동시에 일하고 공부하는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 학교 교육 기간 동안 일
• 방법 2 동시에 일하고 공부하십시오
• 방법 3 생산성 향상을위한 루틴 설정
• 방법 4 좋은 조건에서 공부
• 방법 5 신체적, 정신적 건강 유지

공부하면서 일하는 것은 확실한 이점이 있습니다. 먼저, 월급이 있습니다. 그러면 둘 이상의 서로 다른 시간표의 균형을 유지해야하기 때문에 생산성이 향상됩니다. 그러나 공부하고 집중하는 것이 어려울 수 있으므로 동시에 일하고 공부하는 것은 어려운 과제입니다. 운 좋게도 약간의 통찰력으로 유급 전문 활동에 참여하면서 학업에 성공할 수있는 적절한 균형을 찾을 수 있습니다.

단계

방법 1 학교 교육 기간 동안 일

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   얻을 시도 학생 직업. 많은 학교와 대학은 학생들이 학교에서 일할 수 있도록 특별히 일자리를 제공합니다. 이 직책 중 일부는 학업 비용을 직접적으로 지원하는 재정 지원에 대한 액세스를 제공하며 다른 직업은 학생 전용입니다. 이러한 직업의 특성은 국가, 지역 및 기관에 따라 다릅니다. 훈련 기관에서 제공하는 가능성을 검토하여 구직을 시작하십시오.
   • 문제의 직업은 학생들을위한 것이 아닙니다. 일반적으로 학업 시간표에도 적용됩니다. 여러분의 상사는 여러분의 상황을 잘 알고 있으며 이러한 작업을 프로그래밍하고 특정 문제를 해결할 때 대학의 업무량을 고려할 것입니다.
   • 학생으로서 신청할 수있는 직업은 예를 들어 학생 기숙사에서 사서 또는 관리자 직책을 포함합니다.
   • 또한 일부 직업은 근무 시간 동안 공부할 수있는 기회를 제공합니다!
   • 아마, 당신은 제공되는 새로운 일자리에 대해 알려주는 이메일을 받기 위해리스트를 구독 할 수있을 것입니다.

2. 
   

   
   학교에서 직업을 찾으십시오. 예를 들어 인류학 연구를하려는 경우 부서에서 아르바이트를 제공하는지 확인하십시오. 대규모 대학에서는 종종 부서에서 여러 명의 학생을 고용하여 행정 업무 등을 돕습니다.
   • 공부하는 학교에서 일하면 다른 학생들과 쉽게 연락 할 수 있고 공부 프로그램의 변경 사항에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.
   • 당신은 또한 당신의 열망에 맞는 초급 직업에 대해 교사들에게 물어볼 수 있습니다. 선생님들은 여러분과 가까운 상황에서 다른 학생들이 가졌던 작은 일들을 알고있을 수도 있습니다. 그들은 또한 당신을 잠재적 고용주에게 추천 할 수 있습니다.

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   일주일에 일할 수있는 시간을 추정하십시오. 시간, 돈, 노력을 기울이기 때문에 교육이 우선 순위가 될 것입니다. 결과적으로, 당신은 미래의 직업을 위해 얼마나 많은 시간을 예약 할 수 있는지에 대해 현실적이어야합니다. 다행히, 당신은 당신이 차지할 수있는 위치와 관련된 몇 가지 옵션이 있습니다.
   • 주간 아르바이트를 받아들이 기가 어려워도 방학 중에도 일할 수 있습니다.

4. 
   

   
   수업 중에는 출근하지 않아도됩니다. 예를 들어 법학이나 의학 연구와 같이 극도로 바쁜 학업을 시작한다면 전적으로 연구에 전념하고 자금을 조달하기 위해 대출을받는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 일과 공부를 동시에하지 않으려면 1 년 동안 공부를 연기하고 돈을 따로두기 위해 풀 타임으로 일하는 것을 고려하십시오.
   • 학업이 매우 바쁘고 나중에 직업의 성격이 성공에 달려 있다면 학업에 우선 순위를 두는 것이 좋습니다. 반면에, 선택한 징계에 따라, 연구가 끝날 때 얻게 될 고용은 부채를 빨리 상환 할 수 있습니다.

5. 
   

   
   전문적인 경험의 이점을 고려하십시오. 공부하고 일하는 것을 주저하거나 경험과 재정적 보상을 얻으려면 몇 가지 중요한 요소를 고려해야합니다. 전문적인 경험 졸업장보다 크지 않으면 같은 값을 갖습니다. 많은 고용주는 두 가지를 모두 요구합니다. 그러나 첫 전문 경험은 졸업장을 얻은 후 첫 직업을 찾는 데 도움이됩니다.
   • 교육과 고용이 완전히 독립적이더라도 전문적인 활동을 통해 책임을 행사하고 우선 순위를 정하고 다른 사람들과 의사 소통하는 등의 이점을 얻을 수 있습니다.

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   비 전통적인 방법을 적용하여 수익 창출을 고려하십시오. 대학 프로젝트에 참여하는 것은 학생들이 많은 돈을 벌 수있는 캐주얼 직업의 전형적인 예입니다. 다른 학생들, 특히 잘 배우는 외국어를 공부하는 학생들과 함께 학교에 동행 할 수도 있습니다.

방법 2 동시에 일하고 공부하십시오

1. 
   

   
   얼마나 많은 시간을받을 수 있는지 추정하십시오. 학교 프로그램의 규모가 시간, 돈 및 노력을 기울일 가치가 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 유망한 진로를 가진 정규직을하면서 고등 교육을 추구한다고 가정하십시오. 이 경우 직업이 우선 순위가됩니다.
   • 일부 학생들은 자유 시간에 수업에 참석하면서 풀 타임으로 일합니다. 이 공식은 특히 학위를 얻는 데 효과적입니다.
   • 출근하는 학교 상담사와 상담하여 업무 일정에 따라 해당 교육을 계속받을 수 있도록하십시오.

2. 
   

   
   자산을 즐기십시오. 꾸준한 직업이 있다면, 계속 유지하고 승진을 원할 수도 있습니다. 다른 학위를 가짐으로써 자신이 정한 전문적인 목표를 달성하기가 더 쉬울 것입니다. 다행스럽게도 전문적인 경험을 활용하여 학업을 성공적으로 수행 할 수 있습니다.
   • 예를 들어 소셜 미디어 사이트에서 고용주의 계정을 관리하는 것이 직무 일 경우이 기능을 통해 얻은 새로운 지식을 마케팅 과제를 작성하는 데 적용 할 수 있습니다.
   • 직업의 성격에 따라 숙제 주제를 선택할 수도 있습니다. 예를 들어, 광고 캠페인을 설계하기위한 프로젝트를 담당하는 경우 이미 작업중인 회사의 캠페인을 모델링하고 교사 및 상사와 포인트를 얻을 수 있습니다.

3. 
   

   
   상사에게 알리십시오. 그러나 대학 프로그램의 세부 사항으로 넘치지 않도록하십시오. 반면에, 연구를하려는 의도를 알려주는 것이 좋습니다. 연말 시험에 대해 상사에게 알리십시오. 특히 파트 타임으로 만 공부하고 일반적인 전문 활동에 관심이있는 경우 특히 그렇습니다. 당신이 더 잘 아는 것처럼, 당신은 경비를 끊지 않을 것이며 시험 준비를 위해 더 많은 자유 시간을 줄 수있을 것입니다.

4. 
   

   
   작업을 변경하십시오. 학위를 얻기 위해 학점을 취득하는 동안 일해야하는 경우, 직장에서보다 유연한 일정 또는 짧은 시간을 가질 수있는 새로운 직업을 찾으십시오. 특히, 현재 직책이 동기 부여 경력 경로를 제공하지 않는 경우, 공부할 시간을 더주는 유료 직업을 찾을 수 있습니다.
   • 예를 들어, 산업 또는 서비스 분야의 많은 직업에서는 저녁과 주말에만 일해야합니다. 결과적으로, 당신은 낮 동안 공부할 기회를 갖게 될 것입니다.
   • 바텐더로 일하거나 식당에서 일하는 것을 고려하십시오. 때때로 이러한 일자리는 피곤하지만 시간당 임금이 높고 실제 근무 시간 전에 준비 할 필요가 없습니다.

방법 3 생산성 향상을위한 루틴 설정

1. 
   

   
   스케줄을 지정하십시오. 매주 프로그램을하는 습관을 가지고 공부를 위해 매일 시간을 예약하는지 확인하십시오. 일정을 설정하거나 적절한 소프트웨어를 사용할 수 있습니다. 학업 시간에 변화를 주어 고용, 신체 운동 및 사회 활동과 같은 다른 약속을 반영하십시오.

2. 
   

   
   대학 공부를 위해 예약 된 시간을 설정하십시오. 숙제의 주제를 받거나 시험 날짜를 알면 준비 세션을 예약하십시오. 시험 기간이나 중요한 과제를 전달하기 전에 야간에 자유롭게 작업 일정을 조정해야 할 수도 있습니다.
   • 학년 초에 중요한 마감일을 강조하는 학업 프로그램을 달력에 적으십시오.
   • 작업 직전 또는 직후에 1-2 시간 동안 공부하는 것이 좋습니다.
   • 매주 좋은 프로그램을 설정 한 후에는이를 존중하기 위해 모든 노력을 기울이십시오. 예를 들어 다음 날 잃어버린 시간을 보충 할 수 없다면 공부 시간을 줄이면 작업 세션을 선택하지 마십시오.

3. 
   

   
   대학에서 반 친구들과 협력 관계를 유지하십시오. 커뮤니케이션 및 정보 공유 수단의 현재 확산으로 인해 공동 학습이 촉진되고 그 이점이 향상되었습니다. 그러나 다른 학생들을 만나 어려운 주제에 대해 함께 일하는 것이 가장 좋습니다.
   • 매주 목요일 오후마다 캠퍼스 카페에서와 같이 주간 프로그램에 그룹 작업 세션을 포함시킵니다.
   • 학급의 디스플레이 보드를 현명하게 사용하십시오. 필요한 경우, 실무 그룹을 만들고 급우들에게 이메일을 보내 참여하도록 초대하십시오.

방법 4 좋은 조건에서 공부

1. 
   

   
   공부하기에 적합한 장소를 찾거나 개발하십시오. 공부에 집중할 수있는 장소를 찾으십시오. 공부하는 것이 좋습니다. 특히 직업이 있다면 매우 중요합니다. 도서관의 특별한 구석이든 방의 사무실이든 상관없이 공부에 전념하는 시간이 완전히 생산성을 발휘할 수 있도록주의를 산만하게하지 마십시오.
   • 주의를 산만하게 할 수있는 TV 나 기타 소스가있는 장소는 피하십시오.
   • 다른 사람이 주변에 있으면 전화기를 멈추고 헤드셋을 착용하십시오. 음악이 마음에 들면, 단어가없는 음악을 선택하여 작업에 더 집중하십시오.
   • 공부하기 위해 필요한 모든 것을 구내 나 배낭에 보관하는 습관을 가지십시오.

2. 
   

   
   몇 주 단위로 세션을 예약하십시오. 매주 한두 번의 마라톤 세션에서 학업을하고 싶은 유혹이있을 것입니다. 그러나 한두 시간 정도 일하면 기억력과 집중력이 좋아집니다. 따라서 모든 학업을 한 번에 수행하지 마십시오.
   • 일관된 세션을 유지하려면 일주일에 4-5 일 동안 동시에 연습하십시오.
   • 일관되고 정기적 인 업무 프로그램은보다 생산적인 세션으로 이어질 것입니다. 당신의 두뇌는 당신이 일반적으로 연구에 쓰는 하루의 일부를 준비 할 것이기 때문에 정신 집중력이 향상 될 것입니다.
   • 이 공식은 또한 가능한 한 빨리 일상으로 돌아갈 수있는 한, 작업 세션을 놓칠 수있는 기회를 제공합니다.

3. 
   

   
   특정 목적으로 공부하십시오. 이렇게하면 불필요한 지연을 피할 수 있으며 작업 세션 동안보다 효율적으로 작업 할 수 있습니다. 특정 작업이나 목표를 달성하기 위해 시작할 때 더 많은 기회를 얻을 수 있습니다. 또한 수행 할 작업이 여러 개인 경우 가장 어렵거나 가장 중요한 것으로 시작해야합니다.
   • 어려운 과목은 더 많은 집중력과 더 큰 정신적 노력이 필요합니다. 따라서 새로 고치는 동안 먼저 치료하십시오. 세션의 다음 부분을 고전적이고 지루한 주제에 전념 할 수 있습니다.
   • 교사의 특정 요구 사항, 학습 목표 또는 과제의 주제를 이해하는 것이 필수적이므로 숙제 과제를 시작하기 전에 수업 시간에 메모 한 내용을 검토하십시오.

방법 5 신체적, 정신적 건강 유지

1. 
   

   
   휴식을 취하십시오. 다시 말해, 자신을 산만하게 할 시간을 계획하십시오. 매우 바쁘다고 느끼더라도 마음이 회복 될 수 있도록 휴식을 취해야합니다. 멈추지 않고 일하고 공부할 수 없습니다! 이상적으로는 친구를 만나야합니다. 신체 활동이 가장 좋습니다.
   • 가장 바쁜 날에도 휴식을 취하십시오. 이웃을 산책하고 고의로 휴대 전화를 집에 두십시오. 당신의 일에 대해 생각하지 마십시오. 대신, 태양과 공기의 부드러움, 나무의 색 또는 이전에는 눈치 채지 못했던 탁 트인 전망을 즐기십시오.
   • 약 50 분 동안 일한 다음 10 분에서 15 분 정도 휴식을 취한 후 50 분 동안 다시 공부하거나 공부에 집중하십시오.
   • 특히 바쁜 시간 후에 여행을 조직하십시오. 라스 베이거스와 같은 멋진 목적지로 가거나 도시 외곽의 캠프장에서 며칠을 보낼 수 있습니다. 이 여행은 당신이 자신을 산만하게 할 수 있습니다. 또한 더 나은 조건에서 나아갈 수있는 기회를 제공합니다.

2. 
   

   
   운동을한다. 기계와 마찬가지로 신체는 하루 종일 최고의 효율성으로 집중하고 집중할 수 있도록 서비스를 받아야합니다. 특히, 매주 30 분씩 3-4 개의 심혈관 운동 세션을 계획해야합니다. 따라야 할 공식이 확실하지 않으면 하루를 시작하기 전에 조금 일찍 일어나서 달리기를 시도하십시오.
   • 처음에는 일정에 신체 활동을 포함시키기가 어려울 수 있지만 일정을 준수해야합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 활동에 열심을 기울이고 있음을 알게 될 것입니다.

3. 
   

   
   제대로 쉬십시오. 다음 날 숙제를 준비하기 위해 종종 작업 시간과 학업 시간을 늘리고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 특별 요구 사항은 사람마다 다르지만 하루에 8 시간의 수면을 취하십시오.
   • 이 작업을 수행 할 수있게되면 알람 시계를 한 번에 3 일 동안 사용하지 말고 필요한 수면 시간을 결정하십시오. 두 번째와 세 번째 밤 동안 자연 수면 시간은 아마도 몸이 잘 쉬는 시간이 될 것입니다.
   • 밤에 적어도 7 시간은 자도록 노력하십시오.
   • 주말에 늦게 자면 일주일 동안 더 많은 수면이 필요합니다.

4. 
   

   
   건강과 에너지를 보존하기 위해식이 요법을 수정하십시오. 바쁜 업무 일정과 학생 생활 방식은 종종 음식, 특히 품질이 떨어지는 산업 요리를 먹게 만듭니다. 점심을 먹기 위해 패스트 푸드 식당에가는 대신 식료품 점에 가서 야채 나 샐러드로 준비된 후 머스를 챙기십시오.
   • 아침 식사 따라서 낮에는 몸매가 좋아지고 신진 대사가 유지됩니다. 꿀이나 과일이 들어간 요구르트로 통 곡물을 드십시오.
   • 건강한 간식을 드십시오. 날염 또는 약간 소금에 절인 견과류가 탁월한 선택입니다.

5. 
   

   
   한계를 아십시오. 끊임없이 화를 내거나 스트레스를 받거나 불편한 경우 워크 플로 속도를 약간 느려 야 할 수 있습니다. 압도 감을 느끼면 상사에게 일주일을 보내도록 요청하십시오. 휴식을 취하고 공부에 집중할 수 있습니다. 반면, 대학에서의 업무가 전문적인 업무 수행에 영향을 미치는 경우, 학교 카운슬러에게 다음 학년도에 대학 학점을 삭감 할 가능성을 조사하십시오.