심황으로 엮인 치료법

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• 단계
• 2 가지 방법 중 1 :
  심황 페이셜 마스크 사용
• 경고
• 조언

이 기사의 공동 저자는 Laura Martin입니다. Laura Martin은 조지아의 라이센스 미용사입니다. 그녀는 2007 년부터 미용사였으며 2013 년부터 미용 교수였습니다.

이 기사에서 인용 한 16 개의 참고 문헌이 있으며, 페이지 맨 아래에 있습니다.

심황은 항 염증 성분으로 한약 및 아유르베 다와 같은 전통 및 대체 의학에 사용되는 생강과 같은 식물입니다. 여러 가지 피부 질환 (예 : 가려움증)을 치료하고 피부를 방사선으로부터 보호 할뿐만 아니라 끈을 포함한 다른 질병을 완화하는 데 도움이됩니다. 그러나 피부과 문제 로이 식물 (다른 가정 요법)을 사용하려면 의사와 상담하십시오. 끈을 포함하여 피부 상태 치료에서 심황의 효과를 확인하기위한 연구는 거의 수행되지 않았지만, 많은 사람들은 그것이 피부의 외관을 개선하는 데 도움이된다고 말합니다.

단계

2 가지 방법 중 1 :
심황 페이셜 마스크 사용

1. 1 이 식물의 유익한 효과에 대해 자세히 알아보십시오. 심황이 피부에 미치는 치료 효과에 대한 명확한 증거는 없지만이 식물은 피부의 전반적인 외관을 개선 할 수 있습니다. 각질 제거 효과 외에도 항산화 성분이 풍부하여 피부의 자연 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다. 또한 항 염증 특성을 가지고있어 여드름 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
2. 3 자신의 심황 음료를 만드십시오. 또 다른 간단한 소비 옵션은 심황 음료를 마시는 것입니다. 심황 우유를 만들려면 소량의 신선 또는 가루 심황을 냄비에 넣으십시오 (건조한 경우 1/4 ~ 1/2 티스푼, ​​신선한 뿌리를 선택하면 2.5cm). 좋아하는 우유 250ml, 물 250ml 및 계피, 육두구, 후추 및 피망과 같은 다른 향신료와 섞은 후 끓입니다.
   • 일반 우유 또는 두유와 같은 비유 제품을 대체 할 수 있습니다. 이 음료의 크림, 매운, 유제품이없는 버전을 마시려면 인터넷에서 검색하십시오.
   • 심황으로 만든 다른 감미료와 향신료가 들어있는 우유와 혼합 된 다른 제품을 시장에서 찾을 수 있습니다.
   • 아무것도 준비하지 않으려면 많은 건강 식품 상점에서 심황 우유를 찾을 수 있습니다.
3. 4 심황 차를 마신다. 건조하거나 신선한 심황으로 자신 만의 특별한 차를 만들 수 있습니다. 소량의 심황 (건조한 경우 1 티스푼, ​​신선한 뿌리를 선택하면 2.5cm)과 따뜻한 물 250ml를 섞습니다. 계피, 꿀, 생강, 레몬과 같은 다른 성분을 첨가 할 수도 있습니다.
   • 심황 차는 허브 차 향 주머니로 시장에 나와 있습니다.
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경고

• 현재까지 심황이 여드름 치료에 긍정적 인 영향을 미친다는 결정적인 증거는 없습니다. 실제로, 작용 기전과 염증성 질환 및 심지어 특정 유형의 암을 포함한 광범위한 건강 문제를 완화 할 수있는 이유를 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

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조언

• 집에서 심황을 키울 수 있습니다. 더운 기후에 살면 야외에서 키울 수 있습니다. 추운 환경, 특히 자주 얼어 붙는 경우에는 냄비에 실내에서 재배해야합니다.

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