겨드랑이의 자극을 치료하는 방법

작가: Monica Porter

창조 날짜: 19 3 월 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

콘텐츠

단계
1 부 즉시 행동
파트 2 가정 요법 시도
파트 3 미래의 자극 방지

이 기사에서 : 즉시 행동 가정 요법 시도 미래의 자극 예방 20

겨드랑이 자극은 자극적 인 불편 함을 유발합니다. 다행히도 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 긴장을 풀고 스스로를 돌 보면서 그것에 대해 생각하지 마십시오. 오트밀 목욕이나 냉찜질은 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 약간의주의를 기울이면 빨리 떠날 수 있습니다.

단계

1 부 즉시 행동

콜드 압축을 적용하십시오. 아이스 팩이나 젖은 수건을 자극 부위에 대십시오. 비닐 봉지에 얼음 조각 몇 개를 넣고 자극에 대비할 수도 있습니다. 이것은 피부 염증을 줄입니다.
- 이 기술은 피부의 염증성 장애인 열 또는 이끼 평면에 의한 자극에 대해 더욱 유용합니다.
- 원하는만큼 자극에 냉찜질을 시키십시오. 그러나 하루에 적어도 10 분에서 15 분 정도는 자극하십시오. 피부에 얼음을 20 분 이상 두지 마십시오.
- 이 기술은 모든 유형의 왜곡에 유용합니다.
서늘한 곳으로 가십시오. 덥고 습하고 습한 기후는 겨드랑이 자극을 유발할 수 있지만, 열과 관련이 없더라도 신선한 공기는 자극을 완화시켜줍니다. 에어컨이나 선풍기를 켜서 식히십시오. 저녁에 온도가 떨어질 때까지 창을 열거 나 쇼핑몰이나 다른 서늘한 곳으로 갈 수도 있습니다.
- 열로 인한 자극은 가려움증을 유발하는 작은 빨간 여드름의 형태이거나 유체로 채워진 작은 투명한 여드름입니다.
수화 음료를 마시면 시원합니다. 몸이 따뜻해지면 겨드랑이 아래에 자극이 생길 수 있습니다. 물과 아이스 티는 수분을 유지하는 가장 좋은 옵션입니다. 탈수 할 수있는 에너지 음료, 커피 및 기타 이뇨제를 피하십시오.
- 자극의 이유가 무엇이든, 회복을 돕기 위해 수분을 충분히 섭취해야합니다.
가려운 크림을 바르십시오. 라로에 베라, 비타민 E 및 멘톨과 같은 진정 성분이 함유 된 가려움증 크림은 원인에 관계없이 자극을 완화시킵니다. 운영 지침은 선택한 제품에 따라 다르지만 일반적으로 영향을받는 영역에 얇은 층을 적용 할 수 있습니다.
- 석유 나 미네랄 오일이 함유 된 크림과 연고는 모공을 막아 자극을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.
- 크림이나 연고를 바르기 전에 항상 지침을 읽으십시오.
자극을 긁지 마십시오. 긁으면 상태가 악화되고 피부가 더 민감 해집니다. 너무 많이하면 손톱 아래에 박테리아가 피부 속으로 들어가 감염 될 수 있습니다.
- 자신을 조절하는 데 도움이 필요하면 항히스타민 제를 복용하여 겨드랑이의 가려운 느낌을 줄이십시오.
운동을하지 마십시오. 외부가 뜨거울 때 운동을하면 겨드랑이에 자극을 줄 수 있습니다. 규칙적으로 운동하는 것이 중요하지만, 자극이 있다면 너무 많이하고 있음을 나타낼 수도 있습니다.
- 대신 자극의 원인이 무엇이든 긴장을 풀고 신체 활동을 피하십시오. 그러나 열로 인한 것이면 신체 활동을 피하는 것이 훨씬 중요합니다.
의사와 치료 변경에 대해상의하십시오. 약이나 음식 보충제를 복용하기 시작했을 때 자극이 시작되면 원인 일 수 있습니다. 이 약들에 대해 의사와상의하고 약이 겨드랑이 자극을 일으키는 것으로 알려져 있는지 물어보십시오. 필요한 경우 대체 치료법을 찾도록 도와 줄 수 있습니다.
- 의사와상의없이 치료를 중단하지 마십시오.
알레르기를 일으킬 수있는 음식을 중단하십시오. 알레르기 반응을 일으키는 일부 음식은 성가신 가려움증, 렉마 및 자극을 유발할 수 있습니다. 특정 음식을 섭취 한 후 겨드랑이 또는 다른 곳에서 이러한 증상이 나타날 경우 잠시 복용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
- 알레르기를 일으키는 음식에는 계란, 간장, 해산물, 견과류, 밀 및 생선이 포함됩니다.
- 알레르기로 인한 가려움증은 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 자극 외에 다른 증상 (예 : 얼굴이나 목의 염증 또는 호흡 곤란)이 있으면 즉시 의사에게 가야합니다.
유독 한 식물에 대한 잠재적 노출을 치료하십시오. 이 지역과 식물을 접촉 한 후 12 시간에서 72 시간 동안 자극이 발생하면 유독 한 식물을 만졌을 수 있습니다. 이런 종류의 식물에 의한 자극은 약물로 치료할 수 있습니다. 진단 및 치료에 대해서는 의사에게 문의하십시오.
그들이 치유되지 않으면 의사와 상담하십시오. 자극이 정기적으로 나타나고 사라지면 피부염이나 exema와 같은 건강 상태의 결과 일 수 있습니다. 의사 만이 귀하가 제시하는 장애가 의학적 문제의 결과인지 판단 할 수 있으며,이 경우에는 귀하에게 크림 또는 적절한 치료를 제공 할 것입니다.
- 치료를 시작한 후 하루나 이틀 후에도 자극이 사라지지 않으면 상담을 받아야합니다.

파트 2 가정 요법 시도

콜로이드 오트밀과 함께 뜨거운 목욕을하십시오. 블렌더에서 향이없는 롤 오트밀 6 컵을 미세한 분말에 섞습니다. 온수 욕조를 채우고 채워질 때 가루 2 ~ 3 컵을 넣으십시오. 겨드랑이에 조심스럽게 몸을 담그고 10 분에서 15 분 동안 몸을 담그십시오. 완료되면 수건으로 말리십시오.
- 콜로이드 연고는 미세하게 분쇄되어 액체에 현탁 된 오트밀 유형입니다. 그것은 피부를 진정시키고 겨드랑이의 자극을 치유하는 데 도움이됩니다.
이완 기법을 시도하십시오. 요가 나 명상은 긴장을 풀고 자극을 잊게 도와줍니다. 진정 음악을 듣고, 친구와 채팅하거나, 자연 속에서 산책하러가는 것도 유용 할 수 있습니다. 이러한 취미는 관심을 다시 집중시키고 더 편안하게 해줄 수 있습니다.
더 많은 비타민 C 섭취하기 그것은 당신의 몸이 치유하는 데 도움이됩니다. 오렌지, 토마토 및 브로콜리가 좋은 소스입니다. 오렌지 주스를 마시거나 브로콜리 샐러드 만들기와 같이 식단에 포함시키는 방법을 찾으십시오.

파트 3 미래의 자극 방지

천연 소재로 만든 느슨한 옷을 입으십시오. 폴리 에스테르와 같은 합성 섬유로 만들어진 직물은 겨드랑이를 자극하여 자극을 유발할 수 있습니다. 면이나 다른 천연 섬유를 착용하십시오. 겨드랑이에 너무 팽팽한 상판에 문제가있을 수 있습니다. 팔 아래에 문지르지 않는 옷만 착용하십시오.
- 더운 기후에 살고 있다면 이것이 더 중요합니다.
중성 세제로 옷을 씻으십시오. 또한 섬유 유연제를 피하십시오. 염료 나 향수가 함유 된 제품은 피부를 자극하고 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오. 또한 세탁 잔류 물이 남지 않도록 두 번 헹구어 야합니다.
매일 겨드랑이를 씻으십시오. 공기 순환이 좋지 않은 신체의 뜨겁고 습한 부위는 박테리아의 발달로 이어질 수 있습니다. 겨드랑이는 그것의 일부이기 때문에 자극을 일으킬 수도 있습니다. 이 지역에서 박테리아의 발생을 제한하려면 미지근한 물과 무향 비누로 매일 겨드랑이를 씻으십시오. 그렇지 않으면 비누 없이도 부드러운 수건과 물로 겨드랑이를 씻을 수 있습니다.
- 열로 인해 자극을 받으면 미지근한 물 대신 냉수를 사용하여 공기가 건조되도록하십시오.
탈취제 브랜드를 변경하십시오. 팔 아래의 자극은 종종 자극 물질이 포함 된 탈취제에 의해 발생합니다. 이것은 제품을 방금 변경 한 경우의 원인 일 수 있지만 제조업체가 최근 성분 목록을 변경 한 경우 수년간 사용한 방취제가 원인 일 수도 있습니다.
- 브랜드를 변경 한 후에도 자극이 사라지지 않으면 탈취제 사용을 중단하십시오.
활석을 팔 아래에 두십시오. 활석은 땀을 흡수하고 자극을 유발하거나 악화시키는 마찰을 줄입니다. 매일 욕설을하지 않아도 눈에 띄지 않게 할 수 있습니다. 손가락 끝을 약간 겨냥하고 겨드랑이에 부드럽게 바르십시오.
- 옥수수 가루를 사용해 볼 수도 있습니다.
- 이 가루를 사용하면 옷에 먼지 나 하얀 자국이 생길 수 있습니다. 팔에 파우더를 넣을 때 조심스럽게 사용하고 좋아하는 상판을 착용하지 마십시오.
- 자극을 위해 약용 크림을 방금 바르면 파우더를 넣기 전에 피부가 우유를 흡수하기 전에 조금 기다리십시오.
향이없는 보습제를 사용하십시오. 이 제품들은 건조한 피부 나 엑스레이의 경우 피부에 적절한 수분 수준을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그러나 냄새가 좋은 모이스처 라이저는 문제를 악화시킬 수 있으므로 냄새가없는 버전을 선호해야합니다.