한쪽 눈의 자극과 가려움증을 완화하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 가능한 알레르기 치료
• 방법 2 결막염 치료
• 방법 3 눈의 피로로 인한 통증 완화

가려운 눈은 대개 자극적 인 알레르기로 인해 발생하지만 결막염이나 눈의 피로로 인한 것일 수도 있습니다. 통증이 있거나 감염된 경우 가능한 빨리 의사에게 가십시오. 눈이 붉고 가렵지 만 감염되지 않은 경우 다른 치료법으로 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

단계

방법 1 가능한 알레르기 치료

1. 
   

   
   콜드 압축을 사용하십시오. 눈이 가렵고 자극적이라면 냉찜질로 가리십시오. 그들이 부풀어 오르면 똑같이하십시오. 부드러운 수건이나 부드러운 수건을 사용하여 찬물에 담그십시오. 얼굴에 압박을 가하기 전에 눈을 감고 머리를 뒤로 젖 힙니다. 가려움증을 예방하기 위해 20 분 후에 제거하고 필요한만큼 반복하십시오.
   • 목이 아프면 오래 걸려서 누워도됩니다.

2. 
   

   
   눈을 헹구십시오. 눈이 가렵고 자극을 받으면 철저히 헹굽니다. 먼지와 같은 알레르겐이 눈에 있다면 똑같이하십시오. 싱크대에 기대어 뜨거운 물을 흘려 보냅니다. 수도꼭지에서 천천히 흐르는 물의 물방울에 접근하십시오. 몇 분, 또는 모든 알레르겐이 사라질 때까지 눈을 통과 시키십시오.
   • 싱크대 위에 머무르기가 너무 어려운 경우 샤워 아래에서도 같은 작업을 수행 할 수 있습니다. 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 당신은 확실히 열 때문에 눈을 다치게하고 싶지 않습니다.

3. 
   

   
   안약을 사용하십시오. 사용할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 안약 방울에는 두 가지 유형이 있습니다. 알레르기 약물이 포함 된 항히스타민 제 점안액은 가려움증과 발적을 완화시킵니다. 인공 눈물이라고도하는 윤활 안약은 안구 습도를 높이고 알레르겐의 배출을 촉진하여 가려움증을 완화합니다.
   • 가장 잘 알려진 눈에 대한 항히스타민 제 브랜드는 Alaway와 Zaditor입니다. 인공 눈물 브랜드는 Clear Eyes, 인공 눈물 및 Visine 눈물입니다.
   • 의사는 파타 놀과 같은 눈에 항히스타민 제를 처방하도록 요청할 수 있습니다. 그러나 대부분의 전문가들은 처방전없이 구입할 수있는 치료가 경증에서 중등도의 통증에 효과적이라고 생각합니다.
   • 인공 눈물을 냉장고에 넣으십시오. 차가운 방울은 가려운 눈을 더 잘 완화시킵니다.

4. 
   

   
   
   
   눈을 비비지 마십시오. 가려운 눈으로 고통받는 경우, 눈을 비비는 것은 당신이 할 수있는 최악의 일 중 하나입니다. 이미 자극받은 눈의 표면을 누르고 문지르면 증상이 악화 될 수 있습니다. 또한 손에 알레르겐이 퍼져서 문제가 악화 될 수 있습니다.
   • 눈을 만지지 마십시오. 가려움증이있을 때 눈 화장을하지 않아도됩니다.

5. 
   

   
   눈을 보호하십시오. 외부 알레르겐이 걱정되면 외출 할 때 선글라스를 착용하십시오. 이 추가 보호 층은 눈을 노출시키지 않고 알레르겐을 멀리합니다.
   • 가정에서 똑같이하십시오. 먼지와 애완 동물 비듬이 알레르기를 유발한다는 것을 알고 있다면 청소할 때 눈 보호 장비를 착용하십시오.
   • 비듬이 알레르기를 악화시키는 경우 애완 동물을 쓰다듬어 눈을 만지지 마십시오.

6. 
   

   
   콘택트 렌즈를 제거하십시오. 가려운 눈의 경우 콘택트 렌즈가 문제를 악화시킬 수 있습니다. 그들은 이미 자극받은 눈을 비비고 가려움증을 유발할 수있는 알레르기 항원을 수집합니다. 콘택트 렌즈를 안경으로 교체하십시오. 눈이 날아가서 가능한 알레르겐 외에도 눈을 보호 할 것입니다.
   • 안경이 없으면 일회용 및 일회용 콘택트 렌즈를 구입하십시오. 알레르겐은 축적 할 시간이 없습니다.
   • 렌즈를 다루기 전에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 알레르겐을 불필요하게 전파하고 싶지는 않습니다.

7. 
   

   
   
   
   처방전없이 구입할 수있는 항히스타민 제를 사용해보십시오. 눈 알레르기는 먼지, 곰팡이, 비듬, 잔디 및 꽃가루와 같은 알레르기 성 비염을 담당하는 동일한 알레르기 항원으로 인해 발생합니다. 이러한 이유로, 처방전없이 구입할 수있는 항히스타민 제는 증상 완화에 효과적 일 수 있습니다.
   • 낮 동안 복용 할 수있는 졸음 방지 히스타민제는 로라 타딘 (클라리 틴), 펙소페나딘 (알레그라) 또는 세티 리진 (지르텍)입니다.
   • Benadryl도 효과적이지만 졸음을 유발할 수 있습니다.

방법 2 결막염 치료

1. 
   

   
   증상이 무엇인지 아십시오. 결막염으로도 알려진 분홍색 눈은 안구 가려움증의 또 다른 흔한 원인입니다. 만약 당신의 눈이 가려움증에 걸리면 만지지 않을 것입니다. 그러나 다른 증상이 나타나면 결막염이 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.
   • 발적
   • 염증
   • 흰색, 투명, 회색 또는 노란색의 액체 흐름
   • 붓기
   • 눈물
   • 눈에 모래 알갱이의 감각

2. 
   

   
   의사에게 See겠습니다. 결막염은 바이러스 성 또는 박테리아 성일 수 있으며 2 주 동안 전염성이 높습니다. 전염의 위험을 줄이려면 가능한 빨리 치료해야합니다. 첫 증상에서 의사를 만나십시오.
   • 의사는 눈을 검사하고 가지고있는 결막염의 유형을 결정합니다. 더 심각한 문제가 의심되면 추가 시험을 치를 것입니다.

3. 
   

   
   항생제를 복용하십시오. 결막염의 대부분의 경우 바이러스 감염에 의한 것이지만, 의사가 귀하의 문제가 세균성이라고 생각하면 항생제를 처방 할 것입니다. 이것은 결막염의 지속 시간을 일주일에서 며칠로 줄입니다. 그러나 항생제는 바이러스 결막염에 영향을 미치지 않습니다.

4. 
   

   
   가정 요법을 시도하십시오. 바이러스에 맞설 방법이 없기 때문에 바이러스 성 결막염에 대한 치료법은 없습니다. 문제가 특정 형태의 바이러스로 인한 경우 의사는 항 바이러스 약품을 처방 할 수 있습니다. 이러한 경우와 모든 유형의 결막염에 대해 눈 알레르기에 효과적인 가정 요법을 시도하십시오. 냉찜질을하고 콘택트 렌즈를 착용하지 말고 눈을 만지거나 문지르지 마십시오.

방법 3 눈의 피로로 인한 통증 완화

1. 
   

   
   증상이 무엇인지 아십시오. 눈의 피로는 가려운 눈의 또 다른 흔한 증상입니다. 눈이 긁히고 피곤합니다. 시력이 흐려지고 눈이 물에 비추거나 밝은 빛에 더 민감 할 수도 있습니다.
   • 이중으로 보이면 즉시 의사에게 가십시오. 장기간의 눈의 피로는 다른 문제의 징후 일 수 있습니다. 지속되면 의사에게 가십시오.

2. 
   

   
   위험을 줄이십시오. 눈의 피로는 대부분 길 (길, 컴퓨터 화면 또는 책)을 고치면 발생합니다. 가능하면 이런 종류의 활동을하는 데 소요되는 시간을 줄이십시오.
   • 희미한 조명 아래에서 읽거나 작업하면 눈의 피로가 발생할 수 있습니다. 이 문제를 피하려면 작업대를 밝게 비추십시오.
   • 그러나 컴퓨터에서 작업하거나 TV를 볼 경우 너무 밝은 조명으로 인해 문제가 발생할 수 있습니다. 화면에 반사되지 않도록 조정하십시오.

3. 
   

   
   눈을 쉬세요. 눈의 피로를 줄이려면 눈을 쉬어야합니다. 20-20-20 규칙을 따르십시오. 20 분마다 20 초 동안보고있는 것을 멀리하십시오. 설정 한 새 물체는 6m 이상 떨어져 있어야합니다. 읽고, 컴퓨터를 사용하거나, 오랫동안 무언가를 고칠 때마다 20 분마다 같은 일을하십시오.

4. 
   

   
   광학 처방전을 변경하십시오. 눈의 피로로 고통받는 경우, 광학 처방이 적합하지 않을 수 있습니다. 안과 의사와 약속을하고 눈에 어떤 문제가 있는지 설명하십시오. 아마도 매일 안경을 쓰거나 안경을 쓰도록 새 안경을 처방 할 것입니다. 이렇게하면 컴퓨터를 사용하거나 책을 읽을 때 발생하는 피로를 줄일 수 있습니다.

5. 
   

   
   작업 환경을 조정하십시오. 컴퓨터 앞에서 일할 때 눈이 피곤해집니다. 화면은 0.5m 이내에 있어야합니다. 또한 보통 눈이 내리는 눈높이보다 약간 낮아야합니다.
   • 또한 표면에 먼지, 먼지 또는 얼룩이 있으면 눈이 잘 보이지 않게 할 수 있으므로 화면을 깨끗하게 유지해야합니다.
   • 극세사 천과 세척액을 사용하여 화면을 청소하십시오. 청소하기 전에 반드시 끄십시오.