작가: John Stephens
창조 날짜: 28 1 월 2021
업데이트 날짜: 29 6 월 2024
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😰부정적인 생각이 나를 망칠 때, 빠르게 대처하는 기술(싫어하는 사람, 인간관계 형성) - 김미경의 북드라마 ’수도자처럼 생각하기’
동영상: 😰부정적인 생각이 나를 망칠 때, 빠르게 대처하는 기술(싫어하는 사람, 인간관계 형성) - 김미경의 북드라마 ’수도자처럼 생각하기’

콘텐츠

이 기사의 공동 저자는 LMSW 인 Tasha Rube입니다. Tasha Rube는 미주리의 공인 사회 복지사입니다. 그녀는 2014 년 미주리 대학에서 사회 사업 석사 학위를 받았습니다.

이 기사에는 12 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

그룹 압력은 성장 중 정상적인 요인입니다. 그러나 원하지 않는 일을하기 위해 서두르는 경우가 있습니다. 당신이 요청한 일을하고 싶지 않더라도 yes는 훨씬 간단한 통합 방법을 가지고 있기 때문에 이것은 특히 십대에서 일어날 수 있습니다. 그룹 압력을 인식하고 그룹 압력이 발생하는 상황을 피하고 이상하거나 편견이있을 때 거부하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.


단계

3 부 중 1 부 :
그룹 압력을 피하십시오

  1. 5 거절하고 떠나십시오. 이것이 실제로 최후의 수단입니다. 다른 방법으로도 효과가없고 괴롭힘을 당하고 있다고 생각되면 최선의 해결책은 단순히 떠나는 것입니다. 상황이 어떤 회전을하는지에 따라 변이가 덜한 것처럼 변명하거나 도망 갈 수 있습니다.
    • 왜 떠났는 지에 대한 설명을하는 것이 좋습니다. 대결을 찾지 말고 친구의 압력에서 벗어나고 있음을 분명히하십시오. "가야한다고 생각합니다. 압력이 마음에 들지 않습니다."
    • 또한 출발이 당신이 남긴 마지막 해결책이라는 것을 나타내야합니다. 이런 식으로, 당신에게 압력을 가하는 사람은 당신이 그의 행동 때문에 떠나고 있다는 것을 알고 있습니다.
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조언



  • 두려움없이 말하십시오. 예라고 말하는 것이 가장 간단한 해결책처럼 보일 수도 있지만, 자라는 것은 다른 사람을 수동적으로 흐리게하는 대신 자신이 누구인지, 무엇을하고 싶은지를 아는 것입니다. 당신이 친구와 함께 있고 예의 바르게 행동한다면, 그들은 당신을 이해하고 존중할 것입니다.
  • 조언을 구하십시오. 부모님이나 가까운 친구에게 그룹 압력을 처리하는 방법과 그들이 당신의 자리에 있다면 어떻게 할 것인지에 대해 이야기하십시오.
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경고

  • 말할 때 너무 열심히하지 말고 단호하게 대하면 다른 사람들로부터 존경을받을 것입니다.
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