친구가 자신을 질투하는지 아는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 상호 작용 모니터링
• 2 부 조심스럽게 친구의 행동을 관찰
• 제 3 부 질투 친구 관리

주어진 시간에 친구들은 질투심이 그들을 더 잘하게 해줍니다. 동지가 당신을 질투 할 때, 당신은 여러 가지 방법으로 그것을 알게 될 것입니다. 당신이 그와의 관계에주의를 기울이고 친구가 멀리 있거나 거만한 지 알아보십시오. 또한 반 친구의 일반적인 행동을 관찰하는 데 어려움을 겪어야합니다. 예를 들어, 비관적 인 사람이 질투 할 가능성이 높습니다. 당신의 친구가 당신을 질투한다는 것을 알게되면, 함께 문제를 해결하고 함께 토론하고 상호 해결책을 찾으십시오. 중요하고 알아야 할 것은 질투심에도 불구하고 강한 우정을 유지할 수 있다는 것입니다.

단계

1 부 상호 작용 모니터링

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   몰래 칭찬을 조심하십시오. 질투하는 친구가 칭찬으로 당신을 지원하려고 할 수 있습니다. 그러나 칭찬은 잘못된 방식으로 제시 될 수 있기 때문에 그의 질투심이 나타납니다. 특정 칭찬에 특별한주의를 기울이면 수동적이고 공격적인 경고가 나타날 수 있습니다. 이런 종류의 칭찬은 질투심을 잘 보여줍니다.
   • 예를 들어, 친구가 당신을 칭찬하는 것처럼 느낄 수있는 방법을 찾을 수 있지만 실제로 모욕이 될 것입니다. 새로운 직장을 찾았다 고 가정 해 보자. 급우가 내릴 수있는 칭찬은 다음과 같이 요약 할 수 있습니다. "좋습니다. 이 회사는 일반적으로 경험이 적은 사람들을 모집하지는 않지만 귀하에게 도움이됩니다. "

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   반 친구가 성취를 최소화하는지 확인하십시오. 질투하는 친구는 분명히 자신에 대해 기분이 나빠질 것입니다. 결과적으로, 그는 주변 사람들의 착취를 최소화하기 위해 열심히 노력할 것입니다. 좋은 소식이 들리면 반 친구가 부정적인 말을 찾거나 그럴 자격이없는 것처럼 보일 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.
   • 시험이나 시험에서 점수를 잘 받았다면 질투하는 친구가 "너무 행복하지 말고 아직 학기의 절반이 남았으니 당신의 자리에 확신이 없습니다. "
   • 업적을 최소화하는 것 외에도 일부 질투하는 친구는 더 나아가서 달성 한 모든 것을 배경으로 설명하는 댓글을 작성할 수도 있습니다. 이런 종류의 사람들은 당신을 위해 더 크고 더 나은 것을 성취하는 방식으로 설명하는 단어를 제시 할 수 있습니다. 그들은 다음과 같이 스스로를 표현할 수 있습니다. "저는 수학 수업을 기억했습니다. 이것보다 훨씬 더 복잡했고 모든 시험과 숙제에 대해 좋은 성적을 받았습니다. 나는 수업에서 가장 높은 평균을 얻었습니다.

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   격려가 부족하다는 징후를 찾으십시오. 가장 좋은 친구는 서로의 성공을 축하합니다. 일이 잘 진행될 때 다른 동지들도 열렬한 축하를 할 수 있지만 질투하는 사람들은 다른 방식으로 반응 할 것입니다. 그는 "좋아, 괜찮아"라는 말로 갑자기 자신을 표현할 수있었습니다. 이런 말을하는 것은 진실하고 열정적 인 축하와는 다릅니다.

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   친구가 자신을 멀어지게하는지 확인하십시오. 질투심 많은 친구가 당신과 멀어지기 시작할 수 있습니다. 그가 질투 감을 느낀다면, 당신의 성공 또는 성공을 자신이없는 것을 나타내는 것으로 간주 할 수 있습니다. 그래서 당신은 질투하는 동지가 점점 멀어지기 시작한다는 것을 알 수 있습니다.
   • 당신이 자주 본 동지가 그가“매우 바쁘다”고 말하면서 당신과 시간을 보내지 않는 것에 대한 변명을합니다.
   • 당신은 또한 당신의 친구가 당신의 사교계에있는 다른 사람들과 더 많은 시간을 보내지 만, 당신과 거의 함께하지 않는 것을 알 수 있습니다.

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   반 친구가주의를 기울이고 있는지 확인하기 위해 특별한주의를 기울이십시오. 질투하는 동지가 당신의 성공에 대해 이야기하는 것을 듣고 지칠 것입니다. 학교, 새로운 관계 또는 직업과 같은 삶의 측면에 대해 이야기 할 때 그가 풀린 것처럼 보일 수 있습니다. 당신은 그가 전화로 놀거나, 외모를 보거나, 당신의 삶과 관련된 어떤 것에 대해 질문하거나 언급하지 않는 것을 알 수 있습니다.

2 부 조심스럽게 친구의 행동을 관찰

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   비관에주의하십시오. 일반적으로 질투하는 사람들은 부정적인 견해를 갖는 경향이 있습니다. 그들은 무언가를 위해 싸워야 할 때 다른 사람들이 쉽게 성공한다고 느낄 수 있습니다. 반 친구가 당신을 질투 할 때, 당신은 정기적 인 교류 중에 전반적인 비관을 느낄 수 있습니다.
   • 비관적 인 친구는 일반적으로 새 프로젝트에 대해 거만한 태도를 취합니다. 예를 들어, 새로운 기술을 습득하려는 경우 질투하는 동료가 기술을하지 않아도되는 이유를 설명합니다.
   • 질투하는 친구도 자신에 대해 비관적 일 것입니다. 당신을 질투하는 친구의 문제에 대한 해결책을 제시하려고 할 때, 당신은 그가 당신의 제안이 설득력있는 결과를 가져 오지 않는 이유를 빨리 찾을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

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   친구가 당신을 복사하고 있는지 확인하십시오. 질투는 대개 모방으로 나타납니다. 반 친구가 당신을 질투한다면, 당신이하는 일을 베끼고 싶을 수도 있습니다. 예를 들어, 그가 당신과 같은 방식으로 옷을 입었고, 당신과 같은 주제에 대해 토론하거나 웃으며, 당신의 매너와 선호도를 모방한다는 것을 알 수 있습니다.
   • 당신은 또한 당신의 친구가 당신을 모방하면서 쇼를 훔치려 고한다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어 매일 20 분 동안 달리기를 시작하면 반 친구가 30 분 동안 달리기를 시작할 수 있습니다.

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   불평등에 대한 불평에주의하십시오. 질투하는 동료는 불공정 한 상황에 대해 자주 불만을 제기 할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 이렇게 말할 수 있습니다. "정말 불공평해서 일이 쉬워요. 당신은 모든 좋은 일자리를 잘 얻었고 나는 미래없이 일할 수밖에 없습니다. 불평등에 대한 정기적 인 언급과 자신이 가진 것이 없거나 달성 한 것이없는 상황에 대한 불만의 수에 특히주의를 기울여야합니다.

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   반 친구에게주의가 필요한지 알아보십시오. 질투하는 사람들은 종종 다른 사람들의 관심을 찾는 사람들입니다. 그러기 위해서는 반 친구가 다른 사람들과 어떻게 반응하는지 면밀히 관찰 할 수 있어야합니다. 질투하는 친구는 항상 관심의 중심이 되려고 노력할 것입니다.
   • 질투하는 동지가 소셜 미디어에 대해 자랑하는 것과 같은 몇 가지 일을해야 할 수도 있습니다. 그는 자신의 삶에 대한 기쁨과 긍정적 인 감정을 보여주는 그림이나 법령을 게시 할 수 있습니다. 그는 당신의 사랑하는 사람들의 사회적 승인으로부터 혜택을 받기를 간절히 원하기 때문에 친구와 동정한다는 것을 알 수 있습니다.
   • 당신을 질투하는 친구는 그룹 내에서 관심을 갖기를 원할 수 있습니다. 이 역학에서 그는 가장 재미있는 이야기를하거나 가장 시끄러운 농담을 할 수 있습니다. 그는 기회를 찾고 더 이상하고 이상한 무언가로 다른 사람의 이야기를 넘어 가려고 노력할 수 있습니다.

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   반 친구의 사회적 행동을 관찰하십시오. 질투하는 친구가 당신과 멀어지기 시작할 수 있습니다. 그가 당신보다 다른 사람들과 더 많은 시간을 보낸다는 것을 알게 될 것입니다. 예를 들어, 반 친구가 당신을 무시하거나 갑자기 초대장 보내기를 중단 한 것을 알 수 있습니다. 그는 다른 사람과 좋은 시간을 보냈다는 것을 나중에 알게 될 때 어느 날 밤 숙제를 하느라 바쁠 수도 있습니다.

제 3 부 질투 친구 관리

1. 
   

   
   동지의 자리에 자신을 두십시오. 친구가 질투하고 정서적으로 영향을 줄 수있는 이유를 생각하는 것이 중요합니다. 어려운시기를 겪으면 질투심을 느끼는 경향이 있습니다. 그것을 깨닫지 않으면 자신과 자신이 달성 한 것에 대해 너무 많이 이야기 할 때 실수로 질투를 일으킬 수 있습니다. 그러한 상황에서, 당신은 그에게 어떻게 접근하는지에 더주의를 기울이면서 작은 변화를 만들기 위해 노력할 수 있습니다. 그러나 주요 아이디어는 문제에 대해 효과적으로 대화하기 위해 그가 겪고있는 일을 이해하는 것입니다.
   • 친구가 어려운시기를 겪고있을 수 있습니다. 그는 최근에 좌절을 겪었습니까? 직장이나 관계에서 복잡한 상황을 겪으면 누군가 질투 감을 느낄 수 있습니다.
   • 반 친구의 질투에 어떻게 기여했을지 생각하는 것이 중요합니다. 후자는 자신의 상황이 개선되고 기회가 있다는 것이 행복 할 수 있지만, 어려운 상황에서 자신을 공개적으로 격려하기가 어려울 수 있음을 이해해야합니다. 이 상황은 당신이 당신과 자신의 업적에 대해 너무 많이 이야기했기 때문일 수 있습니다.

2. 
   

   
   친구의 불확실성에주의하십시오. 동료 학생의 불확실성을 인식하려면 최선을 다하고 그를 이해하고 동정심을 나타내도록 노력해야합니다. 그는 자신에 대한 불확실성을 경험할 가능성이 있으며, 이들은 비이성적 인 질투에 의해 구체화 될 수있다. 예를 들어, 친구는 우울하거나 자신감과 자부심이 부족하다고 느낄 수 있습니다. 인생이 그에게 당신이나 다른 사람들과 같은 기회를 결코 제공하지 않았을 수도 있습니다.
   • 자존감을 가진 사람들은 일반적으로 자존감을 느끼고 질투의 태도를 취하지 않습니다. 그러나 두려움과 불안을 숨기는 사람들은 비이성적 인 질투를 보일 가능성이 높습니다.

3. 
   

   
   토론한다. 친구를 대신해 놓은 순간부터 친구와 대화 할 수 있어야합니다. 둘 다 자유 로워 질 때까지 기다렸다가 그와 대화하고 싶다고 알려주십시오. 다음과 같이 자신을 표현할 수 있습니다. "최근에 당신이 정말 질투하게 행동했다는 인상을 받았습니다. 우정을 소중히 여기기 때문에이 문제를 극복하고 싶습니다. "
   • 열린 마음으로 상황에 접근하십시오. 친구가 지나치게 질투한다고 느끼더라도 친구가 자신의 입장에서 불평 할 수 있다는 것을 알고 계십시오. 아마도 당신은 그의 상황을 깨닫지 못한 채 무감각했을 것입니다.
   • 자신의 느낌을 표현한 후에도 같은 시간을 할애해야합니다.

4. 
   

   
   함께 해결책을 찾으십시오. 우정을 유지하려면 상호 만족스러운 해결책을 찾기 위해 모든 것을해야합니다. 친구에게 자신의 레벨에서 고쳐야 할 것을 말하고, 일어난 일에 대한 책임이 있다면 태도를 향상시키는 데 동의하십시오.
   • 예를 들어, 좋은 소식을 발표하기 전에 물어보기로 동의 할 수 있습니다. 사실, 친구가 당신의 성취에 대해 알리고 싶지 않을 때가 있습니다.
   • 친구는 질투심이 생길 때 알려 주므로 귀하의 성공에 대해 이야기하여 과장 할 수 없습니다.

5. 
   

   
   필요한 경우 거리를 확보하십시오. 반 친구가 계속 질투심을 품고 있다면 일시적으로 우호적 인 관계를 끝내는 것이 좋습니다. 직접 대면하고 대화하거나 점진적으로 링크를 절단 할 수 있습니다. 당신은 다음과 같이 자신을 표현할 수 있습니다. "당신은 질투하기 때문에 지금 우리는이 우정을 끝내야한다고 생각합니다. 나는 당신이 이해하기를 바랍니다. 친구를 잃는 것은 아프지 만 질투는 해로울 수 있습니다. 그러므로 필요할 때 스스로 거리를 두는 것은 완전히 정상입니다.