피부 자극을 자연적으로 치료하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 검증 된 가정 요법 사용
• 제 2 부 미확인 가정 요법 사용
• 3 부 자극 방지

자극은 피부를 조직, 재료 또는 다른 피부 부위에 문지르면 발생합니다. 자극은 허벅지 안쪽, 양모, 겨드랑이 밑, 배꼽 아래 및 젖꼭지 수준에서 가장 자주 나타납니다. 자극이 치료되지 않으면 팽창 할 수 있으며 드물게 죄를 일으킬 수도 있습니다. 위험에 처한 사람들은 신체의 두 부분이 서로를 문지르는 경향이 있기 때문에 장기간 피부에 문지르는 의복을 착용하는 경향이 있고 과체중 인 사람들입니다. 자극에 대한 많은 간단한 치료법이 있으며, 그중 일부는 과학적 승인을 받았으며 다른 일부는 단순히 일화입니다. 습관을 바꿔서 자극을 피할 수도 있습니다.

단계

1 부 검증 된 가정 요법 사용

1. 자극 부위를 청소하십시오. 물로 잘 헹구기 전에 순한 향수가없는 비누로 세척하여 자극 부위가 깨끗한 지 확인하십시오. 식물성 기름 비누 사용을 고려하십시오.

2. 
   

   
   피부를 건조하게 유지하십시오. 샤워 후 자극이 자주 발생하는 신체 부위가 건조한지 확인하십시오. 깨끗한면 타월을 사용할 때는 자극없이 피부를 문지르지 말고 부드럽게 문지르십시오.
   • 또한 가장 낮은 설정에서 헤어 드라이어를 사용하여 건조 지역을 건조시킬 수 있습니다. 피부를 건조시키고 더 많은 자극을 유발할 수 있으므로 너무 많은 열을 사용하지 마십시오.

3. 
   

   
   자극 부위를 적시십시오. 천연 오일을 사용하여 아몬드 오일, 피마자 오일, 라놀린, 금잔화와 같이 피부에 수분을 유지하고 향수가 포함되지 않은 브랜드를 선택하십시오.
   • 하루에 두 번 이상 깨끗하고 건조한 피부에 윤활제를 바릅니다. 옷이나 신체의 다른 부분에 계속 문지르면이 부위에 더 자주 발라야 할 수도 있습니다.
   • 피부에 윤활제를 바른 후 깨끗한 거즈를 바르고 자극 된 부위에 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피부를 보호하면서 피부를 보호하면서 옷이나 신체의 다른 부분과의 접촉을 방지합니다.

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   라로에 베라를 해당 부위에 바릅니다. Laloe vera는 화상에 대한 수제 치료법으로 알려져 있지만 많은 의학적 특성으로 자극을 완화시킵니다. 그것은 손상된 피부를 회복시켜 자극과 가려움증을 줄이는 영양소를 함유하고 있습니다.
   • 식물에 함유 된 젤은 자극에 적용되어 발적과 가려움증을 즉시 완화시킬 수 있습니다. 달로 베라 식물을 집에두고 작은 잎 조각을 부수어 문제를 해결할 때마다 포함 된 젤을 바릅니다.
   • 약국에서 순수한 젤 달로 베라를 구입할 수도 있습니다. 100 % 순수 젤을 구매하십시오.

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   오트밀 플레이크 목욕하기. 피부 나 피부와 접촉하는 다른 물질에 지속적으로 문지르면 피부가 건조 해지고 자극을받습니다. 시간이 지남에 따라이 일정한 마찰은 피부를 벗겨 내고 출혈을 일으킬 수도 있습니다. 귀리 플레이크는 피부를 진정시키고 보호하면서 항염증제로 보습, 세정 및 작용하는 많은 의약 특성을 가지고 있습니다. 오트밀 목욕은 긴장을 풀면서 집에서 자극을 유지할 수있는 좋은 방법입니다.
   • 욕조에 미지근한 물을 채우고 오트밀 플레이크 1 ~ 2 컵을 작은 조각으로 추가하여 집에서 오트밀 욕을 준비 할 수 있습니다. 욕조에 들어가기 전에 귀리 플레이크를 몇 분 동안 주입하십시오. 20 ~ 25 분 동안 물에 담그십시오. 오트밀이 피부와 접촉하여 자극을 완화시킵니다. 하루에 한 번 오트밀 목욕을하십시오.
   • 피부를 문지르지 마십시오. 과민 한 오트밀을 자극 된 부위에 물과 혼합하여 사용하면 더 효과적으로 완화 할 수 있습니다.
   • 미지근한 물을 사용하여 오트밀 플레이크로 몸을 씻으십시오. 마른 수건으로 피부를 말리십시오.

6. 
   

   
   
   
   자극받은 피부에 올리브 오일을 바르십시오. 올리브 오일은 매우 보습 제품이기 때문에 자극받은 피부에 탁월한 치료법입니다. 가급적 목욕 후 영향을받는 부위에 올리브 오일을 직접 바르십시오.
   • 올리브 오일과 오트밀을 기본으로 한 간단한 반죽으로 피부를 효과적이고 자연스럽게 치료할 수 있습니다. 두 성분을 혼합하고 자극받은 피부에 좋은 페이스트 층을 뿌립니다. 하루에 한 번 20-30 분 동안 그대로 두십시오. 이 페이스트는 치유 과정에서 피부를 보습하면서 피부를 덜어줍니다.
   • 올리브 오일은 오랫동안 수분을 유지하는 성질을 가지고 있기 때문에 자극이 있는지 여부에 관계없이 훌륭한 스킨 케어 제품입니다.

7. 
   

   
   비타민 E 오일 사용해보기 영향을받는 부위에 비타민 E 오일을 바르면 가려움증과 자극이 즉시 완화됩니다. 또한 자극받은 피부를 치료하는 데 도움이되는 비타민 E가 함유 된 로션과 크림을 사용해 볼 수 있습니다.
   • 비타민 E에 오일이나 크림을 바르고 거즈 위에 올려 피부에 수분을 유지할 수 있습니다. 이렇게하면 응용 프로그램이 더 오래 지속됩니다. 그러나 피부가 숨 쉬도록 6 시간마다 거즈를 바꾸는 것을 잊지 마십시오.

8. 
   

   
   카모마일을보십시오. 카모마일은 염증과 가려움증을 줄여줍니다. 피부 치유 속도를 높이고 박테리아 감염을 예방합니다. 로션, 오일 또는 순수한 형태의 꽃으로 사용할 수 있습니다. 몇 가지 아이디어가 있습니다.
   • 물로 채워진 큰 샐러드 보울을 가지고 카모마일 꽃 몇 개를 넣고 몇 분 동안 끓입니다. 물을 식히고 얼음 조각을 넣으십시오. 그런 다음 영향을받는 신체 부위를이 냉수에 10 ~ 15 분 동안 담그십시오.
   • 카모마일 기반 로션을 사용할 수도 있습니다. 좋은 층을 펴고 피부에 함침시킵니다.
   • 또한, 냉욕에 오일 또는 카모마일 주입을 첨가 할 수 있습니다. 에센셜 오일 몇 방울 또는 카모마일 몇 방울을 욕조에 부어 진정시키고 편안하며 효과적인 치료법으로 만드십시오.

9. 
   

   
   에키 네시아를 팅크, 정제 또는 주입으로 사용해보십시오. 이 식물은 피부 염증과 피부 치유를 위해 연고 형태로 외부에서 사용됩니다. 그것은 가벼운 항생제, 항 바이러스 및 항진균 효과가 있습니다. 염증의 감염을 예방하기 위해 염료, 정제 또는 주입 제로 남아있을 수도 있습니다.
   • 에키 네시아는 주입 형태로 맛이 좋지 않기 때문에 종종 팅크 또는 정제로 사용됩니다. 그러나, 팅크 및 주입은 캡슐로 판매되는 분말 식물보다 더 효과적인 경향이 있습니다.
   • 면역 자극제로 사용하는 것 외에도 에키 네시아는 종기와 같은 피부 병변이 반복되는 개인에게 권장됩니다. 또한 환경에 존재하는 독소의 영향을 줄이는 간 기능을 향상시키는 식물입니다.

10. 
    

    
    다음 차 한잔에 타임 오일을 사용하십시오. 백리향은 항생제와 천연 항진균제로 간주되는 강력한 살균 오일 인 티몰을 생산합니다. 백리향 주입은 박테리아와 바이러스를 제거하는 데 도움이되므로 자극이 이러한 요인이나 반복적 인 마찰로 인해 발생하는 경우 도움이 될 수 있습니다. 자극받은 피부의 감염을 제거하기 위해 차에 담으십시오.
    • 백리향 에센셜 오일은 상처와 상처를 감염으로부터 보호합니다. 이것은 대부분 백리향에 카요 필렌 (caryophyllene)과 캠 포네 (camphene)와 같은 성분이 존재하기 때문입니다. 그들은 신체 내부와 외부의 박테리아의 성장을 억제합니다.

11. 
    

    
    라르 니카 크림을 사용해보십시오. Larnica는 일반적으로 타박상, 외상 및 부기를 치료하기 위해 피부에 적용되는 크림, 밤 및 연고의 형태로 사용됩니다. 종종 상처를 치료하는 데 사용됩니다. Larnica는 붓기와 불편 함을 빠르게 완화시킬 수 있기 때문에 괴로움에 시달리는 경우 좋은 솔루션입니다.
    • 필요한 경우 자극에 따라 크림 또는 오일을 라니 카에 바릅니다. 자주 안전하게 사용할 수 있으며 피부에 직접 침투하기 때문에 편리하고 사용하기 쉽습니다.

12. 
    

    
    님 오일을 사용해보십시오. 님 잎의 유기 황 화합물은 피부 문제를 치료하는 데 매우 효과적입니다. Neem 오일은 상처를 더 빨리 치료하는 데 도움이되는 항염증제 특성을 가지고 있으며 화상을 입은 어린이의 연구에서도 그 효과가 입증되었습니다. neem 오일을 사용하여 자극과 싸우는 방법은 다음과 같습니다.
    • 소수의 잎을 가지고 잘 부수십시오.
    • 중간 크기의 반 레몬 주스를 넣으십시오.
    • 두 성분을 잘 섞어 피부에 바르면 자극이 완화됩니다.

13. 
    

    
    금잔화, 마멀레이드, 얼룩 또는 라벤더 오일을 사용해보십시오. 이 기름 한두 방울을 4 큰술에 넣으십시오. s. 윤활유. 향유 또는 연고를 윤활제로 사용하는 경우 연고에 정유 방울을 잘 섞으십시오. 이 허브 혼합물을 하루 종일 (3-4 회) 사용하여 영향을받는 부위를 항상 치료하십시오. 이 블렌드를 건강한 피부 부위에 바르면 피부가 반응하지 않거나이 식물에 알레르기가 없는지 확인할 수 있습니다. 이 허브 블렌드 중 일부는 처음에는 약간 쏘일 수 있습니다.
    • 금잔화 오일은 항염증제, 항균제 및 항진균제입니다. 피부 자극을 빠르게 치료할 수 있습니다.
    • 아몬드 오일은 피부에 수분을 공급하고 자극을 예방합니다. 영향을받는 부위를 마사지하여 완화하십시오. 오일은 비타민 E와 산화 방지제가 풍부한 오일입니다. 라만 데에 존재하는 오메가 -3는 피부를 빛나게합니다. 영향을받는 부위의 오일을 몇 분 동안 부드럽게 마사지하여 침투하십시오.
    • 라벤더 오일은 또한 피부에 진정 효과가 있습니다. 영향을받는 부위의 붓기와 가려움을 줄이는 데 도움이됩니다.
    • 말린 기름은 전장에서 전사를 치료하는 데 도움이되므로 신화적인 그리스 영웅 아킬레스에서 유래했습니다. 요즘 오일은 항염증제 및 치유력으로 유명합니다.

제 2 부 미확인 가정 요법 사용

1. 
   

   
   피부를 위해 심황으로 만든 페이스트를 준비하십시오. 심황의 주요 화합물 중 하나 인 LA turmérone은 피부 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것의 존재는 심황을 항진균제로 만들어 자극을 치료하는 데 도움이됩니다. 사용 방법은 다음과 같습니다.
   • 3 큰술을 추가하십시오. c. 심황 분말을 c. c. 물을 잘 섞어 반죽을 만든다
   • 영향을받는 부위에면 조각으로 페이스트를 바르십시오.
   • 물로 헹구기 전에 약 30 분 동안 그대로 두십시오.

2. 
   

   
   눈에 반죽을 바르십시오. 라일의 항균 및 방부제는 피부를 정화하고 치유하는 데 도움이됩니다. 라일 린의 주요 화합물 중 하나 인 Lallicin은 피부를 건조하게 유지시켜 자극 중에 나타나는 붉고 부은 부위를 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 마늘 10 쪽을 가져 가서 으깨서 부드러운 반죽을 만든다. 면화 조각을 반죽에 담그고 영향을받는 부위에 바르십시오. 좀 더 빨리 구하려면 하루에 세 번 다시 시작하십시오.

3. 
   

   
   레몬 밤을 사용하십시오. 자극을받은 부위에 적용하여 열과 따끔 거림을 완화시킬 수 있습니다. 용액을 준비하려면 식물을 끓는 물에 넣고 10 ~ 15 분 동안 가파르게하십시오. 깨끗한 천으로 바르기 전에 식히십시오.

4. 
   

   
   티 트리 오일, 코코넛 오일 또는 백단향 사용을 고려하십시오. 위에서 언급 한 오일 외에도 이러한 다른 3 가지 오일이 효과적 일 수 있습니다.
   • 티 트리 오일의 Terpinene-4-ol은 병원성 미생물을 파괴하고 피부의 박테리아 감염을 치료하는 방부제 특성을 갖는 것으로 여겨집니다. 축축한면 조각을 몇 방울 떨어 뜨립니다. 영향을받는 부위에 누워서면을 조심스럽게 짜십시오. 자극이 개선 될 때까지 하루에 두 번 반복하십시오.
   • 코코넛 오일은 곰팡이 및 효모 감염을 제거하는 항균 및 항진균 특성을 가지고있어 자극과 발적을 치료할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 해당 부위에 코코넛 오일을 바르십시오. 이것은 피부를 완화하고 자극을 치유하는 데 도움이됩니다. 아침에도 신청할 수 있습니다.
   • 백단향은 항염증제, 항균제 및 방부제 특성을 가질 수 있습니다. 백단유의 주성분 인 산타 롤은 피부를 완화시키고 염증을 치유하여 가려움증을 감소시킵니다. 영향을받는 부위에 하루에 2-3 번 기름을 바르십시오.

5. 
   

   
   중간 별 밤을 시도하십시오. 별 중간체는 당신이 그것을 적용하자마자 피부를 치유해야합니다. 이 작고 진정 허브는 허브 연고에 첨가되어 자극, 찰과상 및 기타 사소한 피부 문제를 퇴치 할 수 있습니다.
   • 향유가 30 분 동안 피부에 작용하게하십시오. 효과를 높이려면 영향을받은 부분을 장미수로 헹구어 건조 전에 수분을 밀봉하십시오.

3 부 자극 방지

1. 
   

   
   느슨한 옷을 입으십시오. 너무 단단한 옷은 자극을 유발할 수 있습니다. 기분이 좋아 지도록 피부에 너무 가까운 옷을 입지 마십시오. 마찰과 자극을 피하기 위해 충분한 의복을 착용하여 피부가 숨쉬도록하십시오. 스타일과 편안함 사이의 절충안을 찾을 수 있도록 준비하십시오. 자극은 운동의 자유를 제한하고 염증과 부기를 유발할 수 있습니다. 그런 다음 특정 옷 입기를 거부 할 수 있습니다.
   • 벨트, 꽉 끼는 속옷 및 땀을 흘리는 옷을 피하십시오. 이 모든 옷은 피부의 호흡을 막고 피부 자극을 악화시킬 수 있습니다.

2. 
   

   
   올바른 천을 착용하십시오. 가능하면면을 착용하십시오. 유행의 셔츠 나 바지에 유혹을받을 수도 있지만, 먼저 자신의 피부에 좋은지 물어보십시오. 여성의 경우면 드레스를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 남성용, 반바지 및 면화 셔츠. 면은 피부가 숨쉬는 직물입니다. 자극이있는 곳이 어디든지 가능한 한 숨을 쉬도록하십시오.
   • 운동을하는 동안 어떤 사람들은 땀을 흘리는 합성 물질을 선호합니다.이 합성 물질은 천연 물질보다 땀과 건조를 더 빨리 줄입니다.
   • 일반적으로 항상 피부에 좋은 느낌을주는 물질을 선택해야합니다. 울, 가죽과 같이 너무 거칠거나 자극적이거나 땀이 나는 물질은 피하십시오.

3. 
   

   
   피부는 건조하지만 보습을 유지하십시오. 건강한 피부의 열쇠는 너무 건조하거나 촉촉하지 않은 피부입니다. 너무 건조하거나 촉촉한 피부는 가려움증을 유발할 수 있으므로 더러워 질 수 있습니다. 피부를 촉촉하게 유지하되 촉촉하게 유지하십시오.
   • 피부가 다소 건조하다고 느끼면 크림이나 로션을 사용하여 수분을 공급하십시오. 기름기가 많은 경우, 건조하기 전에 순한 세제를 사용하여 해당 부위를 청소하고 막히지 않도록하십시오.
   • 땀은 피부를 더 자극 할 수있는 많은 미네랄을 함유하고 있기 때문에 자극을 악화시킬 수 있습니다. 땀을 흘린 후 옷을 벗고 샤워를하고 피부를 완전히 말리십시오.
   • 이 지역을 건조하게 유지하기 위해 무향 분말 활석을 사용할 수 있습니다.

4. 
   

   
   체중 감량. 과체중이라면 특히 허벅지에서 위험이 높아집니다. 비만은 자극을 유발할 수 있으므로 운동하고 먹는 음식을 관찰하여 예방하는 것이 가장 좋습니다. 체중을 줄이는 가장 좋은 방법은 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 태우는 것입니다. 체중 감량을 위해 식단을 함께 논의하려면 의사와 상담하십시오. 모든 사람이 다르기 때문에 보편적 인 식단은 없습니다. 당신은 당신이 좋아하고 동기 부여와 행복을 유지하기 위해 따를 수있는 계획을 찾아야합니다.
   • 많은 신선한 과일과 채소, 복잡한 탄수화물 (빵, 파스타, 쌀 등)과 단백질로 건강하고 균형 잡힌 식사를하십시오.
   • 단순히 칼로리를 제거하는 대신식이 요법을하는 동안 운동하십시오. 건강한 성인은 일주일에 최소 150 분의 적당한 에어로빅 운동을해야합니다. 신체 활동이 더 강렬하다면 덜 할 수 있습니다. 또한 일주일에 두 번 이상 근력 운동을해야합니다.

5. 
   

   
   식이 변화를하십시오. 비타민 A, 비타민 C, 아연 및 베타 카로틴이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 비타민 A와 베타 카로틴은 몸과 특히 피부를 보호하는 항산화 제입니다. 비타민 C는 면역 체계를 자극하고 피부 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
   • 황색 또는 주황색 과일 및 채소에는 비타민 A 및 베타 카로틴 함량이 더 높은 경향이 있습니다. 시금치, 동물성 지방 및 달걀 노른자에도 비타민 A가 포함되어 있습니다.
   • 오렌지, 자몽 및 레몬과 같은 감귤류 과일은 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다.
   • 또한 가공되거나 사전 포장 된 지방이 많은 음식을 피하십시오. 이를 통해 체중 감량과 자극을 유발하는 피부 주름을 줄일 수 있습니다.

• 대부분의 경우, 자극은 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나이 기사의 가정 요법으로 4 ~ 5 일의 치료 후에 자극을 제거 할 수 없으며 감염 가능성이 걱정되면 의사와 약속하십시오.
• 과거에는 옥수수 전분을 사용하여 자극을 완화했습니다. 그러나 옥수수 전분은 박테리아와 곰팡이에 음식을 제공하여 피부 감염을 일으킬 수 있습니다.