신장 결석의 재발을 방지하는 방법

콘텐츠

• 단계
• Part 1 신장 결석의 유형 인식
• 제 2 부 신장 결석을 피하기 위해 잘 소금
• 파트 3 약물 복용 또는 수술

신장 결석은 신장 내부에 형성되는 미네랄 염과 산 염으로 만들어진 단단한 결정입니다. 충분히 커지면 지나가는 데 어려움을 겪고 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 과거에이 장애로 고통을 겪었다면, 이러한 장애가 발생할 확률이 60 ~ 80 %이므로 재발을 예방하는 방법을 알아야합니다.

단계

Part 1 신장 결석의 유형 인식

1. 
   

   
   가지고있는 신장 결석의 유형을 결정하십시오. 의사에게 계산 유형을 확인하도록 요청하십시오. 신장 결석의 유형을 아는 것이 중요합니다. 의사가 부갑상선을 검사하여 신장 결석 형성의 가능한 완화 요소를 배제하도록하십시오.
   • 칼슘 결석은 신장에 축적되어 사용되지 않은 칼슘으로 인해 발생하며 나머지 소변으로는 제거되지 않습니다. 다른 폐기물과 결합하여 계산합니다. 대부분의 칼슘 계산은 칼슘 독사 레이트로 이루어지며 대부분의 계산을 나타냅니다. 인산 칼슘의 계산은 흔하지 않지만, 더 크고 단단해져 치료가 더 어렵 기 때문에 더 많은 문제가 발생합니다.
   • 스 트루 바이트 결석은 요로 감염 후 형성 될 수 있으며 마그네슘과 암모니아로 만들어집니다.
   • 요산 결석은 과량의 산으로 인해 발생합니다. 육식을 줄이면 이러한 다른 계산이 형성되는 것을 막을 수 있습니다. 그들은 종종 통풍과 관련이 있으며 유사한 치료에 반응합니다.
   • 시스틴 스톤의 형성은 일반적이며 유전적인 경향이 있습니다. 시스틴은 아미노산이며 어떤 사람들은 많은 양을 물려받습니다.

2. 
   

   
   미래의 위험을 결정하십시오. 계산을 했으므로 다시 계산할 위험이 더 높습니다. 모르는 위험 요소가 있는지 스스로에게 물어보십시오. 위험을 파악하기위한 온라인 테스트가 제공됩니다. 의사와상의 할 수도 있습니다.

3. 
   

   
   
   
   의사와 상담하십시오. 귀하의 계산 유형, 연령, 성별 및 가족 병력에 따라 의사는 신장 결석의 위험을 줄이기위한 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들 중 대부분은식이 변화, 높은 수분 섭취 및 경우에 따라 약물 치료 또는 수술을 포함합니다 (그러나 매우 구체적인 경우에만).

제 2 부 신장 결석을 피하기 위해 잘 소금

1. 
   

   
   더 많은 액체를 마신다. 액체는 신장 결석을 유발하는 물질을 제거합니다. 물이 최선의 선택입니다. 음료에 설탕, 나트륨 및 기타 성분과 같은 성분을 첨가하지 않고 신장을 청소하여 결석이 형성되는 것을 방지합니다. 하루에 2 리터 이상의 물을 마신다. 카페인 음료는 탈수되므로 피하십시오. 하루에 약 2 리터를 지속하고 투명한 소변을 간신히 노랗게 유지해야합니다.

2. 
   

   
   소금을 피하십시오. 집중된 루린은 신장 결석의 주요 원인 중 하나입니다. 소금은 당신을 탈수시켜 지나치게 농축 된 소변으로 이어집니다. 소금을 먹으면 나중에 큰 물을 마셔서 그 효과의 균형을 맞춰야합니다.

3. 
   

   
   고기를 적게 먹는다. 동물성 단백질은 신장 결석의 주요 위험 요소 중 하나 인 더 농축 된 소변으로 이어질 수 있습니다. 소변에서 발견되는 신체 폐기물은 신장 결석의 위험을 증가시킵니다.

4. 
   

   
   
   
   더 많은 섬유를 섭취하십시오. 일부 연구에 따르면 불용성 섬유는 대변에서 배설되기 전에 소변에서 칼슘과 결합합니다. 이것은 소변에서 칼슘의 양을 줄입니다. 다음은 좋은 섬유소입니다.
   • 오트밀, 밀기울 및 퀴 노아와 같은 필수 곡물
   • 자두 주스
   • 시금치, 스위스 chard 또는 양배추와 같은 녹색 채소

5. 
   

   
   칼슘 Doxalate 기반 계산으로 고통 받고 있다면 옥살산 염 섭취에주의하십시오. 식이 요법을 관리하는 가장 좋은 방법은 같은 식사 시간 동안 옥살 레이트와 칼슘을 섭취하는 것입니다. 이런 식으로 칼슘과 옥살 레이트는 신장에서 치료를 받고 미적분이 될 위험이 있기 때문에 위장에서 함께 묶을 수 있습니다.
   • 시금치, 초콜릿, 스위스 차드 및 대황에는 많은 독살 산이 들어 있습니다. 콩, 피망, 차 및 땅콩에는 또한 옥살산이 포함되어 있습니다.
   • 우유, 치즈, 칼슘이 풍부한 오렌지 주스 및 요구르트는 옥살산이 풍부한 음식과 결합 할 수있는 우수한 칼슘 공급원입니다.

파트 3 약물 복용 또는 수술

1. 
   

   
   칼슘 돌에 대한 약을 복용하십시오. 가장 일반적인 처방약은 티아 지드 이뇨제 또는 인산염 함유 약입니다. Lhydrochlorothiazide (티아 지드 계 이뇨제)는 신장 결석의 위험을 줄이기 위해 뼈에 유지시켜 소변으로 방출되는 칼슘의 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 약은 소금 섭취를 줄일 때 가장 효과적입니다.

2. 
   

   
   요산으로 신장 결석을 완화시키기 위해 의사의 처방전을 받으십시오. Lallopurinol (Zyloprim, Aloprim)은 알칼리성 소변을 유지하고 혈액과 소변의 요산 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 때때로 랄로 푸리 놀 및 특정 유형의 알칼리 화제는 미적분을 완전히 용해시키기 위해 결합 될 수있다.

3. 
   

   
   스 트루 바이트 결석에 대해 항생제를 복용하십시오. 항생제로 짧은 치료를하면 구내 결석을 유발하는 소변 박테리아가 발생하는 것을 막을 수 있습니다. 의사는 일반적으로 장기 항생제 복용에 대해 조언하지만 짧은 치료 과정이 효과적 일 수 있습니다.

4. 
   

   
   소변을 알칼리화하여 시스틴 스톤의 크기를 줄입니다. 이 치료는 일반적으로 카테터를 삽입하고 신장에 알칼리제를 주입합니다. 시스틴의 계산은 특히 밤낮으로 같은 시간에 많은 양의 물을 마시는 경우 치료에 가장 잘 반응합니다.

5. 
   

   
   수술을 통해 칼슘 결석의 형성을 조절하십시오. 이 옵션은 부갑상선 기능 항진증, 즉 부갑상선으로 인한 신장 결석이있는 경우에만 가능합니다. 이 질환이 있으면 칼슘 결석이 위험합니다. 일반적으로 부갑상선 중 하나 또는 둘 다를 제거하면 질병을 치료하고 신장 결석의 위험을 제거 할 수 있습니다.