인생을 정리하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 정신적으로 조직
• 파트 2 집과 사무실 정리
• 파트 3 요일 정리

하루에 시간이 충분하지 않거나 계정에 돈이 없다고 생각하십니까? 자동차 탱크가 여전히 비어 있고 쓰레기는 항상 가득 찼습니까? 과로 한 사람의 일반적인 질병으로 고통받습니다. 낭비 할 시간이없고 휴식을 취할 시간이 없습니다. 좋은 소식은 치료법이 있다는 것입니다. 조직!

단계

1 부 정신적으로 조직

1. 
   

   
   조직 부족의 원인을 파악하십시오. 왜 과부하를 느끼는가? 어떤 사람들에게는 바쁜 일정으로 인해 조직이 어려워집니다. 다른 사람들에게는 동기 부여가 단순하지 않거나 그렇게하는 방법을 모릅니다. 당신의 인생을 조직하기 위해서는 원인을 인식하고 변화를 결정해야합니다.

2. 
   

   
   무엇을 정리해야하는지 확인하십시오. "모든 것"에 대답하기는 쉽지만 인생의 특정 영역이 다른 영역보다 더 혼잡 할 가능성이 있습니다. 어느 지역에서 가장 무질서합니까? 사물을 계획하고 집안일을하거나 쇼핑을하는 기술에 대해 생각하십시오. 가장 스트레스가 많은 일은 무엇입니까? 직업 생활과 친구들도 고려하는 것을 잊지 마십시오.
   • 인생에서 다른 것들을 조직해야 할 경우, 한 가지 점에 초점을 맞춘 다음 시작하면 다음 주제로 넘어갑니다.

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   달력을 작성하십시오. 바쁜 일정이 있거나 그렇지 않은 경우에도 자신을 확보하거나 강력한 일정을 세우십시오. 그런 다음 평범한 시야에 두십시오. 열쇠, 냉장고 또는 본사 근처에있을 수 있습니다. 중요한 약속과 다가오는 이벤트의 의제를 완료하려면 몇 분이 걸립니다.
   • 캘린더를 복잡하게 만드는 일반적인 활동을 나열하지 말고 실제로하고 싶은 활동은 적어 두십시오. 코스, 전문 일정, 의사의 약속 또는 결혼식이나 장례식과 같은 주요 행사가 될 수 있습니다.
   • 캘린더를 검토하고 일반적인 주를보십시오. 휴식 시간은 어디입니까? 각 이벤트 사이에 당신이 유리하게 활용할 수있는 짧은 기간이 있습니까? 언제 가장 바쁘십니까?

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   좋은 의제를 찾으십시오. 다음 단계는 휴대용 의제입니다. 매일 구성된 활동 목록입니다. 의제에 대한 아이디어가 어리석은 것처럼 보일지라도 조직 된 사람들이 널리 사용합니다. 행사를 계획하거나 학교에 프로젝트를 배정하거나 심부름을 추적해야 할 때 캘린더에 넣습니다.
   • 더 잘 정리하기 위해 캘린더를 색상으로 코딩 해보십시오. 단일 색상을 사용하여 사소한 이벤트 (예 : 숙제 또는 쇼핑)를 기록하고 다른 색상을 사용하여 주요 이벤트를 기록하십시오 (예 : 빨간색을 사용하여 정시에 수행해야하는 일에 집중).
   • 어디서나 안건을 가지고 가십시오. 일기를 가지고 집이나 책 더미 아래에 두는 것은 쓸모가 없습니다. 정리를 유지하려면 가방, 자동차 또는 사무실에 보관하십시오.

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   할 일 목록을 만듭니다. 물론 할 일 목록은 의제처럼 보입니다. 그러나 하루를 더 작고 가단성으로 분류하는 방법으로 목록을 고려하십시오. 집을 청소하거나 더 많은 운동을하는 것과 같이 크거나 혼란스러운 프로젝트를 열거하지 마십시오. 부엌 청소, 화장실 청소 및 1 마일 달리기와 같이 짧고 쉬운 작업으로 명확한 지시를하십시오.
   • 바보처럼 들리더라도 각 작업 앞에 작은 확인란을 추가하십시오. 하루 종일이 상자들을 체크하면 시각적으로 알림이되고, 일을 마치고 마치 자신의 일을 자랑스러워 할 것입니다.
   • 해야 할 일을 상기시키기 위해 종종 볼 수있는 장소에 할 일 목록을 유지하십시오. 일기에 보관하는 것도 고려할 수 있습니다.
   • 작은 프로젝트를 다루기 전에 목록에서 가장 큰 프로젝트를 완료하십시오. 예를 들어, "메일 확인"전에 "냉장고 청소하기"를 마치면 시간과 생산성이 향상됩니다.

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   미루지 말라. 이것은 아마도 가장 어려운 일입니다. 미루는 것은 당신의 삶의 조직에 많은 피해를주고 있습니다. 물건을 밀지 말고 바로 잡으십시오. 끝내지 않고 일을하도록 강요하십시오. 2 분 이내에 완료 할 수 있다면, 더 큰 작업을 더 작은 조각으로 나누면서 더 관리하기 쉽도록 항상 즉시 수행하십시오.
   • 십오 분에 타이머를 설정 하고이 시간 동안 미친 것처럼 작동합니다. 타이머가 작동하는 동안주의를 산만하게하거나 휴식을 취하지 말고 비상 상황을 제외한 어떤 상황에서도 멈추지 마십시오. 그런 다음 타이머가 멈 추면 작동을 멈출 수 있습니다. 당신은 아마 당신이 피하는 프로젝트에 들어가기 때문에 아마 계속 일할 것입니다.
   • 그들이 무엇이든, 당신의 산만 확산. 종종 인터넷, 전화, 수면 또는 좋은 책입니다. 주의가 산만 해지더라도주의를 산만하게하지 않고 프로젝트 작업 시간을 설정하십시오.

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   하루를 바로 시작하십시오. 일어나면 좋은 아침 식사, 샤워를하고 얼굴을 씻고 옷을 입고 신발을 신습니다. 마치 일하는 것처럼 매일 모든 일을하십시오. 이것은 당신의 정신적 전망을 변화시킬 것입니다 : 준비하고 자신을 발표함으로써, 당신은 성공을 준비했습니다. 당신은 당신이 모든 것을 위해 준비되어 있음을 알기 때문에 더 자신감을 가질 것입니다. 당신은 당신의 일을 성취하는 방식에 더 직접적이며 더 조직적 일 것입니다.

8. 
   

   
   모든 것을 서면으로 작성하십시오. 중요한 아이디어를 얻 자마자 잊고 싶지 않은 일이나 기억해야 할 일을 기억하고 적어 두십시오. 당신은 당신의 의제 나 당신이 가지고있는 다른 공책에서 이것을 할 수 있습니다. 생각을 서면으로 작성하면 생각을 마음에서 제거 할 수있을뿐만 아니라 (의식을 혼란스럽게함으로써) 잊어 버리지 않고 다시 올 수있는 곳에 배치 할 수도 있습니다.

9. 
   

   
   자신을 압도하지 마십시오. 시간이 부족하고 스케줄이 가득 차면 덜 중요한 항목을 삭제하십시오. 오늘 친구와이 유리가 정말 필요한가요? 그리고 근무 시간 이외의 시간에 파일로 작업하는 프로젝트입니까? 한 번에 너무 많은 일을하면 더 편협 해지고 불안해집니다. 생각하기 위해 머리에 약간의 공간을 만들어야 할 때 계획을 취소하십시오.
   • 다른 사람들에게 프로젝트를 위임하는 법을 배웁니다. 식료품 점에 가야한다고 생각하지만 너무 바빠서 가족이나 친한 친구에게 의뢰를 요청하십시오. 중요한 업무를 연기하지 않거나 개인적인 관점에서 다른 사람에게 중요한 것을주지 않는 한, 위임하는 것이 건강 할 수 있습니다.
   • 할 시간이 없다는 것을 알고 있다면 요청받은 모든 것을 받아들이지 마십시오. 친구들은 당신을 미워하지 않을 것이며, 상사는 당신을 게을리하지 않을 것이라고 생각하지 않으며 파트너는 당신이 당신을 위해 자유 시간이 필요하다는 것을 이해할 것입니다.

10. 
    

    
    완벽 주의자가되지 마십시오. "완벽"할 때 한 가지 일을 성취했다는 인상을 받으면 인생을 어지럽히는 많은 일을 버릴 것입니다. 마찬가지로, 무언가를 시작하기 위해 "완벽한"마음 상태에있을 것으로 예상되면 매우 오래 기다립니다.
    • 프로젝트를 더 이상 연기하지 말고 프로젝트가 잘 완료되어 중지 될 수있는시기를 알고 있어야합니다. "꽤 좋은"지점에 도달하면 다음 단계로 넘어갑니다.
    • 완벽하지 못한 프로젝트가 있다면, 잠시 쉬었다가 다른 작은 작업을 완료했을 때 다시 방문하십시오. 하나의 불완전한 작업에 시간을 낭비하고 자신을 성가 시게하는 것보다 같은 시간 동안 더 많은 일을 할 것입니다.

파트 2 집과 사무실 정리

1. 
   

   
   모든 것을위한 장소를 찾으십시오. 집이 무질서하면 아마도 모든 것을위한 공간이 없기 때문일 것입니다. 물건을 놓아 두지 말고 집안의 모든 곳에서 특정 장소를 선택하십시오.
   • 침대 옆 탁자 위에 물건을 두지 마십시오.이 물건을위한 특별한 공간을 만드십시오. 보관 공간이 없어도 집안의 모든 물건에 똑같이하십시오.
   • 시간이 더 필요할 때 처리 할 물건을 넣을 수있는 바구니 나 작은 테이블과 같은 것을 정문 근처에 두십시오. 여기에는 우편, 상점에서 구입 한 물건 또는 학교와 직장에서 온 물건이 포함될 수 있습니다.

2. 
   

   
   공간을 어지럽히십시오. 자유 시간이 가장 많은 요일을 선택하십시오. 그런 다음 정리되지 않은 깔끔한 장소를 선택하십시오. 이것은 집, 자동차 또는 사무실의 일부가 될 수 있습니다. 그런 다음 인생의이 부분에서 공간을 차지하는 불필요한 것들을 버리십시오.
   • 컨테이너, 폴더 및 저장 상자를 가져와 체계적으로 정리하십시오. 많은 상점에서 보관할 물건을 사거나 컵, 신발 상자 및 접시와 같은 물건을 사용하여 만들 수 있습니다. 페인트로 칠하거나 덮을 때 이러한 보관 개체를 더 매력적으로 만듭니다.
   • 마지막으로 저장 한 항목을 사용한 시간을 고려하십시오. 몇 달 또는 몇 년이 지나면 버리는 것을 고려하십시오.

3. 
   

   
   필요없는 것을 제거하십시오. 자신이 소유 한 모든 것을 "필요"한다고 생각하더라도, 무질서한 집에는 반드시 필요없는 것들이 들어 있습니다. 규칙적으로 방해되는 개체를 정렬하고 유틸리티 수준을 결정하십시오. 오랫동안 사용하지 않았거나 자주 사용하지 않거나 더 이상 좋아하지 않거나 필요하지 않은 경우 제거하십시오.
   • 당신이 분류 한 것들에서 감정적으로 자신을 분리하십시오. 물론, 당신의 이모가 당신에게이 도자기 장신구를 제공했지만 당신이 그것을 원하거나 정말로 필요합니까? 이 항목을 정렬하고 나쁜 사람이라고 생각하지 마십시오.
   • "쓰레기", "주기"및 "판매"와 같은 여러 파일에서 제거하는 것을 분리하십시오. 그런 다음 계획 한 내용에 따라 배터리를 관리하십시오.
   • 벼룩 시장을 조직하여 없애는 것들로 약간의 돈을 벌십시오. 가구나 가전 제품과 같은 대형 품목을 eBay 또는 Craiglist와 같은 판매 사이트에 온라인으로 배치하면 큰 벼룩 시장을 구성하지 않아도됩니다.

4. 
   

   
   다른 불필요한 품목을 다시 가져 오지 마십시오. 필요하지 않은 새로운 것을 가져 와서 조직 프로세스를 손상시키지 마십시오. 좋은 거래에 빠지는 것이 그렇게하는 주된 이유 중 하나입니다. 큰 판매 나 판매를 피하십시오. 실제로 필요하지 않은 물건을 사게됩니다.
   • 쇼핑 할 때는 선택한 물건이 집으로 어디로 갈 것인지 스스로에게 물어보십시오. 당신이 그를 위해 특별한 장소, 그가 영구히 머무를 곳이 있습니까?
   • 상점에 갈 때는 찾고있는 물건의 목록을 작성하십시오. 그런 다음 이러한 것들을 찾는 동안 목록에서 벗어나지 마십시오. 필요하다고 생각한 것들로 집에가는 대신 필요한 것을 가지고 집으로 돌아갑니다.
   • 구매를 피함으로써 절약 한 돈을 생각하십시오. 좋은 거래를하더라도 필요없는 것에 계속 돈을 씁니다.

5. 
   

   
   물건을 즉시 제자리에 놓으십시오. 우리는 서랍에 펜을 가지고 단어를 쓴 다음 카운터에 펜을 남겨 둡니다. 더 쉬운 곳에 물건을 두지 말고 다시 제자리에 놓으십시오.
   • 수행하려는 작업이 2 분 미만인 경우 즉시 수행하십시오. 그렇게하면 집이 정리되어 나중에 할 일이 줄어 듭니다.
   • 같은 구석에 여러 가지 물건이 있다면 몇 분 동안 치워 두십시오. 이렇게하면 관리 할 수없는 스택이 커지고 관리하기 어려워지는 것을 방지 할 수 있습니다.

6. 
   

   
   집안일을 나누십시오. 저장고를 뒤로 밀면 집이 몇 차례 정리되지 않았습니까? 지연처럼 들리더라도 소규모 작업을 할당하여 정리할 항목을 나열하고 조직을보다 관리하기 쉽게 만들 수 있습니다.방을 더럽히는 것과 같이 한 가지를 선택하고 하루와 시간을 내십시오. 모든 집안일 로이 작업을 수행하면 몇 시간을 소비하지 않고도 공간이 항상 깨끗합니다.

7. 
   

   
   모든 곳에 라벨을 붙입니다. 오랫동안 잊어 버린 신비한 물건들로 가득 찬 상자 나 서랍이 있습니까? 글쎄, 마커를 꺼내서 가지고있는 모든 것에 라벨을 붙인다. 라벨을 쉽게 만들 수 있도록 한 곳에 보관하십시오.

파트 3 요일 정리

1. 
   

   
   우선 순위를 설정하십시오. 시간을내어 인생에서 가장 중요한 5 가지가 무엇인지 생각하고 결정하십시오. 일, 사랑, 가족, 음악, 수면, 여행, 책 쓰기, 부자가 되십시오 ...

2. 
   

   
   스케줄을 작성하십시오. 전자 필기장 또는 Excel을 사용하여 목표를 계획하고 다음 달의 매일 상자를 삽입하고 매일 중점을 두는 5 가지 중 어느 것을 주목하십시오.

3. 
   

   
   목표를 정의하십시오. 매일 피아노 시간을 1 회씩 연주하는 것이 목표라면 각 상자에 쓰십시오.

4. 
   

   
   달성 된 목표를 확인하십시오. 설정 한 작업을 완료하면 일정을 확인하십시오.

5. 
   

   
   당신의 노력을 보상하십시오. 예를 들어, 50 개의 상자를 선택하면 스파에서 마사지를받을 해변에서 일요일을 보내 게됩니다.