천식이 있는지 확인하는 방법

작가: John Stephens

창조 날짜: 27 1 월 2021

업데이트 날짜: 19 할 수있다 2024

동영상: [PEOPLE in 세브란스] 몸이 보내는 천식 신호 세 가지~

콘텐츠

단계
1 부 천식의 위험 요소를 알고
파트 2 경증에서 중등도의 천식 증상 및 징후 인식
3 부 중증 천식 증상 인식
파트 4 천식 진단 받기

이 글에서는 천식에 대한 위험 인자를 알고 있습니다. 경증에서 중등도의 천식 증상 및 증상을 파악하십시오. 중증 천식 증상을 인식하십시오.

Lasthma는 오늘날 잘 치료되는 질병이며 특정 요인에 의해 유발되는 특정 알레르기로 간주됩니다. 결과는 항상 동일합니다.기도는 다소 심각한 염증을 겪습니다. Lasthma는 치료할 수있는 기관지 염증으로 인한 호흡 곤란을 특징으로합니다. Lasthme은 세계에서 매우 흔한 질병으로, 프랑스에서 4 백만을 포함하여 거의 3 억 5 천만명이 고통 받고 있습니다. 천식이 있는지 알 수있는 특정 징후, 증상, 위험 요소 및 분석 덕분입니다.

단계

1 부 천식의 위험 요소를 알고

나이와 성별이 역할을한다는 것을 알고 있습니다. 프랑스에서는 15 세까지 소년이 소녀보다 천식에 더 많이 영향을받습니다. 15 년 후 천식 발생률은 소녀들 사이에서 더 높습니다. 35 세에서 39 세 사이의 남성은 10 만명당 2.6 건, 여성은 4.6 건입니다. 폐경 후 여성의 비율은 떨어지며 남성과의 간격이 좁아지면 그대로 유지됩니다. 전문가는 연령 또는 성별에 따라 이러한 유병률의 차이를 설명 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 청소년보다 청소년에서 더 큰 아토피 (알레르기 발생에 대한 유전 적 감수성),
- 소녀보다 청년에서기도가 더 좁아지고
- 월경 전과 폐경기 동안 여성의 호르몬 변동, 또한 폐경기,
- 이 연령대의 천식 발생률을 높이는 것으로 보이는 폐경기 여성의 호르몬 사용.
가족 역사가 있는지보십시오. 연구원들은 천식과 알레르기에 관련된 100 개 이상의 유전자가 있다는 것을 발견했습니다. 특히 쌍둥이에 대해 수행 된 연구에 따르면 특정 유전자를 공유하는 사람들에게서 천식이 발견되는 것으로 나타났습니다. 2009 년의 한 연구는 가족력이 천식에 결정적임을 증명하려고 시도했습니다. 이 연구에 따르면 중등도 가족에 속하면 천식 발병 가능성이 2.4 배 더 높습니다. 이 수치는 고위험군에서 5 정도로 증가합니다.
- 가족에게 천식이 있거나 없는지 부모님과 친척에게 문의하십시오.
- 입양 된 경우, 부모는 생물학적 가족에 천식이 있는지 알 수 있지만 확실하지 않습니다.
알레르기를 발견하십시오. 연구에 따르면 면역 글로불린 E (IgE)와 천식의 출현 사이에는 관련이 있음이 밝혀졌습니다. 면역 글로불린 E 수치가 높을수록 알레르기가 발생할 가능성이 높습니다. 혈액에 면역 글로불린 E가 있으면기도 수축, 발진, 가려움증, 찢어짐, 천명 등의 알레르기 반응이 나타납니다.
- 음식, 동물, 곰팡이, 꽃가루 또는 진드기로 인한 원인과 같은 알레르기 반응에 유의하십시오.
- 알레르기가있는 사람은 다른 사람보다 천식 발병 위험이 더 높습니다.
- 알레르기 반응이 심하지 만 방아쇠를 식별 할 수없는 경우 피부 검사를 받으려면 의사를 만나십시오. 후자는 각각 알레르겐을 함유하는 팔뚝 자체 접착 정제를 배치하는 것으로 구성됩니다. 그런 다음 의사는 가능한 반응을 확인합니다.
담배 연기를 피하십시오. 외부 입자를 흡입하면 몸이 기침으로 반응합니다. 이 입자들은 염증 반응과 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 이 담배 연기에 더 많이 노출 될수록 천식 발병 위험이 높아집니다. 담배를 피우는 사람이라면 흡연을 중단하는 가장 좋은 방법은 의사 나 중독자에게 전화하는 방법과 복용 약을 알려주는 것입니다. 담배를 끊는 여러 가지 방법이 있습니다 : 패치, 침술, 베레 니 클린 또는 부프로피온과 같은 약물 복용을 포함하여. 다른 사람들이있는 곳에서 흡연을 피하십시오. 수동 흡연은 천식의 원인입니다.
- 임신 중 흡연은 어린이의 천명음, 음식 알레르기 및 염증성 단백질의 혈액 증식을 설명 할 수 있습니다. 아이가 부모의 수동 흡연에 노출되면 위험이 훨씬 커집니다. 임신 중이고 담배를 끊고 싶다면 부인과 의사와 상담하십시오.
자신을 Destress. 수많은 연구에 따르면 심각한 스트레스는 기관지 수축으로 인해 천식의 출현을 촉진하고 모든 종류의 알레르기 항원에 대한 민감성을 증가시킬 수 있습니다. 일상 생활에서 모든 스트레스 요인을 파악하고 가능하면 피하십시오.
- 심호흡, 명상 또는 요가와 같은 일부 이완 기법에 빠지십시오.
- 규칙적인 운동을하십시오. 따라서 통증을 진정시키는 엔돌핀을 생산하고 신체 활동으로 스트레스가 줄어 듭니다.
- 수면 습관을 바꾼다 : 피곤한 즉시 잠을 자고, 작은 화면 앞에서 잠들지 말고, 자기 전에 먹지 말고, 오후가 끝날 때 커피를 꺼내고 규칙적인 취침 시간을 가지십시오. 들어 올리다.
오염 된 공기에 노출되지 않도록하십시오. 어린이의 천식은 공장, 건설 현장 또는 교통 상황으로 인해 대기 오염에 크게 노출되어 자주 설명됩니다. 우리는 흡연이 방아쇠가되고 오염 된 공기가 위 또는 아래기도의 염증을 유발하여 수축을 유발할 수 있음을 확인했습니다. 오염 된 공기와의 접촉을 제거하는 것은 물론 불가능하지만 최소한의 부담을 줄 수 있습니다.
- 번화 한 도시 거리 나 번잡 한 고속도로에 있지 마십시오.
- 고속도로 나 건설 현장과 같은 오염 된 지역에서 아이들을 멀리하십시오.
- 이사 할 생각이라면 살고 싶은 지역의 공기 질을 제공하는 사이트를 참조하십시오.
복용중인 약에주의하십시오. 치료 중이라면, 복용하는 것이 천식에 부정적인 영향을 미치는지 확인하십시오. 이 경우 주저하지 말고 다른 의사로 교체하거나 복용량을 줄이십시오.
- 연구에 따르면 아스피린이나 리포 프로 펜에 민감한 사람들에게는 기관지와기도가 수축되는 경우가 있습니다.
- 마찬가지로 혈압을 조절하는 데 도움이되는 ECA (Langiotensin Converting Enzyme) 억제제는 마른 기침을 유발하더라도 천식을 유발하지 않습니다. 그러나이 기침은 매우 두드러지면 폐를 자극하고 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 가장 널리 처방되는 ACE 억제제는 라미프릴 및 페린도 프릴입니다.
- 심장 문제, 고혈압 및 편두통을 치료하기 위해 베타 차단제가 사용되어기도 수축을 유발합니다. 그러나 일부 의사는 여전히 베타 차단제를 천식에 처방하고 더 많은 감시를 시행합니다. 주요 베타 차단제 중에는 메토프롤롤 및 프로프라놀롤이 있습니다.
체중을 줄이십시오. 많은 연구에 따르면 체중 증가와 천식 발병 위험 사이에는 관련이 있습니다. 과체중은 호흡과 혈액 순환을 더 어렵게 만듭니다. 또한 신체의 염증 유발과기도 수축을 촉진하는 전 염증성 단백질 (특정 사이토 카인)이 더 많은 것이 특징입니다.

파트 2 경증에서 중등도의 천식 증상 및 징후 인식

중간 정도의 증상이 있더라도 상담하십시오. 천식의 첫 증상은 정상적인 생활을 방해하지 않습니다. Lasthmus가 정착하면 특정 일을하지 못하게된다는 것을 알게 될 것입니다. 일반적으로 사람들은 너무 중요하지 않으며 단순히 이미 존재하는 증상이 조금 더 두드러집니다.
- 첫 가벼운 증상이 나타나지 않으면 천식이 악화 될뿐입니다. 트리거 원인을 모르면 더 손상 될 수 있습니다.
중요한 기침을 발견하십시오. 천식에서 수축이나 염증으로 인해기도가 수축됩니다. 신체는 기침으로 반사적으로 반응하여이 막힌기도를 깨끗하게합니다. 박테리아 감염으로 인한 기침은 지성이므로 때때로 가래가있는 경우에도 천식 기침이 건조합니다.
- 기침이 저녁이나 밤에 발생하면 천식 일 수 있습니다. 천식의 가장 흔한 증상 중 하나는 밤 기침 또는 일출 악화입니다.
- 처진 천식이되면 기침은 더 이상 밤으로 제한되지 않지만 낮에는 나타납니다.
숨을 내쉴 때주의 깊게 들어보십시오. 많은 천식 환자, 특히 호기가 끝날 때 천명음이납니다. 이것은 간단한 수축,기도의 조임 때문입니다. 하루가 끝나면 천식이 시작되었다는 신호입니다. 처짐이 악화되면이 작은 증상이 더욱 두드러지고 호기 단계에서 휘파람 소리가납니다.
비정상적인 호흡 곤란을 발견하십시오. 노력 유발 기관지 수축 (IBB)은 노력 중에 만 나타나는 특정한 유형의 천식입니다. 기도가 수축되어 예상보다 빨리 호흡을 찾게됩니다. 이것은 때때로 당신이하고있는 일을 멈추도록 강요 할 수 있습니다. 천식의 중증도에 대한 아이디어를 얻으려면 모든 것이 건강 할 때 그러한 노력의 지속 시간과 천식으로 고통받을 때의 동일한 노력의 지속 시간을 비교하십시오.
호흡 속도를 모니터링하십시오. 기도가 좁아지고 몸에 산소가 필요 해짐에 따라 천식이 증가합니다. 가슴에 손을 대고 1 분 동안 몇 번 들어 올리는지 세십시오. 정확한 측정을 위해서는 시계 또는 스톱워치를 사용하십시오. 평균 호흡 속도는 분당 약 12 및 20주기 (영감 및 만기)입니다.
- 중등도의 천식에서 호흡 속도는 분당 20 ~ 30 회입니다.
감기 나 독감을 무시하지 마십시오. 천식 기침은 다른 기침처럼 보이지 않습니다. 그러나 세균성 또는 바이러스 성 감염은 천식을 유발할 수 있습니다. 재채기, 콧물, 인후염, 인후염 등 천식과 같은 증상을 일으키는 감염 징후를 발견하십시오. 점액이 녹색 또는 노란색 인 생산적인 기침으로 세균 감염 가능성을 고려하십시오. 점액이 분명하면 바이러스 감염 일 것입니다.
- 숨소리와 호흡 곤란과 함께 이러한 증상이 나타나면 천식이 감염에 의해 유발 될 수 있습니다.
- 이 경우 의사에게 가서 자신이 원하는 것을 찾는 것이 가장 좋습니다.

3 부 중증 천식 증상 인식

치유하십시오. 호흡이 곤란한 경우해야 할 일입니다. 천식에서 호흡 곤란은 휴식과 함께 멈 춥니 다. 그러나 증상이 심하거나 위기에 처한 경우에도 숨이 쉬고 있습니다. 기관지에는 방아쇠가 있기 때문에 염증의 영향을받습니다. 심한 염증이있는 경우 숨가쁨을 느끼고 숨을 찾기가 어렵다는 것을 알게됩니다.
- 또한 폐가 완전히 비워지지 않는다고 느낄 것입니다. 신체에 산소가 필요할 때, 호흡을 기계적으로 단축시켜 신선한 공기를 빠르게 흡입 할 수 있습니다.
- 일반적으로 연설은 더 고르지 않으며, 완전한 문장을 만들 수 없으며 영감을주는 단어 만 있습니다.
호흡 속도를 확인하십시오. 경증에서 중등도의 천식으로 호흡 곤란이 있습니다. 심한 천식의 경우 더욱 악화됩니다. 기관지 수축은 충분한 공기를 흡입하지 않아 신체에 필요한 산소가 부족하다는 것을 의미합니다. 이것은 호흡 횟수가 길고 영감을받은 공기가 부족하다는 것을 보완하는 짧은 호흡을 설명합니다.
- 손바닥을 가슴에 대고 1 초 동안 들어 올려 세이버하는 횟수 (사이클)를 세십시오. 시간을 측정하려면 시계 또는 초시계를 가져 가십시오.
- 심한 에피소드 동안 호흡 속도는 분당 30 회를 초과 할 수 있습니다.
당신의 맥박을 가져 가라. 정상적인 상황에서 혈액은 폐로 산소가 채워지고 신체를 구성하는 다양한 기관과 조직에 라미네이트됩니다. 심한 천식 발작 중에는 폐에 산소가 너무 적어 심장이 더 빨리 뛰게되어 심장 박동이 증가하여 심박수가 증가합니다. 이것은 그러한 위기 동안 왜 당신의 심장이 너무 빨리 뛰는 지 설명합니다.
- 손을 평평하게 테이블 위에 놓고 손바닥을 댑니다.
- 다른 손의 검지와 가운데 손가락을 엄지 손가락 바로 아래 손목에 대십시오.
- 손가락 아래에서 요골 동맥의 박동을 느낄 수 있습니다. 그것은 맥박입니다.
- 1 분 동안의 비트 수를 세어 심박수를 계산하십시오. 정상적인 심박수는 분당 약 100 회이지만 천식에서는 120 회 이상입니다.
- 일부 장치에는 심박수 응용 프로그램이 있습니다. 그렇다면 사용할 수 있습니다.
피부에 푸른 반점을 발견하십시오. 산소가 들어간 혈액은 밝은 적색이지만 심장으로 돌아 오면 훨씬 더 어둡습니다. 모두가, 당신이 자신을 자르면, 혈액은 밝은 빨간색입니다. 그것은 공기와 접촉하여 산소로 재충전되기 때문에 정상입니다. 심한 천식 발작 중에는 청색증의 희생자가 될 수 있습니다. 혈액에 산소가 부족하다는 증거입니다. 피부는 신체의 일부, 입술, 손가락, 손톱, 잇몸 또는 눈 주위에서 회백색이됩니다.
목이나 가슴 근육에 긴장이 있는지 확인하십시오. 호흡 곤란 상태에있을 때 호흡 근육이 작용하는 다른 근육이 목 옆에 위치한 특정 근육의 경우 : 흉골 경화성 근육과 비늘 근육입니다. 뚜렷한 위기 동안 목 근육의 긴장을 찾으십시오. 같은 방식으로 갈비뼈 사이의 근육 (늑간 근육)이 기여하고 늑간 간격이 깊어집니다. 이 근육들은 영감을주는 동안 작용하여 흉곽이 발달하도록합니다. 늑간 공간을 파는 것은 위기 동안 분명하게 보입니다.
- 목이나 갈비뼈에서 이러한 튼튼한 징후를 더 잘 관찰하려면 거울 앞에 앉으십시오.
압박감 또는 흉통을 확인하십시오. 호흡을 강요하면 호흡에 관련된 모든 근육이 너무 자주 스트레스를받습니다. 그래서 가슴에 통증이 생길 수 있습니다. 이것들은 욱신 거려 지거나 날카 로워 지거나 찌르는 것처럼 보일 수 있습니다. 흉골뿐만 아니라 기생충 위치에서도 통증을 느낄 수 있습니다. 이런 종류의 고통은 매우 심각하게 받아 들여지며 경색의 위험이 있습니다. 응급실로 가십시오.
호흡을주의 깊게 들어보십시오. 이것은 가벼운 천식에서 중등도의 천식의 경우 호흡이 끝날 때 천명음이 들립니다. 심한 천식의 경우, 그들은 즉시 내쉬고 영감을줍니다. 영감을주는 휘파람은 위기도 수준에서 목 근육의 수축으로 인한 것입니다. 만기시 휘파람은 하복부의 근육 수축으로 인해 만기시 발생하는 경향이 있습니다.
- 부는 소리는 천식의 증상이지만 심각한 알레르기 반응입니다. 습관이 있으면 올바른 치료를 받기 위해 두 가지를 구별 할 수 있어야합니다.
- 흉부에서 경도 또는 발진의 흔적을 찾으십시오. 이러한 증상은 천식 발작보다 알레르기 반응에 가깝습니다. 입술이나 혀가 부어 오르면 알레르기 방향이 될 것입니다.
위기의 경우 신속하게 대응하십시오. 더 이상 호흡하지 않는 중증 천식 발작이있는 경우 112를 응급실로 옮기십시오. 천식이 있다는 것을 알고 있다면 그 동안 에어로졸을 사용하십시오.
- Salbutamol lazerol은 하루에 4 번만 사용할 수 있지만, 위기 상황에서는 2 시간에 걸쳐 20 분을 사용할 수 있습니다.
- 천천히 깊게 호흡하십시오. 영감과 상쾌함을 위해 머리에 세 개를 세십시오. 이 기술은 스트레스와 호흡 속도를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 세척 한 경우에는 방아쇠를 치우거나 옮기십시오.
- 천식은 반드시 의사가 처방하는 스테로이드 문제 일 수 있습니다. 복용은 구강 (큰 물 한 잔으로 삼킨 정제) 또는 에어로졸 (압력)로 이루어집니다. 이것이 적용 되려면 시간이 걸리지 만, 이러한 약물은 천식 발작을 완화시키는 데 효과적입니다.
응급실로 가십시오. 이것은 증상이 현저한 경우해야 할 일입니다. 신체가 필요한 산소를 얻으려고 노력하기 때문에 천식 발작은 장관입니다. 위기가 신속하게 관리되지 않으면 사망 할 위험이 있으므로 입원이 필요합니다.

파트 4 천식 진단 받기

의사 방문을 준비하십시오. 당신이 그에게 말할 것은 가능한 구체적이어야합니다. 따라서 의사는 귀하가 가진 것에 대한 첫 번째 아이디어를 갖게 될 것입니다. 방문하기 전에 아무것도 잊지 않기 위해 할 말을 적어 두십시오. 보고서 :
- 천식의 모든 징후와 증상 (기침, 숨가쁨, 천명음),
- 귀하의 병력 (과거 또는 현재 알레르기 ...)
- 가족력 (호흡에 문제가 있거나 알레르기가있는 가족의 사람들),
- 라이프 스타일 (담배 소비, 다이어트, 신체 활동, 생활 공간)
- 복용하는 모든 약물 (아스피린 포함), 보충제 및 비타민.
신체 검사에 제출 의사는 귀하가 말한 내용이나 귀하에 대해 아는 내용에 따라 귀하를 검사 할 것입니다. 그는 귀, 눈, 코, 목, 피부, 가슴을 검사하고 폐를들을 것입니다. 그는 청진기를 가슴을 가로 질러 움직여 천식이나 소음 부족을 암시하는 소리를 찾는다.
- 천식은 알레르기와 관련이 있기 때문에 콧물, 붉거나 물이 많은 눈 또는 특정 발진이 나타납니다.
- 목이 부종을 찾는 것을보고 혀를 내밀게 할 것입니다. 그는 호흡 곤란과 휘파람, 기관지 수축 진단에서 확인되는 모든 징후를 신속하게 알 수 있습니다.
폐활량 측정 검사를받을 것으로 예상됩니다. 이 폐 기능 검사 중에는 폐활량계에 연결된 팁으로 날려서 호흡 용량 및 이와 관련된 유속 (흡기 및 만료)을 측정합니다. 깊게 숨을들이 마신 후 마우스 피스에서 최대한 오래들이 쉬십시오. 검사 결과가 양성이면 천식 진단이 이루어 지지만 거짓 음성이있을 수도 있습니다.
최고 호기 흐름 테스트를 수행하십시오. 기류가 측정 된 차이와 함께 폐활량 측정법에 매우 가깝습니다. 폐과 전문의는 진단을 확인하기 위해 그러한 검사를 처방 할 수 있습니다. 피크 유량계 인 장치가 재설정됩니다. 일어 서서 가슴을 최대한 부풀리고 유량계의 끝을 입에 대고 가능한 한 단단하고 빠르게 불어냅니다. 신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 몇 초 간격으로이 시퀀스를 3 번 연속 반복하십시오. 최고 값 만 유지됩니다. 이것은 최고 호기 흐름입니다. 천식 발작이 나타나면 검사를 반복하고 기류를 최고치와 비교하십시오.
- 값이 최고 피크 유량의 80 %보다 크면 모두 정상입니다.
- 값이 최고 피크 유량의 50-80 % 사이 인 경우 천식이 제대로 관리되지 않으면 의사가 치료를 조정합니다. 당신은 위기의 위험이 여전히 중간 인 단계에 있습니다.
- 귀하의 가치가 50 % 미만인 경우 호흡 기능이 제대로 도달하면 즉시 약물 치료를 받고 치료를 받아야합니다.
메타 콜린으로 검사하십시오. 증상이 없을 때 방문하면 의사가 정확한 진단을 내리기가 어렵습니다. 그는 기관지 도발 검사를 통과하도록 요청할 것입니다. 메타 콜린의 역할은 천식이있는 경우기도를 인위적으로 수축시키는 것입니다. 메타 콜린 분무 후에는 spirographic 측정과 최고 호기 흐름 테스트가 제공됩니다.
천식에 대한 약을 복용하십시오. 의사가 가장 짧게 갈 수 있습니다. 상담이 끝나면 그는 약을주고 어떤 일이 일어나는지 보게됩니다. 증상이 퇴행하면 천식 진단이 확인됩니다. 의사의 진단을 안내하는 것은 증상의 심각성이지만, 또한 귀하의 병력과 청진에 의존 할 것입니다.
- 치료법 중 하나는 살 부타 몰 에어로졸을 사용하는 것입니다. 그것은 가압 병의 형태입니다. 마우스 피스의 입을 약간 넓게 닫은 다음 흡입하는 동안 방아쇠를 누릅니다.
- 기관지 확장제 약물은 기관지 근육 섬유를 방출하여 호흡기를 넓히는 효과가 있습니다.