빈곤을 극복하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 상황 개선
• 파트 2 돈 ​​관리
• 3 부 도움 받기
• 파트 4 강함

빈곤은 분명히 돈이 부족하지만 희망도 부족합니다. 빈곤 한 사람들은 종종 자신의 상황을 바꿀 수 없다고 생각합니다. 그들은 그들의 공동체로부터 고립 된 느낌이들 수 있습니다. 빈곤을 극복하려면 훌륭한 금융 조직, 긍정적 인 태도 및 도움을 요청하려는 욕구를 결합해야합니다.

단계

1 부 상황 개선

1. 
   

   
   자신을 교육. 연구에 따르면 교육 수준이 높을수록 더 많은 돈을 벌 수 있습니다. 빈곤을 극복하고 다른 사람들과 돋보이려면 최선의 방법 중 하나는 올바른 교육과 훈련을 찾는 것입니다.
   • 일부 경력에는 2 년 내에 착륙 할 수있는 졸업장 만 필요하며 연간 40,000 ~ 50,000 유로의 급여를받을 수 있습니다. 그들이 제공하는 프로그램을 알아 보려면 가까운 대학으로 가십시오. 그들은 당신이 수요가 많은 직업을 찾도록 도울 수 있습니다.
   • 자격이있는 장학금 프로그램에 대해서는 금융 사무소 직원에게 문의하십시오. 상황에 따라 학생 장학금을받을 수 있습니다.

2. 
   

   
   주택에 대해 생각하십시오. SMIC 이하로 거주하는 경우 저렴한 주택을 찾기가 어려울 수 있습니다. 세입자 인 경우 룸메이트를 찾으십시오. 주택 비용을 분담하면 훨씬 저렴 해집니다.
   • 집이 있다면 방 중 하나를 빌릴 방법을 찾으십시오. 룸메이트가 있는지 확인하십시오. 자녀가있는 경우 특히주의하십시오.
   • 생활비가 저렴한 부서로 이사하는 것을 고려하십시오. 저렴한 주택을 찾는 데 어려움이 있다면 이사해야 할 수도 있습니다. 여러 도시에서 생활비를 조사하고 비교해보십시오. 이사하기로 결정한 경우 모든 것을 설정하기 전에 일자리를 찾아야합니다.

3. 
   

   
   
   
   더 나은 직업을 찾으십시오. 가난하면 이미 여러 곳에서 일하고 있다는 것이 안전합니다. 두 개 이상의 직업을 갖는 것이 빈곤을 극복하기위한 영구적 인 해결책은 아니며, 필요한 것보다 더 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다.
   • 집에 인터넷이 없다면 공립 도서관으로 가십시오.
   • 더 나은 직업을 찾기 위해 매일 연습하십시오. 아침에 출근하기 전에 몇 시간의 자유 시간이 있다면이 자유 시간을 사용하여 더 나은 직업을 찾으십시오.
   • 찾은 모든 작업에 적용하지 마십시오. 답을 찾는 광고를 신중하게 선택하고 상황을 개선 할 수있는 것을 찾으십시오.
   • LinkedIn 계정을 만드십시오. LinkedIn 계정은 구직에 도움이됩니다. 잠재적 고용주를 유치하기 위해 프로필을 작성하십시오. 전문적인 사진과 눈에 띄는 헤더를 포함하십시오. 가능한 많은 정보를 입력하십시오. 이력서를 연장하십시오. 자원 봉사를 많이했지만 이력서에 실을 공간이 없다면 LinkedIn 프로필에 추가 할 수 있습니다.

4. 
   

   
   증가 협상을 시도하십시오. 회사의 선임에 따라 관리자에게 인상을 줄 수 있습니다. 그러나 그와 약속을하기 전에 물어볼 이유가 있어야합니다.
   • 해당 분야 직원의 급여를 조사하십시오. 동료에게 얼마나 많은 돈을 벌지 말고 온라인으로 조사하여 업계의 평균 급여를 찾으십시오.
   • 상사에게 더 많은 돈을 요구하지 마십시오. 침착성을 유지하고 함께 노력하여 두 사람 모두에게 적합한 결정을하십시오. 상사를 도울 방법을 찾으십시오. 더 높은 급여를 받으려면 추가 책임을 져야 할 수도 있습니다.

파트 2 돈 ​​관리

1. 
   

   
   
   
   대출금을 지불하십시오. 빚이 있으면 가능한 빨리 갚아야합니다. SMIC 이하를 벌면 부채를 감당할 수 없습니다.
   • 우선 순위는 부채를 갚는 것입니다.

2. 
   

   
   은행을 바꾸십시오. 계좌에 돈이 충분하지 않으면 일부 은행에서 수수료를 청구합니다. 이런 경우 돈을 저축하기가 어려울 수 있습니다. 그러나, 당신이 길을 다시 찾도록 도울 수있는 솔루션이 있습니다.
   • 계좌를 완전히 개설하고 유지하는 은행이 있습니다. 이러한 종류의 은행을 이용하면 수수료를 지불하지 않고도 원하는 금액을 입금 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   예산을 세우십시오. 예산이 없으면 비용을 추적하기가 어려울 수 있습니다. 감당할 수있는 것보다 더 많은 비용을 지출 할 위험이 있으며 돈을 절약 할 가능성이 줄어 듭니다.
   • 소득, 청구서, 그리고 여분의 돈을 어떻게 겪고 있는지 생각해보십시오. 목표를 설정하고 비용을 추적하십시오. 예산 준비 방법을 빨리 배울수록 재정적 독립을 더 빨리 달성 할 수 있습니다.
   • 필요한 것들과 원하는 것들의 목록을 만드십시오. 필요한 것들 중 일부는 음식, 의복, 피난처 및 약을 포함합니다. 당신이 원하는 것 중에서 애완 동물, 취미, 컴퓨터 및 텔레비전을 찾을 수 있습니다. 다른 것보다 포기하는 것이 더 어려울 수 있지만, 할 수없는 것과 할 수없는 것을 결정하는 것이 중요합니다.

4. 
   

   
   쉬운 솔루션에주의하십시오. 돈을 빨리 벌기 위해 즉시 급여를 현금화하는 상점에 의존하지 마십시오. 유혹적 일 수도 있지만 결코 좋은 생각은 아닙니다. 이러한 종류의 솔루션은 재무 상황을 악화시킬뿐입니다.
   • 이것은 어려울 수 있으며 재정적 창의력을 사용해야 할 수도 있지만 긴급 자금을 마련해야합니다. 처음에 500 €에 목표를 설정하십시오. 많이 들리 겠지만 작게 시작하는 것이 좋습니다. 월급 날마다 약 10 €를 따로 보관하십시오.
   • 구호 솔루션을 찾는 것을 피하기위한 최선의 방법은 예산을 추적하는 것입니다. 당신이 그것을 올바르게 따르고 항상 달 말이 어려운 경우에는 돈을 빌리지 마십시오. 가능하면 새로운 지불 조건을 찾으십시오. 월급 날이 도착할 때까지 결제를 업데이트 할 수 있는지 묻습니다. 늦은 처벌에 대해 배우고 최대한 활용하지 마십시오. 당신이 끊임없이 늦게되면 당신은 많은 비용을 지불하게 될 것입니다.

5. 
   

   
   신용 구매를 피하십시오. 여러 번 지불하여 무언가를 사는 것이 흥미로워 보일 수 있습니다. 당신은 당신이 원하는 항목을보고, 당신은 지금 지불 할 수 없으며 상점은 당신에게 탐내 항목으로 집에 갈 수있는 솔루션을 제공합니다.그러나 이러한 상점은 종종 할부 지불에 대한이자를 부과하며 실제로 더 높은 가격으로 동일한 품목을 구입할 것입니다.
   • 이 방법에 의지하는 대신, 원하는 물건에 돈이 있어야합니다. 400 €의 TV를 발견하고 여러 번 지불하기로 결정한 경우 때로는 두 배의 가격을 지불 할 수 있습니다.

6. 
   

   
   중고품을 구입하십시오. 모든 것을 새로 구입할 이유가 없습니다. 돈이 조금 더 있다면, 자신을 탐닉하고 원하는 것을 사도록 유혹을받을 수도 있습니다. 그러나 너무 자주하면 나쁜 구매 습관을 잃을 위험이 있습니다. 같은 중고 아이템을 찾으신다면, 대신이 솔루션을 선택하여 비용을 절약하십시오.
   • 옷, 도구, 서적 및 중고 피트니스 장비를 쉽게 찾을 수 있습니다. 또한 큰 가전 제품이나 중고차를 구입하여 비용을 절약 할 수 있습니다.

7. 
   

   
   좋은 상호 관계를 찾으십시오. 뮤추얼은 항상 주어지지는 않지만 빈곤에 처할 때 도움이됩니다. 특히 돈이 많지 않은 경우 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 가난한 사람들은 건강 문제를 일으킬 가능성이 더 높으며 의료비는 치명적일 수 있습니다.
   • 프랑스에 거주하는 경우 CMU (Universal Health Coverage)를받을 수 있습니다. 자격을 갖추려면 소득 또는 직업과 같은 특정 기준을 충족해야합니다.
   • 이 링크에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
   • 의료비 청구서가 많으면 병원과 협상하십시오. 청구서를 다시 읽고 아무런 비용이 들지 않는 비용을 찾으십시오. 때로는 일부 오류가 청구서에 미끄러 져서받지 못한 서비스에 대한 비용을 지불 할 수도 있습니다.
   • 의료비를 지불 할 수없고 의사와 상담 한 경우 온라인에서 지원을 받으십시오. 인터넷에는 빈곤층 이하의 사람들을 돕는 많은 자금 출처가 있습니다.

8. 
   

   
   변화를 유지하십시오. 집에 돼지 저금통을 설치하기 때문에 하루 만에 부자가되지는 않지만 소액을 절약하면 저축에 도움이됩니다.
   • 매일 매일, 변경 사항을 돼지 저금통에 넣으십시오. 당신이 그것을 채웠을 때, 동전을 롤에 넣고 저축 예금 계좌에 넣으십시오.

9. 
   

   
   물물 교환을 배우십시오. 상품이나 서비스를 교환 할 수 있습니다. 특정 재능이 있고 광고하는 데 문제가 없다면 필요한 것을 물물 교환 해보십시오.
   • 물물 교환을 시작하려면 필요한 물품이나 서비스를 결정하십시오. 그런 다음 제공 할 수있는 서비스와 상품에 대해 생각해보십시오. 예를 들어, 한 시간의 청소 또는 사소한 수리를 교환 할 수 있습니다. 계약 조건을 교환하고 협상 할 의사가있는 파트너를 찾으십시오.
   • 필요없는 물건이나 서비스를 받아들이도록 강요받지 마십시오. 계약 조건이 귀하에게 적합하지 않은 경우 언제든지 교환을 거부 할 수 있습니다.

10. 
    

    
    최대한 많이 저축하십시오. SMIC에서 이기면 월말에 많은 돈이 남아 있지 않을 수 있습니다. 두 번째 일을하더라도 청구서 나 부채를 갚기 위해 모든 돈을 쓸 것입니다. 그러나 약간의 돈이 남아 있다면 따로 두어야합니다.
    • 집에서 비용을 줄일 수있는 작은 솔루션을 찾으십시오. 방에 없을 때는 조명을 끄십시오. 문과 창문에 구멍을 뚫습니다. 밤에 추울 때 온도를 높이는 대신 여분의 담요로 몸을 가리십시오. 이 작은 팁은 시간이 지남에 따라 축적되는 약간의 돈을 절약 할 수 있습니다.
    • 리베이트 또는 선물 형태로 보유한 추가 금액은 모두 절약해야 할 금액입니다. 새로운 것을 사기 위해 그것을 사용하고 싶을 수도 있지만, 더 나은 재정 상황에 처할 때까지이 유혹을 피해야합니다.
    • 그것에 대해 생각함으로써 사고 싶은 유혹을 피하십시오. 이것이없이 할 수있는 일입니까? 홍보 중이기 때문에 원하십니까? 이러한 질문에 대한 답변에 따라 실제로 구매를 원할 수 있습니다. 그러한 유혹에 굴복하지 마십시오.
    • 구매하기 전에 24 시간을 기다리십시오. 다음날 깨어나고 첫 번째 생각이 상품을 구매하는 것이라면 조금 더 기다리십시오. 구매하지 않고 얼마나 많은 시간을 보낼 수 있는지보십시오.

3 부 도움 받기

1. 
   

   
   자녀를 위해 도움을 요청하십시오. 자녀가있는 경우 지역 사회 센터에 보육 프로그램을 요청하십시오. 그들 중 일부에서는 이런 종류의 서비스를 무료로 또는 더 적게 찾을 수 있습니다.
   • 자녀가 참여할 수있는 무료 활동은 물론 어려움을 겪는 사람들을위한 지원 그룹을 찾을 수도 있습니다.
   • 도움을 찾을 수 없으면 자녀를 키울 수있는 가족이나 가까운 친구에게 문의하십시오.

2. 
   

   
   사회 복지 서비스에 도움을 요청하십시오. 재정적 행동을 바꾸는 데 어려움이 있다면 사회 복지 전문가에게 도움을 요청하십시오.
   • 이 조언자는 소득을 늘리고 비용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그는 빈곤을 극복하고 더 큰 재정적 독립을 달성하기 위해 저소득 개인과 협력하는 데 익숙합니다.

3. 
   

   
   긍정적 인 사람들과 함께하십시오. 빈곤으로 인해 다른 지역 사회로부터 격리되지 않도록하십시오. 어려운시기에 당신을 지원하는 지역 사회의 일원이되는 것이 중요합니다.
   • 그룹에 속해 있으면 집중을 유지하고 목표를 달성하기위한 지원을받습니다. 예를 들어 지원 그룹, 사교 행사 및 학습 동아리를 통해 의미있는 방식으로 커뮤니티와 소통 할 수있는 방법을 찾으십시오.

4. 
   

   
   은행 고문에게 문의하십시오. 채무 상환에 어려움이 있다면 상담사에게 조언을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 조언을 지불해야 할 수도 있지만 궁극적으로 도움을 줄 수도 있습니다.
   • 도움을 찾을 때 사기를 피하십시오. 협력하려는 조직을 찾으면 사기가 아닌지 확인해야합니다. 그들이 제공 한 계약 및 문서에주의하십시오.
   • 사용한 조직의 적법성에 대해 전문가에게 문의하십시오. 소비자 보호 서비스로부터 조언을 구할 수도 있습니다. 다른 사람들이 이미이 조직에 대해 불평 한 경우, 그들과 함께 확인하십시오. 그러나 조직이 합법적이라는 불만을 찾을 수 없기 때문은 아닙니다.
   • 관심있는 모든 조직에 질문하십시오. 그들이 제공하는 서비스, 가격 및 자격이 무엇인지 물어보십시오.
   • 부채 관리 과정이나 예산 조언과 같은 부채 상환에 도움이되는 자료를 제공해야합니다.

파트 4 강함

1. 
   

   
   스트레스 관리 접근법을 시도하십시오. 그것은 비밀입니다. 빈곤은 스트레스가 많은 상황입니다. 연구에 따르면 빈곤층에 사는 사람들은 스트레스를 더 많이 처리해야하고, 싸울 자원이 더 적어야합니다. 그러나이 스트레스에 대처하기 위해 고안된 방법이 있습니다.
   • 예를 들어, 원인이되는 요소를 검사하고 관리 방법을 찾아서 관리 할 수 ​​있습니다. 스트레스를받는 요소를 제거하는 대신 상황을 수용하고 관점을 조정해야합니다.
   • 이를 위해 가장 중요한 것은 목표를 향해 끊임없이 노력하는 것입니다. 상황에 사임하지 말고 절대 포기하지 마십시오.
   • 자신을 주장하는 연습. 당신의 가치를 인식하고 빈곤이 당신의 가치를 인식하지 못하게하십시오. 성공한 과거의 순간에 대해 생각해보십시오. 매일 문제를 해결할 수있는 자료가 있다는 것을 기억하십시오.

2. 
   

   
   건강한 식단을 따르십시오. 빈곤은 종종식이 요법이 불량하고 건강에 해로운 식습관과 관련이 있습니다. 가공 식품은 저렴하지만 건강에 좋지 않습니다.
   • 많은 식사에 사용할 수있는 음식을 찾으십시오. 몇 가지 주요 식품을 구매하면 항상 식사를 준비 할 수 있습니다. 주방에 밀가루, 향신료, 마늘 및 레몬을 항상 보관하십시오.
   • 가능하면 돈을 저축하기 위해 도매를 구입하십시오. 특정 식품을 항상 보관할 수는 없지만 가능하면 보관해야합니다. 더 비싼 음식을 위해 매달 약간의 돈을 유지하십시오.

3. 
   

   
   운동. 건강한 식단 외에도 운동은 스트레스로부터 몸을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 당신은 체육관 회원을 감당하지 못할 수도 있지만, 여전히 집에서 활동하는 방법을 찾을 수 있습니다.
   • 산책하러 가세요. 애완 동물이나 어린이가 있다면, 이것은 훌륭한 활동이 될 수 있습니다. 걷기는 집 밖으로 나 가면서 심박수를 높이는 좋은 방법입니다. 스트레스를받는 것이 있다면 머리를 비우기 위해 걸어가십시오. 이 기회를 이용하여 가족과 시간을 보낼 수도 있습니다.
   • 하루에 30 분 이상 신체 활동을하도록 노력하십시오. 텔레비전을 보면서 그 자리에서 트로 티 네즈. 광고하는 동안 팔 굽혀 펴기 또는 복근을하십시오. 스포츠에 30 분을 소비 할 필요도 없습니다. 예를 들어 필요한 경우 시간의 2/4로 나눌 수 있습니다.

4. 
   

   
   개인적인 목표를 설정하십시오. 단기적으로나 장기적으로 인생에서 이루고 싶은 것들을 생각해보십시오. 이러한 목표를 기록하고 매일 추구하는 이유를 기억하십시오.
   • 특히 목표에 도달하기까지 몇 년이 걸릴 수 있다는 것을 알고 있다면 장기적으로 목표를 놓칠 수 있습니다. 장기적으로 이러한 목표를 무시하지 않으려면 시간을내어 작업하십시오. 단기 목표가 장기적으로 목표를 방해하지 않도록하십시오.
   • 좋은 습관을 가지고 목표를 달성하도록 도와주십시오. 일찍 일어나서 목표에 관한 책을 읽고 도움이되는 활동을하십시오. 예를 들어, 바쁘게 텔레비전을 너무 자주 보는 경우와 같이 나쁜 습관을 바꿔야 할 수도 있습니다.