손으로 경련을 완화하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  집에서 손으로 경련을 치료하십시오

이 기사의 공동 저자는 Luba Lee, FNP-BC입니다. Luba Lee는 테네시 주에서 등록 된 가족 간호사이자 실무자입니다. 그녀는 2006 년 테네시 대학에서 간호학 석사 학위를 받았습니다.

이 기사에는 20 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

누구나 손에 경련이 생길 수 있습니다. 이 현상은 손이나 손목을 반복적으로 움직여서 일하는 사람들과 나이가 들어감에 따라 더욱 흔해집니다. 집에서 대부분의 손 경련이 치료하기 쉬운 경우 문제의 원인에 따라 치료가 필요할 수 있습니다. 다행히도 외모를 막을 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
집에서 손으로 경련을 치료하십시오

1. 
   

   
   4 편안한 컴퓨터 마우스를 사용하십시오. 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내면 마우스로 인해 경련이 발생할 수 있습니다. 다행스럽게도 시중에서 구입할 수있는 무수한 모델 중에서 선택할 수 있으며 고객의 기대에 가장 적합한 마우스를 선택할 수 있습니다. 손을 접을 필요없이 사용할 수있는 마우스를 선택하면 손가락을 최대한 적게 움직여서 화면을 스크롤 할 수 있습니다.
   • 손 경련이 만성이거나 한 번에 몇 시간 동안 컴퓨터를 사용하는 경우 인체 공학적 컴퓨터 마우스를 선택하십시오.
   광고

"https://fr.m..com/index.php?title=slide-cramps-in-hand-old&oldid=223966"에서 검색했습니다.