검은 커민 씨앗을 사용하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 니겔 라의 씨앗 준비
• 방법 2 니겔 라의 씨앗 섭취
• 방법 3 니겔 라 오일을 국소 적으로 사용

재배 된 니겔 (흑인 커민이라고도 함)의 씨앗은 전통적인 가정 요법입니다. 그들은 면역 체계를 강화시키고 항 기생충, 항진균제, 항염증제 및 항균성을 가지고 있다고 생각됩니다. 사람들은 소화 장애와 호흡기 질환을 치료하는데 사용하지만 일부 연구에 따르면 암과 싸우는 약제도 포함되어 있습니다. 커민 니겔을 사용하려면 생 씨앗을 데우고 먹기 전에 갈아야합니다. 요구르트, 물, 꿀 및 기타 음식과 혼합하거나 피부에 기름을 바르십시오 (국소 적으로).

단계

방법 1 니겔 라의 씨앗 준비

1. 씨앗을 섭취하기 전에 가열하십시오. 당신은 전체와 생 씨앗을 소비 할 수 없습니다. 위장을 보호하고 더 나은 맛을 내려면 가열해야합니다. 냄비에 넣고 저열로 가열하십시오. 가끔 저어주세요.
   • 씨앗은 부드러운 맛이 나면 준비됩니다. 약 5 분 동안 가열 한 후 맛을 내십시오. 여전히 강한 맛이 있다면 더 오래 데워 야합니다.

2. 
   

   
   씨앗을 가열 한 후 분쇄하십시오. 그것들을 가져 와서 커피 분쇄기 또는 양념 분쇄기에서 분쇄하십시오. 크기가 작을 때까지 분쇄하여 아무런 문제없이 삼킬 수 있습니다. 가루 같은 물질로 분쇄하는 것이 보통 가장 쉬운 방법입니다.
   • 박격포와 유봉으로 갈아서 만들 수도 있습니다.

3. 
   

   
   밀폐 용기에 파우더를 넣습니다. 분쇄 된 씨앗을 습기가 들어 가지 않는 용기에 넣으십시오. 알약 캡슐에 넣거나 분말을 항아리에 넣어 매일 필요할 때 쉽게 접근 할 수 있습니다.

4. 
   

   
   검은 커민 오일이나 가공 된 씨앗을 얻으십시오. 가열하거나 갈기를 원하지 않는다면 이미 가열 된 씨앗이나 니겔 오일을 구입할 수 있습니다. 이러한 제품은 인터넷이나 자연 식품 및 제품 상점에서 구할 수 있습니다.
   • 대량 섭취를 권장하는 제품을 구매하지 마십시오. 하루에 한두 번 작은 술과 같은 소량 만 섭취하십시오.

방법 2 니겔 라의 씨앗 섭취

1. 
   

   
   
   
   하루에 두 티스푼의 나이젤 씨앗을 마신다. 그들은 면역 체계를 강화하고 다양한 질병으로부터 보호한다고 생각합니다. 일반적인 면역 강화를 위해서는 하루에 두 번 씨앗 티스푼을 섭취하십시오.
   • 또한 재배 된 니겔 오일을 사용할 수도 있습니다. 그러나 씨앗을 직접 처리 할 때 가장 순수한 형태를 얻을 수 있습니다. 이렇게하면 불필요하거나 유해한 첨가제를 소비하지 않습니다.

2. 
   

   
   검은 커민 기름에 꿀을 섞는다. 같은 양의 생꿀과 기름 1 티스푼을 섞는다. 이것을 하루에 한 번 또는 세 번 섭취하십시오. 이 블렌드는 낭포 성 섬유증, 인플루엔자, 당뇨병 및 암과 같은 다양한 질병에 대한 많은 치유 특성을 가지고 있습니다.
   • 혼합물에 Nigella 씨앗 분말 한 스푼을 추가 할 수도 있습니다.

3. 
   

   
   종자 용액을 준비하십시오. 갈고 싶지는 않지만 데우고 먹고 싶다면 물에 끓는 것을 고려하십시오. 티스푼의 씨앗으로 소량의 물을 끓입니다. 끓인 후 약 5 분간 끓입니다. 그런 다음 액체를 컵에 붓고 식을 때 마신다.

4. 
   

   
   요구르트와 케 피어로 자란 나이젤 오일을 섞습니다. 이 오일은 전통적으로 위장 및 장 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 과민성 대장 증후군, 설사 또는 기타 위장관 문제가있는 경우 kefir, lebne 또는 일반 요구르트 한 컵을 검은 커민 오일 1 티스푼과 섞어보십시오. 이 혼합물을 하루에 두 번 복용하십시오.

5. 
   

   
   
   
   음식에 나이젤의 씨앗을 첨가하십시오. 가열하고 분쇄 ​​한 후에는 음식에 추가 할 수 있습니다. 빵, 오트밀, 스무디 또는 모든 요리에 작은 술을 넣으십시오.

방법 3 니겔 라 오일을 국소 적으로 사용

1. 
   

   
   피부에 기름을 바릅니다. 그것은 많은 항균 및 항 염증 특성을 가지고 있기 때문에 lacne 또는 다른 피부 문제에 이상적입니다. 또한 노화 과정에 유용 할 수있는 많은 항산화 제, 영양소 및 비타민을 함유하고 있습니다. 당신의 미용 일과의 일환으로 매일 피부에 바르십시오.

2. 
   

   
   가슴에 문지르세요. 니겔 라 오일은 낭포 성 섬유증과 같은 질병에 대한 치유력을 갖는 것 외에도 호흡기 질환을 치료할 수 있습니다. 가슴에 얇은 층을 문지릅니다. 이 행동은 피부에 침투하여 흡수됩니다.

3. 
   

   
   당신의 사원에 적용하십시오. 기름은 두통을 완화시킬 수 있습니다. 사원에서 마사지하십시오. 두피에 몇 방울을 떨어 뜨릴 수도 있습니다.
   • 강렬한 편두통의 경우 콧 구멍에 몇 방울의 기름을 부어서 린홀 할 수 있습니다. 호흡하면 두통이 완화 될 수 있습니다.

4. 
   

   
   로트를 분쇄 된 종자와 올리브 오일의 혼합물로 처리하십시오. 검은 커 민의 씨앗은 또한 귀 통증 완화에 도움이됩니다. 가열 및 분쇄 된 종자 1 티스푼을 올리브 오일 몇 방울과 섞습니다. 재료가 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 아침과 저녁에 귀에 약 7 방울을 바르십시오.