햇볕을 치료하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 통증과 불편 완화
• 제 2 부 새로운 태양 노출 방지 및 손상 악화
• 파트 3 의료 조치 요청
• 파트 4 치료 물집
• 파트 5 가정 요법 고려

태양, 선베드 및 기타 모든 자외선 소스는 햇볕을 유발하거나 피부를 붉고 민감하게 만들 수 있습니다. 예방이 치료보다 낫더라도, 특히 피부 손상이 영구적 인 경우에는 치유를 촉진하고, 감염을 피하고, 통증을 줄이기위한 치료법이 있습니다.

단계

1 부 통증과 불편 완화

1. 
   

   
   목욕이나 신선한 샤워를하십시오. 물의 온도를 따뜻하게 유지하십시오 (차가움은 차가움을 의미하지는 않습니다). 10 분에서 20 분 동안 휴식을 취하십시오. 샤워를하는 경우 피부가 더러워지지 않도록 강력하지 않은 물을 사용하십시오. 피부가 더러워지지 않도록 타월로 가볍게 두드려 공기 건조 시키거나 부드럽게 말리십시오.
   • 목욕이나 샤워 중에는 비누, 목욕 오일 또는 기타 세제를 사용하지 마십시오. 이러한 종류의 제품은 피부를 자극하고 햇볕에 의한 영향을 악화시킬 수 있습니다.
   • 물집이 피부에 생기면 샤워 대신 목욕을하십시오. 샤워 헤드의 압력으로 물집이 터질 수 있습니다.

2. 
   

   
   차가운 습식 압축을 적용하십시오. 수건이나 다른 천에 찬물을 적셔 20 ~ 30 분 동안 해당 부위에 두십시오. 필요할 때마다 다시 적 십니다.

3. 
   

   
   처방전없이 구입할 수있는 진통제 복용하기. libuprofen 또는 aspirin과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 통증을 줄이는 데 도움이되고 경우에 따라 염증을 감소시킬 수 있습니다.
   • 어린이에게 아스피린을주지 마십시오. 대신 어린이를 위해 특별히 판매되는 약을 선택하십시오. 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 이러한 상황에서 우수한 어린이를 위해 설계된 이부프로펜 기반 의약품을 찾을 수 있습니다.

4. 
   

   
   
   
   국소 진통제를 사용해보십시오. 약국은 또한 가려운 붉은 피부를 완화시키는 데 도움이되는 스프레이를 판매합니다. 벤조 카인, 리도카인 또는 프라 목신을 함유 한 스프레이는 마비 효과가있어 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이들은 잠재적 인 알레르기 항원이므로 영향을받지 않는 작은 피부 조각에서 먼저 테스트하고 24 시간 동안 가려움증이나 붉은 색인지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
   • 의사의 동의없이 2 살 이하의 어린이에게이 스프레이를 사용해서는 안됩니다. 메틸 살리 실 레이트 또는 트롤 라민 살리 실 레이트를 함유 한 스프레이는 어린이의 나이에 위험에 처할 수 있으며, 캡사이신은 18 개월 미만의 어린이나 후추에 알레르기가있는 사람에게는 위험 할 수 있습니다.

5. 
   

   
   햇볕에 느슨한면 옷을 입으십시오. 헐렁한 티셔츠와 헐렁한 파자마 팬츠는 햇볕에 타는 데 가장 적합한 옷입니다. 느슨한 옷을 입을 수없는 경우, 적어도 입고있는 옷이면으로 만들어졌으며 (피부가 숨쉬는 직물이기 때문에) 가능한 한 넓어야합니다.
   • 양모 및 기타 합성 물질은 자극성 섬유 또는 보유한 열로 인해 피부를 자극합니다.

6. 
   

   
   코르티손 크림 사용을 고려하십시오. 코르티손 크림에는 염증을 줄이는 데 도움이되는 스테로이드 치료제가 들어 있지만 햇볕에 거의 영향을 미치지 않는다는 증거가 있습니다. 시도해 볼 가치가 있다고 생각하면 약국에서 처방전없이 판매 된 소량의 코르티손이 함유 된이 크림 튜브를 찾을 수 있습니다. 상자에 코르티손이 있는지 확인하십시오.
   • 어린이나 얼굴에 코르티손 크림을 사용하지 마십시오. 크림에 대한 의심이나 우려가 있으면 약사에게 문의하십시오.
   • 영국에서는 이러한 종류의 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 찾을 수 없습니다.

제 2 부 새로운 태양 노출 방지 및 손상 악화

1. 
   

   
   
   
   태양에 대한 노출을 줄입니다. Lideal은 햇빛에 외출해야하는 경우 그늘에 머 무르거나 영향을받는 지역에서 옷을 입는 것입니다.

2. 
   

   
   자외선 차단제를 착용하십시오. 외출 할 때 IPS가 30 인 자외선 차단제를 사용하십시오. 물 또는 땀과 접촉 한 후 또는 패키지의 지침에 따라 1 시간마다 다시 적용하십시오.

3. 
   

   
   물을 많이 마신다. 햇볕은 당신을 탈수시킬 수 있으므로 회복하는 동안 물을 많이 마시지 않는 것이 중요합니다. 하루에 2 리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

4. 
   

   
   치료가 시작 되 자마자 향이없는 보습제를 피부에 바릅니다. 햇볕으로 인해 더 이상 열린 물집이나 발적이 없으면 모이스처 라이저를 안전하게 바르십시오. 피부가 벗겨 지거나 사이렌이 생기지 않도록 며칠 또는 몇 주 동안 햇볕에 좋은 향이없는 모이스처 라이저를 바르십시오.

파트 3 의료 조치 요청

1. 
   

   
   심각한 경우 응급 상황에 전화하십시오. 본인이나 친구 중 하나에 다음과 같은 증상이 나타나면 응급 상황에 전화하십시오.
   • 너무 약해서 일 어설 수 없습니다.
   • 혼란스럽고 명확하게 생각하는 데 어려움이 있습니다.
   • 당신은 의식을 잃습니다.

2. 
   

   
   열사병이나 탈수 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오. 햇볕에 탔을 때 다음과 같은 증상이 나타나면 가능한 빨리 의사와 상담하십시오. 이러한 증상 중 어느 것이 쇠약 해지면 의사의 진료 예약을 기다리지 말고 응급실에 전화하십시오.
   • 당신은 약한 느낌
   • 의식을 잃거나 어지러움을 느낀다
   • 진통제는 두통이나 느끼는 통증에 영향을 미치지 않습니다
   • 맥박이나 호흡이 빠르다
   • 당신은 매우 목이 마르고, 양육하지 않거나 눈이 궤도로 돌아 왔습니다.
   • 피부가 창백하고 촉촉하거나 시원합니다.
   • 메스꺼움, 열, 오한 또는 발적
   • 눈이 아프고 빛에 민감합니다
   • 당신은 1 센티미터 이상의 큰 고통스러운 물집이 있습니다
   • 구토 또는 설사

3. 
   

   
   감염 증상을 관찰하십시오. 다음과 같은 증상, 특히 물집이 생기면 피부가 감염된 것일 수 있습니다. 의사가 체크 아웃하도록하는 것이 중요합니다.
   • 물집 주변 부위가 아프거나 부어 오름, 붉거나 뜨겁습니다.
   • 물집 너머로 뻗은 붉은 줄무늬가 있습니다.
   • 물집에서 흘러 나오는 고름이 있습니다
   • 목, 겨드랑이 또는 양모에 림프절이 부어 있습니다
   • 열이 있습니다
4. 응급실에 3도 화상을 입히십시오. 예외적 인 경우에도 태양에 의해 3도까지 화상을 입을 수 있습니다. 피부가 타거나 왁싱되고 흰색으로 보이거나 색이 갈색이거나 부어 오른 경우에는 더 이상 응급 상황을 기다리지 마십시오. 옷을 꺼내지 않고 상처에 달라 붙지 않도록 기다리는 동안 화상 부위를 심장 위로 올리십시오.

파트 4 치료 물집

1. 
   

   
   치료를 요청하십시오. 햇볕에 의한 피부에 물집이 생기면 즉시 의사에게 연락하십시오. 이것은 물집이 감염 될 수 있으므로 의사가 치료해야하는 심한 화상의 징후 일 수 있습니다. 예약을 기다리는 동안 또는 의사가 특별한 치료에 대해 조언하지 않으면 아래의 일반적인 예방 조치와 팁을 따르십시오.

2. 
   

   
   물집을 그대로 두십시오. 심한 햇볕에 타면 피부에 물집이 생길 수 있습니다. 구멍을 뚫거나 문지르거나 긁지 마십시오. 물집을 뚫 으면 감염이나 흉터가 생길 수 있습니다.
   • 물집과 관련된 일을 실제로 할 수 없다면 의사에게 가서 멸균되고 안전한 환경에서 그를 죽 이도록 요청하십시오.

3. 
   

   
   깨끗한 붕대로 물집을 보호하십시오. 감염을 예방하기 위해 드레싱을 착용하거나 교체하기 전에 비누와 물로 손을 씻으십시오. 작은 물집은 접착 붕대로 덮일 수 있으며 큰 물집은 거즈 나 테이프로 고정 된 적당한 붕대로 덮어야합니다. 물집이 사라질 때까지 매일 드레싱을 교체하십시오.

4. 
   

   
   감염 징후가 보이면 항생제 크림을 사용해보십시오. 감염이 의심되는 경우 물집에 항생제 크림 (예 : 폴리 믹신 B 또는 바시 트라 신)을 사용하는 것이 좋습니다. 감염은 악취, 황반 고름 또는 피부 주위의 발적과 자극으로 나타날 수 있습니다. Lideal은 감염을 확인하고 치료 방법을 알려줄 수있는 의사와 상담하는 것입니다.
   • 어떤 사람들은 이러한 연고에 알레르기가 있다는 것을 알고 있으므로 영향을받지 않는 피부의 작은 패치를 테스트하여 나쁜 반응을 일으키지 않도록하십시오.

5. 
   

   
   물집이 생겼을 때를 살펴보십시오. 물집이 많은 물집 위에 남아있는 피부를 찢지 마십시오. 조만간 떨어지고 피부를 더 칙칙하게 만들 위험이 없습니다.

파트 5 가정 요법 고려

1. 
   

   
   위험 부담으로 사용하십시오. 이러한 치료법은 과학적 근거가 없으며 치료를 대체해서는 안됩니다. 아래 목록에없는 일부 치료법은 치료를 지연 시키거나 감염을 조장 할 수도 있습니다. 계란 흰자, 땅콩 버터, 바셀린 및 식초는 피하십시오.

2. 
   

   
   라로에 베라를 바르십시오. 달로 베라 100 % 자연 또는 더 나은 응용 프로그램은 잎에서 직접 오는 주스 약 2 일 안에 햇볕을 완화하고 치료할 수 있습니다!

3. 
   

   
   차 방법을 사용해보십시오. 뜨거운 물로 3 ~ 4 개의 티백을 추출하십시오. 차가 거의 검은 색이되면 봉지를 꺼내고 액체를 실온으로 식 힙니다. 천 조각을 차에 담그고 햇볕을 가볍게 두드리기 전에 가능한 한 많이 담그십시오. 헹구지 마십시오. 티슈가 아프면 햇볕에 타지 말고 티백을 바르십시오.
   • 잠자리에 들기 전에이 방법을 사용해보고 밤새도록하십시오.
   • 차가 옷과 시트를 더럽힐 수 있음을 알아 두십시오.

4. 
   

   
   항산화 제와 비타민 C가 함유 된 음식 섭취를 고려하십시오. 햇볕에 타는 것이 최근 인 경우 (여전히 붉고 껍질이 벗겨지지 않으면) 항산화 제와 블루 베리, 토마토, 체리와 같은 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 한 연구에 따르면 신체의 수분 섭취가 줄어들어 탈수 위험이 낮아집니다.

5. 
   

   
   걱정하는 연고를 사용해보십시오. 걱정하는 연고는 물집이 생기는 화상에 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 당신은 자연 제품 상점에서 일부를 찾을 수 판매자에게 조언을 요청하십시오. 모든 약초 치료가 심각한 부상 치료에 적합한 것은 아닙니다. 치유되지 않는 심한 화상이나 물집이 있으면 즉시 의사와 상담하십시오.

6. 
   

   
   개암 (스위치 개암)에 로션을 바릅니다. 이 치료는 피부를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 햇볕에 조심스럽게 바르고 행동하십시오.

7. 
   

   
   계란 기름 (oléova)을 사용하십시오. 에그 오일은 도코 사 헥사 엔 산으로서 오메가 3가 풍부합니다. 또한 항체, 잔 토필 (예 : 루테인 및 제아잔틴) 및 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 계란 기름의 오메가 3는 진피 깊숙이 침투하여 치유 할 수있는 리포좀 (나노 입자)을 형성 할 수있는 인지질과 연결되어 있습니다.
   • 하루에 두 번 달걀 기름으로 손상된 피부를 마사지하십시오. 부드럽게 마사지를하고 하루에 두 번 10 분 동안 3 센티미터를 넘치십시오.
   • 직사광선에 노출되지 않도록 1 시간 이상 방치하십시오.
   • 온화한 pH 중성 샤워 젤로 헹굽니다. 비누 및 기타 알칼리성 물질을 피하십시오.
   • 피부가 정상으로 돌아올 때까지 하루에 두 번 반복하십시오.