머리 관리하는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 머리 세척
• 방법 2 적합한 제품 및 브러시 사용
• 방법 3 가열식 미용 도구를 조심스럽게 사용하십시오
• 방법 4 머리를 건강하게 유지하십시오

머리카락은 샤워 온도 나 환경 조건 등 많은 것들에 의해 손상 될 수 있습니다. 손상되면 깨지기 쉽고 주름이 생기고 때로는 빗질하기가 더 어려워 보일 수 있습니다. 머리카락을 윤기 있고 건강하게 만들고 싶다면 머리카락 제품을 신중하게 선택하고 덜 자주 씻고 불리한 환경 조건으로부터 보호하는 것과 같은 몇 가지 간단한 단계 만 수행하면됩니다.

단계

방법 1 머리 세척

1. 매일 머리를 씻지 마십시오. 매일이 아니라 2 ~ 3 일마다 머리를 씻으십시오. 물을 너무 자주 씻으면 사용하는 물과 제품이 두피에서 생성 된 천연 오일을 제거하고 건강을 유지합니다. 머리카락에이 오일이 없어지면 약해져서 두피가 과도한 오일을 생산하기 시작하여 머리카락이 매우 기름지게됩니다.
   • 머리를 편안하게 씻는 느낌이들 경우, 평소 샴푸를 사용하지 않는 날에는 드라이 샴푸를 사용하십시오.
   • 머리카락을 덜 자주 씻으면 세탁 후 더 길게 보입니다.

2. 
   

   
   황산염이없고 실리콘이없는 제품을 사용하십시오. 대부분의 의약품에는 모발에 더 많은 손상을 일으키는 황산염과 같은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 실리콘과 같은 성분은 모발을 건조시키는 천연 오일을 생성하는 모공을 막을 수 있습니다. 유해 물질이 적은 천연 제품을 사용하십시오.
   • 머리카락에 가장 적합한 제품을 찾는 것은 일반적으로 시행 착오에 의해 수행됩니다. 한 제품이 머리카락을 편평하거나 둔하게 만드는 경우 다른 제품을 사용해보십시오.
   • 머리 타입에 따라 제품을 선택하십시오. 원하는 경우 미용사에게 적합한 제품을 추천하도록 요청할 수 있습니다.
3. 머리카락을 부드럽게 샴푸하십시오. 샴푸는 모발을 깨끗하게 유지하고 칙칙함과 피지를 제거합니다. 제대로 사용하려면 먼저 머리카락을 적시고 머리와 두피에 소량의 제품을 바르십시오. 손가락으로 가닥을 관통하기 전에 샴푸를 바르십시오. 그러나 손상을 피하기 위해 너무 세게 문지르지 마십시오.
   • 손가락 끝에 샴푸를 바르면 모발에 바를 수 있습니다. 세게 문지르지 말고 손가락으로 페인팅하여 제품에 침투하십시오.
   • 비듬이 있으면 비듬 샴푸를 구입하십시오.
4. 컨디셔너를 머리카락 끝에 바릅니다. 컨디셔너를 바르면 두피에 직접 닿지 말고 머리카락의 더 긴 부분에만 바르십시오. 컨디셔너를 두피에 바르면 머리카락이 매우 기름지고 무게가 줄어 듭니다. 제품을 손가락으로 문지르고 헹구기 전에 몇 분 동안 그대로 두십시오.
   • 머리를 씻을 때마다, 특히 기름기가 많은 경우 컨디셔너를 반드시 사용할 필요는 없지만, 갈퀴를 막는 데 도움이됩니다.

5. 
   

   
   
   
   차가운 물로 머리카락을 씻고 헹구십시오. 온수 샤워는 헤어 드라이어와 같은 방식으로 열로 인해 머리카락을 손상시킬 수 있습니다. 이를 방지하려면 미지근하거나 냉수를 사용하여 씻고 헹구십시오.
   • 열이 모발에 미치는 영향은 샴푸와 컨디셔너를 헹구는 데 냉수를 사용하는 것이 더욱 중요합니다. 차가운 물은 머리카락을 더 밝게 보이게합니다.

6. 
   

   
   일주일에 한 번 머리를 완전히 되 살리십시오. 모발을 씻을 때마다 컨디셔너를 사용할 필요는 없지만 일주일에 한 번 머리를 깨끗하게하면 컨디셔너가 더 건강해질 것입니다. 다음은 모발을 깊게 재생시키는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
   • 머리카락 길이에 컨디셔너를 바르십시오. 헹구기 10-15 분 전에 머리에 발라주세요.
   • 헹군 후에는 평소와 같이 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오. 컨디셔너의 두 번째 층을 헹구 때 손으로 머리카락을 문지르지 말고 곧게 펴십시오.
   • 컨디셔너를 헹구고 표피를 닫고 자물쇠의 광택을 회복시킨 후 매우 차가운 물로 머리카락을 뿌립니다.

7. 
   

   
   정기적으로 헤어 브러시를 씻으십시오. 정기적으로 머리카락을 씻는 것 외에도 브러시를 자주 씻어야합니다. 기름진 머리카락이 있으면 다음 번에 머리카락을 빗을 때 오일이 브러시에 스며 들어 머리카락 위로 흘릴 수 있습니다.
   • 따뜻한 물과 샴푸로 브러시를 씻고 완전히 건조시킵니다.
8. 머리카락을 자유롭게 말리십시오. 젖은 머리카락을 문지르면 포크 나 곱슬 머리가 생길 수 있으므로 수건이나 헤어 드라이어로 머리카락을 말리지 마십시오.
   • 낡은 티셔츠 나 베갯잇을 사용하여 머리카락을 말리십시오. 이 직물은 수건보다 부드럽고 머리카락을 손상시키지 않습니다.
   • 마이크로 화이버 타월은 곱슬 또는 손상의 위험없이 머리카락에 바르기에 충분히 부드럽습니다.

방법 2 적합한 제품 및 브러시 사용

1. 
   

   
   
   
   결정 당신의 머리 타입. 가지고있는 모발의 종류를 모르는 경우 적합한 제품을 구입하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 기술을 사용하는 방법을 찾아 보는 것이 중요합니다. 머리카락의 길이, 두께 및 우레를 고려하여 유형을 결정하십시오.
   • 머리카락이 얇거나 두껍거나 곱슬 또는 짧든 건강하게 유지할 수 있습니다.

2. 
   

   
   드라이 샴푸를 사용하십시오. 머리카락이 기름지기 시작하지만 아직 씻고 싶지 않다면 드라이 샴푸를 사용하여 깨끗하게 보이십시오. 병을 머리에서 25cm 정도 잡고 뿌리에 소량 뿌립니다.두피를 마사지하여 샴푸에 침투하고 끝나면 머리카락을 빗어냅니다.

3. 
   

   
   천연 오일로 머리카락을 보습하십시오. 상용 제품이 자물쇠에 기름기 많은 느낌을 주었다면 천연 제품을 사용하여 무게를 줄이지 않고 빛을 발하십시오. 이 방법을 사용하려면 깨끗한 머리카락의 윗부분에 선택한 기름 반 티스푼 (7.5ml)을 바릅니다. 오일은 모발이 수분을 유지하고 매끄럽고 매끄럽게 해줍니다.
   • 샴푸 및 컨디셔너와 마찬가지로 올바른 오일을 찾으려면 많은 시행 착오가 필요합니다. 모발 보습에 가장 많이 사용되는 오일은 코코넛 오일, 아몬드 오일, 아보카도 오일, 아르간 오일 및 피마자 오일입니다.

4. 
   

   
   천연 파우더를 사용하여 머리카락을 보습하십시오. 머리카락에 윤기를 회복시키는 데 사용할 수있는 천연 파우더가 있습니다. 이 분말은 부드럽게하고 영양을 공급하는 데 도움이됩니다. 그것들을 적용하려면 두피와 머리카락에 소량을 문지릅니다.
   • 가장 많이 사용되는 파우더는 머스타드 파우더, 생강 파우더, 브라 미 파우더 및 암라 파우더입니다.

5. 
   

   
   머리 타입에 맞는 브러시 유형을 선택하십시오. 브러시 또는 빗을 선택하기 전에 머리 유형을 고려하십시오. 또한 머리에 문제가 있다고 생각하십시오.
   • 강모 강모는 길고 두꺼운 머리카락에 적합합니다. 부드럽고 매끈한 결과를 얻을 수 있습니다.
   • 나일론 브러시는 중간 길이의 모발에 더 적합합니다. 그들은 당신이 가장 거친 갈기를 풀도록 도와 줄 것입니다.
   • 플라스틱 브러시는 모든 유형의 모발, 특히 매우 두꺼운 모발에 적합한 다목적 브러시입니다.
   • 가는 치아 빗은 짧고 얇은 모발에 적합합니다.
   • 넓은 치아 빗은 짧고 두꺼운 모발에 이상적입니다.

6. 
   

   
   젖은 상태에서 머리를 빗지 마십시오. 넓은 이빨로 빗을 풀기 전에 머리가 거의 마를 때까지 기다리십시오. 젖었을 때 머리카락이 가장 깨지기 쉽고 도살의 위험이 더 큽니다.
   • 곱슬 머리를 가진 일부 사람들은 전혀 칫솔질하지 않는다고 주장합니다. 곱슬 머리가 있다면, 자주 닦지 마십시오.

7. 
   

   
   머리를 덜 자주 닦으십시오. 하루에 여러 번 머리를 빗질하면 더 뚱뚱해질 수 있으므로 아침에 한 번만, 저녁에 한 번만 노력하십시오.
   • 머리카락이 엉 키면 손가락으로 스타일링을 시도하십시오.

8. 
   

   
   머리카락을 손상시키지 않는 패스너를 사용하십시오. 패스너는 모발을 손상시키고 포크를 선호 할 수 있습니다. 종종 높은 헤어 스타일을 입는다면 머리를 부수거나 얽 히지 않는 패스너를 사용해보십시오. 또한 느슨하고 너무 조이지 않은 포니 테일을 선택하여 더 많은 손상을 일으킬 수 있습니다.

방법 3 가열식 미용 도구를 조심스럽게 사용하십시오

1. 
   

   
   가열 미용 도구를 구입하십시오. 가열 된 모발 도구는 가능한 많이 피해야하지만 머리카락을 펴거나 말리거나 말리고 싶을 때 고급 도구를 구입할 수 있습니다. 저렴한 모델은 종종 품질이 낮은 재료로 만들어져 더 많은 손상을 유발합니다. 또한 온도 설정이 다르기 때문에 필요하지 않은 경우에도 사용 가능한 최고 온도를 사용해야합니다.

2. 
   

   
   열 보호 스프레이를 사용하십시오. 가열식 미용 도구 (헤어 드라이어, 헤어 스트레이트 너 또는 컬링 아이언)를 사용하기 전에 머리에 열 보호 스프레이를 바르면 손상의 위험이 줄어 듭니다. 제품을 스프레이하기 전에 머리카락이 약 50 % 건조 될 때까지 기다리십시오. 그런 다음 손가락이나 넓은 이가있는 빗을 사용하여 부드럽게 뚫으십시오.
   • 추가 보호를 위해 모발을 저온 또는 중온에서 말리십시오.
   • 가열 도구를 사용하기 전에 실리콘 제품을 사용하지 마십시오. 머리카락을 녹여 수분을 제거 할 수 있습니다. 머리카락을 마친 후에는 혈청이 반복되는 제품을 적용 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   헤어 드라이어와 함께 제공된 팁을 피하십시오. 팁은 모발 부분에 열을 유지하여 잠재적 인 손상의 양을 증가시킵니다. 동일한 결과를 얻기 위해 헤어 드라이어를 사용할 때 간단히 헤어 드라이어를 아래로 향하게 할 수 있습니다.

4. 
   

   
   손상된 머리카락에는 가열 도구를 사용하지 마십시오. 모발이 손상된 경우 모발이 다시 건강해질 때까지 가열 도구를 사용하지 마십시오. 이러한 도구는 이미 건조하거나 부러진 모발에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.

5. 
   

   
   열이없는 미용 기술을 사용해보십시오. 매일 헤어 드라이어, 헤어 스트레이트 너 또는 컬링 아이언을 사용하는 대신 열을 가하지 않고 다른 헤어 스타일링 기법을 시도 할 수 있습니다. 예를 들어, 머리에 리본, 퐁퐁 또는 머리띠를 넣을 수 있습니다.
   • 멧돼지 강모의 둥근 브러시는 머리카락을 똑 바르게하지 않고 부드럽게하고 똑 바르게하려는 경우에 이상적입니다. 그들은 당신이 매끄러운 헤어 스타일을 얻는 데 도움이 될 것입니다.
   • 머리카락이 약간 젖어 있으면 롤빵에 싸서 플라이어 (필요한 경우)로 부착하십시오. 롤빵을 약 1 시간 동안 유지 한 다음 부드러운 자연 컬을 위해 껍질을 벗기십시오.
   • 잠자리에 들기 전에 약간 젖었을 때 머리를 꼰다. 당신이 깨어날 때, 그것들을 풀면 자연스럽게 곱슬하게 보일 것입니다.

방법 4 머리를 건강하게 유지하십시오

1. 
   

   
   머리를 만지지 마십시오. 머리카락을 가지고 노는 것은 손가락에 자연적으로 존재하는 기름 때문에 더 뚱뚱해질 수 있습니다. 또한 스플릿 엔드를 당기거나 만지지 마십시오. 이것은 문제를 악화시킬뿐입니다.

2. 
   

   
   정기적으로 잘라내십시오. 끝이 갈라지기 쉬운 경우, 정기적으로 머리카락을 잘라 건강을 유지하십시오. 3 개월마다 절단하고 6 주마다 유지 보수 절단을 시도하십시오.
   • 머리카락이 매우 나쁘면 잘 자릅니다. 다시 말해, 모든 죽은 머리카락을 잘라 내야하고 짧게 잘라낼 수 있습니다.

3. 
   

   
   너무 자주 색칠하지 마십시오. 염료가 매우 건조하여 손상 될 수 있으므로 머리카락을 너무 자주 색칠하지 마십시오. 모발 염료에는 모발을 건조하고 부서지기 쉬운 공격적인 화학 물질이 포함되어 있습니다.
   • 머리카락을 계속 색칠하려면 뿌리가 다시 자랄 때까지 기다렸다가 다시 채색하십시오.

4. 
   

   
   건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 올바른 음식을 섭취하면 모발의 성장을 개선하고 낙상을 치료하거나 예방할 수 있습니다. 하루에 충분한 양분을 섭취하지 않으면 결국 모발이 가늘어집니다.
   • 충분한 단백질을 섭취하십시오. 모발은 단백질로 만들어져 있으므로 육류, 계란 및 기타 단백질이 많은 음식을 많이 섭취해야 몸에 자라서 회복해야합니다.
   • 오메가 -3 지방산과 기름진 생선 (연어, 참치, 고등어 등) 및 아몬드와 같은 기타 필수 지방산을 함유 한 식품에 중점을 둡니다.
   • 비타민 B6과 B12도 머리카락에 좋습니다.

5. 
   

   
   물을 많이 마신다. 건강한 모발은 수분을 공급 받아야하며 적절한 수분을 공급하기 위해 많은 물을 마셔야합니다. 또한 피부와 손톱에 수분을 공급하고 기분이 좋아집니다.

6. 
   

   
   환경이 머리카락에 영향을 미치지 않도록하십시오. 오염, 담배 연기 및 흡연은 머리카락을 건조시킬 수 있습니다. 흡연을 제한하거나 흡연자를 피하고 오염이 심한 지역을 피하십시오.

7. 
   

   
   태양으로부터 머리를 보호하십시오. 햇볕에 자주 외출하는 경우 모자 나 손수건을 착용하여 머리카락을 보호하십시오. 또한 화상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이됩니다.
   • 모자가 마음에 들지 않으면 헹굼 보호 컨디셔너 또는 희석 된 선 스크린 제로 햇볕으로부터 머리카락을 보호하는 제품을 사용하십시오.
   • 머리카락에 더 위험하기 때문에 햇볕에 외출 할 계획 인 경우 알코올이 함유 된 제품을 피하십시오.

8. 
   

   
   위험한 화학 물질을 피하십시오. 수영장에 갈 때 염소와 같은 위험한 화학 물질로부터 머리카락을 보호하십시오. 수영하기 전에 헹구지 않고 재생 스프레이를 사용하여 머리카락이 흡수되지 않도록하십시오. 염소로부터 최대한 보호하기 위해 젖지 않도록하거나 목욕 캡을 착용하지 않아도됩니다.
   • 모발이 염소에 의해 손상된 경우 소량의 식초를 샴푸에 첨가하여 모발의 자연스러운 활력을 회복하십시오. 올리브 오일이 모발을 강화시키는 데 도움이되기 때문에 헹굼이없는 컨디셔너 (있는 경우)에 1 티스푼의 올리브 오일을 첨가 할 수도 있습니다.

• 집에 머물 계획이라면 머리카락을 씻거나 스타일링하지 마십시오. 집을 떠나지 않을 경우 힘을 회복 할 수있는 기회를주십시오.
• 머리카락을 열로부터 보호하려면 가열 된 미용 도구에 최소한 세라믹 플레이트가 있어야합니다.
• 먼저, 다리미로 부드럽게 만들려면 차가운 공기에 헤어 드라이어로 머리를 말리십시오.
• 바람이 부는 날에는 머리카락이 엉키지 않도록 후드가 달린 재킷을 착용하십시오.
• 비타민 E를 머리카락에 가져 오려면 올리브 오일과 마요네즈로 만든 천연 헤어 마스크를 준비하십시오. 완료되면 헹구고 가닥의 부드러움을 느끼고 빛을 즐기십시오!