동성애자, 동성애자, 양성애자 또는 트랜스젠더 인 경우 공감 치료사를 찾는 방법

콘텐츠

• 단계
• 파트 1 치료사 찾기
• 파트 2 치료사 선택
• 제 3 부 나쁜 경기를 피하십시오

일부 동성애자들은 매우 간단한 사회적 경험을 가지고 있습니다. 그들은 때때로 자신의 대학에서 가장 유명한 쿼터백으로 비밀리에 나온 다음 나중에 나올 때 거의 반대를 당합니다. 다른 경우에는 이러한 개인이 훨씬 더 어려운 상황을 경험하고 대화 할 사람을 찾아야 할 수도 있습니다. 불행히도, 많은 카운슬러들은 전문가 일뿐만 아니라, 동성애자가되는 것이 일상적인 문제의 원인이라고이 사람들에게 말하려고하는 많은 개인과 단체도 있습니다. 고객에게 큰 해를 끼칩니다. 가장 심각한 경우에는 정신과 의사와 유명한 정신과 센터의 심각한 경고에도 불구하고 고객이 성적 취향을 바꾸도록 고객을 설득시킬 수있는 치료 전문가가 있습니다. 해로운 것으로 헛된 것.

단계

파트 1 치료사 찾기

1. 
   

   
   동성애 문제에 전문적이거나 경험이 있고 개방적이며 친절한 치료사를 찾으십시오. 일반적으로 pro-LGBT로자가 식별되는 심리학자를 검색하십시오. 결국, 당신은 당신의 LGBT 정체성을 받아들이고 당신이 더 나은 정신적 안정을 달성하도록 도울 정신과 의사를 찾아야합니다.
   • 커뮤니티의 친구들로부터 추천을 받아보세요.
   • 옐로우 페이지를 확인하십시오.
   • 올바른 방향으로 안내 할 수있는 LGBT 커뮤니티 센터 또는 지원 그룹이 있는지 확인하십시오.

2. 
   

   
   Pro-LGBT 치료사를 찾으려면 온라인 리소스를 확인하십시오. 인터넷에는 귀하를 도울 수있는 정신 건강 전문가의 목록을 찾을 수있는 여러 사이트가 있습니다. 여기에는 전문 협회 사이트, 포럼, 지원 그룹 사이트 등이 포함됩니다. 다음과 같은 방법으로 진행할 수 있습니다.
   • http://www.psycom.org/Support-support-and-help/Psychiatric-Professionals/에서 정신 건강 전문가를 찾으십시오.
   • PsyGay 협회 (http://www.psygay.com/)의 추천을 받아야합니다.
   • 동성애 문제에 대한 실질적인 해결책과 건강 전문가와 연락하려면 Gay Friendly Medical Association 웹 사이트 (http://asso.medecinegayfriendly.fr/)를 방문하십시오.
   • 건강 조직의 리더가 LGBT에 적용한 통합 정책을 찾기 위해 Google에 대한 조사를 수행 할 수 있습니다.
   • 트랜스젠더 인 경우 다음 소스 http://bddtrans.theilax.com/viewinfo.php?p=3을 고려하십시오.

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   원격 치료의 옵션에 대해 생각하십시오. LGBT 원인을 동정하는 정신과 의사가 모든 지역에서 이용 가능한 것은 아닙니다. 따라서 원격 치료는 필요한 도움을받을 수있는 대안입니다. 다른 지역과 원거리에서 더 많은 사람들에게 도달하기 위해 다양한 형태의 원격 치료를 제공하는 치료사가 있습니다. 전화 및 온라인 요법은 지역 사회에서 전문 LGGBT 심리학자의 도움을받는 효과적인 방법입니다.

4. 
   

   
   치료를받는 다른 방법을 찾으십시오. 이를 위해 자신을 치료 전문가에게만 제한하지 마십시오. 필요한 조언과 지원을 제공 할 수있는 광범위한 정신, 건강 및 사회 복지 전문가가 있습니다. 예를 들어 다음을 선택할 수 있습니다.
   • 승인 된 사회 복지사 :이 사회 복지사는 임상 경험이 있습니다. 종종 그룹으로 작업하는 것을 보게 될 것입니다.
   • 승인 된 중독 전문가 :이 상담원은 치료 전문가는 아니지만 유사한 기능을 수행합니다.
   • 결혼 및 가족 문제 관리를 전문으로하는 면허 치료사 :이 치료사는 가족 및 부부 문제를 전문으로합니다.

파트 2 치료사 선택

1. 
   

   
   커밋하기 전에 잠재적 치료사에게 문의하십시오. 이제 일부 치료사를 찾았으므로 이제 연락하여 질문을 할 차례입니다. 첫 상담을 통해이를 수행 할 수 있지만, 매우 짧은 전화를 통해 치료사에게 먼저 문의하는 것이 더 비용 효과적이며 더 효과적 일 수 있습니다.
   • 동성애자 인 친구 나 가족이 있는지 물어보십시오.
   • 자신의 분야에서 LGBT 문제에 관한 최신 연구를 알고 있는지 물어보십시오.
   • 그가 다른 동성애자들과 일한 적이 있는지 물어보십시오.
   • LGBT 문제에 대해 편안하게 이야기하고 있는지, 개인적 또는 종교적 견해가 자신의 업무를 방해 할 수 없는지 물어보십시오.
   • 무엇보다도, 당신이 그와 함께 할 때만 큼 당신에게 공개적이고 정직한 사람이되도록 요청하십시오.

2. 
   

   
   
   
   치료사를 방문하십시오. 심리학자와 면담을 한 후에는 약속 시간을 정하여 더 많은 시간을 할애 할 수 있도록 약속을 정해야합니다. 편안하지 않고 치료사가 적절하고 적합하며 친근 해 보이지 않으면 다른 곳으로 가야합니다. 처음 방문한 후 다음 사항을 고려하십시오.
   • 이 사람이 당신에게 편안한 것 같습니까?
   • 그 (혹은 그녀)가 당신의 성이나 성 정체성에 대해 공개적으로 말합니까?
   • 편안하다고 느꼈습니까?

3. 
   

   
   치료사의 접근 방식과 의도를 측정하십시오. 후자는 LGBT 사람들에 대한 우리 사회에서 널리 퍼져있는 부정적인 것을 강화해서는 안됩니다. 그는 당신이받는 차별에 대처할 긍정적 인 전략을 제안해야합니다. 긍정적으로 대처하기위한 전략은 다음과 같습니다.
   • 건강에 해로운 사람들과 경계를 설정하다
   • LGBT 그룹에 가입
   • 지역 사회에서 자원 봉사 활동을 찾으십시오

4. 
   

   
   치료에 참여하십시오. 치료사를 조사하고, 오디션하고, 선택했으며,이 사람과 편안하다고 결정했으면 치료 과정에 참여해야합니다. 문제가 무엇이든 관계없이 신속하고 쉬운 프로세스는 아닙니다. 치료는 종종 진행중인 과정이며 문제와 관련하여 결과를 산출하기 시작하는 데 몇 개월 또는 몇 년이 걸릴 수 있습니다.당신이 치료사와 잘 지내고 그것이 치료하고 앞으로 나아갈 수 있다고 느끼면, 과정을 계속해야합니다!

제 3 부 나쁜 경기를 피하십시오

1. 
   

   
   심리학에서 LGBT 문제에 대한 현재 견해를 문서화하십시오. 이성애자가 아닌 질병으로 간주 된 이후로 몇 가지 긍정적 인 변화가있었습니다. 그러나 불행히도 성 정체성과 같은 다른 요소는 종종 병리학으로 간주됩니다. 다음과 같은 중요한 사항을 기억해야합니다.
   • LGBT가된다는 것은 질병이 아니며, 전문가와 심리학 협회의 발견에 동의하지 않는 사람들입니다.
   • 어린 시절에 부모의 문제가 있었기 때문에 LGBT가되는 것에 대한 이론을 뒷받침하는 과학은 없습니다. 이러한 견해를 계속 주장하는 치료 전문가들은 의심스러운 과학적 근거를 가질뿐만 아니라 LGBT라는 부정적인 견해를 강화합니다.
   • 사람의 성적 취향이나 성 정체성을 바꾸려는 시도는 해롭고 효과적이지 않습니다.
   • LGBT 사람이되는 것이 그 자체로 정신 장애의 원인이거나 일반 인구에서 평균 이상의 정신 장애를 가질 가능성이 있음이 입증되지 않았습니다. 실제로 동성애자들이 느끼는 많은 정신적 고통을 야기하는 것이 동성애 공포증을 다루는 것이 사실임을 강조해야합니다. 이 요소를 무시하는 요법은 자살, 불안 또는 우울증을 따르는 사람들의 비율을 증가시킬 수 있습니다.

2. 
   

   
   귀하의 가치를 공유하는 치료사를 선택하십시오. 특정 종교 구조 내에서 일하기 위해 광고하는 카운슬러는 치료에 동반 할 가치가있는 구조를 공개적으로 광고합니다. 그렇다고해서 동시에 믿는 자와 친 LGGBT 인 치료사를 찾지 못하거나 LGBT 인 동안 특정 종교를 고수 할 수는 없습니다. 치료사와상의하여 자신의 신념과 가치 채택을 고려하고 있으며 그가 LGBT 문제에 대한 도덕적 입장을 가지고 있는지 확인하십시오. 그가 당신을지지하지 않는다면 그것은 당신을위한 것이 아니기 때문입니다. 다른 사람이 당신 자신의 종교의 도덕에 순응하도록하려고하지 마십시오.

3. 
   

   
   게이를 개종시키려는 불법 치료 전문가가 사용하는 기술과 용어를 식별하십시오. 많은 치료사, 신자 여부에 관계없이 환자를 치료하려고 노력하는 전문가가 있습니다. 표준 다시 이성애자가되게하세요 그들의 전략과 그들이 그것을 식별하기 위해 사용하는 용어를 인식하십시오. 치료사가 이러한 기술을 사용한다면 다른 곳으로 가야 할 것입니다. 게이를 개종시키려는 치료사를 식별하려면 다음 질문을 고려하십시오.
   • 치료사는 당신이 사실이라는 사실을 주장합니까? 이성애 혼란 성별이나 성적 정체성을 존중하지 않으면 서
   • 치료사는 당신이 어렸을 때 부모님이 당신을 어떻게 대했는지에 대해 많은 시간을 보내고 있습니까?
   • 치료사는 활동에 관여한다고 주장하면서 정신 건강을 무시합니까? 적절한 당신의 종류를 위해?
   • 치료사는 LGBT가 정상이라는 생각을 거부합니까?

4. 
   

   
   치료사가 프로 -LGBT가 아님을 보여주는 단서를 찾으십시오. 치료사를 찾을 때 모든 정신과 의사가 개방적이고 LGBT 공감자가 아니라는 것을 알아야합니다. 치료사가 프로 -LGBT가 아닌 경우, 당신은 아마 당신을 달래줄 긍정적 인 경험을 할 자격이 없을 것입니다. 치료사를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다.
   • 잠재적 치료사에게 동성애자 또는 동정심의 원인에 대해 잘 알고 있다고 자동으로 추정하는 것은 안전하지 않습니다.
   • LGBT 사람들이 정신병, 불안 또는 치료가 필요한 사람들이라고 생각하는 많은 치료사와 정신과 의사들이 여전히 있습니다. 치료 그들의 정체성.
   • 치료 전문가는 그들의 편견을 공개적으로 표시하지 않을 수도 있지만 직접 요청하면 동성애 문제 또는 중요한 문제에 대한 입장을 파악할 수 있습니다.
   • 또한 잠재적 치료사에게 자신의 성적 취향을 공유하려는 경향이 있는지, 그리고 그들이 나왔는지 여부를 문의해야합니다. 일부 치료 전문가는 고객에게 자신의 지시를 밝히지 않는 전문적인 표준을 준수 할 수 있으며 귀하에게 적합한 지 결정해야합니다.