분파에서 벗어나는 방법

콘텐츠

• 단계
• 6 부 중 1 부 :
  외출하기 전에 알아야 할 사항
• 6 부 중 2 :
  점차 사라짐
• 6 부 중 3 부 :
  깨끗하게 휴식을 취하십시오
• 6 부 중 4 부 :
  비공개 커뮤니티에서 자신을 구하려면
• 6 부 중 5 부 :
  운동 금지
• 6 부 중 6 부 :
  다음에해야 할 일

당신은 당신이 속한 그룹이 실제로 파괴적인 종파라는 것을 깨달았습니다. 인터넷에서 그룹에 대해 알리거나 본능을 듣고 Steven Hassan과 같은 책을 읽었을 수도 있습니다. 축하합니다! 이정표에 도달했으며 생각할 자유를 되 찾으려고합니다. 이제 당신은이 방향으로 또 다른 결정적인 단계를 밟아야합니다. 그리고 그것은 그룹에서 나옵니다. 당신은 확실히 몇 년 동안 교화되어 왔으며, 많은 공포증과 요통의 위협이 여전히 당신을 방해하고 있습니다. 당황하지 마십시오! 자신의 "감옥 휴식"을 신중하게 계획하여 결정의 결과를 최소화하면서 그룹을 탈퇴 할 수 있습니다. 빠른 해결책은 없으며 항상 하나 이상의 희생을해야한다는 점을 기억하십시오. 그러나 약간의 전략과 인내심을 가지면 좋은 조건에서 삶을 재건 할 수있는 무대를 설정할 수 있습니다.

단계

6 부 중 1 부 :
외출하기 전에 알아야 할 사항

1. 
   

   
   1 출구의 출입을 이해하십시오. 각 그룹마다 자체 정책이 있지만 일반적으로 파괴적인 종파를 벗어나는 것은 친구, 가족, 직장, 주택 등을 잃는 것을 의미합니다. 결정의 결과에 대해 신중하게 생각하는 것이 중요하지만 이것이 그룹을 떠나는 목표를 설정하는 것을 방해하지는 않습니다. 압력과 위협에 굴복하지 말고 여행 계획을 세우십시오.
2. 2 과거 회원들의 증언을 읽고 들으십시오. 종파 탈출 경험이없는 많은 사람들은 자신이 전문가라고 생각합니다. 사실, 주제에 대한 최선의 조언은 종파의 오래된 구성원에게서 찾을 수 있습니다. YouTube는 진정한 금광입니다. 그러나 새로운 전문가의 멍에 또는 독성 관계에 빠지지 않도록주의하십시오. 여전히 취약하다는 것을 기억하십시오. 완전히 재건하려면 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
3. 3 외부에 네트워크를 만듭니다. 그룹 외부에 네트워크를 만드는 것이 중요합니다. 이 네트워크는 종파에 속하지는 않지만 가족, 동료, 인터넷상의 가상 친구, 스포츠 클럽 회원, 전 종파 회원 등을 이해하는 가족 구성원으로 구성 될 수 있습니다.
   • 부서의 Adfi와 같이 종파와 싸우는 협회에 연락하십시오. 당신의 그룹이 확실히 당신을 믿고 싶어하기 때문에 이전 컬트 회원은 "풍란"하지 않습니다. 그들은 최고의 조건에서 당신을 도울 경험과 특히 풍부한 경험과 조언을 가진 당신과 나 같은 사람들입니다.
   • 문이있는 커뮤니티에 거주하는 경우 인터넷을 사용할 수있는 전화를 신중하게 가져와 사실상 컬트의 전 멤버를 만나십시오.
4. 4 이탈 전략을 설정하십시오. 외출 준비가 되셨습니까? 이제 이탈 전략을 결정해야합니다. 필요에 따라 조정하거나 결합하는 세 가지 주요 방법이 있습니다. 광고

6 부 중 2 :
점차 사라짐

첫 번째 방법은 장면에서 점차 사라져서 폐쇄 그룹에서는 더 복잡 할 수 있습니다. 아이디어는 의심을 불러 일으키지 않기 위해 그룹의 삶에서 점진적으로 철회하는 것입니다.

1. 1방문 또는 모금 활동을 줄이십시오.
2. 2 그룹 회의 및 세미나 참여를 줄입니다. 전혀 멈출 때까지 계속하십시오.
3. 3그룹이 발행 한 문서 읽기를 중지하십시오.
4. 4그룹 구성원과의 레크리에이션 모임을 피하십시오.
5. 5"장남", 전문가, 지도자 등의 전화에 응답하지 마십시오.
6. 6 좋은 변명을 찾으십시오. 우울증과 같은 질문이있는 경우 일부 그룹에서 영적 약점이나 가족 문제로 볼 수있는 경우 속도 저하에 대한 변명을 찾으십시오.
   • 이 방법은 몇 개월 또는 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 이 기간 동안 매우주의를 기울여야하고, 관심이나 영성의 감소에 대해 표현하지 말고, 그룹이 금지 한 활동 (예 : 크리스마스, 팀 스포츠 등)에 공개적으로 관여하지 말고 호버링하지 마십시오. 그룹에 대한 당신의 충성심에 대해 의심하십시오.
   • 몇 달 또는 몇 년이 지나면 그룹에 의해 잊혀 질 수 있으며 마침내 인생을 인도 할 수 있습니다. 그러나 경험에 따르면 항상 그렇게 간단한 것은 아닙니다.
7. 7 저항. 지도자, 동문 또는 멘토가 코에서 당신을 당기려고 할 수 있습니다. 때로는 끊임없는 전화, 즉석 방문, 재고 초대 및 회의 초대장을 기다려야 할 때가 있습니다. 항상 거짓말을 피하면서 현실적인 변명을 찾아 거부하십시오. 형제 사랑의 진지한 표상으로 어떤 말이나주의를 기울일 수 있으며 이것은 어느 정도 사실 일 수 있습니다. 그러나 무엇을 계획하고 나왔는지 기억하십시오.
   • 하루가 끝나면 그룹의 가족이나 친구 중 일부가 당신을 도울 종파에 대해 실제로 생각하는 것을 인정하라는 압력을 가할 수 있습니다. 다시, 포기하지 마십시오. 압력이 너무 커지면 두 번째 방법으로 넘어갈 시간입니다.
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6 부 중 3 부 :
깨끗하게 휴식을 취하십시오

운동 정책에 다시 의존하는 또 다른 방법은 사직 또는 자발적 인출을 통한 순 중단입니다. 그것은 당신의 삶에 심각한 영향을 미칠 수있는 비교적 "폭력적인"행위입니다. 대부분의 파괴적인 숭배에서, 그룹을 떠나는 것은 배 교자와 배신자가되는 것을 의미하며, 그룹의 일부인 가족 및 친구들과의 모든 접촉이 상실되는 것을 의미 할 수 있습니다 (소위 인종 차별주의). Lostracism은 종종 정당한 사랑의 징계 나 반체제 자들이 무리로 돌아 오도록 동기를 부여하는 방법으로 그룹에 의해 제시되지만, 주로 감정적 인 협박의 방법입니다. 그룹의 가족과 친구들, 그리고 그룹을 떠나는 사람도 고통을받습니다. 이 방법의 가장 큰 장점은 사직서를 제출하고 발견의 두려움없이 직접 삶을 재건 할 수있는 마음의 평화를 얻는 것입니다.

1. 1 편지를 보내십시오. 종파의 자발적 철회 또는 사직 서한은 간단 할 수 있습니다. 당신의 결정의 세부 사항으로 갈 필요가 없습니다. 더 이상 그룹 리더와의 접촉을 원치 않으며 더 이상 어떤 식 으로든 관계를 맺고 싶지 않다는 점을 분명히 말함으로써 최소값에 만족하십시오. 현지 공무원에게 양도하거나 그룹 본부로 인계하십시오.
2. 2 그룹이 소유하고있는 귀하에 관한 문서를 열람하십시오. https://www.cnil.fr/fr/le-droit-dacces에서 정보에 대한 액세스 서신 모델을 찾을 수 있습니다.
   • 일부 그룹은 공무원의 필기 정보를 보관합니다. 불행히도, 당신은 그것에 액세스 할 수 없습니다.
3. 3 사랑하는 사람에게 정직하고 그들에게 결정을 설명하십시오. 일부의 위치에 놀랄 수도 있습니다.
4. 4 경찰에 연락하십시오. 그룹의 구성원에 의한 압력이나 위협이있는 경우 주저하지 말고 경찰이나 gendarmerie에게 연락하십시오. 광고

6 부 중 4 부 :
비공개 커뮤니티에서 자신을 구하려면

게이트 커뮤니티에 거주하는 경우 탈출 계획을 세워야합니다.

1. 1 외부 사람들을 신뢰하십시오. 네트워크에 결정 사항을 알리십시오. 잠재적 인 반역자에주의하고, 지역 사회와 관련이없는 친척 만 신뢰하십시오.
2. 2 마지막 순간까지 아무것도 보여주지 마십시오. 약간의 의심은 탈출을 좌절시킬 수 있습니다. 평소 활동을 계속하십시오.
3. 3귀하의 계획을 서면으로 기록하지 마십시오.
4. 4 사업을 준비하십시오. 당신이 정말로 필요한 것만 가지고 가십시오.
5. 5 적절한 순간을 선택하십시오. 커뮤니티를 떠날 이상적인 시간을 확인하십시오. 지도자 부재, 공동체 밖에서의 활동, 가족 방문 등일 수 있습니다.
6. 6커뮤니티가 격리 된 경우 택시 나 친구가 커뮤니티에서 수십 또는 수백 미터를 픽업하도록하십시오.
7. 7 경찰에 연락하십시오. 필요한 경우, 귀하의 의지에 반하여 전화를 이용할 수있는 경우 경찰이나 성도에게 연락하십시오.
8. 8 자신을 보호 할 수 있습니다. 신체적 무결성 또는 컬트 희생자의 희생자를 위험에 빠뜨리는 어떠한 행동도하지 마십시오. 광고

6 부 중 5 부 :
운동 금지

세 번째 방법은 운동에서 제외됩니다.

1. 1 용감하게 준비된 금지 된 종파를 식별하십시오. 합법성을 유지하면서 금지 된 섹스, 파티, 종교 봉사 참여, 흡연 또는 공공 장소 등이 될 수 있습니다!
2. 2그 그룹에 속한 증인이 있는지 확인하십시오.
3. 3 말씀을 놓고 참을성있게 기다리십시오. 징계위원회 (원치 않는 경우 참석하지 못할 수도 있음)에 대한 소집 또는 종파로부터의 추방 발표를 받게됩니다.
   • 이것은 당신의 그룹이 이전 회원들의 인종 차별주의를 실천한다면 가족과 친구들을 직접 잃을 위험이 있다는 점에서 비교적 폭력적인 방법입니다. 더욱이, "죄인"의 입장에있게되면, 당신은 그룹의 구성원들에 의해 영원히 그렇게 간주 될 것입니다. 그것은 또한 당신의 가치와 원칙의 범법과 동의어 일 수 있습니다.
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6 부 중 6 부 :
다음에해야 할 일

1. 1 라이브! 당신은 이제 종파에서 벗어났습니다. 이 목록을 사용하여 자신과 필요를 관리하십시오. Maslow의 피라미드를 사용하고 피라미드의 맨 아래부터 작업하여 모든 요구 사항을 충족시킬 수 있습니다.
2. 2 주택과 수입에 대해 생각하십시오. 긴급 주택이 필요한 경우, 지방 자치 단체의 CCAS (Municipal Social Action Center)에 연락하십시오. 이 서비스의 사회적 지원은 일회성 지원으로 안내하고 필요에 따라 RSA 파일 또는 HR 응용 프로그램을 작성하도록 도와줍니다. 또한 다른 행정 절차에서 도움을 줄 수 있습니다.
   • 당신의 상황을 부끄러워 할 것은 없습니다. 당신은 파괴적인 그룹과 오랜 전쟁을 이겼습니다!
3. 3 건강을 관리하십시오. 의사에게 진찰을 받으십시오. 많은 그룹에서 상당한 박탈 (음식, 수면)은 심리적 충분 성 체제의 일부이며 건강이 악화 될 것입니다.
4. 4 정신 장애를 조심하십시오. 파괴적인 종파에서 나오면서 심리적 문제를 실험하는 것은 정상입니다. 우울증에서 두려움까지, 정신적 혼란, 공황 발작, "부동"현상, 같은 믿음과 공포증을 유지하거나 그룹으로 돌아 가려는 욕구에 이르기까지 다양합니다 (Margaret 읽기) 가수 : http://www.lermanet.com/scientologyhelp/singer1.htm).
5. 5 CMP로 이동하십시오. 당신 도시의 CMP (Center médicopsychologique)는 심리학자와 무료 상담을 제공합니다. 많은 그룹이 정신 건강 전문가에게 공포증을 심어줍니다.상담을 두려워하지 마십시오. 그들은 단지 당신을 돕기 위해 노력하는 전문가입니다.
   • 긴급 및 자살 아이디어가있는 경우 온라인 채팅을 제안하는 SOS Amitié와 같은 연락 협회.
6. 6 직업을 찾으십시오. 고용 센터에 문의하십시오. 자존감이 낮을 수 있으며 구직 시장에 (재) 입국하기가 어려울 수 있습니다. 고문과 솔직하게 이야기하십시오. 자신감을 되찾고, 노동 시장 코드를 이해하고, 이력서를 작성하고, 면접을 준비하는 데 도움이되는 혜택이 있습니다 ... 또한 기술 평가도하지 않는 이유는 무엇입니까? 꿈을 꾸는 기회이기도합니다. 고용 센터는 훈련 자금을 조달하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
7. 7 비판적 사고를 계속 발전 시키십시오. 종파의 희생자가 얼마나 쉬운 지 잊지 마십시오! 책을 읽고, 토론을보고, 친구와 채팅하는 등 자신이 아닌 아이디어에 맞서십시오. 당신의 마음을 분쇄! Robert Cialdini의 저서 "영향과 조작"과 같은 조작 기술에 대해 읽으십시오.
8. 8 건강한 영성을 재건하십시오. 그 말대로 아기를 목욕물에 넣지 마십시오. 파괴적인 숭배자들이 일반적으로 사용하는 조작 기술을 식별하는 방법을 알았으므로, 당신의 영성에보다 침착하게 접근 할 수 있습니다. 당신이 성경적 종파의 일부라면, 그들의 접근 방식을 알기 위해 잘 설립 된 교회에 연락하지 않겠습니까? 광고