끈을 제거하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  집에서 자신을 치료
• 3 가지 방법 중 2 :
  피부과 전문의 또는 연구소로 이동
• 3 가지 방법 중 3 :
  라이프 스타일 변화에 묶여 치료
• 조언
• 경고

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대부분의 사람들은 스트레스 나 호르몬으로 인해 여드름의 공격으로 하루를 겪습니다. 흔히 생각되는 것과 달리 여드름이 반드시 피부가 더럽다는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로, 피부를 너무 많이 씻으면 더 자극적 일 수 있습니다. 그러나 호르몬은 통제 할 수 없으며 여드름 발병을 막기 위해 변경할 수 있습니다. 당신은 곧 건강하고 부드럽고 건강한 피부를 가질 것입니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
집에서 자신을 치료

1. 1 하루에 두 번 세수하십시오. 깨끗한 피부를 가지기위한 첫 번째 단계는 클렌징 루틴을 설정하는 것입니다. 잠자리에 들기 전에 아침과 저녁에 일어나서 세수를해야합니다. 피곤하고 바쁠 때 피부 관리에 몇 분 정도 걸리면 여드름이 크게 줄어 듭니다.
   • 최소한 1 분 동안 세수를하십시오. 이번에는 여드름을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 필요합니다.
   • 어깨, 등, 가슴 등 신체의 다른 부위에 피부가있는 경우 하루에 두 번이 부위를 닦으십시오.
   • 화장을하는 경우 화장을 모두 제거하지 않고 잠자리에 들지 마십시오. 화장을자는 것은 여드름을 잡을 수있는 확실한 방법이며 여드름 제거를 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 세안제로 얼굴을 청소하기 전에 오일 프리 메이크업 리무버를 사용하여 모든 미량의 메이크업을 제거하십시오.

2. 
   

   
   2 과산화 벤조일이 함유 된 제품을 사용하십시오. 여드름으로 고통받는 신체 부위에 비누 또는 크림 형태로 과산화 벤조일을 바르십시오. 이 제품은 죽은 피부 세포를 제거하고 피부가 새로운 건강한 세포를 더 빨리 생성하도록 도와줍니다. 피부가 더러워지지 않도록 과산화 벤조일이 3 % 이하인 제품을 찾으십시오.

3. 
   

   
   3 살리실산 제품을 사용해보십시오. 과산화 벤조일과 유사한이 산은 죽은 피부 세포의 피부를 제거하고 피부 재생을 촉진합니다. 결과적으로 여드름 여드름 주위에 건조한 피부와 뾰루지가있을 수 있지만 피부가 재생되면 사라집니다. 매일 치료할 부위에이 산을 함유 한 세척제 나 치료제를 사용하십시오.

4. 
   

   
   
   
   4 유황 클리너를 사용하십시오. 우리가 왜 황이 박테리아를 죽이는지를 정확히 알지는 못하지만, 그것이 매우 효과적이라는 것을 여전히 알고 있습니다. 여드름을 제거하여 피지 생성을 제한하는 유황 함유 제품을 찾으십시오.

5. 
   

   
   5 레티놀 제품을 사용하십시오. 레티놀 클렌저에는 고농축 비타민 A가 함유되어있어 모공을 막고 불순물을 용해시킵니다. 이 제품들은 처방전없이 구매하거나 의사가 처방 할 수 있습니다.

6. 
   

   
   6 아젤라 산이 함유 된 제품을 찾으십시오. Azelaic acid는 발적과 염증을 줄이고 밀과 보리에 자연적으로 존재하는 항균제입니다. 여드름이 피부에 자국을 남기는 경향이 있다면, 아젤라 산 제품을 사용하여 모공을 깨끗하게하고 끈으로 남겨진 어두운 자국을 줄이십시오.

7. 
   

   
   7 항균 치료를 사용하십시오. 주름 방지 트리트먼트는 얼굴 전체가 아닌 단추에만 적용되는 제품입니다. 약국에서 이러한 유형의 제품을 구입하거나 이미 집에있는 재료로 직접 만들어보십시오.
   • 베이킹 소다와 물로 반죽을 만들어 여드름에 바릅니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 아침에 씻어 박테리아와 각질을 제거하십시오.
   • 아스피린을 분쇄하고 약간의 물과 혼합 한 다음 여드름에이 페이스트를 바르면 붓기와 발적을 줄일 수 있습니다.
   • 급한 경우에는 미백 치약을 바르고 여드름을 말리고 발적을 줄이십시오.

8. 
   

   
   
   
   8 얼굴 마스크를 사용하십시오. 얼굴 마스크에는 피부를 진정시키고 박테리아를 죽이는 성분이 포함되어 있습니다. 일주일에 한 번 마스크를 바르고 여드름을 말리고 모공을 청소하는 데 15-20 분이 걸립니다. 미용실이나 약국에서이 마스크를 구입하거나 집에서 직접 만드십시오.
   • 올리브 오일로 얼굴을 마사지하십시오. 올리브 오일을 충분히 바르고 마사지하고 15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 미지근한 물로 헹구고 모든 미량의 오일을 청소하십시오.
   • 오이와 오트밀 플레이크를 섞는다. 오이는 발적과 흉터를 줄이는 데 도움이되는 반면 오트밀은 피부를 부드럽게하고 진정시킵니다. 이 두 가지 성분을 반죽을 형성 할 때까지 식품 가공기에서 함께 섞은 다음 따뜻한 물로 헹구기 전에 피부에 바르고 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
   • 얇은 꿀 층으로 얼굴을 마사지하고 30 분 동안 말리십시오. 미지근한 물로 헹굽니다.
   • 달걀 흰자를 사용하여 큰 모공을 청소하고 닫으십시오. 노른자와 흰자를 하나 또는 두 개의 알로 분리하고 흰색을 가볍게 두들겨 얼굴에 바릅니다. 마스크가 마르는 동안 모공이 조여지는 느낌이 들어야합니다. 마스크를 완전히 건조시킨 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

9. 
   

   
   9 활성 여드름에 에센셜 오일을 바르십시오. 일부 에센셜 오일에는 항균 작용이있어 열상을 일으키는 박테리아를 죽일 수 있습니다. 각 버튼에 방울을 바르거나 면봉을 적신 다음 치료할 부위에 통과시킵니다. 예를 들어 라벤더, 로즈마리, 백리향 및 백단향을 생각해보십시오.

10. 
    

    
    10 얼굴을 각질 제거하십시오. 각질 제거제는 부드러운 각질 제거 제품으로 피부에 쌓여 주름을 잡은 각질을 제거합니다. 약국이나 슈퍼마켓에서 부드러운 각질 제거제를 구입하거나 간단한 재료로 직접 만들 수 있습니다.
    • 베이킹 소다와 물 (주름 방지 트리트먼트와 유사한)의 페이스트를 만들고 얼굴을 부드럽게 원을 그리며 마사지하십시오. 이것은 박테리아를 죽이고 동시에 죽은 피부 세포를 제거합니다.
    • 피부가 약한 경우 오트밀 플레이크로 얼굴 각질 제거를 고려하십시오. 오트밀 플레이크를 꿀과 섞고 2 ~ 3 분 동안이 혼합물로 얼굴을 문지른 다음 미지근한 물로 잔여 물을 헹구십시오.
    • 매우 건조한 피부의 경우 클래식 페이셜 클렌저와 혼합 된 분쇄 커피를 사용하십시오. 거친 입자를 사용하면 연마가 더 잘되고, 잘게 썬 커피는 민감한 피부에서 부드러워집니다.

11. 
    

    
    11 티 트리 오일을 사용하십시오. 티 트리 오일은 모공의 미생물을 제거 할 수있는 항균제입니다. 면에 바르고 버튼에서이면을 부드럽게 누릅니다. 이 오일을 너무 많이 사용하지 마십시오. 피부가 화상을 입거나 발적이 나빠질 수 있습니다.

12. 
    

    
    12 세안 후 토닉을 바릅니다. 얼굴을 청소하거나 마스크를 바르고 나면 얼굴 전체에 토닉을 바릅니다. 강장제는 모공을 조여 불순물이 들어가는 것을 방지합니다. 약국에서 여드름 방지 토너를 사거나 카모마일 물 또는 사과 식초를 사용하십시오. 도포 후 토너를 헹구지 마십시오. 피부에 닿도록하십시오.

13. 
    

    
    13 피부를 조심스럽게 보습하십시오. 지성 피부는 열상을 일으키고 피부가 자연적으로 매우 건조하면 몸은 더 많은 오일을 생산하여 보상합니다. 이런 일이 발생하지 않도록 아침과 저녁에 피부를 씻은 후 부드러운 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오. 토너를 바른 후 크림을 바릅니다. 광고

3 가지 방법 중 2 :
피부과 전문의 또는 연구소로 이동

1. 
   

   
   1 얼굴을 만드십시오. 이러한 유형의 관리는 대부분의 기관에서 가능하며 여드름을 줄일 수있는 여러 가지 클렌저, 마스크 및 추출 도구로 구성되어 있습니다. 미용사가 얼굴에 작용하지 않게하려면 피부과 전문의와상의하여보다 의료적인 얼굴을 찾으십시오.

2. 
   

   
   2 껍질을 벗기십시오. 껍질은 죽은 피부와 감염된 세포를 용해시키는 산을 함유 한 특수 젤입니다. 적절한 피부 관리 요법을 동시에 계속하면 정기적으로 필링을하면 시간이 지남에 따라 여드름이 크게 줄어 듭니다.

3. 
   

   
   3 미세 박피술을 시도하십시오. 이것은 당신의 피부가있는 과정입니다 모래를 뿌린세포 재생을 촉진하기 위해. 각 세션은 표피의 상층에만 영향을 미치기 때문에 몇 달 동안 일주일에 한 번 미세 박피술 치료가 이러한 종류의 치료를 사용하는 가장 효과적인 방법입니다.

4. 
   

   
   4 레이저 치료를하십시오. 실제로, 레이저는 당신의 여드름을 전멸시킬 수 있습니다. 많은 피부과 전문의는 현재 피부 아래에서 피지를 너무 많이 생성하는 땀샘을 죽 이도록 강력한 광선을 보내기 위해 레이저 치료를 제공하고 있습니다. 이 과정은 고통 스러울 수 있지만 그 효과는 입증되었습니다. 평균 50 % 줄입니다.

5. 
   

   
   5 가벼운 치료를 해보십시오. 고통스러운 레이저 치료와 달리, 가벼운 치료는 지팡이로 보내진 빛의 맥동을 사용하여 박테리아를 죽입니다. 적색, 녹색 및 청색을 포함한 일부 유색 조명은 박테리아를 죽이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 이러한 유형의 치료가 귀하에게 적합한 지 피부과 의사에게 문의하십시오.

6. 
   

   
   6 약을 복용하십시오. 피부과 전문의는 여드름을 치료하기 위해 일부 약물을 처방 할 수 있습니다. 그러나 이러한 치료법은주의해서 사용해야합니다. 모든 약물과 마찬가지로 일부 사람들에게는 원하지 않는 부작용이있을 수 있습니다.
   • 특정 알약 (여성용)을 선택하면 여드름을 유발할 수있는 호르몬을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부과 전문의에게 이것이 당신을위한 해결책이라고 생각하는지 물어보십시오.
   • 특히 심한 여드름의 경우에는 Accutane이라는 약물이 처방 될 수 있습니다. 이것은 치료 대상자를 거의 완전히 지우는 믿을 수 없을만큼 강렬한 레티노이드 치료입니다. 그럼에도 불구하고,이 약물은 모든 여드름 치료에서 가장 심각한 부작용이 있으므로주의해서 사용해야합니다.
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3 가지 방법 중 3 :
라이프 스타일 변화에 묶여 치료

1. 
   

   
   1 정기적으로 운동을하십시오. 스포츠는 여러 가지 방법으로 묶을 수 있습니다. 이것은 스트레스를 줄이고 피지 생성을 감소시키는 엔돌핀을 생성합니다. 이것은 또한 땀을 흘리게하여 모공을 청소합니다. 얼굴, 가슴, 어깨 및 등을 줄이기 위해 매일 30 분 이상 운동을하십시오.

2. 
   

   
   2 얼굴을 만지지 마십시오. 우리는 정기적으로 얼굴을 만지는 경향이 있기 때문에 매우 어렵습니다. 얼굴을 긁지 말고 손으로 얼굴을 닦지 말고 여드름을 만지지 마십시오. 여드름이나 여드름을 절대로 누르지 마십시오. 박테리아가 더 많이 생기고 여드름이 악화 될 수 있습니다.

3. 
   

   
   3 자주 씻으십시오. 물을 줄이려고해도 샤워는 정기적으로 피지 생성을 제한하고 박테리아를 죽이고 죽은 세포를 헹구는 데 도움이됩니다. 온 몸을 순한 비누로 씻고 샴푸를 사용하여 머리카락의 기름 생산을 제한하십시오. 운동 한 후에는 몸이 땀을 흘린 세포를 씻어 내십시오.

4. 
   

   
   4 건강하게 먹는다. 기름을 많이 함유 한 고 가공 식품은 끈으로 묶습니다. 통 곡물, 과일, 채소 및 추악한 단백질을 섭취하여 몸에 적절한 양의 영양소를 공급하여 더 빨리 재생하고 불필요한 오일 생산을 제한하십시오. 가능하면 가공 식품 또는 고 설탕 식품을 피하십시오.

5. 
   

   
   5 밤에 적어도 8 시간을 자십시오. 잠자는 동안, 당신은 하나의 돌로 두 마리의 새를 죽일 것입니다. 당신은 해독하기 위해 추악한 동안 몸을 휴식합니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 피부에 세포를 재생시킬 시간이나 능력이 없을 것입니다. 매일 같은 시간에 잠을 자고 최소 8 시간 동안 잠을 자면서 수면주기를 조절하십시오.

6. 
   

   
   6 물을 많이 마신다. 우리는 하루에 8 잔의 물을 마셔야한다는 말을 끊임없이 듣지만, 섭취해야 할 물의 양은 없습니다. 물은 몸이 몸을 해독하고 피부가 스스로를 정화하도록 도와줍니다. 하루 종일 충분히 마셔야합니다.

7. 
   

   
   7 몸과 마음을 편안하게하십시오. 스트레스로 인해 바디 오일이 너무 많이 생성되므로 긴장을 풀 수있는 시간을 주어 피부와 몸에 환원하십시오. 목욕을하고 책을 읽거나 명상하거나 요가를하십시오. 당신은 점차 피부 변화를 볼 수 있습니다.

8. 
   

   
   8 섬을 씻으십시오. 옷, 타월, 베갯잇 및 시트와 같이 정기적으로 피부에 닿는 것은 일주일에 한 번 세척하여 시간이 지남에 따라 쌓인 기름과 박테리아를 제거해야합니다. 피부를 위해 순한 세제를 사용하여 여드름을 줄이십시오.

9. 
   

   
   9 기름없이 메이크업을 사용하십시오. 화장을하면 악순환이 생길 수 있습니다. 여드름을 숨기면서 동시에 여드름이 생길 수 있습니다. 기름과 안티 여드름이없는 미네랄 메이크업을 찾아 위장하는 동안 여드름의 악화를 방지하십시오. 가능하면 모공을 막을 수 있으므로 화장을하지 마십시오. 광고

조언

• 동시에 너무 많은 여드름 치료를 사용하지 마십시오. 효과적인 치료법이 무엇인지 알 수 없기 때문입니다. 한 번에 하나의 제품을 사용하고 장기간에 걸쳐 방법을 실험하여 자신에게 적합한 제품을 찾으십시오.
• 인내심을 가지십시오. 여드름이 언젠가는 것처럼 보일지 모르지만 밤새 사라지지는 않을 것입니다. 끈기가 있으면 마침내 깨끗한 피부를 얻을 수 있습니다.

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경고

• 국소 살리실산 치료제를 바르면 썬 스크린 제를 바르십시오. 이 화학 성분은 끈으로 묶여 있지만 피부를 태양에 더 민감하게 만듭니다.
• 임신 한 경우 (임신 한 여성이 종종 여드름으로 고통받는 경우) 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오. 모든 처방전이없는 제품.

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