기도하는 법

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• 단계
• 1 부 언제, 어디서, 왜
• 2 부기도

가장 넓은 의미에서기도하는 것은 겸손히 무언가를 요구하는 것입니다. "기도"라는 용어는 종종 종교적인기도를 지칭하는 데 사용됩니다 : 여러분이 믿는 영이나 신과 대화하기 위해. 의식과 관습은 크게 다르지만, 의도는 동일합니다. 더 높은 힘을 가진 사람의 영적 연결을 새롭게하는 것입니다.

단계

1 부 언제, 어디서, 왜

1. 
   

   
   시간을내어기도하십시오. 어떻게하는지 또는 누구를기도하든 바쁜 시간에기도 할 시간을 찾기가 어려울 수 있습니다. 이것을 처리하는 한 가지 방법은기도를 깨우기, 잠자리에 들기 또는 매 식사 전에 일상 생활의 요소로 만드는 것입니다. 기도 할 시간이 없습니다.
   • 많은 사람들은 예를 들어 슬프거나 행복하거나 두려워 할 때 움직일 때기도합니다. 영적으로 충분하다면 하루 중 언제라도 필요한만큼이나 적은 시간으로기도 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 하루 종일 영적 연결을 인식하면서 친교 상태를 목표로 삼습니다.
   • 양심적 인 유대인들은 하루에 3 번기도하고 (Shacharit, Mincha, Arvit) 이슬람교도들은 하루에 5 번기도합니다. 그러나 다른 사람들은기도 할 때가 있거나 기회가있을 때 (부모, 식사 전 등) 자발적으로기도합니다.

2. 
   

   
   기도하기 좋은 곳을 찾으십시오. 언제 어디서나 어떤 식 으로든기도 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 주의가 영성 (예 : 교회 나 성전)에 초점을 두는 장소 나 영적 연결을 생각 나게하는 장소 (예 : 자연의 장소 또는 아름다운 경치가있는 곳)에있는 것이 더 쉬울 수 있습니다. . 다른 사람들과 함께기도하거나 혼자기도하도록 선택할 수 있습니다.
   • 불교와 같은 일부 종교에서는 명상이 고전적인기도 형태입니다 (때로는기도가 고전적인 명상 형태 임). 침착하고 영성과 연결되어 있다고 느끼는 곳을 찾는 것도기도하기에 적합한 방법입니다. 당신이 밭에 있든 엎드린 집회 중간에 있든“숭배의 공간”을 찾으십시오.

3. 
   

   
   
   
   당신의 목적을 알아라. 종종기도에는기도에 의미를 부여하는 의식이 수반됩니다. 다음 시즌에 행운을 빕니다. 불을 피우는 불이 붙은 장례식 일 수도 있고 식사에 대한 감사의 말처럼 간단한 연설 일 수도 있습니다. 이것은 반드시 질문, 질문, 질문 또는 감사의 목적을위한 것은 아닙니다. 포함해야 할 것은 감도입니다.
   • 기도는 대화의 형태 일 수 있지만 절대 의무는 아닙니다. 일부 종교는 지적 묵상으로기도에 대한 뚜렷한 맛을 가지고 있습니다. 또한기도가 반드시 자신과 직접 관련되어있는 것은 아닙니다. 가톨릭 전통에는 "회복 행위"와 같은 헌신과 특별한기도 나 다른 사람들이 그들의 죄를 자유롭게하는 것이 포함됩니다.
   • 왜기도하고 있는지 알고 나면 가고 싶은 사람이 있습니까? 대화를 시작하려면 누구와 대화하고 싶습니까?

4. 
   

   
   기도에 정교하고 사려 깊은 침묵이 반드시 필요한 것은 아니라는 점을 이해해야합니다. 기도는 실제로 어떤 형태를 취할 수 있습니다. 노래와 춤은 오랫동안 다양한 종교의 많은기도 레퍼토리의 일부였습니다. 일부 기독교인과 무슬림의기도는 요가 형태로도 이루어집니다!
   • 당신이 당신의 영성과 당신의 신에게 더 가까이가는 모든 것은기도가 될 수 있습니다. 러너가 서두르면 완벽합니다. 시트에 싸여 있으면 괜찮습니다. 당신이 감탄하거나 놀라거나 감사하게 만들면 모든 힘을 다해 정상에 갈 수 있습니다.

2 부기도

1. 
   

   
   자신을기도 위치에 두십시오. 이 위치는 특정 종교에 도달하면 종교에 따라 다릅니다. 때로는 몸으로 생각을 표현하면 더 나은 경험을 할 수 있습니다. 사람들은기도하는 동안 매우 다른 자세를 취합니다. 앉고, 무릎을 꿇고, 바닥에 누워서, 손을 쥐거나 손을 대고, 하늘로 일으키고, 다른 사람들의 손을 잡고, 머리를 낮추고, 춤을 추고, 엎드려 , 스핀, 스윙 등.
   • 모든 종교인은 자신에게 맞는 믿음을 가지고 있습니다. 당신에게 옳은 것은 무엇입니까? 자세에 대해 생각하는 것 외에도 우주에서 마음의 위치를 ​​생각하십시오. 일부 종교는기도하는 순간 (예를 들어 메카에게) 특정 방향으로 돌리는 것이 중요하다고 믿습니다. 당신이 당신의 영성과 관련된 장소가 있다면, 당신과 관련된 장소를 스스로에게 물어보십시오.

2. 
   

   
   
   
   기도를 준비하십시오. 자신의 신념에 따라기도 준비를하기 위해 의식을해야 할 수도 있습니다. 그것이 당신을 올바른 마음의 상태로 만든다고 느낄 수 있습니다. 원하는 방식이나 원하는 방식으로 준비하십시오.
   • 세계의 네 구석에서 사람들은 기름을 씻거나 치유하고, 종을 울리고, 향이나 종이를 태우고, 촛불을 켜고, 특정 방향으로 돌리거나, 십자가의 표식을 만들거나 빨리 가십시오. 때로는 준비는 영적인 친구,기도 지도자 또는 종교 교사와 같은 다른 사람이 수행합니다. 기도하기 몇 분 전에 (십자가의 징조를 만들 때와 같이) 또는 며칠 또는 몇 주 전에 (금식의 경우) 일어날 수 있습니다.
   • 많은 종교들이 외모를 중요시합니다. 일부 옷은기도 모임에 적합하거나 부적절한 것으로 간주됩니다. 어떤 이유로 당신이 입고있는 옷이 당신의주의를 산만하게한다면, 당신의 영성과 자신 사이의 연관성을 상기시키는 옷을 선택하십시오.

3. 
   

   
   기도를 시작하십시오. 머리 속에서 노래하고 노래하는 등 큰소리로기도 할 수 있습니다. 어떤기도는 머리에서 머리로 또는 책에서 인용되는 반면, 다른기도는 대화와 비슷합니다. 눈을 열거 나 닫을 수 있습니다. 기도하고있는 신이나 신에게 전화를 걸거나 도움을 청하거나 (의도에 따라 필요한 것)기도를 열 수 있습니다.
   • 잘못된기도 방법은 없습니다. 마음이나 노래로 알고있는기도가 목표를 달성한다면, 추가 단어를 찾기 위해 귀찮게 할 필요가 없습니다. 그러나 아이디어, 질문 또는 특정 관심사를 염두에두면 순수한 형태의 대화가 효과적입니다.

4. 
   

   
   요청을하거나 질문을하거나 단순히 목소리를 들으십시오. 답변이나 힘을 요구하거나 다른 사람에게 인사를 보내거나 감사를 표할 수 있습니다. 가장 일반적인 형태의기도 중 하나는 누군가가 선하거나 나아질 수 있도록 도와주고 신이기도를 이끌어 나가도록 돕는 것입니다.
   • 기도에 바칠 시간이 없습니다. 결국, 이것들이나이 큰 캐릭터 들이나 이것들이나이 큰 여자들은 간단하게 "감사합니다! "
   • 당신은 당신의 마음을 비우고 침묵하면서기도하는 동안 당신을 도울 수 있습니다. 사람들을 끊임없이 생각하고 말하거나 듣지 않아도됩니다. 당신은 더 분명한 마음을 가지고 명상적인 침묵 속에서 답을 찾을 수 있습니다.

5. 
   

   
   기도를 마치십시오. 어떤 사람들은 특정 단어, 문구 또는 몸짓으로기도를 끝내거나 닫거나 단순히 일 분 또는 두 시간 동안 침묵하거나 일어서거나 "아멘"이라고 말합니다.
   • 기도가 끝났을 때 알게 될 것입니다. 항상 명상하는 자세 나 장소를 바꾸고기도 전보다 조금 더 영적인 분위기를 유지하십시오.