작가: Roger Morrison
창조 날짜: 3 구월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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불황속에서도 성공적인 매출달성 10가지🖐🖐 방법!
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시험을 두려워 할 이유가 없습니다.좀비로 변하지 않고 적극적으로 연구를 계속하려면 현명하게 생각하십시오. 이를 위해서는 자신을 조직하고 올바르게 수정하고 공부에 성공하는 데 필요한 도움을 받아야합니다.


단계

1 부 개정판 구성



  1. 공부하기 좋은 곳을 찾으십시오. 방해받지 않고 쾌적하고 일하기 좋은 조용한 장소를 선택하십시오.
    • 온라인 상태를 유지하면 오랜 시간 소문을 듣고 낯선 사람과 교류하면서 일을하는 데 어려움을 겪기 때문에 Facebook과 같은 소셜 미디어를 로그 아웃하거나 일시적으로 비활성화하십시오! 다른 한편으로, 과학은 인간의 뇌가 특정 유형의 흥분에 더 잘 반응하고 우리가 약간 춥거나 단단한 의자에 앉아 있으면 더 잘 작동한다는 것을 증명합니다. 시험 조건을 재현하기 위해 책상이나 테이블 뒤에 앉습니다. 그러나 잠옷과 시험 당일에 주저하지 말고 편안한 옷을 입으십시오. 어떤 사람들은 편하게 공부하기 위해 모퉁이를 세우고 다른 사람들은 장소를 바꾸거나 카페, 도서관 또는 단조 로움을 피하기 위해 다른 곳에 정착하는 것을 선호합니다. 습관에 따라 가장 적합한 것을 선택하십시오.
    • 연구에 따르면 다른 장소에서 작업하면 검토중인 자료와 검토중인 위치간에 연관성을 만들 수 있으므로 지식을보다 잘 보존 할 수 있도록 지식을 구성 할 수 있습니다.
    • 일부 학생들은 집에서 TV를 보거나 게임을하기가 더 어려워 공공 장소에서 일하는 것을 선호합니다. 자신을 알고 나쁜 습관을 없애십시오.


  2. 초점 달력 당신의 개정을 위해 그것을 고수하십시오. 일주일 또는 말일에 어떤 주제를 검토 하시겠습니까? 일정을 통해 각 세션의 목표를 명확하게 설정하고 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 계획된 점검은 자신을 조직하는 데 필요한 노력을 기울 였기 때문에 불안을 줄이고 안심시키는 데 도움이됩니다.
    • 그러나 이것이 귀하의 본성에 맞지 않고 귀하의 라이프 스타일이 예측할 수없는 경우 검토해야 할 주제가 포함 된 체크리스트를 작성하십시오. 각 주제에 대해 색상 또는 별도의 페이지를 사용하여 진행 상황을 정확하게 제어하고 개정을 분할하거나 하루 종일 다각화하는 작업을 정의 할 수 있습니다.



  3. 달성 가능한 목표를 설정하십시오. 주요 시험 전날에 삼각법의 12 장을 살펴보면 아마도 선보다 더 해를 끼칠 것입니다. 마찬가지로 시험 몇 주 전에 셰익스피어의 전체 작업을 검토하려고하면 시험 당일의 핵심 사항을 기억하지 못할 수 있습니다. 수업의 중요한 부분을 기억하도록 자신을 구성하십시오.
    • 연중 정기적으로 검토하여 매일 15 분을 예약하여 나중에 도움이 될 메모를 작성할 수 있습니다. 작은 단계로 진행하면 정보를보다 쉽게 ​​유지할 수 있으며 긴장이 줄어 듭니다. 시험을 받기 한 달 전에 메모를 마치도록 노력하십시오. 하루에 몇 시간 씩 메모를 검토하고 정기 운동을 할 수 있습니다.
    • 시험 전에 아직 시간이 있지만 80 %의 경우에는 해당되지 않을 수 있습니다. 각 레슨 후에 요약 시트를 작성하는 습관을 가지십시오. 몇 분 밖에 걸리지 않는 운동입니다! 이 카드는 연말에 지식을 강화하고 시간을 절약하며 부패를 피하는 데 도움이됩니다. 공황 상태에 처한 경우 곧 8 일 만에 7 번의 시험을 치르고 성미를 잃지 마십시오. 제대로하기에는 결코 늦지 않았습니다. 여행은 이미 시작되었고 랑 구이 스에 굴복하는 것은 쓸모가 없습니다.

2 부 적극적으로 개정



  1. 당신의 es를 작동 시키십시오. 때로는 무딘 비행보다 더 활동적입니다. 공과에서 다루는 모든 주제를 다루기 위해 카드 당 약 5 개의 질문으로 자신의 질문을 카드에 적으십시오. 그런 다음이 질문을 사용하여 지식을 직접 제어 할 수 있습니다. 또한 카드 뒷면에 답변이 기록되어 있음을 알고 친구 나 가족에게 질문을 할 수 있습니다! 밝은 색상을 사용하여 카드를 정리하고 더 매력적이고 재미있게 만드십시오.
    • 각 페이지의 아이디어를 요약하고 메모와 마인드 맵을 강조하는 것에 대해 생각하십시오. 친구 나 가족에게 배운 것을 가르 칠 수도 있습니다. 최선의 통제는 피험자에게 더 잘 유지하도록 가르치는 것입니다. 알버트 아인슈타인 (Albert Einstein)은“질문을 간단하게 설명 할 수 없다면 잘 이해하지 못했기 때문입니다. 리뷰를 활동으로 바꾸면 기억 기능이 향상됩니다.
    • 검토 할 각 주제에 대해 각 여백 또는 종이에 공개 질문을 작성하십시오. 진술을 변경 한 결과 또는 질문의 특징 중 일부를 결정하십시오. 그것이 과학이든 역사이든, 작은 변화는 큰 차이로 이어질 수 있지만,이 문제에서 당신의 사고는 여전히 중요합니다.



  2. 요약하고 요약하십시오. 수정하는 동안 공부 한 내용을 요약하기 위해 자주 중단하십시오. 메모 나 페이지 하단에 요약, 최대 몇 문장을 작성하십시오. 자신의 말을 사용하십시오. 기억하는 좋은 방법은 머리 e를 재현하고 정확성을 확인하고 필요한 경우 연필이나 다른 색의 펜을 사용하여 완성하는 것입니다. 따라서 색상이 지정된 주석은 기억하기 어려운 정보와 관련이 있습니다.
    • 이전 책이나 메모를 참고하지 않고 주어진 주제에 대해 알고있는 것을 종이에 쓰면서이 과정을 정기적으로 반복하십시오. 새 메모를 이전 메모와 비교하고 아직 암기하지 않은 진행 상황과 누락 된 정보를 식별하십시오.


  3. 수정하는 동안 자유롭게 그리거나 낙서하십시오. 시각적 학습자에게는 정보를 도면이나 다이어그램으로 분할하여 장기적으로 더 쉽게 기억하는 것이 중요합니다. 다이어그램, 마인드 맵 및 자유형 도면을 사용하면 이해도를 높이고 원시 전자보다 훨씬 쉽게 알림을 읽을 수 있습니다. 도면에 색상을 사용하거나 강조 표시하는 것을 망설이지 마십시오.


  4. 이 문제에 대해 전혀 모르는 사람에게 배운 것을 설명하십시오. 자신이나 애완 동물과 대화를하고 있더라도 학생이 처음으로 질문에 관심이 있다고 가정하면 프레젠테이션을 작성하십시오. 이 작업을 수행 한 후에는 배운 내용을 거의 기억하지 못할 것입니다. 또한이를 위해서는 아이디어를 명확하게하고 가능한 한 간단하고 간결하게 구성해야합니다.
    • 주위에 아무도 없다면, 당신은 주제에 대한 TV 또는 라디오 인터뷰에 참여하고 있다고 상상해보십시오. 관심을 가지고있는 청중을 상상하면서 질문을하고 가능한 한 간단하고 명확하게 답변하십시오.


  5. 학습 안내서 또는 구식 증명 자료를 사용하십시오. 부과 된 시간 제한 내에서 이전 테스트에 응답하면 시험과 유사한 조건에서 지식을 제어 할 수 있습니다. 따라서, 당신은 당신의 결함을 감지하고 해결할 수 있습니다. 할당 된 시간 내에 질문에 완전히 대답 할 수 있는지 여부도 알 수 있습니다. 전화기와 같은 스톱워치를 사용하여 연습하십시오. 중요한 질문을 찾으십시오.


  6. 집중력을 자극하기 위해 규칙적인 휴식을 취하십시오. 이러한 휴식은 집중력과 기억력을 향상시킵니다. 이렇게하면 단일 초안을 검토 할 때보 다 더 많은 정보를 유지할 수 있습니다. 공부 한 모든 것을 기억하지 못하므로 피곤할 때 에너지와 시간을 낭비하지 마십시오.
    • 일정을 지키려고 노력하십시오. 검토 한 테마와 주제를 확인하십시오. 또한 프로그램의 일부를 마칠 때 간식과 같은 보상을 해보십시오. 수정을 계속하도록 권장합니다. 이것이 선택 사항으로 간주해서는 안되는 좋은 이유입니다.

파트 3 도움말 찾기



  1. 선생님과 대화하십시오. 교사와 교사의 기술을 고려하고 지원 네트워크의 일부로 고려하십시오. 필요할 때 언제든지 전화하십시오. 또한 개정 기간이 시작되는 시점이 아니라 시작 시점에보다 쉽게 ​​상담 할 수 있습니다.


  2. 반 친구들과 함께 일하십시오. 다른 학교 활동 이외에도 공동 검토 세션을 계획하고 성공하기를 원하는 학생들을 찾으십시오. 커리큘럼을 검토하고 서로 문제를 해결하고 수업을 이해하며 지식을 통제 할 수 있도록 도와줍니다. 이 방법을 사용하면 불안을 줄이고 리뷰의 결과를 개선하는 동시에 재미있게 만질 수 있습니다.
    • 교육 게임에 참여하고 자신에게 도전하여 서로의 지식을 통제하십시오. 질문 및 답변 게임 모델에서 시각 보조 도구를 사용하거나 검토 세션을 수행하십시오. 직접 참여할 시간이없는 경우 온라인으로 알아보십시오.
    • 친구와 함께 일할 때 실제로 수정해야합니다. 주의를 산만하게하지 않으려면 친한 친구가 아닌 반 친구와 함께 일하는 것이 좋습니다.


  3. 가족에게 도움을 청하십시오. 귀하가하는 일을 이해하지 못하는 경우에도 귀하의 가족이 귀하를 도울 수 있습니다. 그들에게 당신을 시험하고, 당신과 함께 읽고, 문제를 명확히하고 체계적으로 유지하도록 도와달라고 요청하십시오. 과거에 이미 리뷰를 준비한 부모, 형제 자매 여러분은 훌륭한 편집을위한 좋은 아이디어를 줄 수 있습니다. 또한 가족이나 친구는 우울하거나 염려 할 때 도덕적으로 당신을 지원할 수 있습니다.
    • 심리적 지원이 필요한 경우 신뢰하는 사람과의 문제에 대해 이야기 할 수 있습니다. 따라서, 당신은주의를 기울여 귀를 기울임으로써 어려움을 제거 할 수있을 것입니다. 다른 사람과 대화하는 것보다 온라인 또는 전화로 제공되는 많은 지원 서비스 중 하나를 이용하는 것이 좋습니다.


  4. 휴식을 취하십시오. 좋아하는 음악을 듣고, 산책하고, 수영하고, 애완 동물과 시간을 보내거나, 친구와 대화하기 위해 매일 휴식을 취하십시오. 이러한 활동은 개정 중 휴식을 취하고 다른 사람 및 세계와 의사 소통하는 데 도움이됩니다. 또한 개정 시트를 읽으면서 이완 운동을 연습하고, 때때로 명상하거나 휴식을 취할 수 있습니다.

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이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette Univerity에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.이 기사에는 22 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다. 실패를 극복하는 것은 주로 처음부터 시작하도록 스스로를 인식하는 ...