작가: Louise Ward
창조 날짜: 12 2 월 2021
업데이트 날짜: 17 할 수있다 2024
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미세먼지 깨끗이 씻어줄 ‘물안경 안구 세척 법’ (건강백서) @좋은아침 4833회 20160418
동영상: 미세먼지 깨끗이 씻어줄 ‘물안경 안구 세척 법’ (건강백서) @좋은아침 4833회 20160418

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이 기사에서는 눈을 헹굴 수있는 올바른 방법을 준비하십시오 그릇으로 눈을 헹구십시오. 컵으로 눈을 헹구십시오. 스포이드로 눈을 씻으십시오. 자체의 헹굼 용액을 준비하십시오. 긴급히 눈을 헹구십시오.

특정 눈 세척 시설은 화학 실험실과 같은 위험한 환경에서만 발견됩니다. 청소 제품이 포함되어 있고 어린이가 사는 곳은 위험한 제품과 접촉 한 경우 눈을 헹굴 수있는 빠른 방법이 있어야합니다. 긴급하지 않은 상황에서도 물로 헹구어 피곤한 눈을 덜어 습도와 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 건강 전문가는 다른 상황에서도 눈을 헹굴 것을 권장합니다. 눈을 제대로 헹구는 방법을 알면 모든 상황에 직면 할 수 있습니다.


단계

방법 1 오른쪽 눈 헹굼 방법 준비



  1. 즉각적인 치료가 필요한지 스스로에게 물어보십시오. 일부 오염 물질은 화학적 화상이나 다른 합병증을 유발할 수 있습니다. 화학 물질 라벨을 확인하여 눈을 헹구는 것이 적절한 지 확인하십시오. 언제든지이 사이트의 번호로 독극물 관리 센터에 연락하여 눈의 화학 물질에 따라해야 할 일을 찾을 수 있습니다.
    • 메스꺼움 또는 구토, 두통 또는 현기증, 흐릿한 또는 이중 시력, 현기증 또는 무의식, 발적 또는 열과 같은 증상이 나타나면 응급실로 즉시 가야합니다.
    • 눈을 헹구는 것이 효과적이지 않으면 독극물 관리 센터에 연락하여 의사의 진료를 받아야합니다. 또한 다른 사람에게 도와달라고 요청해야합니다.


  2. 눈을 씻는 데 필요한 시간을 결정하십시오. 눈을 씻는 데 필요한 시간은 헹구어 야하는 오염 물질의 유형에 따라 다릅니다. 이 기간은 크게 다를 수 있습니다.
    • 핸드 소프 또는 샴푸와 같은 약간 자극적 인 화학 물질을 위해 5 분 동안 씻으십시오.
    • 칠리 페퍼를 포함하여 적당하거나 자극적 인 제품은 20 분 이내에 씻으십시오.
    • 자동차 배터리의 산과 같은 비 침투성 부식성 제품의 경우 20 분 동안 세척하십시오.
    • 파이프 클리너, 표백제 및 암모니아와 같은 알칼리를 포함하여 부식성 부식제에 대해 60 분 이상 세척하십시오.



  3. 눈을 헹굴 수있는 해결책을 찾으십시오. 시중에서 판매되는 눈 세척액은 멸균되어 있으며 pH가 7로 균형을 이룹니다. 즉, 간단한 물 대신 눈을 씻기 위해 이런 종류의 용액을 사용하는 것이 좋습니다.


  4. 멸균 수를 사용하십시오. 눈을 헹굴 수있는 특수 용액에 접근 할 수 없으면 멸균 수를 사용해보십시오. 수돗물에는 여전히 유해한 제품이 포함되어있어 눈의 자극을 악화시킬 수 있습니다.
    • 생수도 사용할 수 있습니다.
    • 우유는 고추와 같은 음식의 타는듯한 느낌을 진정시킬 수 있습니다. 그러나 멸균 된 용액을 사용하여 눈을 헹구어 야합니다. 박테리아가 눈에 들어올 수 있으므로 항상 우유를 내 쉬지 않도록하십시오.


  5. 용액의 온도가 적절한 지 확인하십시오. 특히 생수 또는 우유와 함께 사용하는 경우 냉장고에서 직접 액체를 섭취하지 않도록해야합니다. 어떤 솔루션을 선택하든 이상적인 온도는 15 ~ 38 ° C입니다.


  6. 솔루션 관리 방법을 선택하십시오. 물이나 용액을 눈에 넣을 수있는 안전하고 깨끗한 방법을 찾아야합니다. 이를 위해 그릇, 작은 컵 또는 스포이드와 같은 조리기구를 사용할 수 있습니다. 사용하는 광택이 무엇이든, 살균 수나 용액을 넣기 전에 비누와 물로 잘 씻고 말리십시오.
    • 오염 물질, 이물질을 씻어 내거나 피곤한 눈을 씻고 싶은 경우에는 그릇이 가장 좋습니다. 그릇은 얼굴이 완전히 들어가도록 충분히 커야합니다.
    • 유리 잔과 같이 눈과 같은 크기의 작은 컵을 사용할 수도 있습니다. 그러나이 방법은 오염 물질이 포함 된 눈이나 피곤한 눈에만 사용해야하므로 눈에 이물질이 있으면 사용하지 마십시오.
    • 피곤하거나 마른 눈을 헹구고 싶지 않은 모든 상황에서 드로퍼를 사용하지 마십시오.



  7. 화학 물질을 제거하십시오. 이것은 특히 산을 함유 한 제품이거나 초등 화학 물질을위한 제품인 경우 신속하게 수행해야합니다. 물론 물의 온도에주의를 기울여 멸균 용액을 찾는 것보다 가능한 한 빨리 화학 물질을 헹구는 것이 중요합니다. 부식제 인 경우 가장 가까운 싱크대까지 내려 가서 완전히 헹굽니다.
    • 산이나 화학 물질이 눈에 닿을수록 더 많이 손상됩니다. 따라서 가능한 빨리 헹구어 야합니다.

방법 2 그릇으로 눈을 헹구십시오



  1. 그릇을 가져옵니다. 오염 물질에 노출되었거나 이물질이 포함 된 눈을 헹구는 기본 방법은 그릇을 사용하는 것입니다. 피곤한 눈을 완화시키는 이상적인 방법이기도합니다. 청소 한 그릇은 얼굴 전체에 맞도록 충분히 커야합니다.


  2. 아이 린스 용액으로 그릇을 채우십시오. 린스 용액을 사용하든 물만 사용하든 액체 온도가 15 ~ 38 ° C인지 확인하십시오. 얼굴을 뛰어 넘을 때 넘치므로 그릇을 가장자리에 채우지 마십시오.


  3. 그릇에 얼굴을 담그십시오. 심호흡을하고 용액이 눈을 가리도록 그릇에 얼굴을 담그십시오. 용액이 코에 들어 가지 않도록 그릇에 머리를 너무 많이 넣지 마십시오.


  4. 눈을 뜨고 움직입니다. 눈의 전체 영역이 물과 접촉하는지 확인하십시오. 눈을 감 으면 물이 물을 완전히 덮을 수있어 오염 물질이나 이물질을 헹굴 수 있습니다.


  5. 사발에서 얼굴을 들고 눈을 깜박입니다. 해결책에서 당신의 얼굴을 꺼내십시오. 눈을 여러 번 깜박이면 눈을 용액으로 가리십시오.


  6. 필요한만큼 반복하십시오. 건조하고 피곤한 눈의 경우, 눈이 진정 될 때까지 얼굴을 한두 번 담그면됩니다. 눈 표면에서 오염 물질을 헹구려면 첫 번째 방법의 지시 사항을 참조하여 눈을 얼마나 오래 씻는 지 확인하십시오.
    • 산이나 화학 물질에 노출 된 경우 표시된 것보다 더 오래 헹굴 ​​수 있습니다. 충분히하지 않는 것이 좋습니다.


  7. 수건으로 얼굴을 말리십시오. 눈을 비비지 마십시오. 눈꺼풀을 닫고 깨끗하고 마른 수건을 사용하여 가볍게 두 드리십시오.

방법 3 컵으로 눈을 헹구십시오



  1. 눈에 이물질이 있으면이 방법을 사용하지 마십시오. 이 방법은 피곤한 눈을 씻는 데 더 적합합니다. 눈이 오염 된 경우 이상적인 방법은 그릇을 사용한 이전 방법입니다. 피곤한 눈을 헹구는 것 이외의 다른 목적으로이 방법을 사용하기 전에 안과 의사와 상담하십시오.


  2. 세안 용액으로 작은 깨끗한 컵을 채우십시오. 눈과 비슷한 크기의 컵을 선택해야합니다. 예를 들어, 잘 청소 한이 방법에 작은 유리 잔을 사용해보십시오.
    • 시중에서 판매되는 멸균 안구 세척 용액은 15-38 ° C에서 사용해야합니다.


  3. 컵을 눈의 윤곽에 맞 춥니 다. 머리를 앞으로 기울이십시오. 가볍게 눌러 컵의 가장자리를 눈의 가장자리에 대십시오.


  4. 머리를 뒤로 젖히십시오. 컵을 눈 윤곽에 대고 잡고, 눈과 컵 바닥이 위로 향하도록 머리를 뒤로 젖 힙니다. 이렇게하면 용액이 눈에 직접 닿게됩니다.
    • 약간의 해결책을 준비하십시오. 얼굴과 옷에 약간의 용액이 흐르지 않게하려면 싱크대 위에 기대어 놓으십시오. 걱정되는 경우 목에 수건을 대어 건조 상태를 유지할 수 있습니다.


  5. 둘러보고 깜박입니다. 눈을 돌리고 여러 번 돌고 깜박이면 용액이 눈을 최대한 덮도록 도와 오염 물질을 재수 화하거나 헹구는 데 도움이됩니다.


  6. 필요한 경우 작업을 반복하십시오. 그런 다음 용액을 넘치지 않고 컵을 제거하기 위해 머리를 앞으로 기울입니다. 건조하고 피곤한 눈을 치료하는 데 한 번의 시간이 걸립니다. 그러나 눈에 오염 물질을 헹구려면 여러 번 시작해야 할 것입니다.


  7. 깨끗한 수건으로 얼굴을 말리십시오. 눈을 비비지 마십시오. 눈꺼풀을 닫으면서 수건으로 가볍게 두 드리십시오.

방법 4 점 적기로 눈을 씻으십시오



  1. 눈에 이물질이 있으면이 방법을 사용하지 마십시오. 이 방법은 다른 방법을 이해하지 못하는 피곤한 눈을 씻거나 어린 아이들의 눈을 씻는 데 더 적합합니다. 눈이 오염 된 경우 이상적인 방법은 그릇의 이전 방법입니다.


  2. 용액 적기를 채우십시오. 점 적기 병을 용액 또는 물에 담근 다음 작은 배를 눌렀다 놓아 점 적기의 액체를 흘립니다.
    • 멸균 된 경우 바늘없이 플라스틱 주사기를 조심스럽게 사용할 수도 있습니다.


  3. 점 적기를 눌러 용액 몇 방울을 눈에 떨어 뜨립니다. 머리를 뒤로 젖히고 스포이드를 눈 바로 위로 들어 올리고 작은 배를 살짝 눌러 용액을 몇 방울 떨어 뜨립니다.
    • 스포이드로 눈이나 속눈썹을 만지지 않도록주의하십시오.


  4. 여러 번 깜박입니다. 용액이 눈을 고르게 덮으려면 눈을 여러 번 깜박입니다. 용액이 눈에서 뺨으로 흐르기 전에 깜박입니다.


  5. 필요한 경우 반복하십시오. 건조하고 피곤한 눈을 상쾌하게하기 위해 몇 방울 만 필요할 수도 있습니다. 그러나 눈에 들어간 오염 물질을 헹구려면 몇 번 다시 시작해야합니다.


  6. 수건으로 시도하십시오. 어린이가 닫힌 눈꺼풀을 부드럽게 문지르 기 전에 용액에 깨끗한 천을 적시는 또 다른 방법이 있습니다. 가벼운 압력에도 불구하고 소량의 용액이 눈꺼풀과 속눈썹의 수건에서 흘러 나올 때 아이의 눈으로 흘러 들어갑니다.
    • 필요한만큼 여러 번 반복하지만 위생상의 이유로 동일한 조직 조각을 용액에 반복적으로 넣지 마십시오. 수건의 다른 마른 부분을 사용하거나 다른 수건을 사용하십시오.

방법 5 세척 용액 준비



  1. 물을 끓인다. 그러나 시중에서 판매하는 비즈니스 솔루션은 모든 가정용 솔루션에 가장 적합합니다. 매우 세 심하게 준비하더라도 실수로 눈을 돌리거나 감염 될 위험이 있습니다. 그러나 위험을 이해하고 자체 솔루션을 준비하려는 경우 솔루션을 최대한 깨끗하고 안전하게 만들기 위해 취할 수있는 단계가 있습니다. 물로 채워진 냄비를 요리하여 박테리아와 눈을 오염시킬 수있는 다른 유기체를 죽이십시오. 물을 1 분 이상 끓여 사용하기 전에 식히십시오.
    • 가능하면 일반 수돗물보다는 멸균 된 정수를 사용하는 것이 좋습니다. 수돗물에는 여전히 살균 수를 포함하지 않는 박테리아 및 첨가제가 포함되어있을 수 있습니다.
    • 용액을 준비하지 않으려면 항상 수돗물을 사용할 수 있습니다. 이 용액이 더 자극적이며 박테리아 및 기타 미생물을 함유 할 위험이 더 높다는 점에 유의하십시오.


  2. 물에 소금을 넣으십시오. 직접 만든 헹굼 용액을 준비하려면 c를 추가하십시오. c. 물이 끓는 동안 각 물 컵에 대한 일반 식탁 용 소금. 해결책은 눈물의 자연 염분에 가까울수록 눈을 감을 때의 충격이 적습니다. 예를 들어 통증이나 슬픔과 같은 특정 감정으로 인해 생성되거나 정상적인 시간에 눈을 윤활하기 위해 생성되는 경우와 같이 눈물의 염분이 생성 이유에 따라 다양하더라도 눈물은 일반적으로 적습니다. 1 % 소금.


  3. 소금을 녹이도록 약동하십시오. 추가 한 소금이 물에 녹아 있는지 확인하십시오. 물이 끓고 약간의 소금을 첨가했기 때문에 일반적으로 완전히 녹을 수 있도록 많이 저을 필요는 없습니다. 팬 바닥에 더 이상 단단한 소금 알갱이가 보이지 않을 때까지 저어줍니다.


  4. 용액을 식히십시오. 여전히 뜨거운 용액을 눈에 사용하지 마십시오. 끓는 물로 눈을 태워 심하게 다치거나 실명 할 수도 있습니다. 용액을 불에서 꺼낸 후 상온으로 식 힙니다. 선택한 용기를 비누와 멸균 수로 완전히 씻고 완전히 헹구면 다른 용기에 부어 넣을 수 있습니다. 용액이 실온 (또는 그 이하)에 도달하면 바로 사용할 수 있습니다.
    • 오염 물질이 섞이지 않도록 용액이 식 으면서 용액을 덮으십시오.
    • 용액을 시원하게 유지하여 눈에 사용할 때 상쾌한 효과를줍니다. 그러나 용액을 16 ° C 이하로 식 히지 마십시오. 이것은 고통스럽고 눈을 약간 손상시킬 수 있습니다.
    • 용액을 깨끗하게 유지하기 위해 매우 조심하더라도 용액을 준비한 후 1-2 일 후에 폐기하십시오. 끓인 후에도 용액에 박테리아가 다시 나타날 수 있습니다.

방법 6 눈을 급히 헹구십시오



  1. 어떤 상황에서 즉시 눈을 씻어야하는지 파악하십시오. 예를 들어 눈에 자극적이거나 오염 된 제품이 누출 된 경우 눈을 씻을 수있는 멸균 용액을 찾는 데 시간을 낭비해서는 안됩니다. 의사의 진료를 받기 전에 가능한 빨리 눈을 헹구고 씻으려면 집중해야합니다. 실수로 산성, 알칼리성, 부식성 화학 물질 또는 기타 자극제를 사용하여 눈을 뿌린 경우, 즉시하고있는 일을 중단하고 물로 눈을 씻어야합니다.


  2. 독극물 관리 센터에 연락하십시오. 독극물 관리 센터에 연락하여 조언을 구할 수 있습니다. 눈에 누출 된 화학 물질에 따라 눈을 헹구거나 응급 상황에 처하도록 조언 할 수 있습니다.
    • 예를 들어, 대부분의 알칼리 금속과 같은 일부 화학 물질은 물과 격렬하게 반응합니다. 포이즌 제어 센터는 수행해야 할 정확한 조치에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.
    • 112 번으로 전화하여 눈을 헹구라고 조언하면 눈을 헹구는 동안 다른 사람에게 전화를 걸어달라고 요청하십시오. 병원에 빨리 도착하면 심각한 부상이나 실명을 피할 가능성이 높습니다.


  3. 눈 세정제를 사용하십시오. 위험한 화학 물질로 눈을 쓸 수있는 대부분의 장소에는 이러한 상황에 맞게 특수 눈 세척 장치가 있습니다. 즉시 가서 레버 (명확하게 표시되고 접근하기 쉬워야 함)를 작동하고 저압에서 물을 분사하는 분수대 앞에 서십시오. 최대한 눈을 크게 뜨십시오. 손가락을 사용하여 열어 둘 수 있습니다.


  4. 15 분 동안 씻으십시오. 물은 많은 화학 물질을 중화시키는 데 도움이되지 않습니다. 단순히 희석하여 헹구어냅니다. 따라서 많은 양을 사용해야합니다. 분무되는 물의 양은 15 분 동안 분당 1 리터 반 이상이어야합니다.


  5. 세안 기가없는 경우 수돗물을 사용하십시오. 눈 세척 시설을 즉시 찾을 수 없으면 가장 가까운 병원으로 가십시오. 수돗물은 실험실에서 사용되는 정제수만큼 멸균되지 않기 때문에 눈 세척에 이상적인 물 유형은 아니지만 걱정하는 것보다 눈에 화학 물질을 헹구는 것이 훨씬 중요합니다. 가능한 감염. 15 ~ 20 분 동안 눈을 뜨고 눈을 최대한 뿌린다.
    • 싱크대에 조절 식 수도꼭지가있는 경우, 손가락으로 직접 눈을 떼지 말고 직접 눈을 향하게하고 미지근한 물을 저압으로 엽니 다.


  6. 의료진을 찾으십시오. 독극물 관리 센터에서 눈을 헹군 후 의사를 만나라고 권고 한 경우에는 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

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는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 익명의 일부인 47 명이 개정판에 참여했으며 시간이 지남에 따라 개선되었습니다. 비록 연설은 일상적인 행위이지만, 대중 연설의 개념에 두려워 할 수 있습니다. 우리는 종종 우리 자신과 토론을하고 다른 사람들과 정보를 공유합니다. 자신감 있고 선명하게 말하고 이해하기가 ...