척추증 치료 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 가정 요법을 사용하여 척추증으로 인한 통증 완화
• 방법 2 의학적으로 척추증 치료
• 방법 3 그렇지 않으면 척추 증 치료

척추증은 다양한 형태의 골관절염 및 관절염에 대한 일반적인 용어입니다. 그것은 관절, 인대 및 척추 디스크에 운동하는 좋고 나쁜 다양한 운동으로 인해 퇴행성 질환입니다. 척추증은 목 (자궁 경부 척추증)과 상부 및 중간 척추 (흉부 척추증) 또는 하부 척추 (요추 척추증) 모두에 영향을 미칩니다. 자궁 경부 척추 증과 요추 척추 증이 가장 흔하며 40 세 이상의 사람들의 80 %가 엑스레이에서 척추 증의 ​​징후를 보이는 것으로 추정됩니다. 다른 방법을 통해 이러한 척추증 통증을 완화시킬 수 있습니다.

단계

방법 1 가정 요법을 사용하여 척추증으로 인한 통증 완화

1. 
   

   
   감기 치료를 연습하십시오. 척추증의 경우 감기는 척추를 공급하는 혈관의 직경을 줄입니다. 혈관 수축에 대해 이야기합니다. 그렇게하면 일시적으로 깊은 통증을 치료할 수 있습니다. 차가워 지려면 얼음 조각으로 주머니를 만들거나 약국에서 냉매 주머니를 사거나 냉동 완두콩이나 옥수수 한 봉지를 사용할 수 있습니다.
   • 감기에 걸리는 시간은 15 분에서 20 분을 넘지 않아야합니다.
   • 얼음 주머니의 모양이 어떻든간에 항상 수건에 싸서 감기에 타지 않도록하십시오.
   • 감기에 걸리면 먼저 항염증제 연고를 바르지 않아도됩니다.
   • 혈액 순환이 좋지 않으면 감기를 사용하지 마십시오.

2. 
   

   
   뜨거운 요법을 연습하십시오. 피부에 열을 가할 때 피부 아래 혈관이 팽창하여 (혈관 확장) ​​혈류가 증가합니다. 통증이 줄어들고 근육 경련이 줄어 듭니다. 따뜻해 지려면 약국에서 뜨거운 주머니를 사거나 병에 뜨거운 물을 넣거나 작은 수건을 뜨거운 물에 담그면 압축을 준비 할 수 있습니다.
   • 온수 목욕 (또는 샤워)도 가능합니다.
   • 욕조 나 샤워 실에 15 분에서 20 분 이상 머 무르지 마십시오.
   • 파우치 나 압축을 사용하는 경우 피부에 직접 뜨거운 것을 바르지 말고 수건 사이에 두십시오.
   • 따뜻하게 바르면 먼저 항염증제 연고를 바르지 않아도됩니다.
   • 적용하기 전에 항상 온도를 확인하십시오. 화상이 너무 빨리 도착합니다. 고혈압이나 심장병이 있으면 뜨거운 목욕을 피하십시오.

3. 
   

   
   
   
   며칠 쉬세요 척추증의 경우 척추가 스트레스를 덜 받기 때문에 휴식이 도움이되는 경우가 있습니다. 활동을 제한하고 누워 라. 그러나 아무것도하지 않고 너무 오래 머 무르지 않으면 반대 효과가 나타납니다. 쉬는 데 3 일 이상 걸리지 않고 통증이 덜 드는 시간입니다.
   • 잠자리에 너무 오래 머무르면 정맥 혈전증이나 정맥염이 생길 수 있으며, 혈전이 상체로 이동 한 후 생명을 위협하는 폐색전증을 유발할 수 있습니다.

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   규칙적인 신체 활동을 연습하십시오. 척추증의 경우 통증의 기능이 될 신체 활동을하는 것이 좋습니다. 치유에 도움이됩니다. 우리는 가능한 가장 정상적인 삶을 살기 위해 노력해야합니다. 걷기, 일어나기, 사업에 대해 가십시오 ... 스포츠, 당신은 어느 정도 빠르게, 수영, 자전거 타기를 걸을 수 있습니다. 요가는이 병리에 잘 맞는 연습입니다.정기적으로 걷는 것은 자궁 경부 또는 요추 척추에 좋은 결과를 제공합니다.
   • Lidéal은 매주 30 분의 세 번의 신체 활동 세션을 수행해야합니다. 척추를 둘러싸고있는 근육을 강화하는 골반 리프트 (뒷면에 위치)를 보충 할 수도 있습니다.
   • 움직임을 피하려면 물리 치료 사나 물리 치료사에게 자신이 가지고있는 질병에 대한 가장 흥미로운 움직임을 보여주십시오. 매일 집에서 재생할 수있는 움직임을 분석합니다.

5. 
   

   
   목 보호대 (목) 또는 허리 벨트를 착용하십시오. 이러한 지원을 통해 시간을 잘 지키지 않아도됩니다. 그들은 며칠, 고통이 지나가는 시간, 일주일 이상 연속해서는 안됩니다. 그런 다음 근육에 스트레스를 덜 받으면 노력이 지원에 의해 지원됩니다. 반면에 목 보호대 나 벨트를 너무 오래 착용하면 근육이 위축되어 악화 될 수 있습니다.
   • 이 지지대 (벨트, 소프트 버팀대)는 약사 또는 의료 기기 판매점에서 찾을 수 있습니다.

6. 
   

   
   
   
   밤에 적합한 베개를 사용하십시오. 척추증의 통증을 줄이려면 머리 아래 (자궁 경부 척추증) 또는 다리 아래에 놓인 방석 (척추 요추)을 사용할 수 있습니다. 의료 기기 판매점에 가서 귀하의 사례를 설명하십시오. 판매자는 인체 공학적 쿠션을 제공합니다. 후자가 잘 선택되면 척추의 위치를 ​​교정하여 편안함을 높이고 통증을 줄입니다.
   • 모델이 많기 때문에 드물게 베개를 찾을 수없는 경우 항상 베개 중 하나를 사용하여 가능한 가장 고통스러운 자세를 갖도록 모델링 할 수 있습니다.

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   라이프 스타일을 바꾸십시오. 척추증은 종종 척추에 해로운 움직임으로 만들어진 삶의 결과입니다. 또한 가능하면 너무 많이 기울거나 너무 무거운 물건을 착용하는 등 피하는 방식을 바꾸어야합니다. 비만 또는 과체중 인 사람들은 척추를 너무 많이 긴장시키지 않도록 체중을 줄 이도록 권장합니다. 흡연은 뼈, 특히 척추에 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 담배를 끊는 것이 좋습니다.
   • 똑바로 서서 생각하십시오. 앉든서든, 우리 모두는 붙잡는 경향이 있습니다. 척추증으로 고통받는 경우 정기적으로 자세 교정에 대해 생각하십시오. 어쨌든, 급성기에는 그것이 당신이해야 할 일입니다.

방법 2 의학적으로 척추증 치료

1. 
   

   
   진통제를 사용해보십시오. 많은 사람들이 처방전없이 살 수 있습니다. 급성 또는 만성에 관계없이 척추증의 통증 및 다양한 증상은 집에서 관리 할 수 ​​있습니다. 일반적으로 증상은 며칠 후에 해결되지만 때로는 치료를 가속화하기 위해 진통제를 사용해야 할 수도 있습니다.
   • 가장 효과적이고 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 아스피린 (Bayer, Aspégic), libuprofen (Biogaran, Advil) 또는 naproxen (Alevetabs)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)입니다. Paracetamol (Doliprane)도 매우 효과적입니다.
   • 파라세타몰은 천식, 고혈압, 간 또는 심장 질환 또는 위궤양이있는 모든 사람들에게 바람직합니다.

2. 
   

   
   국소 진통제 치료를 생각하십시오. 구강 진통제와 함께 또는 구강 진통제 대신 사용할 수 있습니다. 그들은 연고, 연고, 젤, 크림, 무스, 스프레이 또는 드레싱과 같은 여러 형태로 제공됩니다. 이 약에는 다양한 활성 물질이 포함되어 있습니다.
   • 일부 연고 또는 크림에는 녹나무, 멘톨 또는 메틸 살리 실 레이트가 들어 있습니다. 이 물질들은 고통의 시간을 산만하게하는 가열 또는 냉각 효과가 있습니다. Bengue, IcyHot 크림 또는 유명한 "호랑이 밤"을 복용 할 수 있습니다.
   • 일부 의약품에는 캡사이신이 포함되어 있습니다. 이것은 대부분의 고추에서 발견되는 물질이며 그 진통제가 잘 확립되어 있습니다. 캡사이신 연고는 피부에 바르면 따끔 거림과 따스함을 느끼지만 며칠간 적용해도 느껴지지 않습니다. 캡사이신 치료 중 Zostrix를 넣을 수 있습니다.
   • 살리 실 레이트는 예를 들어 아스피린에서 발견되며, 이는 그것의 운동 특성을 제공합니다. 이러한 이온은 국소 사용을 위해 피부에 직접 흡수되어 통증 치료를 용이하게합니다. 이농 간을 가져갈 수 있습니다.

3. 
   

   
   처방약을 받으십시오. 약국에서 자유롭게 판매되는 진통제가 귀하의 취향에 충분히 효과적이지 않은 경우, 더 강력한 것이 있지만 처방전에서만 발행됩니다. 그들의 행동은 척추증과 관련된 염증을 줄이는 것을 목표로하며 의사는 가장 적합한 것을 선택합니다.
   • 가장 빈번하게 처방되는 NSAID는 디클로페낙 (Voltarene), 멜 록시 캄 (Mobic), 나부 메톤 (Relafen), 데 토돌 락 (Lodine) 또는 독사 프로 진 (Daypro)을 기본으로하는 것들입니다. 다른 활성 제품과 마찬가지로 항염증제는 현기증, 두통, 메스꺼움, 설사 또는 장 가스와 같은 부작용이 있습니다. 일반적으로 이러한 NSAID는 1 주일 이상 복용하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 위궤양, 간 손상 및 경색의 위험이 있습니다.

4. 
   

   
   근육 이완제를 사용해보십시오. 의사는 수축 된 근육을 이완 시켜서 근육 이완제를 처방 할 수 있으며 따라서 척추증에 내재 된 연축을 피할 수 있습니다. 이용 가능한 많은 근육 이완제 중에는 카리 소프로 돌 (Soma), 시클로 벤자 프린 (Flexeril) 및 메토 카르 바몰 (Lumirelax)을 기본으로하는 것들이 있습니다.
   • 다른 약물과 마찬가지로 근육 이완제는 졸음, 현기증, 구강 건조 또는 배뇨 곤란과 같은 부작용이 있습니다.
   • 의사는 장기적으로 의존 현상이있을 수 있기 때문에 고정 기간을 처방 할 것입니다.

5. 
   

   
   오피오이드에 대해 의사와 상담하십시오. 심한 통증이 있으면 의사는 코데인, 하이드로 코돈 또는 독시 코돈과 같은 더 강력한 제품을 처방 할 수 있습니다.
   • 다른 약물과 마찬가지로 졸음, 변비, 구강 건조 또는 배뇨 곤란과 같은 부작용이 있습니다.
   • 오피오이드 약물은 간 손상의 위험이 있으므로 알코올 또는 파라세타몰 (Doliprane)을 함유 한 약물과 같은 다른 약물과 혼합해서는 안됩니다.
   • 마찬가지로, 이들 아편 제제는 2 주 이상 복용하거나 의존성 및 중독을 유발할 위험이 없어야합니다.

6. 
   

   
   항 경련제 또는 항우울제를 받도록 요청하십시오. 원래 간질과 같은 질병을 치료하기위한 항 경련제는 만성 통증 완화에도 효과적입니다. 유사하게, 일부 항우울제는 저용량으로 동일한 효과를 갖습니다. 자궁 경부 및 요추 척추의 만성 통증을 치료하는 데 사용됩니다.
   • 만성 통증 치료에 가장 잘 알려진 항 간질약은 gabapentin (Neurontin)과 pregabalin (Lyrica)입니다. 통증에 대한 그들의 작용 메커니즘은 여전히 ​​알려져 있지 않습니다. 가바펜틴으로 졸음과 체중 증가가보고되었습니다. pregabalin으로 졸음, 현기증, 구강 건조 및 변비가보고되었습니다.
   • 통증에 처방되는 항우울제에는 lamitriptyline (Elavil), limipramine (Tofranil) 또는 nortriptyline (Nortrilen)과 같은 분자가있는 3 환식이 포함됩니다. Duloxetine (Cymbalta)은 통증에 매우 효과적인 것으로 최근에 개발 된 물질입니다. 이 모든 약물은 세로토닌과 노르 에피네프린의 억제제로 작용하여 화합물이 뇌에 통증을 전달합니다. 부작용으로는 졸음, 체중 증가, 구강 건조, 변비 및 배뇨 곤란 등이 있습니다.

7. 
   

   
   경막 외 코르티손 침윤이 있습니다. 이 침윤은 spondylosis의 고통을 치료하기위한 최소 침습적 절차입니다. 그것은 가능한 한 척추에 가까운 마취제 (lidocaine)와 결합 된 코르티코 스테로이드 (triamcinolone, betamethasone)의 혼합물을 주사하는 것으로 구성됩니다. 제품은 척추의 경막 외 영역으로 주입됩니다. 결과는 보장되지 않지만 성공하면 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.
   • 여러 가지 이유로, 연간 3 회 이상의 침투가 불가능합니다.
   • 침윤의 위험이 적으며, 약간의 출혈, 때로는 감염 (희귀) 또는 멈춤 신경이 있습니다.
   • 대부분의 경우, 이러한 침투는이 기술을 훈련받은 방사선 전문의가 특수 센터에서 수행합니다.

8. 
   

   
   수술이 필요한지 확인하십시오. 일반적으로 척추증 환자의 4 분의 3은 외과 적 개입이 필요하지 않습니다. 내장이나 방광의 통제력 상실 또는 팔이나 다리의 감각이나 기능 상실과 같은 신경 학적 경우에만 필요합니다.
   • 이것은 신경이 척추에 붙어있을 때 발생합니다. 작업 없이는 상황이 호의적으로 발전 할 수 없습니다.

9. 
   

   
   가능한 수술에 대해 의사와 상담하십시오. 경우에 따라 다른 작업이 가능합니다. 모든 경우에 척수에서 나오는 신경 또는이 신경에 가해지는 압력을 제거하는 것입니다.
   • Laminectomy는 골수 관을 넓히기 위해 척추의 일부 (척추의 앞쪽과 옆쪽)를 제거하는 것을 목표로합니다.
   • laminoplasty와 함께, 척추 라미 나는 제자리에 유지되지만, 골수 관을 방출하도록 절개됩니다.
   • Discectomy는 신경의 뿌리를 누르는 추간판 제거입니다.
   • Foraminotomy는 인대를 절단하거나 협착 공의 레이저 마모로 압축 된 신경을 완화시킵니다.
   • 골육종 (골 성장)의 제거는 이러한 석회화에 의해 고정 된 신경을 방출합니다.
   • Corporectomy는 디스크를 포함하여 하나 이상의 척추체의 중간 부분을 랩핑으로 구성됩니다.

방법 3 그렇지 않으면 척추 증 치료

1. 
   

   
   물리 치료를 시도하십시오. 의사는 척추 치료 후 자궁 경부 및 허리 통증을 완화하기 위해 물리 치료를 처방 할 수 있습니다. 그들은 더위와 추위, 초음파 또는 전기 자극의 적용, 등, 목 및 복부 근육의 스트레칭 및 강화와 같은 다른 치료법과 길항 적이 지 않습니다.
   • 물리 치료는 종종 치료에 반응하지 않는 완고한 통증의 치료법입니다.
   • 마사지는 통증에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 다소 깊게 마사지하면 전문가가 척추를 감싸는 근육의 유연성을 회복합니다. 운동도 가능합니다.
   • 물리 치료의 목표는 통증의 재발을 피하는 것입니다.

2. 
   

   
   척추 조작을 시도하십시오. 척추 지압사 또는 골다공증에 의해 시행되며, 어떤 이유로 든 변위 척추를 재정렬하는 것으로 구성됩니다. 취급은 매우 간단하고 확실합니다. 통증의 첫 달 동안 더 효과적입니다.
   • 이 조작으로 인한 부작용은 거의 없으며, 약간의 피로와 약간의 근육통이 있습니다. 매우 드물게, 환자가 현저한 약점, 다리 또는 팔의 감각 상실 또는 장 또는 방광의 제어 상실을 경험할 수 있습니다.

3. 
   

   
   침술 사용을 고려하십시오. 어떤 경우에는이 기술이 통증 방지 자궁 경부 또는 등을 완화시킬 수 있습니다. 멸균 바늘은 매우 특정한 장소에 배치됩니다. 경우에 따라 바늘은 더 깨끗한 결과를 위해 가열됩니다.
   • Lacuponcture는 12 개의 자오선을 따라 순환하는 활력 에너지 ( "Chi")의 좋은 순환을 회복시키는 것을 목표로합니다. 분명히 바늘에 의한 자극은 신체가 통증과 염증을 감소시키는 물질을 생성하도록 강요 할 것입니다.