작가: Roger Morrison
창조 날짜: 21 구월 2021
업데이트 날짜: 9 할 수있다 2024
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세바시 295회 스스로 행복을 허락하라 | 문요한 정신과 전문의
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는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 일부 익명의 16 명이 에디션과 시간에 따른 개선에 참여했습니다.

시간을내어 자신을 이해하고, 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알고 있습니까? 이 기사는 당신이 물건을 인식하는 방법에 영향을 줄 것입니다. 인생의 모든 측면에서 진정한 기쁨을 찾을 수 있습니다. 아무것도 당신이 다른 사람들에게 의존하도록 강요하지 않습니다. 당신이되고 싶은 사람이 되십시오. 당신 만이 당신의 존재의 의식입니다!


단계



  1. 당신의 현실을 찾으십시오. 현실과 사물의 방식을 정기적으로 혼동하십니까? SHOULD ... 그리고 다른 사람들이 "불가능하지 않다"고 말하는 것이 현실적입니까? ". 이 사람들은 희망을 잃고 희망도 잃게 만들려고 노력하고 있습니다. 부정적인 삶의 방식과 자기 파괴적인 사고 방식에 대한 인상이 있더라도 너무 많은 문이 열려 있습니다. 어쨌든, 당신은 항상 선택을하고 긍정적 인 것과 부정적인 것을 선택할 수 있습니다. 당신 만이 선택합니다. 좋아하는 일을하고 행동 방식을 바꾸고 다른 사람들과 교류하십시오. 당신 만이되고 싶은 사람을 아는 사람 만 있다면, 왜 그 사람이되지 않습니까? 우리는 모두 다르고 현실도 마찬가지입니다. 대부분의 십대들은 많은 사람들이 길을 잃고 쉽게 영향을 받고, 너무 많이 생각하고, 과소 평가하는 사회에서 태어납니다. 본능을 따르고 인생을 즐기십시오.


  2. 시간을 잘 활용하십시오. 시간이 당신을 사용하게하지 마십시오. 당신이 즐기는 활동을 연습하십시오. 때때로 당신이하는 작은 일들이 당신에게 큰 영향을 줄 것입니다. 자신을 구축하면 삶의 질이 크게 향상됩니다. 혼자있을 때 반복 할 수있는 매우 좋은 진언도 있습니다. 이것들은 당신이 짓는 데 도움이 될 개인적인 선택이 될 것입니다. 사람들은 잔인하고 당신을 비방하려고 할 수 있습니다. 그리 심각하지 않습니다. 개인적으로 가져 가지 마십시오.이 사람들은 자신에게 문제가 있습니다. 그래서 그들은 당신을 쓰러 뜨리려합니다. 그들을 무시하고 당신의 인생을 살아라.



  3. 인생을 즐기십시오. 이것은 인생의 많은 측면을 말합니다. 당신을 당신의 사람으로 만드는 것에 집중하십시오. 다음은 몇 가지 아이디어입니다. 읽기, 쓰기, 위키 쓰기


  4. 괴롭힘에 저항하십시오. 이것이 행복해야 할 중요한 요소입니다. 협박을 받고 사랑하는 것을 잊어 버렸다면 그것을 인식하고 더 이상 고통받지 않도록 자신의 생활 방식에 대한 변화를 결정하십시오. 그리고 가장 중요한 것은 가장 중요한 것이 당신 자신을 생각하십시오. 자신을 멸시하지 마십시오. 자신을 돌보지 않으면 누가 하시겠습니까? 천천히 아래로. 길을 잃었을 때 자신의 기쁨을 찾고 깨진 조각을 모으고 인생을 계속하십시오. 그리고 다른 사람들에게 화 내지 마십시오. 한동안 만 자신감을 잃어버린 것은 그들의 잘못이 아닙니다. 변경 될 수 있습니다.


  5. 당신의 기쁨을 찾으십시오. 행복해야 할 것은 이미 당신 안에 있습니다. 당신은 그것을 알고 있어야합니다. 우리는 정말 강력한 존재입니다. 모든 것에서 부정적인 것보다 더 긍정적이라는 것을 아십시오. 예를 들면 다음과 같습니다. 사람이 비방하는 말을하면 비밀리에 상처를 받고 아무 말도하지 않습니다. 그것을 보는 방법은 다음과 같습니다. 상황의 긍정적 인 측면은 자신이 느끼는 방식이 마음에 들지 않는다는 것을 깨닫고 교훈을 얻는 것입니다. 다음에는 더 나은 의사 소통을 선택할 수 있습니다.
조언
  • 좌절하면 코를 통해 심호흡을하고 호흡을 듣습니다.
  • 자신에게서 배우고, 자신을 사랑하고, 자신에게 교훈을 가르치십시오. 그리고 자신을 믿지 않으면 긍정적 인 일을 할 수 없다는 것을 알고 계십시오!
  • 모든 상황에서 긍정적 인 태도를 유지하십시오.
  • 하고 싶은 일을하십시오.
  • 이 팁을 실천하십시오. 세상을 열고 삶을 긍정적으로 변화 시키십시오.
  • 다른 사람에게 조언을 제공하기 전에이 팁을 적용하십시오!
  • 나이에 상관없이 일기를 쓰면 여행에 도움이됩니다.

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