 할 때마다 착용하십시오. 장갑은 0 ° C 미만입니다.
    • 가능하면 장갑을 끼기 전에 손을 씻고 보습제를 바르십시오.
    • 민감한 피부를 위해 설계된 향이없는 세탁물로 적어도 일주일에 한 번 장갑을 씻으십시오.



  • 무향의 순한 비누
  • 보습제
  • 바셀린
  • 안감 고무 장갑
  • 고급면 장갑
  • 겨울을위한 따뜻한 장갑
  • 향이없는 세탁소

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