침대 머리를 올리는 방법

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• 2 가지 방법 중 1 :
  침대 부스터 사용

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침대 머리를 올리면 코골이, 수면 무호흡증 및 위식도 역류를 완화 할 수 있습니다. 이를 위해 베드 부스터는 훌륭하고 경제적 인 대안입니다. 또한 침대의 한쪽 끝을 들어올 리도록 특별히 설계된 제품이 있습니다. 기본 부스터 시트는 안전하지 않지만 가격의 절반 정도입니다. 가장 경제적 인 것부터 가장 비싼 것까지의 다른 솔루션으로는 설형 쿠션, 매트리스와 박스 스프링 사이에 맞는 침대 패드 및 풍선 에어 매트리스가 있습니다. 아직 그렇게하지 않았다면 의사와 상담하여 모든 만성 건강 문제에 대한 해결책을 찾으십시오.

단계

2 가지 방법 중 1 :
침대 부스터 사용

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   5 미끄러지지 않도록 침대 아래에 큰 베개를 놓으십시오. 침대를 미끄러지는 것은 흔히 베개를 사용하는 사람들의 일반적인 불만입니다. 침대 기슭에 하나 이상의 대형 쿠션을 배치하면 밤 동안 높은 자세로 미끄러지지 않도록 할 수 있습니다.
   • 미끄러짐 문제가있는 경우 새틴이나 실크 시트를 플란넬과 같이 덜 미끄러운 재료로 교체 할 수도 있습니다.
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