헤르페스와 함께 사는 방법

작가: Robert Simon

창조 날짜: 17 6 월 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

동영상: 헤르페스 진단, 어떤 방법이 최선일까?-잠실 서울비뇨의학과 장진석 원장 (✔사진 주의)

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단계
방법 1 생식기 포진과 함께 생활
방법 2 구강 포진과 함께 생활

이 기사에서 : 생식기 포진과 함께 생활 구강 헤르페스와 함께 생활 58

헤르페스는 HSV-1과 HSV-2의 두 가지 변종이있는 바이러스입니다. 그들은 생식 궤양 (HSV-2의 경우) 또는 입안의 앰풀 (HSV-1 또는 단순 포진의 경우)에 의해 나타납니다. 헤르페스 치료법이 없어도 바이러스를 관리 할 수 있습니다. 약물 복용, 발병 관리 및 다른 사람과의 의사 소통을 통해 포진의 출현을 줄이고 최소화 할 수 있습니다.

단계

방법 1 생식기 포진과 함께 생활

처방받은 항 바이러스 약물을 복용하십시오. 생식기 포진에 대한 치료법이 없으므로 발병의 심각성을 줄이기 위해 항 바이러스 제로 치료하여 조기에 발병을 치료할 수 있습니다. 또한 다른 사람에게 전염 될 위험을 최소화합니다.
- 생식기 포진 증상이 나타나면 즉시 진단하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
- 일반적으로 생식기 포진에는 acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) 및 valacyclovir (Valtrex)가 처방됩니다.
- 의사는 증상이나 포진 발병이있는 경우에만 약을 복용하도록 권유 할 수 있지만, 압박 징후가없는 경우에도 매일 복용하도록 권유받을 수 있습니다.
파트너에게 문의하십시오. 생식기 포진과 함께 살 때 가장 중요한 것 중 하나는 파트너 나 파트너에게 바이러스에 대해 이야기하는 것입니다. 이것은 당신이 돌보고 친절하며 나중에 문제를 피할 것임을 보여줍니다.
- 상대방을 비난하지 마십시오. 헤르페스는 수년간 몸에 휴면 상태를 유지할 수 있으므로 누가 감염했는지 알기가 어렵습니다.
- 파트너와 병에 대해 토론하고 질병을 퍼뜨 리거나 발적을 일으킬 위험을 줄일 수있는 가장 좋은 방법을 논의하십시오.
생식기 포진을 파트너에게 전염시키지 마십시오. 병이 휴면 상태에 있는지 또는 발적 또는 궤양에 관계없이 파트너가 헤르페스를 수축시키지 못하도록 몇 가지 조치를 취해야합니다. 질병을 파트너에게 전염시킬 위험을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 가능한 경우 바이러스를 가지고 있지 않은 사람들과의 성적 접촉을 피하거나 제한하십시오.
- 귀하 또는 귀하의 파트너가 생식기 포진 발병이있는 경우 성행위를 삼가십시오.
- 성교 또는 성적 접촉이있을 때마다 라텍스 콘돔을 사용하십시오.
- 임신 중이고 생식기 포진이있는 경우 아기에게 바이러스가 전염되지 않도록 의사에게 알리십시오.
사회적 낙인을 인식하십시오. 성적인 관습이 진행되었지만 생식기 포진과 관련된 낙인이 여전히 있습니다. 이러한 낙인은 수치심, 스트레스, 불안 또는 우울증을 유발할 수 있습니다. 생식기 포진에 대한 부정적인 의미와 자신의 감정을 다루면 계속해서 정상적인 삶을 살 수 있습니다.
- 생식기 포진으로 처음 진단을 받았을 때 많은 사람들이 부끄러워하고 창피해하며 누군가가 그들과 섹스를하고 싶어하는지 궁금해합니다. 이것은 완전히 정상적인 초기 반응이지만 생식기 포진은 흔한 질병이므로 그러한 종류의 느낌을 느끼지 않아야합니다.
- 상담사, 의사 또는 친구와 상담하면 이러한 감정을 더 잘 관리 할 수 있습니다.
생식기 포진 환자의 지원 그룹에 가입하십시오. 생식기 포진을 가진 사람들과 지원 그룹에 가입함으로써, 당신이 겪고있는 것을 이해하는 사람들로부터 무조건적인 지원을받을 수 있습니다. 또한 바이러스의 여러 측면을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
발병 중 증상을 관찰하고 적절히 치료하십시오. 생식기 포진의 증상을 발견하면 신속하게 치료하십시오. 이것은 추력의 지속 시간을 줄이고 덜 심각하게 만들 수 있습니다.
- 플레어의 증상으로는 헤르페스 병변, 열, 신체 통증, 부은 림프절 및 두통이 있습니다.
- 의사에게 연락하여 추력을 줄이고 사라지게하는 약을 처방하십시오.
전구를 뚫고 청소하십시오. 탈주 중 외부 물집이있는 경우 구멍을 뚫고 즉시 씻으십시오. 이를 통해 추력을 제거하고 퍼지는 것을 방지 할 수 있습니다.
- 따뜻한 물과 비누에 적신 깨끗한 수건을 사용하여 샤워 아래 구근을 뚫습니다. 재사용하기 전에 세탁기의 장갑을 따뜻한 주기로 씻으십시오.
- 첫 번째와 두 번째 날에 90도 알코올로 앰풀을 청소하여 바이러스를 죽이고 그 부위를 살균하십시오. 알코올이 너무 많이 아프면 비누로 따뜻한 물을 사용할 수도 있습니다.
- 유체가 흐르는 것을 방지하기 위해 거즈 또는 멸균 패드로 해당 영역을 덮으십시오.
- 내부 병변을 뚫지 마십시오. 몸 안에 추력이 보이면 의사와 상담하십시오.
건강한 생활을하십시오. 균형 잡힌식이 요법과 위생 관리에 따라 규칙적으로 운동하면 자신과 면역 체계가 강력하고 건강하게 유지됩니다. 건강을 유지하면 재발의 위험도 줄어 듭니다.
- 어떤 사람들은 알코올, 카페인, 쌀, 견과류까지도 발병을 일으킬 수 있다고 말합니다. 특정 음식의 소비가 발병의 출현과 관련이 있는지 음식 일기에 보관하십시오.
- 인생의 스트레스를 줄여 재발의 감소를 돕습니다.
위생을 최우선으로하십시오. 좋은 위생은 헤르페스의 재발을 줄일 수 있습니다. 샤워를하고 옷을 갈아 입고 손을 씻고 재발 횟수를 줄이거 나 더 빨리 치료하십시오.
- 헤르페스 발병 증상이 나타나면 하루에 한 번 이상 샤워를하고 하루에 두 번 샤워하는 것을 고려하십시오.
- 깨끗하고 느슨한 옷을 입고 매일 속옷을 갈아 입습니다.
- 병에 걸리지 않도록 병을 정기적으로 씻고 병변을 만질 때마다 손을 씻으십시오.

방법 2 구강 포진과 함께 생활

찬 상처 나 물집을 만지지 마십시오. 입 주위의 찬 상처 또는 물집으로 구성된 구강 헤르페스의 발생이 심각하지 않은 경우 혼자 두어도 만지지 마십시오. 증상은 치료없이 1-2 주 내에 사라질 수 있습니다.
- 기분이 좋고 다른 사람과 접촉하지 않을 경우에만이 옵션을 사용하십시오.
의사가 처방 한 항 바이러스 약물을 복용하십시오. 구강 헤르페스 치료법은 없으며 항 바이러스 약물 치료로 더 빨리 치료하고 재발의 심각성을 줄일 수 있습니다. 또한 다른 사람에게 전염 될 위험을 줄일 수 있습니다.
- 경구 포진에 가장 일반적으로 처방되는 약물은 acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) 및 valacyclovir (Valtrex)입니다.
- 의사는 또한 약 대신에 penciclovir와 같은 피부에 항 바이러스 크림을 처방 할 수 있습니다. 이 크림은 약과 같은 효과가 있지만 더 많은 비용이 듭니다.
- 의사는 증상이나 발적을 발견 한 경우에만 약물 사용을 권유 할 수 있지만 발적 징후가없는 경우에도 매일 사용하도록 권장 할 수 있습니다.
파트너에게 문의하십시오. 구강 포진과 함께 살 때 가장 중요한 것 중 하나는 파트너 또는 파트너와 이야기하는 것입니다. 바이러스를 커플로 처리하는 최선의 방법을 결정할 수 있습니다. 구강 포진은 매우 흔하며 오명에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
- 새로운 발병의 감염 또는 발병 위험을 줄일 수있는 최선의 방법을 파트너와상의하십시오.
구강 포진의 전염을 예방하십시오. 구강 헤르페스가 휴면 상태인지 또는 열병이 있는지 여부에 관계없이 파트너가 질병에 걸리지 않도록 조치를 취해야합니다. 구강 헤르페스를 귀하 또는 귀하의 파트너에게 전염시킬 위험을 최소화하는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 물집이나 찬 상처가있는 경우 피부 접촉을 피하십시오. 병변에 의해 분비되는 체액은 질병을 퍼뜨립니다.
- 물집이나 찬 상처가있는 경우 일부 항목을 공유하지 마십시오. 여기에는 칼 붙이, 냅킨, 립밤 및 침대 린넨이 포함됩니다.
- 찬 상처 나 물집이 있으면 구강 성교를 피하십시오.
- 특히 입을 만지거나 다른 사람을 만지면 손을 자주 씻으십시오.
가능한 사회적 낙인에주의하십시오. 구강 헤르페스가 널리 퍼져 있지만 일부 사람들은 질병에 걸린 낙인을 경험할 수 있으며, 이는 수치심, 스트레스, 불안 또는 우울증을 유발할 수 있습니다. 가능한 오명과 자신의 감정을 다루면 구강 포진을 더 잘 관리 할 수 있습니다.
- 구강 헤르페스 진단시 당황 스러울 수 있습니다. 이것은 완전히 정상적인 초기 반응입니다.
- 상담사, 의사 또는 친구와 상담하여 이러한 감정을 더 잘 관리 할 수 있습니다.
발적 증상을 관찰하고 신속하게 치료하십시오. 구강 헤르페스의 발병 증상을 관찰하면 신속하게 치료하십시오. 이것은 추력의 지속 시간을 줄이고 덜 심각하게 만들 수 있습니다.
- 구강 헤르페스의 증상에는 가려움증, 타는듯한 느낌 또는 입이나 입술 근처 또는 내부, 인후통, 열, 삼키기 어려움 또는 땀샘이 있습니다.
- 필요한 경우 플레어를 줄이고 치료할 수 있도록 의사에게 연락하고 처방약을 받으십시오.
전구를 부드럽게 청소하십시오. 차가운 상처는 보자 마자 씻으십시오. 이것은 추력을 치유하고 퍼지는 것을 방지합니다.
- 따뜻한 비눗물에 담근 수건을 사용하고 앰풀을 부드럽게 씻으십시오. 사용 후에는 뜨거운 사이클로 수건을 세탁기로 씻으십시오.
- 테트라 카인 또는 리도카인과 같은 앰풀에 크림을 바르면 통증과 가려움증을 완화시킬 수 있습니다.
찬 상처로 인한 고통을 덜어줍니다. 구강 포진과 관련된 물집이나 차가운 상처는 종종 매우 고통 스럽습니다. 찬 상처로 인한 통증과 불편을 줄이는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 통증이있는 경우, 파라세타몰 또는 libuprofen과 같은 처방 진통제를 복용하여 불편 함을 줄일 수 있습니다.
- 얼음이나 따뜻한 압축을 적용하여 통증을 완화시킬 수도 있습니다.
- 차가운 물, 바닷물로 아이스크림을 먹거나 아이스크림을 먹음으로써 물집으로 인한 통증을 완화시킬 수 있습니다.
- 뜨거운 음료, 매운 음식 또는 짠 음식 또는 감귤과 같은 산성 음식을 섭취하지 마십시오.
물집과 포진 발생을 피하십시오. 구강 포진의 발병에 기여할 수있는 특정 요인이 있습니다. 특정 예방 조치를 취하면 재발 빈도를 예방하거나 줄일 수 있습니다.
- 태양에 노출되거나 태양에 노출되어 발생하는 찬 상처를 예방하기 위해 산화 아연이 함유 된 선 스크린 또는 립밤을 바르십시오. 또한 입술에 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.
- 당신이나 다른 사람이 구강 헤르페스를 가지고 있다면 칼을 공유하지 마십시오.
- 규칙적으로 운동하고 균형 잡힌 식단을 따르고 긴장을 풀어 면역계를 강력하고 건강하게 유지하십시오.
- 인생의 스트레스를 제한하면 재발 횟수를 줄일 수 있습니다.
- 병에 걸리지 않도록 병을 정기적으로 씻고 병변을 만질 때마다 손을 씻으십시오.