요추 천자 증후군 극복 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 집에서 두통 퇴치
• 방법 2 전문 의료 치료 받기

척추에는 척수가 들어있는 빈 공간이 있습니다. 요추 천자 증후군은 요추 천자 또는 척수 마취 후 40 %에서 발생합니다. 이 과정에서 척수를 둘러싸는 막이 관통되고 뇌척수액이이 작은 구멍을 통해 흐르면 요추 천자 증후군이라고하는 심한 두통이 생길 수 있습니다. 이 두통의 대부분은 치료없이 스스로 사라집니다. 그러나 24 시간 이상 지속되는 경우 가정 요법을 사용하여 사라지거나 중증 및 만성 두통의 경우 의사와 상담 할 수 있습니다.

단계

방법 1 집에서 두통 퇴치

1. 
   

   
   카페인을 사용하여 머리에 혈관을 조입니다. 카페인은 중추 신경계의 자극제이며 머리의 혈관을 강화시킵니다.
   • 두통은 종종 혈관 확장으로 인한 것이기 때문에 카페인은이 효과를 강화하고 반대로하는 데 도움이됩니다.
   • 카페인은 경구 또는 정맥으로 복용 할 수 있습니다.
   • 하루에 권장되는 카페인 복용량은 매일 500mg입니다.
   • 커피는 카페인을 얻는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 커피 한 잔에는 카페인 50 ~ 100mg이 들어 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 5 ~ 8 컵을 마셔야합니다.

2. 
   

   
   간단한 진통제를 복용하십시오. 파라세타몰 및 기타 NSAID와 같은 간단한 진통제를 사용하면 두통을 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
   • Paracetamol 및 기타 NSAID는 머리의 통증 감각을 담당하는 화학 성분의 생성을 차단하여 두통을 일시적으로 완화시킵니다.
   • 식사 직후, 하루에 세 번 500mg의 파라세타몰 또는 파라세타몰과 카페인을 섭취하십시오.
   • 이부프로펜과 같은 다른 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 사용하십시오 (식사 후 매일 2 ~ 3 회 400mg).
   • 장기적으로 진통제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
   • 요즘에는 이미 카페인이 함유 된 NSAID를 구매하여 두통을 더 빨리 완화시킬 수 있습니다. 카페인은 머리의 혈관을 강화시켜 진통제와 카페인의 누적 효과를 얻습니다.
   • 위 내벽을 보호하기 위해 이러한 진통제와 함께 소독제를 복용하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 두 번 오메프라졸, 판토 프라 졸 또는에 소메 프라 졸 20mg을 섭취하십시오.

3. 
   

   
   
   
   혈액량을 늘리기 위해 충분한 수분을 섭취하십시오. 많은 수분, 특히 물을 마시면 혈액량과 체내 다른 액체의 함량을 증가시킬 수 있습니다.
   • 섭취하는 물 중 일부는 뇌척수액으로 들어가서 체적과 압력을 증가시킵니다.
   • 압력이 증가하면 두통을 극복하는 데 도움이됩니다.
   • 수분을 유지하기 위해 하루에 최소 3 리터의 수분을 섭취하십시오.

4. 
   

   
   불을 끄거나 체로 치십시오. 두통으로 고통받는 대부분의 사람들은 빛에 민감하므로 빛을 끄거나 체로 치우는 것이 유용 할 수 있습니다.
   • 너무 밝거나 밝은 조명이있는 조각은 두통 중에 뇌가 밝은 빛을 처리 할 수 ​​없기 때문에 두통이 악화됩니다.

5. 
   

   
   통증에 대한 인식을 줄이려면 이미지 나 시각적 혼란을 사용하십시오. 유쾌한 장면이나 이벤트를 나타내는 이미지에 초점을 맞추면됩니다.
   • 단어 나 긍정적 인 문장을 반복하여이 작업을 수행 할 수도 있습니다.
   • 주의 산만 기술에는 긍정적 인 생각과 활동에주의를 집중시키는 것이 포함됩니다.
   • 이러한 활동 중에는 TV를 보거나 음악을 듣거나 가족과 대화 할 수 있습니다.
   • 이미지와주의 산만은 사람이 고통에서 긍정적 인 활동으로주의를 돌릴 수있게합니다.

6. 
   

   
   
   
   척추의 압력을 높이려면 누워 있습니다. 침대 휴식은 대개 두통에 영향을 미치지 않으며 오히려 수평 위치입니다.
   • 침대에 누워있을 때이 자세는 척추의 압력을 높이고 두통을 줄일 수 있습니다.

7. 
   

   
   등 대신 뱃속에 누워. 복부 압력을 높이려면 등이 아닌 뱃속에 누워보십시오.
   • 이 압력은 차례로 척추로 보내지는 신호를 증가시키고 압력을 증가시킵니다.
   • 많은 사람들이이 자세에서 통증 완화를 경험합니다.

8. 
   

   
   복부 지지대를 착용하십시오. 복부 지지대를 착용하면 복부에 압박이 가해져 척추에 신호를 보내 두통을 줄입니다.
   • 대부분의 약국에서 복부 지지대를 찾을 수 있습니다.

9. 
   

   
   메스꺼움 또는 구토가있는 경우 구토 제를 복용하십시오. 당신이 심한 요추 후 천공 증후군을 앓고 있다면, 식욕과 구토를 조절하는 뇌 부위의 자극으로 인한 메스꺼움과 구토가 동반 될 수 있습니다.
   • 이러한 감각을 통제하기 위해 프로 메타 진, 프로 클로르 페라 진 또는 메토 클로 프라 미드와 같은 구토 제를 복용하십시오.
   • 이 약물은 특정 화학 물질 (예 : 도파민, 히스타민 등)이 구토를 담당하는 뇌 영역을 차단합니다.
   • 하루에 2 ~ 3 회 25mg 프로 메타 진 정제를 복용하십시오.
   • 최상의 결과를 얻으려면 식사 전에이 약을 복용하십시오.
   • 기분이 좋아지면이 약 복용을 중단하십시오.

방법 2 전문 의료 치료 받기

1. 
   

   
   심각한 만성 두통이있는 경우 혈액 패치를 받으십시오. 24 시간 이내에 두통이 사라지지 않으면 이전 부분에서 시도한 치료에도 불구하고 혈액 패치를 받으십시오.
   • 혈액 패치 중에는 소량의 자신의 혈액이 척추 천공 바로 바깥의 공간에 주입됩니다.
   • 혈액이 응고되어 천공을 막고 척추 막의 압력을 회복시킵니다.
   • 이것은 뇌척수액의 압력을 회복시키고 추가 배출을 방지하여 두통을 완화시킵니다.
   • 이 기술의 성공률은 70 %를 초과합니다.
   • 일반적으로 팔에서 15 ~ 30ml의 혈액을 채취 한 다음 2 시간 동안 옆에 누워 있으라고 요청하십시오.
   • 이 절차는 처음 두통에 영향을 미치지 않으면 최대 두 번 반복 할 수 있습니다.
   • 열이나 피부에 감염된 경우 혈액 패치가 수행되지 않습니다.

2. 
   

   
   경막 외 식염수 용액을 사용해보십시오. 식염수는 혈액 대신 척추의 공간에 주사 할 수도 있습니다.
   • 이 방법은 혈액과 유사한 효과를 나타내지 만, 멸균되어 감염 위험을 줄입니다.
   • 그러나 식염수 용액은 더 얇고 경막 외 공간에 빠르게 흡수되므로 혈액을 주입 한 것처럼 효과적으로 압력이 유지되지 않습니다.
   • 1 ~ 1.5 리터의 Hartmann 식염수는 요추 천자 또는 마취 일부터 24 시간 동안 투여 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   최후의 수단으로 수술을 고려하십시오. 수술은 요추 천자 증후군에 대한 마지막 가능한 치료법입니다.
   • 다른 모든 방법으로 두통이 사라지지 않으면 수술은 뇌척수액의 누출을 막으려 고 시도 할 수 있습니다.
   • 수액 누출은 즉시 중단되지만이 침습 수술 중에 감염 될 위험이 있습니다.
   • 그렇기 때문에 수술을 받기 전에 의사가 절차, 장단점에 대해 자세하게 조언해야합니다.

4. 
   

   
   의사가 요추 천자 또는 마취에 적절한 바늘 크기를 사용해야합니다. 작은 바늘을 사용하면 바늘 직경에 따라 누출 위험이 높아짐에 따라 뇌척수액 누출 위험이 크게 줄어 듭니다.
   • 의사는 적절한 크기와 모양의 바늘을 사용하여 두통이 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다.
   • 큰 바늘은 큰 천공을 유발하므로 24에서 27 사이의 게이지를 가진 작은 바늘을 사용하는 것이 더 좋습니다.
   • 절단 바늘 대신 날카로운 바늘은 누출 가능성을 최소화합니다.
   • 가능한 경우, 좁고 비스듬한 팁이있는 Atraucan 바늘을 사용하여 요추 후 천공 증후군이 발생할 가능성을 줄이십시오.

5. 
   

   
   바늘의 방향이 올바른지 확인하십시오. 바늘의 방향이 중요합니다. 삽입하는 동안 바늘의 비스듬한 가장자리가 수평으로 유지되면 조직이 손상 될 가능성이 높습니다.
   • 비스듬한 모서리는 항상 섬유와 평행하게 수직으로 유지해야합니다.