확인하는 방법
작가:
Peter Berry
창조 날짜:
15 팔월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
![내 컴퓨터 윈도우 버전 확인하는 방법](https://i.ytimg.com/vi/i6m6rMXTM8g/hqdefault.jpg)
콘텐츠
이 기사의 공동 저자는 LPC의 Paul Chernyak입니다. Paul Chernyak은 시카고에서 라이센스를받은 심리학 컨설턴트입니다. 2011 년 미국 전문 심리학 부 (American School of Professional Psychology)를 졸업했습니다.이 기사에는 14 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.
발로 걷는 친구들과 어려움이 있습니까? 부모님이 쉽게 죄책감을 느끼십니까? 당신은 다른 사람에게 모든 돈을 빌려서 여전히 무죄입니까? 이러한 질문에 대한 답변이 예인 경우 자신을 주장하는 법을 배우는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 달성하기 어려울 수 있지만 장기적으로이 기술을 배우면 다른 사람들과보다 효과적으로 의사 소통하는 데 도움이됩니다.
단계
2 부 중 1 부 :
더 나은 의사 소통을위한 Sentrainer
- 5 다른 사람들을 존중하십시오. "자체 확인"은 "침략"과 완전히 다른 것임을 인식하는 것이 중요합니다. 우리는이 공격성을 일의 세계 어느 곳에서나 영구적으로 긍정적 인 가치로 제시합니다. 적극적인 마케팅, 적극적인 판매, 일부 콘에서는 좋을 수 있습니다. 그러나 공격적인 커뮤니케이터는 다른 사람의 권리를 공격, 비난, 무시하고 위반합니다.
- 자신을 주장하기 위해서는 다른 사람들의 의견, 시간 및 노력을 존중해야합니다. 다른 사람들을 존중하는 태도로 방어하십시오. 다른 사람을 존중하면 자연스럽게 더 존경받는 사람이됩니다.
조언
- 자기 확인은 말하고 앉아 있고 다른 사람들에게 자신을 소개하는 방식을 포함하는 변수의 혼합입니다. 효과적인 의사 소통자가 되려면 이러한 변수를 연습하고 적용해야합니다.
경고
- 자기 주장은 너무 자주 공격과 혼동됩니다. 위에서 논의한 바와 같이,이 둘은 완전히 다른 스타일의 상호 작용입니다. 긍정에는 다른 사람들을 위협하지 않는 적절한 방식으로 정의와 자기 방어가 포함됩니다.