상대편 럭비를 상대하는 방법

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• 단계

많은 럭비 선수들이 다른 선수들을 더 빨리 또는 더 강하게 다루는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그러나 크기에 관계없이 다른 플레이어를 쉽게 다룰 수있는 기술이 있습니다.

단계

1. 
   

   
   첫 번째 기술을 배우십시오. 당신은 방어 라인을 형성하고 공이 스크럼에서 나왔습니다. 거기에는 두 가지 옵션이 있습니다.
   • 공을 찾아 따라 가면서 다른 플레이어 앞에 서십시오.

     
     

     
     
   • 당신이 다루고 싶은 선수를 주시하십시오.

     
     

     
     

2. 
   

   
   상황에 따라 결정을 내려야합니다.
3. 연락을 취하십시오.
   • 당신이 접촉 할 때, 가장 먼저하고 싶은 것은 당신의 어깨에 부딪 치는 것입니다.

     
     

     
     
   • 작은 플레이어를 상대하려는 큰 플레이어에게는 더 어려울 수 있습니다.

     
     

     
     
   • 각 플레이어 주위에 원이 있고 태클하기 전에 원에 발을 넣어야한다고 상상해보십시오. 그렇지 않으면 태클이 원하는만큼 강하지 않고 다른 플레이어가 놓칠 가능성이 높습니다.

     
     

     
     
     
     
   • 첫 번째 접촉 지점은 어깨에 있어야합니다. 빠른 선수를 도금하면, 그의 서클에 들어가기 위해 최선을 다해야합니다. 처음 접촉 할 때 원을 넣은 발 측면에있는 어깨로 어깨를 눌러야합니다. 예를 들어 오른쪽 발을 먼저 두는 경우 오른쪽 어깨를 사용해야합니다.태클을 시작한 후에는 계속 운동해야합니다. 즉, 다른 플레이어와의 접촉을 느끼면 장애물이없는 것처럼 계속 앞으로 나아가 야합니다. 이것은 당신이 당신의 태클을 성공시키는 데 도움이 될 것입니다.

     
     

     
     

4. 
   

   
   최상의 접촉 영역을 결정하십시오. 다리의 움직임을 따르기 전에 어깨 근처의 배꼽 근처를 조준해야합니다. 너무 높은 베팅을하면 노란색 또는 빨간색 카드를 사용할 수 있기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 너무 낮게 펴면 무릎이 얼굴에 닿을 수 있습니다. 그것은 당신이 원하는 것이 아닙니다.

5. 
   

   
   올려 진 태클을 연습하십시오. 이전 기술과 정확히 같은 단계를 거쳐야하지만, 어깨를 만질 때 항상 배를 치고 선수를 다리 옆으로 들어 올리십시오. 전문가들이 더 나은 아이디어를 얻기 위해 노력합니다. 이 경우주의를 기울여야 할 것은 선수를 목이나 머리에 떨어 뜨리지 않는 것입니다. 심하게 다치거나 추방 할 수 있기 때문입니다. 모든 경우에이 경우를 피해야하므로 플레이어가 근처 또는 근처에서 달리는 경우이 기술을 사용하는 것이 좋습니다.

6. 
   

   
   
   
   태클을 시작해보십시오. 플레이어를 쫓아 가서 너무 멀리 떨어져 있으면 그를 잡을 수 있습니다. 그것이 바로 당신이 생각하는 것입니다. 발목을 잡고 넘어 지거나 넘어 지려고 발로갑니다. 누군가를 쓰러 뜨리려면 최후의 수단으로이 기술을 사용해야합니다. 태클하고 실행하는 것을 두려워하지 말고 두 가지 이유로 만이 기술을 사용하십시오.
   • 우선 상대를 통과 시키면 시시한 암탉처럼 보일 것이며, 일반 태클보다 태클을 만드는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.

     
     

     
     

• 한 손에 공을 가지고있는 상대방에게 다가 가서 속도를 높이고 연락을 취할 것이라고 확신한다면, 그를 때리는 것을 두려워하지 마십시오!
• 주저하지 말고 태클하십시오. 잘하지 않으면 몸이 아프게됩니다.
• 태클의 목표는 상대방이 더 이상 다리에 있지 않으면 앞으로 나아갈 수 없기 때문에 상대방을 쓰러 뜨리는 것입니다. 무릎이나 허벅지로 얼굴을 때리지 않도록 다리 사이에 머리를 대십시오. 완벽한 도금을 얻으려면 다리를 최대한 조이십시오. 이것은 당신을 훌륭한 수비수로 만들 것입니다.
• 다리 주위에 팔을 대십시오.
• 항상 몸을 다룰 수있는 올바른 자세를 취하십시오.
• 당신이 대장장이가되는 것은 위조입니다! 친구와 함께 운동하십시오.
• 당신이 다루는 플레이어가 계속 달리면, 당신은 그것을 잘못한 것입니다.
• 깨끗하게 연주하십시오. 다른 플레이어를 해칠 수있는 위험한 태클 기술을 사용했기 때문에 카드를 퍼 내고 싶지 않습니다.
• 당신이 마지막 순간에 당신을 피할 수있는 기회를 제공하기 때문에 당신이 할 수있는 한 빨리 달리는 선수를 공격하지 마십시오. 가까이 가기 전에 몸을 늦추고 몸과 직각을 유지하십시오. 그가 옆으로 물러 서면 쉽게 알 수 있습니다.
• 플레이트를 칠 때 다리를 세게 밀고 앞으로 계속 움직이면 공이 떨어지거나 상대방이 쓰러 질 수 있습니다.

• 항상 머리를 태클 방향에서 멀리 떨어 뜨려 놓으십시오. 척추를 다칠 수 있으므로지면과 상대 사이에 두지 마십시오.