열정으로 사는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 열정 발견
• 파트 2 열정을위한 공간 만들기
• 파트 3 일상 생활
• 파트 4 코스 유지

다른 말로 당신의 열정을 사는 것은 당신의 진정한 개성을 드러내는 것입니다. 그것은 당신을 행복하게하고, 정말로 자랑스럽고 흥분하며, 성취감을 느끼게하는 활동을하는 것을 포함합니다. 당신의 열정은 당신의 정체성과 복지의 큰 부분을 나타냅니다. 육체적으로나 정신적으로 활동적인 사람들은 건강을 유지할뿐만 아니라 자신의 삶을 방해하는 의심을하는 사람들보다 더 행복하고 오래 산다. 영감을 찾고 두려움없이 자신을 실천함으로써 열정을 가지고 생활하는 것으로 시작하십시오.

단계

1 부 열정 발견

1. 
   

   
   일기를 유지하십시오. 당신이 무엇에 열정을 가지고 있는지 결정하려면 많은 자기 지식과 성찰이 필요합니다. 많은 사람들에게이 과정은 현재의 삶과 과거의 삶의 전개로 시작됩니다.
   • 이 저널을 사용하여 목록을 디자인하고, 생각을 글로 작성하고, 미래를 계획하고, 진행 상황을 기록하십시오. 생각을 정리하면 목표를 달성하기 위해 미래의 행동을 통제하는 데 엄청난 도움이됩니다.
   • 일기를 당신과 함께 유지하고 행복하다고 느끼고 만족할 때마다 채우십시오. 당신이 무엇을하고, 누구와 함께 있는지 그리고 지금 당신을 행복하게 만드는 것을 적어보십시오. 매일 메모를하면 열정을 발견하는 데 도움이됩니다.

2. 
   

   
   당신의 열정을 식별하십시오. 인생에서 무엇에 대해 열정을 가지고 있는지 모르는 경우, 자신에게 잘못된 질문을 할 수 있습니다. 왜 열정을 찾을 수 없는지 묻는 대신 지금 현재와 미래에 무엇을 할 수 있는지 생각해보십시오.
   • 당신이 인생에서 당신을 높이는 것을 발견하더라도, 당신의 열정은 당신의 경험과 개인적인 성취로 진화합니다. 이 질문에 대답하면 이전에 몰랐던 새로운 열정을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 당신이하는 일과 관심있는 것을 분리하십시오. 취미와 열정이 반드시 같을 필요는 없으며 좋아하는 취미를 수익성있는 사업으로 바꾸는 것이 당신을 채우지 못할 수도 있습니다. 바쁜 하루를 피하기 위해 좋아하는 취미를 연습 할 수 있지만 영감을 받아 깨어나지 않으면 인생의 의미가 없습니다.

3. 
   

   
   
   
   자가 당신을 평가한다. 당신이 지금있는 사람을 생각하고 앞으로 몇 년 동안 있고 싶어합니다. 열정이있는 사람들은 자신을 완성시키는 것을 찾아 예약없이 꿈을 쫓고 싶어합니다. 다음 질문에 답하십시오.
   • 시간이 다되었다는 사실을 깨닫지 않고 몇 시간 동안 어떤 활동을 할 수 있습니까?
   • 어렸을 때하고 싶은 게 뭐야?
   • 어떤 업적을 자랑스럽게 생각하십니까?
   • 당신이 살 수없는 유일한 것은 무엇입니까?
   • 당신의 기술과 장점을 나열하십시오. 친구와 가족에게 식별을 도와달라고 요청하십시오. 그들은 당신이 고려하지 않은 것들을 생각할 수 있습니다.

4. 
   

   
   핵심 가치를 정의하십시오. 하루가 끝나면 가장 중요한 일은 무엇 이었습니까? 목록이 핵심 가치와 일치하는지 확인하십시오. 그렇지 않다면, 당신이 정말로 좋아하는 것을 재고해야합니다.

5. 
   

   
   이상적인 미래를위한 계획을 세우십시오. 한계가없는 것처럼 행동하고 목표 달성에 대한 마음의 두려움을 무시하십시오.
   • 당신이 아직 어렸을 때 어떻게 인생을 쿼드로 상상 했습니까? 미래에 대한 당신의 꿈은 무엇입니까? 당신의 꿈은 당신의 현재 상황이나 당신이 살고 싶었던 상황과 비슷합니까?
   • 미래를 시각화 할 수 있도록 정확하게 유지하십시오. 목표 달성을 믿는 것이 매우 중요합니다. 헨리 포드는 한 번 말했다.

6. 
   

   
   
   
   상태를 작성하고 활동 프로그램을 설계하십시오. 당신의 편지가 당신이 정말로 믿고 원하는 것을 반영하는지 확인하십시오. 단기간에 도달 할 수있는 주 목표. 이 작업을 수행 한 후 이러한 목표가 진정한 열정에 맞는지 알 수 있습니다.

파트 2 열정을위한 공간 만들기

1. 
   

   
   경비를 줄이십시오. 당신이 사랑하는 것을하는 것은 종종 적은 소득으로 사는 것을 의미합니다. 쓸모없는 활동에 돈을 쓰지 않도록하여 지출을 간소화하십시오.
   • 열정을 살기 위해 직장을 그만 둘 필요는 없지만, 적어도 처음에는이 열정을 풀 타임으로받을 수 있고 그 정도의 생활 습관을 가질 수있는 정도에 대해 현실적이어야합니다.

2. 
   

   
   집과 사무실 (또는 다른 작업 공간)을 구성하십시오. 필요하지 않거나 사용하지 않는 것을 제거하십시오. 뇌에 과부하가 걸리는 것들이 너무 많습니다. 새로운 열정을 발견하면 삶에 긍정적 인 요소를 가져올 수 있습니다.

3. 
   

   
   시간 관리 능력을 향상 시키십시오. 당신이 좋아하는 일을 할 수 있었던 시간 낭비를 피하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
   • 그렇다고해서 원하지 않는 모든 일을 중단해야한다는 의미는 아닙니다. 오히려 그것은 당신이해야 할 일을 프로그래밍하는 것을 의미하므로 시간을 낭비하지 않고 아무것도하지 않았다는 인상으로 하루를 끝내십시오.
   • 더 집중하려면 작업 목록을 만드십시오. 한동안 생각했던 것과 먼저하고 싶은 것을하십시오. 당신의 마음에서 그것들을 지우면 가장 관심있는 것들에주의를 집중할 수 있습니다.
   • 중요 할 때 아니오로 시작하십시오. 어떤 식 으로든 당신을 만족시키는 일을하지 않으면, 그것은 당신의 에너지를 자유롭게하고 당신의 관심사를 따릅니다.
   • 어휘에서 "해야한다"라는 단어를 제거하십시오. "이 작업을 수행해야합니다"라고 말하면 무서울 수 있지만 그만한 가치가있는 일을하지 못하게됩니다.

파트 3 일상 생활

1. 
   

   
   당신의 두려움을 극복하십시오. 무언가를 할 수있는 능력에 대해 걱정하지 마십시오. 완화 치료 기술을 갖춘 간호사가보고 한 말기 환자의 가장 큰 후회는 다른 사람들의 기대를 무시하고 자신의 삶을 살만큼 용감하지 않은 것입니다.
   • 더 호기심 많은 사람에게 적용하십시오. 당신은 여전히 ​​운명이 당신을 이끌지도 모른다.
   • 성공에 대한 기대를 없애십시오. 이 모험은 당신이 열정을 가지고있는 것을 발견하는 데 매우 중요합니다.

2. 
   

   
   일주일에 한 번 새로운 것을 시도하십시오. 크든 작든, 새로운 일을하려고 노력하십시오. 많은 사람들이 자유 시간에 자신이 관심있는 일을하고 매번 더 자주하고 싶은 일을 발견 할 때마다 열정을 느낍니다.
   • 적어도 한 달에 한 번은 의미있는 일을하고 관점을 넓히기 전에는 결코하지 마십시오.
   • 여행을 떠나 본 적이없는 곳을 찾아보세요.
   • 다른 요리법을 만들어보십시오.
   • 새로운 취미를 선택하여 즐기십시오.

3. 
   

   
   당신이 할 수있는 모든 것을 배우십시오. 관심있는 직업을 찾으십시오. 이 직업에 대해 가능한 한 많이 문서화하십시오. 당신이 존경하는 사람들과 그들의 열정에서 벗어나는 사람들을 관찰하십시오.
   • 이 지역의 수업 (교실 또는 온라인 코스)에 참여하십시오.
   • 전문가들에게 그들이 원하는 실제 직업과 직업을 찾은 방법을 물어보십시오. 이러한 직무에는 특별한 학위 또는 수년간의 훈련이 필요합니까?
   • 당신이 할 수있는 한 많은 실수를하십시오. 우리는 우리의 실수로부터 배웁니다.

4. 
   

   
   편지에 당신의 계획을 따르십시오. 열정을 개발함으로써 실천 계획을 만듭니다. 이 계획을 따라야합니다.
   • 프로그램에 짧은 목표 달성 가능한 작은 목표가 포함되어 있는지 확인하십시오.
   • 일기에 당신의 진보와 업적을 기록하십시오.
   • 각 단계, 배운 내용 및 목표를 달성하기 위해 무엇을 변경해야 하는지를 주목하십시오.
   • 가능하면 새로운 정보로 계획을 갱신하십시오.

5. 
   

   
   인생의 일부를 더 고통스럽게 만듭니다. 인생에서 가장 실망스러운 것은 무엇입니까? 직업, 개인 관계, 집입니까? 우울한 삶의 비전의 주요 원인을 분리하여 문제를 잘 해결할 수 있습니다.
   • 이 상황에서 무엇이 실제로 당신을 불행하게하는지 결정하십시오. 이런 것들이 당신을 행복하게했던 시간이 있었습니까? 그렇다면 왜 이러한 선택을 먼저했는지 잊어야합니다.
   • 당신의 주된 문제가 놀라움과 감탄이 더 이상 효과가 없다는 것이라면, 인생의 많은 부분을 파괴하는 대신 새롭고 흥미로운 것을 찾으십시오.

6. 
   

   
   당신을 지원하고 영감을주는 사람들과 함께하십시오. 사랑하는 사람들과 연락을 유지하십시오. 당신에게 소중한 사람들과 유대를 맺고 싶을 때 자신에게 과부하를 가하지 마십시오.
   • 멘토가 될 사람을 3-4 명 선택하십시오. 도메인 전문가, 친한 친구 또는 자신과 같은 관심사를 추구하는 다른 사람들이있을 수 있습니다.
   • 이 사람들이 당신을 도울 수있는 일을 스스로에게 묻지 마십시오. 어떻게 도울 수 있는지 스스로에게 물어보십시오. 우리의 자부심의 일부는 다른 사람들에게 더 유용하다고 느끼고 있다는 사실에서 비롯됩니다.

파트 4 코스 유지

1. 
   

   
   신문을 정기적으로 확인하십시오. 진행 상황과 목표 달성에 소비 한 시간을 평가하십시오. 목표가 바뀌지 않고 열정이 그대로 유지되도록하십시오.

2. 
   

   
   인내심을 가지십시오. 특히 기분이 나쁘고 압도적 일 때 자신감을 유지하십시오. 매일 아침 침대에서 떠나는 것을 행복하게 만드는 것을 찾기 전에 많은 우울증에 대처하고 실수를 많이 할 수 있습니다. 인내심을 갖고 그 열정을 찾으십시오.

3. 
   

   
   매일 감사하십시오. 부정적인 생각을 긍정적 인 행동으로 바꾸십시오. 부정성은 부정적인 에너지의 구름 속에 갇힌 느낌을줍니다. 대신, 매일 아침 일어나서 저녁에 잠들기 전에 감사하게 만드는 것에 집중하십시오.
   • 당신의 에너지를 긍정적 인 것들로 방향을 바꾸고 싶을 때 당신의 일기에 목록을 만들고 읽으십시오.

4. 
   

   
   당신의 성공을 상상해보십시오. 현재를 이해하는 것 외에도 미래에 성공할 수 있어야합니다. 당신이 목표를 달성하고 있다고 생각하고 당신의 인생이 현재 어떤 모습 일지 상상해보십시오.
   • 긴장을 풀고 명상하십시오. 앉아서 호흡에주의를 기울이십시오. 주위의 침묵을 듣습니다. 미래에 목표를 달성하는 과정에 있다고 상상해보십시오.

5. 
   

   
   열정으로 다른 사람들에게 영감을주십시오. 열정에 따라 생활하면서 행복을 찾았으므로 다른 사람들도 그렇게하도록 도와주십시오.