기쁘게하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 일상적인 대화를 잘한다
• 방법 2 마스터 바디 랭귀지
• 방법 3 자신의 역할에 대해 생각
• 방법 4 즐거운 행동

비록 우리 모두 자신의 개성과 자신을 표현하는 방법이 있지만, 우리 주변 사람들과의 관계의 질을 향상시키기 위해 사용할 수있는 몇 가지 "기본 규칙"이 있습니다. 자신에 대한 더 나은 인상을주고 더 좋은 평판을 얻는 것은 전문적이고 사회적으로 많은 도움이 될 수 있습니다. 삶을 크게 향상시킬 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

단계

방법 1 일상적인 대화를 잘한다

1. 
   

   
   정중하고 모든 사람을 존중하십시오. 여기에는 친구, 모르는 사람, 가장 중요하게는 자신이 포함됩니다! 거절의 태도가 있고 다른 사람들을 판단한다면, 그와 같은 부정적인 태도를 대가로 얻게 될 것입니다. 다른 사람들을 환영하고 감사하게 생각한다면 많은 새로운 친구를 사 success 수있는 성공의 길에 있습니다.
   • 친절하고 차분하게 낯선 사람과 의사 소통하고, 요청에 인내심을 갖고, 다른 사람들에게 신속하게 대답하고, 감사하고 감사하다는 말을 기억하십시오.
   • 의사 소통을하는 사람들도 인간이라는 것을 기억하십시오. 당신이 그 사람에게 무례해야한다는 것을 당신의 식탁에서 당신에게 봉사하도록 누군가에게 돈을 지불했기 때문이 아니라, 다른 사람들이 당신이 그들의 신발을 신었을 때 대우 받고 싶어하는 것처럼 대우하기 때문입니다.
     • J.K. Rowling은 다음과 같이 말합니다. "자기의 열등한 사람이 아니라 열등한 사람을 대하는 방법을보고 누군가를 아는 것이 더 쉽습니다. "

2. 
   

   
   자신을 확인하십시오. 사람들은 거만하지 않고 자신감이있는 사람들과 함께있는 것을 좋아합니다. 다른 사람의 발을 밟지 않고 자신을 믿으십시오. 건전한 자부심은 자신이 정말 좋다는 것을 알 수 있지만 항상 나보다 나은 사람이 있습니다.
   • 자신을 비판하고 자신에 만족하지 않는 것 같으면 다른 사람들이 자신에 대해 동일하게 생각하도록 영향을 미칩니다. 결국, 만약 당신 자신에 만족하지 않는 이유는 무엇입니까?
   • Lenvers 데코레이션은 쾌적합니다. 너무 어색하다면 다른 사람들은 당신이 너무나 자신을 사랑한다고 생각하거나 인식 할 필요가 없습니다. 목표는 과도한 자부심이 아닌 만족입니다.

3. 
   

   
   
   
   정직하지만 재치있게 행동하십시오. 친구와 조언을 구하는 사람들에게 정직해야합니다. 일반적으로 사람들은 누군가가 거짓말을하거나 척하는 것을 알고, 부정직 한 사람들은 인정하지 않습니다. 당신이 관계를 구축하려는 사람들은 거짓말을 용납하지 않을 것입니다.
   • 누군가가 당신에게 물을 때, "나는 이것으로 크게 보이지 않습니까? (예, 진부한 표현이지만 고전적인 예입니다), 의견을 화나게하지 않는 방식으로 당신의 의견을 재치있게 만드십시오. 패션을 알고 있다면 왜 그들에게 말하십시오. 당신이 진심이라면, 그들은 그들이 당신을 믿고 당신의 도움에 감사 할 수 있다고 확신 할 것입니다.
   • 당신에게 묻지 않는 사람에게 정직하게 말하는 것은 보통 나쁜 생각입니다 아니 당신의 의견. 즉흥적으로 논평하는 것은 동정심을 유발할 수 있지만, 또한 사람을 화나게 할 수 있으며, 그것은 각각의 성격에 달려 있으며, 그것은 당신 자신의 위험에 있습니다. 친구가 화가 났는지 반드시 알려주지는 않습니다. 가까운 친구 나 자신을 잘 아는 사람들 이외의 사람들에게 부정적인 말을해서는 안됩니다.
4. 들어 봐. 지구상에서 너무 많은 관심을 받고 있다고 느끼는 사람은 없습니다 (어쨌든 파파라치에 의해 고소 당하지 않는 사람). 우리가 대화에 참여할 때, 우리 대부분은 우리가해야 할 말, 즉 대화자가 말할 수있는 것이 부차적 인 것에 관심이있는 대담자를 찾고 있습니다. 지루하다고 생각하지 마십시오! 당신은 다른 사람에게 당신에게 개인적인 것을 말함으로써 기분이 좋게합니다.
   • 적극적으로 듣는 것이 중요합니다 (심리학자의 기본 기술). 누군가가 길게 말하면, 개를 씻는 가장 좋은 방법은 무엇입니까, 유혹이 있더라도 다른 곳을 보는 것은 듣기 좋은 방법이 아닙니다. 눈, 머리 움직임, 의견 또는 질문, 몸의 위치 등 항상 자신의 마음을 사로 잡으십시오. 들으면 전적으로 집중해야합니다.
5. 질문하십시오. 대화를 잘하고 잘 듣는 사람이 되려면 매우 중요한 요소는 질문을하는 것입니다. 사회 jiujitsu의 주인은 대화 후 대화가 멀리 이동하는 것을보고 후자는 기분이 좋으며 대화를 멈추지 않았기 때문에 상대방에게서 한 가지를 배우지 않았다는 것을 알지 못합니다. 이 주인이 되십시오. 누가, 왜 또는 어떻게 물어보십시오. 다른 사람은 감사하고 사랑을 느끼며 연설을 계속할 것이며, 그로 인해 느끼는 압력이 줄어 듭니다. 그것 의지 당신 고맙습니다.
   • 대화를 닫지 마십시오. 직장에서 Sandra가 "Oh lala, 난 그냥이 빌어 먹을 파워 포인트에 몇 시간을 보냈다"고 대답하면, 답변! 그녀에게 무엇을하고 있는지, 왜 평소보다 더 오래 걸 렸는지, 또는 어떻게 연구를했는지 물어보십시오. 이런 지루한 주제조차도 좋은 대화를 시작하여 Sandra가 그에게 관심을 갖도록 할 수 있습니다.
6. 사람들의 이름을 사용하십시오. 데일 카네기 (Dale Carnegie)의 성공적인 "친구를 만들고 사람들을 만드는 방법"프로그램의 주요 특징 중 하나는 대화에서 사람의 이름을 사용하는 것입니다. 대화에서 우리의 이름을 듣는 것은 다른 소리를 들으면서 잠이 드는 뇌의 일부를 활성화 시키며 우리는 그것을 좋아합니다. 우리의 이름은 우리의 정체성이며 우리의 이름을 사용하는 사람과 대화하면 우리의 정체성이 인정된다고 느끼게됩니다. 다음에 아는 사람과 대화 할 때 대화에 이름을 입력하십시오. 그렇지 않으면 존재하지 않을 당신 사이의 연결을 만들 것입니다.
   • 매우 쉽습니다. 가장 확실한 방법은 이름을 hello에 추가하는 것입니다. "로버트 안녕, 잘 지내? "안녕, 잘 지내?"보다 훨씬 개인적인가? 그리고 만약 당신이 Robert와 친구라면 "Hi Robert the champion!" 내 친구는 어때? 말해봐 인사 이외의 상황에서는 그 사람의 이름을 거의 모든 곳에서 미끄러 뜨릴 수 있습니다. 대화 시작- "새로운 Robert 사무실에 대해 어떻게 생각하십니까? -또는 그냥 코멘트를 추가- "로버트, 당신은 다시 당신의 일을했다!" 로버트는 가장 친한 친구처럼 느껴질 것입니다.
7. 청중을 알아야합니다. 다른 사회 계층의 사람들을 알고있을 가능성이 있습니다. 터미널에서 한계 그룹에 감사한다는 것은 금요일 밤에 전화를하는 소르본느 (Sorbonne)에서 공부하는 친구를 갖는 것과는 전혀 다릅니다. 누구와 대화하고 있는지 알아야합니다. 그는 무엇을 좋아합니까? 무슨 상관이야? 나에게 어떤 관심이 있습니까?
   • 진심으로 기뻐하고 싶다면 (인기있는 것이 즐거워지는 것과 같은 것이 아닙니다), 운이 좋은 날입니다. 일반적으로 인간은 모두 같은 특성을 좋아합니다. 아닙니다. 돈과 육체적 매력은 목록의 최상위에 있지 않습니다. 최근의 조사에 따르면, 자신감, 정직, 친절 및 친절은 최고 등급의 자질이며, (인간 관계에 관한 한) 가장 인정받는 자질이며, 외향, 지능 및 유머 감각은 뒤쳐져 있습니다.
8. 상호성을 인식하는 법을 배우십시오. 당신은 당신이 원하는 모든 질문을 할 수 있습니다, 매우 정중하고, 모든 것을 말하고 때로는 어떤 사람들은 당신에게 많은 관심을 기울이지 않을 것입니다. 당신이 Simon에게 다가 갈 때마다 기적적으로 전화를받는다면 그것은 단서입니다. 다른 곳에서 자원을 사용하십시오. 일어날 것입니다-모든 사람을 기쁘게 할 수는 없습니다. 노력하는 것이 중요하지만 가치가있을 때는 노력하십시오.
   • 인간 관계는 교류됩니다. 당신이 끊임없이 노력하고 뼈를 보내며 즐겁고 친근하게 지내는 사람이라면 상황을 조사하십시오.설명이있는 경우 (사람이 일생에 어려움을 겪거나 일주일에 60 시간을 일하는 등) 대부분의 작업을 수행해야합니다. 그러나 누군가 다른 사람을 받아들이고 당신을위한 시간이없는 것 같으면 다른 곳으로 가십시오. 당신은 모든 사람과 친구가 될 수 없습니다.
9. 사람들을 웃게하십시오. 모두가 다른 사람들을 웃게하여 방의 압력을 낮추는 사람에게 감사합니다. 유머 감각이 뛰어나면 아주 멀리 갈 수 있습니다. 사람들이 당신이 재미 있고 즐거운 시간을 찾고 있다는 것을 알면 참여하고 싶어합니다. 사람들이 무엇을 말해야하는지 알고 있기 때문에 다른 사람들이 당신에게 접근 할 수있는 좋은 방법이기도합니다. 이것은 모든 사람에게 긍정적 인 상황을 만듭니다.
   • 누군가가 때때로 웃으면 의 환상적이야! 너도 웃으면 이겼다. 이것은 당신이 지구로 내려 왔으며 이미지에 지나치게 관심이 없다는 것을 보여줍니다-두 가지 중요한 것. 연구에 따르면 자신을 "모의"하면 사람들이 당신을 더 감사하고 더 신뢰하게 될 것입니다. 당신은 "진짜"사람이됩니다. 흥미롭지 않습니까?

방법 2 마스터 바디 랭귀지

1. 
   

   
   
   
   미소를 기억하십시오! 간단한 미소로 긍정적 인 진동을 일으키고 주위 사람들의 기분을 밝게 할 수 있습니다. 특히 행복하지 않거나 어려운시기를 겪어도 미소를 형성하는 근육의 자발적인 행동은 때때로 가벼움과 기쁨을 유발할 수 있습니다.
   • 당신이 진심으로 미소를 짓게하는 데 도움이되는 행복한 것들이나 기억을 생각하십시오. 사람들이 당신을 어떻게 그렇게 웃게하는지 궁금해 할 것입니다!
   • 당신은 웃기는 것보다 얼굴 근육을 더 많이 사용합니다. 모두가 찡그린 것보다 더 자주 웃어야합니다.
2. 마음을 열어 라. 사실 모든 사람이 기뻐하고 싶어합니다. 여러분 단순한 논리입니다. 감사할수록 인생은 더 쉬워집니다. 모든 사람이 당신과 같은 소망을 가지고 있으므로 다른 사람들을 조금 도와주세요. 사용 가능하게하십시오 (첫 번째 단계를 수행하지 않은 경우-자주 수행해야 할 작업). 웃으세요, 팔을 벌리고 전화기를 치워주세요. 세상은 당신 앞에 있습니다. 당신이 그를 도착하게하면 어떻게 될까요?
   • 친구가되고 싶은 사람들을 생각하십시오. "음침한"목표로 설명하지 않을 가능성이 있습니다. 당신이 정말로 새로운 친구를 사귀고 싶다면, 환영하는 태도를 가지십시오. 몸은 긴장을 풀고 환경에 적응하며 사람들을 주목해야합니다. 정말 반쯤 했어요
3. 눈을 연결하십시오. 상대방의 시선이 당신을 보지 않고 방을 돌아 다니는 동안 누군가와 이야기 한 적이 있습니까? 불편 함을 느끼게합니다. 깨달았을 때 말을 멈추고 상대방이 자신을보고 바라 보는지 계속보고 싶어합니다. 그 사람이되지 마십시오. 누군가가 자발적인 말을하는 경우에는 멀리서도 괜찮습니다 ( "먼저 내려다 보는 것"과 같은 경쟁을 시작하고 싶지는 않습니다). 그러나 주제가 사람에게 중요한 경우 주의. 당신은 또한 그 자리에 그것을 원합니다!
   • 어떤 사람들은 눈으로 보는 데 문제가 있습니다. 단순히 할 수 없습니다. 당신의 경우라면,이 속임수를 시도하고, 코의 위, 눈 사이 (대담자가 차이를 만들지 않을 것입니다)를 보거나 눈썹을보십시오. 사람들이 당신을 보지 않으면 혼란스러워하는 경향이 있습니다. 과 궤도의 영역을 응시하여 "그들에게 속임수를 쓰십시오".
4. 대담을 반영하십시오. 무의식적으로 두 사람 사이의 관계를 강화하는 알려진 방법은 모방 또는 반사입니다. 둘 다 동일한 자세, 동일한 표정, 동일한 체중 분포 및 신체의 일반적인 위치 등을 갖습니다. 대화 할 때이 방법을 사용할 수 있습니다. 눈에 띄는 "유사성"은 대담 자와의 관계를 개선 할 수 있습니다. 그러나 이것은 무의식적 인 것으로 간주되므로 너무 많이 놀지 마십시오-당신은 몰두 할 수 있습니다!
   • 이 방법은 일반적으로 상사와 대화 할 때가 아니라 동료와 함께있을 때 좋습니다. 최근 연구에 따르면 감기와 같은 반대 효과를 얻을 수 있음이 밝혀졌습니다. -두 주제가 적절한 시나리오에 있지 않을 때 (경제적 인 혼란 대화, 업무 관련 문제 등)이 방법을 사용하여 친구와의 링크를 강화하지만 상사와는 연결하지 않습니다.
5. 연기하라. 인생의 어느 시점에서 어깨를 뒤로 잡고 머리를 똑바로 잡고 악수를하는 것이 중요하다고 들었습니다. 이러한 원칙은 확실히 유용하지만 (예 : 전문 인터뷰) 친구를 사귀거나 사람들을 기쁘게 할 수있는 곳이 없습니다. 몸이 편안해야합니다. 다른 사람에게 도전하지 않았다는 것을 보여 주어야합니다.
   • 누군가에게 인사하는 것을 잊지 마십시오. 넬슨 만델라와 빌 클린턴이 만나는이 비디오 (둘 다 자신이 중요하다고 생각할 권리가있는 두 사람)는 둘 다 존경을 표합니다. 추가 신체 접촉, 미소를 위해 자유 팔을 사용하여 앞으로 나아갑니다. 그들은 서로를 존중하고 서로에게 감사한다는 인상을 전달합니다. 이는 그들이 대가로 감사한다는 의미는 아닙니다.
6. 물리적으로 로그인하십시오. 인간은 생존하고 물론 행복하기 위해서는 다른 인간이 필요합니다. 충분히 영향을받지 않은 아기는 잘 자라지 않습니다. 어른이되지 않습니다! 누군가와 더 긴밀한 관계를 맺고 싶다면 그 사람을 만질 기회를 찾으십시오. 물론 적절하게 터치하십시오! 하이 파이브를하는 동안 팔이나 어깨에 손을 대거나 손으로 두드리는 동작. 이 짧은 순간은 물리적 접촉과 연결됩니다.
   • 누군가가 당신에게 다가와서“안녕하세요! 어떻게 지내? 같은 사람이 당신에게 다가 가서 "! 어떻게 지내? 가는 동안 팔을 가볍게 만져서. 당신은 내부에서 약간의 따뜻함을 느꼈습니까? 아마 두 번째 요? 이 방법을 사용하십시오. 비용이 들지 않습니다.

방법 3 자신의 역할에 대해 생각

1. 사람들을 사랑하십시오. 당신을 사랑하는 사람에게 가장 좋은 방법은 바로이 사람에게 감사하는 것입니다. 과학적이지 않습니까? 당신은 이미 당신이 거기 있는지 여부에 관심이없는 사람과 함께 있었을 것입니다. 당신은이 사람에게도 같은 관심을 보였습니다. 당신이 감사하다고 느끼는 사람들은 당신이 여기 있다는 것을 분명히 기쁘게 생각합니다. 설명 할 수 없어도 어떤 태도를 선호합니까?
   • 자신을 사랑하지 않으면 사람들이 당신을 사랑할 것을 기대할 수 없습니다. 당신은 기회 즐길 수 당신이 기꺼이 원하는 사람들 (왜 당신이 관심이 있습니까?)이 그것을 분명히합니다! 그들이 방에 들어올 때 미소. 대화를 시작하십시오. 그들이 지난주에 언급 한 내용에 댓글을 달아서 듣고 있다는 것을 보여줍니다. 물건을 정통하게 만드는 세부 사항입니다.
2. 긍정적으로 행동하십시오. 모든 사람은이 방 전체를 밝게 비추는이 마술 같은 인물과 함께 있기를 원합니다. 반대도 마찬가지입니다. 아무도 Debbie Downer와 함께 있기를 원하지 않습니다. 사람들을 기쁘게하기 위해 긍정적 인 태도를 가지십시오. 그것은 웃고, 열정적이며, 행복하며 사물의 긍정적 인면을 바라는 것을 의미합니다. 당신은 아마도 당신이 흉내낼 수있는 그런 사람을 알고있을 것입니다.
   • 24 시간을 적용하는 과정입니다. 혼자있을 때 부정적인 태도를 취하는 동안 일부 사람들 앞에서 긍정적 인 태도를 취하는 것은 어려울 것입니다. 당신은 특정한 습관을 갖도록 마음을 훈련시켜야합니다. 혼자있을 때에도 긍정적으로 생각하면 자연스럽게됩니다.
   • 동정심을 보일 때 배우십시오. 그룹별로 불만을 제기하여 만들 수있는 링크가 있습니다. 새로운 지도자의 능력에 대해 동료들과 이야기하면 우정이 강화 될 것입니다. 그러나 그것이 당신이하는 모든 일이라면 자신에 대한 부정적인 이미지를 줄 것입니다. 대화를 유발하거나 코스를 변경하지 말고 자신을 아껴서 동정하십시오.

3. 
   

   
   당신의 강점을 생각하고 그것을 보여줄 기회를 모색하십시오. 친구들이 당신에게 어떤 재능이나 특별 함을 존경합니까? 세상에 보여주세요! 사람들은 열정적이고 특별한 재능을 가진 사람들에게 자연스럽게 끌립니다. 우리를 유용하고 가치 있고 흥미롭게 만듭니다. 그것이 무엇이든, 자랑스럽게 배너를 착용하십시오.
   • 당신이 좋은 가수라면, 노래방에서 일어나 저녁에 활기를 띠십시오. 당신은 좋은 생과자 요리사입니까? 사무실로 선물을 가져 가라. 당신은 화가입니까? 사람들을 전시회에 초대하거나 휴게실의 벽에 그림을 붙이십시오. 다른 사람들이 당신을 좀 더 잘 알 수 있도록 당신의 성격을 보도록하십시오.

4. 
   

   
   가장 중요한 것은 자신에게 자신을 상기시키는 것입니다. 기쁘게 할 수 없습니다 모두 -다른 성격은 필연적으로 인생의 특정 시간에 마찰을 일으킬 것입니다-그러나 당신은 당신과 어울리는 사람들과 당신을 돌보는 사람들의 존경을 얻을 것입니다.
   • 성실하고 진실한 사람들과 같은 사람들은 자신의 행동과 생각에 불편 함을 느끼면 변화시키지 마십시오. 무엇을 가장하면 수용하는 사람들의 마음에 알람 신호가 켜집니다. 말과 행동을하십시오. 사람들을 기쁘게하고 싶다면 좋은 의도가 있고 모든 것이 잘 될 것입니다.
5. 다른 사람들은 감동합니다 순간적으로 피상적으로. 그들 진심으로 사랑 진위. 이 훈련 가방이나 복근은 당신을 존경하는 사람으로 만들 수 있지만 의미가 없으며 오래 가지 않을 것입니다. 매력적인 사람들이되는 것은 당신을 사랑할 것이고, 그들은 당신을 사랑할 것이지만, 특정 시점까지는 생각하고 싶은 유혹입니다. 물질적 인 것을 배경에 배치해야합니다. 사람들이 당신이 큰 거짓말 쟁이임을 알고 있다면, 당신이 어떻게 생겼 든간에 감자 자루처럼 가도록 할 것입니다.
   • 최근 연구에서 남성과 여성은 어떤 자질을 요구 받았 는가 생각 사람들은 일반적으로 우정과 인간 관계를 찾고있었습니다. 돈, 외모 및 사회적 지위가 목록의 최상위에 올랐습니다. 그러나 우리가 그들에게 무엇을 물었을 때 누구 그들에게 중요했고, 그들은 정직, 친절 및 친근감과 같은 것에 대답했습니다. 사회는 외모와 돈이 가장 중요한 것임을 허위로 말하지만 우리는 그것이 사실이 아니라는 것을 안다. 원한다면 정말로 사람들이 당신을 사랑한다고, 표지가 아니라 책의 내용에 대해 걱정하십시오.
     • 즉, 위생을 유지하는 것이 중요합니다. 하수구에서 나오는 느낌이 든다면 사람들은 하루를 보내고 싶지 않을 것입니다. 당신이 Mother Theresa와 Bill Gates의 성격을 가지고 있더라도, 아마도 당신은 떠나게 될 것입니다. 샤워를하고 치아를 씻고 외출하기 전에 거울을보고 그때미소로 나 오세요.
6. 당신은 자신이 취약하다고 인정할 수 있습니다. 기쁘게하고 싶은 것은 다른 사람들의 자비에 달려 있습니다. 이 작업을 수행하기 위해 상자에서 꺼내면 약간 불편한 느낌이들 것입니다. 당신의 행동은 두려움을 느끼게 할 것입니다. 좋은 일입니다. 도전입니다. 이것은 당신이 진화하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 여전히 자신이라고 생각하는 한, 당신은 단지 당신의 성격을 구축하고 향상시킵니다. 그것은 무서울 수 있지만 게임은 그만한 가치가 있습니다.
   • 다른 사람들이 당신을 사랑하도록하는 것과 행복하기 위해 사랑을 받아야 할 필요성에는 차이가 있습니다. 당신의 성격은 다른 사람들이 당신을 어떻게 생각하는지에 근거해서는 안됩니다. 자신에 대해 기분이 좋으면, 잘 인식되기를 원하는 것이 정상입니다. 다른 사람들이 당신을 깨닫고 대답 할 것입니다. 당신의 불안감은 매우 빨리 사라질 것입니다.
7. 불안감을 통제하십시오. 대부분의 사람들은 불안감을 통제 할 수없는 사람들로부터 멀어집니다. "좋아요 ... 만족합니다"라고 말하거나 계속 뚱뚱하거나 못 생겼다고 사람들에게 자신이 싫어하는 느낌을줍니다. 이 부정은 누구도 기쁘게하지 않습니다. 그녀를 문에 두십시오. 그녀는 당신에게 좋지 않으며 다른 사람들과의 관계에는 좋지 않습니다.
   • 불안감은 우리가 느끼는 느낌과 불편할 때 느끼는 행동입니다. 불편 함을 느끼면 분위기를 식히고 많은 사람들이 걱정하고 싶지 않습니다. 예약되거나 거만하게 보일 염려가 없습니다. 그대로 말하십시오. 당신은 가치가 있습니다. 우리는 모두 가지고 있습니다.
8. 당신은 당신의 생각을 통제 할 수 있습니다. 네거티브가 나오고 깨어날 수는 없습니다. "그렇습니다. 부정. 실증주의가 당신에게 문제가된다면, 당신은 그것을 바꿀 수있는 유일한 사람입니다! 당신의 두뇌는 유연하며 교육받을 수 있습니다. 일하고해라.
   • 시작하는 가장 좋은 방법은 중지하는 것입니다. 도중에 부정성을 멈추십시오. 자신에 대해 부정적인 생각을한다는 것을 알게되면 생각을 끝내지 마십시오. 보다 현실적이고 긍정적 인 것으로 교체하십시오. 기분이 나아질 것입니다. "나 뚱뚱해"를 "체중 감량하고 싶다"로 바꾸십시오. 이것을 위해 무엇을 할 수 있습니까? 새로운 사고 방식이 형성 될 것입니다. 직장에서.
9. 다른 사람들의 선입견은 당신에게 관심이 없습니다. 우리는 자신감에 대한 긍정적 인 이점을 설명했지만 외모에 대해 걱정할 필요는 없습니다. 당신의 외모가 당신을 반영 할 때, 다른 사람들이 그것을 깨닫습니다. 저녁에 자랑스러워하는이 남자를 생각해보십시오. 그는 방에있는 모든 사람이 알아 차릴 수 있도록 자신의 마치기를 보여 주려고 노력한다. 매력적이지 않습니다. 성실하고 정직하지 않습니다. 슬프다. 그는 그의 본성이 충분하지 않다고 생각합니다. 그 사람이되지 마십시오.
   • 댄디이든 히피 든 스포츠맨이든 상관 없습니다. 어떤 사람들은 당신이 손톱에 광택을 내기 때문에 바보라고 생각한다면, 잘못되게하십시오. 그들이 비건 채식을한다고 생각한다면 극단 주의자, 환상적인 인물입니다. 심지어 재미있다. 사람들이 당신을 판단 할 것입니다. 그들은 그들이 원하는 것을 생각할 수 있습니다. 이것은 당신에게 영향을 미치지 않아야합니다.

방법 4 즐거운 행동

1. 
   

   
   따뜻하고 친절하십시오. 부끄러워하는 사람들이 왜 잘못 인식되는지 아십니까? 다른 사람들이 자신의 부끄러움을 차갑고 비축 한 것으로 인식하기 때문입니다. 이들은 실제로 다른 사람들을 협박하고 억제하는 두 가지 특성입니다. 반대하라! 따뜻하고 친근한 태도는 모든 생활에서 매우 인기가 있습니다. 이는 다른 사람들의 관심사에 관심이 있고 기분이 좋기를 원한다는 것을 보여줍니다. 누가 싫어할까요?
   • 무작위로 렌더링하십시오. 모르는 사람이라도 다른 사람을 위해 일하십시오. 건물에 들어 오거나 나올 때 문을 잡고 낯선 사람이 떨어 뜨린 물건을 집어 들고 싶은 사람에게 사진을 찍으라고 제안하십시오.이 흥미롭지 않은 기부 방법은 다른 사람들에게 영감을주고 당신뿐만 아니라 자신의 삶을 살아가는 다른 사람들을 위해 대가로 같은 일을하도록 격려합니다.
2. 외향적이다. 특정 지점까지. 일반적으로 사람들은 어느 정도의 추방을 좋아합니다. 말이 합리적입니다. 우리 모두는 대화가 쉽고 사교적이기를 원하며 외향적 인 사람들은 당황스럽지 않게 느낄 수 있습니다. 의사 소통을하지 않고 테이블에 앉으면 다른 곳에있을 수 있습니다. 대화에 참여하십시오! 당신의 목소리를 들으십시오. 다른 사람들이 어떻게 당신의 특성을 깨닫게 될 것입니까?
   • 대화를 독점하는 경향이 있다는 것을 알고 있다면, 가끔 버너에 다시 넣으십시오. 모두가 훌륭한 대화를 좋아하지만 아무도 다른 사람과 대화하지 못하게하는 사람과 함께 있기를 원하지 않습니다. 마지막 다섯 문장을 발음했다면 약간의 거리를 두십시오. 다른 사람들은 자신을 던질 스타일이 없을 수도 있고 초대가 필요할 수도 있습니다. 무대를 나눌 수있는 의견을 요청하십시오.
3. 집착하지 마십시오. 절대적으로 기뻐하고 싶은 사람이 아니라 좋은 사람을 좋아하는 사람. 당신이 너무 많은 칭찬을하고 작은 개처럼 어디에서나 다른 사람들을 따르면, 당신이 찾고있는 것을 얻지 못할 것입니다. 당신이 좋아하는 것처럼, 당신은 우리가 해체하고자하는 성가신 모기로 인식됩니다. 애정이없는 무관심하지 마십시오.
   • 주의를 기울이면 단서를 인식 할 수 있습니다. 누군가가 당신의 "고급"에 응답하지 않거나, 예의 바르고, 실제로 아무것도하지 않는 경우-당신은 함께 모이거나 끊임없이 나가는 것을 피할 수 있습니다. 당신의 의도가 좋더라도 필사적이지는 않습니다. 멀리 가서 그가 당신을 데리러 있는지 확인하십시오.
4. 서비스를 요청하십시오. 벤자민 프랭클린 (Benjamin Franklin) 효과에 대해 들었다면 우리가 어디로 가고 있는지 알 것입니다. 그는 우리가 종종 우리의 영향을 받는다는 것을 알고 있습니다 자신의 우리가 생각하는 방식을 결정하는 행동. 누군가를 위해 좋은 일을하면이 사람을 더 사랑하게 될 것입니다. 누군가를 다치게하면 그 사람을 덜 사랑하게 될 것입니다. 이것을인지 부조화라고합니다. 누군가에게 부탁을하도록 요청하십시오. 상대방이 동의하면 자신을 더 즐기게 될 것입니다.
   • 아이디어는 무의식적으로 우리의 행동을 조사하고 왜 그렇게하는지 궁금합니다. 내가 좋아하는 컵을이 사람에게 빌려준 이유는 무엇입니까? 글쎄, 음 ... 내가 좋아하기 때문입니다. 빛! 우리가 누군가를 고맙게 생각하고이 사람을 진심으로 감사한다는 결정에는 차이가 없기 때문에 재밌습니다.

5. 
   

   
   약속을 이행하십시오. 타협 할 수 있는지 확인하십시오. 이 작업을 수행하겠다고 약속했기 때문에 이것을 "타협"이라고합니다. 마지막 순간에 취소하지 마십시오. 불가항력으로 인해 약속을 지키지 못하는 경우 약속을 이행 할 수 없다는 사실을 알게되면 사람들에게 알리십시오. 이것은 관련된 다른 사람들에게는 지루할 것이지만 적어도 그들은 그것을 알고 일정에 따라 일정을 조정할 수 있습니다.
   • 저녁 식사에 참석하거나 프로젝트를 마칠 때마다 친구 나 직장 동료에게 진척 상황을 알리는 것이 중요합니다. 모든 것이 계획대로 진행된다는 이메일을 보내든, 예상치 못한 지연으로 사과하기 위해 o를 보내든, 모든 사람은 커뮤니케이션에 감사합니다. 프로젝트가 정시에 완료되고 품질이 완벽하더라도 진행 상황을 알지 못하는 것은 특히 실망 스러울 수 있습니다.
6. 당신의 의견을 강요하지 않고 방어하십시오. 평가를 받으려면 개성이 있어야합니다. 아무도 반대의 말을 할 수 없습니다. 당신의 성격의 일부는 당신이 원칙, 의견 및 신념을 가지고 있다는 사실에 근거합니다. 그들을 표현하십시오! 그들은 당신의 일부입니다. 그들은 방을 움직일 것입니다. 우리 모두가 같은 의견을 가지고 있다면 인생은 엄청나게 지루할 것입니다. 당신의 2 유로 내기. 이것은 흥미로운 것을 유발할 수 있습니다.
   • 당신의 의견을 방어하는 것은 한 가지 일이며, 그들을 강요하려는 것은 또 다른 일입니다. 대화에서 다른 사람의 입장에 동의하지 않으면 완벽합니다! 주제를 탐색하십시오. 토크. 다양한 관점에 대한 지적 토론을하십시오. 둘 다 무언가를 배울 것입니다. 당신의 생각을 열고 대화를 닫으려고 잘못 생각한다고 말하지 말고 그의 관점을 이해하려고 노력하십시오. 아마도 당신도 무언가를 발견 할 것입니다.
7. 사람들을 행복하게하는 것이 무엇보다 중요합니다. 인간은 지각있는 생물입니다. 당신이 아는 사람이 작은 부활절 토끼가 잃어버린 예수의 증손자라는 사실을 비난하기 시작하면 vraiiiiment 이 사람이 당신을 고맙게 여기고, 정신 병원에서 절대적으로 억류되어야한다고 말함으로써 장면을 만들지 마십시오. 그를 살려줘 "나의 주요 품질은 발을 바닥에 두는 것입니다."라고 말하는 사람에게도 유효합니다. 나의 모든 행동은 겸손하고 이타 적입니다. 오만하고 민감하지 않고 자신을 표현하는 좋은 방법은 아닙니다.
   • 이 사람들에게 감사를 표하고자 할 때만 가능합니다. 그 사람이 환상적이라고 언급 한 충분한 의견을 제시 한 후에는 화를 낼 권리가 있습니다. 그러나 최근에 해당 개인 / 그룹을 알고 있다면 대화를 따르는 것이 더 좋습니다.
8. 칭찬 사람들. 누구나 확인이 필요합니다. 우리는 사람들이 우리가 똑똑하고, 재미 있고, 옷을 잘 입었다 고 말하고 싶어합니다. 우리는 충분히 말할 수 없습니다. 우리가 만나는 누군가가 자신에 대해 긍정적 인 말을하면 좋은 하루를 보낼 수 있습니다. 생각해보십시오 : 어떤 사람들은 그들의 주제에 대해 긍정적 인 말을 듣지 않고 평생을 보냅니다. 변경할 수 있습니다. 인생에서 2 초가 걸립니다.
   • 솔직 해지십시오. 카키색 바지를 좋아한다고 말하지 마십시오. 의미있게 행동하십시오. 당신의 개성을 홍보하십시오. "좋은 생각입니다." 종종 가장 간결한 의견이 더 사려 깊고 더 믿을 만합니다. 단어 나 "위키에 쓴이 기사는 정말 심오하다. 무슨 말을하든 진심으로 생각해보십시오. 아마 무언가를 되 찾을 것입니다.
9. 노력하십시오. 대부분의 사람들은 사회에서 나비가 아닙니다. 우리는주의를 기울이고 싶지만 실제로가는 방법을 모릅니다. 우리는 모두 사회에 취약하다고 느끼며이를 최소화하기를 원합니다. 모든 사람이 당신과 같은 배에 있다는 것을 깨닫게되면 "일을하는 것"이 ​​중요하지 않다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 용기 만 있으면됩니다. 다른 사람도 필요 하지만 스스로 만족한다고 느낍니다. 친구가되고 싶은 사람이 있으면 대화를 시작하십시오. 어쩌면 그는 그것을 바라고 있었을 것입니다.
   • 당신이 주요한 요소가 아닌 경우 다른 사람들을 기쁘게하는 것은 불가능합니다. 때때로 우리는 자신을 기쁘게하지 않는 느낌을받는 반면, 다른 사람은 우리에게 긍정적이거나 부정적인 느낌을 느끼지 않습니다. 우리가 참여하지 않았기 때문입니다. 다음에 당신이 감사하고 싶은 사람들 그룹과 함께있을 때, 당신의 개성을 보여주십시오. 그룹에서 역할을 수행하기 위해 노력하십시오. 농담을하고, 웃으며, 간단한 대화를 시작하십시오. 이것은 발판으로 사용됩니다.