수업 시간을 보내는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부주의
• 파트 2 생산성 ​​향상
• 파트 3 환경 변경
• 제 4 부 산만 만들기
• Part 5 명백한 시간의 흐름 처리

지루한 수업에 참석해야 할 때 시간이 멈추는 인상을 거의받을 수 있습니다. 그러나 스스로 돌볼 방법을 찾으면 수업 시간이 더 빨라질 수 있습니다. 여러 가지 접근 방식을 시도하여 자신에게 가장 적합한 기술을 찾으십시오. 이러한 방법 중 일부는 학교에서 더 성공하고 숙제를 돌보는 데 도움이되는 이점도 있습니다.

단계

1 부주의

1. 
   

   
   선생님의 말씀을 적극적으로 들으십시오. 이 과정을 단순화하는 가장 쉬운 방법은 교사의 말을 듣고 생각하는 것입니다. 적극적인 경청은 교사의 말을 듣고 생각하는 것을 의미합니다.

2. 
   

   
   정확한 메모를하십시오. 선생님이 말하는 거의 모든 것을 쓰려고하면 바쁘게 지루할 것입니다.
   • 또한 듣고 있기 때문에 시험에서 더 좋은 성적을 얻었을 수도 있습니다.
   • 이 방법은 외출 한 친구를 검토하거나 도와 줄 때 도움이되므로 유용합니다.

3. 
   

   
   당신의 노트를 설명하십시오. 연구에 따르면 노트에 낙서를하는 사람들은 코스에 더 집중하고 정보를 더 잘 기억하는 경향이 있습니다.
   • 메모와 그림 사이를 번갈아 가십시오.
   • 논리가없는 낙서는 노트의 내용과 직접 관련된 삽화만큼 효과적 일 수 있습니다.

4. 
   

   
   
   
   선생님과 반 친구들과 교류하십시오. 반의 사회적 환경을 이용하여 반 친구들과 교사와 의사 소통하면 시간이 더 빨리지나갑니다.
   • 코스 내용에 대해 질문하십시오. 손을 들고 선생님에게 질문을하거나 질문에 대답하면 집중력이 유지되고 시간이 더 빨라집니다.
   • 발언이나 반대 생각을 소개하십시오. 코스 내용이 지루하다고 생각되면 논란을 불러 일으킬 방법을 찾으십시오. 다른 의견을 공유하는 학생들 사이에 뒤 따르는 토론은 더욱 생생하고 재미있게 될 것입니다.
   • 플레이 악마의 lavocat. 제안 된 아이디어에 동의하더라도 어쨌든 토론을 만들어보십시오.
   • 이것은 또한 다른 학생들이 자신의 입장을 지키도록 다른 학생들을 자극 할 것입니다.
   • 동의하더라도 동의하지 않는 사람의 역할을 즐겁게 할 수도 있습니다.
   • 논쟁과 논쟁은 종종 학습에 더 많은 즐거움과 헌신을 가져다 주므로 시간이 훨씬 빠르다는 느낌이들 것입니다.

5. 
   

   
   수업 중에주의를 기울이십시오. 주제가 지루하다면 다른 이유로 들어보십시오. 다음은 몇 가지 제안입니다.
   • 선생님의 성가신 언어 틱에 주목하십시오 (예 : 반복하는 경우) 좋은 종종) 그리고 그들이 일어날 때마다 적어 둡니다. 전날보다 오늘이 더 많이 있을지 알기 위해 내기를 만드십시오.
   • 단어 구름을 그려보십시오. 빈번하지 않은 단어보다 가장 빈번한 단어를 작성하여 코스 중에 다시 나오는 모든 단어를 구름 형태로 종이에 쓰십시오.
   • 교사가 사용하는 명사 또는 동사 목록을 작성하십시오. 그런 다음 가장 많이 사용하는 단어의 패턴을 연구하여 잠재 의식을 찾으십시오.

파트 2 생산성 ​​향상

1. 
   

   
   
   
   이 수업이나 다른 수업에 숙제를하십시오. 이 과정에 숙제가 있다는 것을 알고 있다면 집에 가기 전에 미리 끝내십시오. 이 과정에 숙제가 없다면 다른 수업을 위해 숙제를하십시오.
   • 수업 시간에 같은 날 숙제를해야 할 시간이 있다고 스스로에게 말하지 마십시오. 대신 다음 날이나 나중에 숙제를하도록 수업을 가져 가라.

2. 
   

   
   정교한 조직 시스템을 만듭니다. 자신 만의 조직 시스템을 만들어보십시오. 색연필과 형광펜을 받고 캘린더 나 캘린더의 마감일과 중요 이벤트를 확인하십시오.

3. 
   

   
   해야 할 일의 목록을 작성하십시오. 수업을 마치면 필요한 모든 일을하고 싶은 일을 적는다. 이것은 교실에있는 동안 생산적인 활동을 제공하면서해야 할 일을 정리하고 우선 순위를 정하는 데 도움이됩니다.

4. 
   

   
   예정된 행사를 계획하십시오. 저녁과 같이 이벤트가 곧 발생하면 계획을 세우십시오. 구입해야 할 것들, 장식 및 손님 목록을 생각하십시오. 잊어 버리지 않도록이 아이디어를 모두 쓰십시오.

5. 
   

   
   수업 시간 동안 조용히 읽으십시오. 다른 수업에 대한 e를 읽어야하거나 읽고 싶은 경우 교사의 말과 연결을 끊으십시오.
   • 짧은 이야기 나 작은 책인 경우 노트북에서 책을 숨 깁니다.
   • 선생님이 당신이 그의 수업에주의를 기울이고 있다고 생각할 수 있도록 때때로 찾아보십시오.
   • 잡히면 실례합니다. 그러나 덜 생산적인 일을하는 것보다 독서에 빠지는 것이 낫다는 것을 명심하십시오. 문제가 발생할 가능성은 적습니다.

파트 3 환경 변경

1. 
   

   
   시간을 보지 마십시오. 당신은 항상 시간을 보면 시간이 천천히 지나간다는 것을 더욱 알게 될 것입니다. 다른 것에 집중하십시오.

2. 
   

   
   방을 몇 분 동안 그대로 두십시오. 가능하면 화장실에 가거나 물 한 잔을 마시도록 요청하십시오. 훨씬 빠르게 진행되는 데 5 분이 걸릴 수 있습니다.
   • 나중에 외출 할 기회를 잃을 수 있으므로 너무 오래 머 무르지 마십시오.
   • 선생님의 의심을 불러 일으킬 수있는 교실 밖에서는 아무것도하지 마십시오.

3. 
   

   
   물을 마신다. 적절한 수분 공급으로 배터리를 재충전 할 수 있습니다. 또한 많은 양의 물을 마시면 교실에서 나와 화장실에 가야합니다.

4. 
   

   
   가능한 많이 이동하십시오. 여전히 앉아 있어야한다면 한쪽 다리를 들어 올린 다음 한쪽 다리에 앉거나 다리를 건너거나 건너는 동안 계속 움직일 수 있습니다.
   • 작은 움직임이라도 피곤하지 않도록 도와줍니다.
   • 집중하는 반복적 인 움직임으로 지루함을 느끼지 못할 것입니다.
   • 다른 학생들을 방해하지 않는 것을 찾아보십시오.

5. 
   

   
   일어나서 수업 뒤에 머물 수 있도록 허락하십시오. 그렇지 않으면 책상이나 바닥에 앉으십시오. 지위가 바뀌면 지루함을 느끼지 않고 세심한주의를 기울일 수 있습니다. 더주의를 기울일 수 있도록 앉을 수있는 다른 방법을 찾을 수 있는지 교사에게 물어보십시오. 이 위치에서 수업을 방해하지 않을 것이라고 그에게 말하십시오.

6. 
   

   
   따뜻하게 지내십시오. 추위는 시간의 인식을 늦출 수 있습니다. 여분의 옷을 입어야합니다.
   • 여름에도 교실은 차가울 수 있으므로 준비를해야합니다.
   • 그러나 너무 더운 경우 더 피곤할 수 있습니다. 행복한 매체를 찾으십시오.

7. 
   

   
   창 밖을 봐 강의실에 창문이 있으면 찾아 볼 사람이나 무언가를 찾으십시오. 지루함에 맞서 싸울 수 있도록 야외에 집중하십시오.

제 4 부 산만 만들기

1. 
   

   
   친구들에게 단어를 전하십시오. 친구와 함께 단어를 쓰십시오. 그에게 개인적이거나 재미있는 질문을하십시오 오히려 사자 나 악어의 공격을 받으시겠습니까?
   • 종이에 교수형 집행 인이나 거물을 재생할 수도 있습니다. 종이를 너무 자주 통과 할 필요가 없도록 여러 게임을 실행해야합니다.
   • 용지를 전달할 때는 신중해야합니다.
   • 교사가 종이를보고 회수 할 경우 교사 (또는 부모)가 읽지 않기를 원하는 것을 아무것도 종이에 쓰지 마십시오.

2. 
   

   
   혼자서 게임을하십시오. 수업 중에 스도쿠 또는 크로스 워드 퍼즐을 사용하여 마음을 활발하게 유지할 수 있습니다. 조용히하면서 다른 활동을 할 수 있습니다. 원하는 게임을 찾을 때까지이 유형의 여러 게임을 시도하십시오. 책으로 찾을 수 있지만 인터넷에서 찾은 후 인쇄 할 수도 있습니다.

3. 
   

   
   음악을들을 수 있는지 물어보십시오. 음악은이 순간을 더욱 즐겁게 만들어주고 때로는 생산성을 높일 수 있습니다.
   • 침묵으로 듣고 다른 사람들을 방해하지 않도록 선생님을 안심 시키십시오.
   • 음악을 들으면서 일을하는 데 생산성이 높을 것이라고 선생님에게 알리십시오.
   • 음악이 깨어있을 정도로 페이스가 충분한 지 확인하십시오.
   • 수업 중에는 노래와 함께 노래하지 마십시오.

4. 
   

   
   의자에서 조용히 명상하십시오. 명상은 자신을 산만하게하는 편안한 방법이 될 수 있습니다.
   • 숨을 깊이들이 쉬고 내쉬십시오. 깊고 규칙적인 호흡에 집중하지만 너무 심호흡하지 마십시오.
   • 발을 바닥에 평평하게 놓아 의자에 똑바로 앉으십시오.
   • 책상 위에서 손을 중립에 놓으십시오.
   • 마음을 비우고 명랑하고 조용한 생각에 집중하십시오.
   • 눈을 뜨고 명상하면서 방의 특정 물체에 집중하지 마십시오.
   • 공허함을 느끼고 한 가지 아이디어 나 감정으로 자신을 채우는 연습을하십시오.

Part 5 명백한 시간의 흐름 처리

1. 
   

   
   행복하세요 연구에 따르면 슬픔과 지루함은 종종 슬로우 모션 인식과 관련이 있습니다. 긍정적이고 행복하다고 느끼면 시간이 더 빨리 지나간다는 느낌이들 것입니다.

2. 
   

   
   책상 위에 머리를 두지 마십시오. 너무 피곤하면 코스가 끝나지 않을 것입니다. 머리를 똑바로 세운 채 깨어있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 또한 자세를 똑바로 유지하고 발을 땅에 고정 시키십시오.

3. 
   

   
   낮잠을 자십시오. 낮잠은 항상 시간을 더 빨리 지나가는 데 도움이됩니다. 그것은 위험한 기술이지만 수업 시간에 잠을 잤다는 이유로 처벌을받을 수 있기 때문에 평소보다 훨씬 빨리 시간을 보낼 수 있습니다.

4. 
   

   
   로그 아웃하지 마십시오. 당신이 당신의 주위를 알고 있다면 당신의 두뇌는 과정에 더 관여 할 것입니다. 아이디어 나 사람에 계속 집중하면 시간이 훨씬 더 빠르다는 인상을받습니다. 현실에서 분리하거나 진공 상태를 보면 시간이 더 길어집니다.