사이버 중독 극복 방법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  인터넷 사용 통제

이 기사의 공동 저자는 LMSW 인 Tasha Rube입니다. Tasha Rube는 미주리의 공인 사회 복지사입니다. 그녀는 2014 년 미주리 대학에서 사회 사업 석사 학위를 받았습니다.

이 기사에는 30 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

인터넷에 너무 많은 시간을 보내면 다양한 신체적, 정서적 문제가 발생하고, 개인적인 관계가 손상되고, 직장이나 학교에서의 성과에 영향을 줄 수 있습니다. 사이버 중독은 점점 커지고있는 문제입니다. 다행히도이 문제가 걱정된다면 인터넷 사용을 제한하고 다른 활동에 시간을 소비하고 지원을 요청하여이 문제를 극복 할 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
인터넷 사용 통제

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   5 어린이의 사이버 중독 징후를 인식하는 방법을 배웁니다. 인터넷은 다양한 장소와 연령대에서 액세스 할 수 있기 때문에 모든 범주의 사람들이 심지어 아이들까지도 의존 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 부모 나 보호자는 자녀의 인터넷 사용을 통제 할 수있는 기회가 있습니다. 치료는 특히 전문가와 상담 할 때 가능합니다. 어린이의 사이버 의존의 징후는 다음과 같습니다.
   • 그는 조용히 몰래 인터넷에 접속하고
   • 그는 온라인에서 보내는 시간에 거짓말을하고
   • 전자 장치 나 인터넷을 빼앗기면 짜증나거나 짜증나게됩니다.
   • 그는 최대한 빨리 다시 연결하기를 원합니다.
   • 밤새 깨어 서핑을하고
   • 그는 집안일, 숙제 또는 기타 의무를 잊거나 거부합니다.
   • 인터넷에서 사람들과 친구 관계를 맺습니다 (특히 실생활에서 관계를 잃을 때).
   • 그는 더 이상 이전에 좋아했던 활동에 관심이 없습니다.
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