손톱 주위의 죽은 피부를 제거하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 손톱 주위의 피부 건조 방지
• 방법 2 손과 손톱 관리
• 방법 3 피부와 손톱에 좋은 음식 먹기

손톱 주위에 죽은 피부를 좋아하는 사람은 없으며 많은 사람들이 손톱에 물린 경향이 있습니다. 치아가 적은 손톱 갈망을 제거하는 것은 실제로 매우 쉽지만 문제가 반복적으로 나타나는 것을 피해야 할 때 상황이 조금 더 복잡합니다. 손톱 주변의보기 흉한 죽은 피부가 나타나지 않도록 손을 관리하고 (보습 포함)식이 요법을 관리하는 것이 중요합니다.

단계

방법 1 손톱 주위의 피부 건조 방지

1. 
   

   
   손톱의 표피를 보습하십시오. 표피는 각 손톱의 윗부분을 덮는 얇은 막 (피부)입니다. 손톱 가장자리에 죽은 피부를 피하는 것이 중요하며 항상 수분을 공급하기 위해 필요한 것을 시작해야합니다. 이를 위해 가장 효과적인 방법은 큐티클 표면에 특수 오일을 정기적으로 도포하는 것입니다.
   • 손에 보습제를 사용할 수도 있습니다.
   • 잠에 가기 전에 하루에 한 번 손톱에 큐티클 오일을 바르고 완벽하게 건강한 큐티클을 만드십시오.

2. 
   

   
   손톱 주위의 피부를 보습하십시오. 하루에 한두 번 손에 규칙적인 보습제를 발라 손톱 주위의 피부에 스며 들도록하십시오. 이 영역에서 신경 종말은 특히 많으므로 모든 민감도를 유지하기 위해이 피부가 항상 잘 수분을 공급하는 것이 중요합니다.
   • 스크랩 및 얕은 상처의보다 효과적인 수화 및 치료를 위해 비타민 E가 함유 된 크림 또는 로션을 사용하십시오.
   • 바셀린은 모든 약국이나 넓은 지역에서 찾을 수있는 우수한 보습제입니다.

3. 
   

   
   
   
   매니큐어의 흔적을 모두 제거하십시오. 손톱에 바르고 손톱을 둘러싸는 피부의 고랑에 쌓인 경우 모든 잔류 물을 제거해야합니다. 매니큐어는 피부를 건조시키는 경향이 있으므로 모든 버에서 매우 조심스럽게 청소해야합니다.
   • 이러한 권장 사항은베이스 코트와 탑 코트 층 모두에 유효합니다.
   • 손톱 주위의 피부를 건조시킬 수 있기 때문에 바니시를 조심스럽게 용해시키는 아세톤 기반 제품을 사용하십시오.

방법 2 손과 손톱 관리

1. 
   

   
   손톱이나 손톱 주위를 물지 마십시오. 긴 주변에 마른 껍질을 벗기면이 부위의 죽은 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 안감의 상층이 손상 될 때, 죽은 피부 세포 이외에, 손톱의 둘레는 또한 각질 (긴 형태를 형성하는 섬유질 단백질)을 포함 할 수있다. 손톱을 By으로써 각질 침전물을 강조하고 주변의 건조 문제를 증폭시킵니다.
   • 이 나쁜 습관은 손가락에 감염 될 위험이 높아 지므로 손톱을 물어 뜯지 마십시오.

2. 
   

   
   손톱깎이를 사용하여 가능한 빨리 건조한 피부의 손톱을 제거하십시오. 빨리자를수록 자극을 줄 위험이 적습니다. 손톱깎이를 사용하기 전에 따뜻한 비눗물로 손을 깨끗이 씻고 5 분 이상 손톱을 담그십시오. 이 치료로 손톱이 부드러워지는 동안 손톱을 자르십시오.
   • 이 작업을 가능한 한 깨끗하게 수행하기 위해 큐티클을 자르도록 특별히 설계된 가위를 사용할 수 있습니다.
   • 죽은 피부를 자르는 데 어려움이 있으면 조심스럽게 당기십시오.

3. 
   

   
   
   
   손을 정기적으로 씻으십시오. 이를 통해 감염을 피할 수있을 정도로 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다. 이러한 청소에는 따뜻하거나 따뜻한 비눗물을 사용하십시오. 정기적 인 손 씻기는 단순한 상식적인 척도로 보일지 모르지만, 때때로 무시되고 장기적인 훈련이 필요한 기본적인 행동입니다.
   • 손의 피부를 건조시키지 않는 비누를 선택하십시오.

4. 
   

   
   손톱을 너무 자주 바니시하지 마십시오. 매니큐어와 매니큐어를 반복해서 반복하면 손톱과 손톱 주위의 피부가 손상 될 수 있습니다. 사용하는 제품에 아세톤, 포름 알데히드 또는 포름 알데히드 수지가 포함 된 경우 특히주의해야합니다.
   • 이러한 화학 물질은 피부를 건조시키고 자극 할 수 있으므로 피부 주변의 죽은 피부 문제를 증가시키는 경향이 있습니다.
   • 아세톤이 포함되지 않은 제품을 선택하십시오.

5. 
   

   
   네일 살롱에서 예약하십시오. 손톱 주위의 죽은 피부에 대한 문제가 반복되거나 손톱을 직접 돌보는 데 어려움이 있으면 매니큐어 전문가에게 갈 수 있습니다. 때때로 살롱에서 매니큐어를 즐기면 손톱을 더 잘 돌보는 데 나머지 시간을 보낼 수 있습니다.
   • 손톱을 규칙적으로 자르기 만하면 죽은 피부 문제를 피할 수 있습니다.

6. 
   

   
   의사에게 연락 할시기를 알고 있어야합니다. 여백에 건조한 피부가 축적되는 것은 약간의 불편 함과 통증이 있어도 의학적 문제입니다. 그러나 의사와 상담해야하는 상황이 있습니다. 예를 들어, 손톱 주위에서 감염이 발생하고 항생제 나 방부제 크림으로 중화되지 않는 것 같으면 보건 전문가의 도움을 받아야합니다.
   • 손발톱 감염은 손 전체를 통해 진행되어 신경계 (및 심지어 전체 신경계)에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.
   • 감염의 증상으로는 발적, 부기, 전반적인 아픈 느낌 및 열이 있습니다.

방법 3 피부와 손톱에 좋은 음식 먹기

1. 
   

   
   충분한 비타민 B와 C를 흡수하십시오. 건강한 피부와 손톱을 갖기 위해서는 균형 잡힌 식단을 갖추어야합니다. B 비타민이 풍부한 다이어트로 손톱을 두껍게하고 강화시킬 수 있습니다. 비타민 C 결핍은 죽은 피부가 그들 주위에 축적되기 때문에 내성 발톱의 위험을 증가시킵니다.
   • 식이 보충제보다는 식사를 통해 이러한 비타민을 충분히 섭취하십시오.
   • 비타민 C가 풍부한 음식에는 키위, 브로콜리, 후추, 토마토가 포함됩니다.
   • B 비타민이 풍부한 음식 중에는 생선, 갑각류, 간 및 우유가 있습니다.

2. 
   

   
   많은 철분을 흡수하십시오. 철분 결핍은 가려움증으로 피부 건조를 유발할 수 있습니다. 이 경우 손톱도 부서지기 쉽습니다. 다음 음식을 먹으면 철분을 흡수 할 수 있습니다.
   • 통 곡물
   • 살코기
   • 물고기
   • 계란

3. 
   

   
   물을 많이 마신다. 이것은이 영역에서 죽은 피부 세포의 축적을 야기하는 롱의 주변에서 피부의 건조이다. 수분을 흡수하는 것이 아니라 피부에 수분을 공급하여이 과정을 중단 할 수 있습니다. 그러나 많은 양의 물이 크게 기여합니다.
   • 건강을 유지하려면 일반적으로 하루에 8 잔 (20cl)의 물을 마시는 것이 좋습니다.

4. 
   

   
   충분한 필수 지방산을 흡수하십시오. 그들은 피부의 수화에 간접적으로 기여합니다. 건강한 피부를 유지하기 위해 필수 지방산이 풍부한 음식을 일주일에 3 ~ 5 인분 섭취하십시오. 피부가 건조 해지는 경향이있는 경우, 보리지나 아마씨 오일이 함유 된 보조제를 사용하여 수화 과정을 가속화하십시오.
   • 필수 지방산은 생선, 올리브 오일 및 견과류와 같은 음식에서 찾을 수 있습니다.
   • 보충제를 섭취해야하는 경우 제품 포장에 나와있는 지침을 따르십시오.