사랑에 빠지는 법

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• 단계
• 방법 1 가드 내리기
• 방법 2 새로운 사람들을 만나
• 방법 3 지속되는 관계 구축

사랑에 빠지는 데 어려움이 있습니까? 거기에 도달하기 위해해야 ​​할 일 중 하나는 더 취약 해지는 것을 받아들이는 것입니다. 즉, 경비를 낮추어야합니다. 당신이 현재 관계가 없다면, 나가서 새로운 사람들을 만나려고 노력해야합니다. 누군가와 관계를 시작한다면 긍정적 인 마음의 상태를 유지하고 자신을 알게 될 때 그 순간을 즐기십시오. 당신은 사랑에 빠진 시간을 가져야하고, 인내해야하며, 일을 강요해서는 안되며, 연결이 자연스럽게 성장하도록해야합니다.

단계

방법 1 가드 내리기

1. 
   

   
   보호 메커니즘을 식별하십시오. 고통을 피하기 위해 주변에 벽을 세우지 않는지 자문 해보십시오. 다른 사람에게는 항상 위험이 있으며 다른 사람이 더 가까워 지도록 두려워 할 권리가 있습니다. 사랑에 빠지려면 취약해야하며 방어 메커니즘을 이해하면 성공할 수 있습니다.
   • 과거에 관계가 있었다면 파트너와 너무 가까이 가지 않는 것을 생각해보십시오. 예를 들어, 자신의 감정이 서로 상충되지 않는다는 두려움에 대해 얼마나 경계하고 있는지 말하지 않았을 수 있습니다.
   • 방어 메커니즘에 대해 생각하기가 어렵습니다. 특히 과거의 고통과 관련이 있기 때문입니다. 자신에게 정직하고 모든 사람이 자신의 불안감과 두려움을 가지고 있음을 기억하십시오.

2. 
   

   
   변경할 수없는 것을 수락하십시오. 아무도 완벽하지 않으며 자신을 그대로 받아 들인다는 것을 잊지 마십시오. 그렇게하면 잠재적 인 파트너에게 개방되어 사랑에 ​​빠지기 쉬워집니다.
   • 즉, 항상 회전하는 것이 가능합니다. 예를 들어, 키가 크거나 작을 수는 없지만 건강한 식습관을 따르고 건강을 유지하기 위해 노력할 수 있습니다.
   • 당신이 좋은 사람이고 훌륭한 특성을 가지고 있다는 것을 잊지 마십시오! 거울 속의 자신을보고 말하기를, "좋아, 내가 두려워하지 말아야하는 이유야! 가드를 낮추고 사랑에 빠지게하십시오. "

3. 
   

   
   
   
   너무 중요한 생각을 재 지정하십시오. 모든 사람은 내부에 작은 비판적인 목소리를 가지고 있으며 때로는 자기 비판적 사고가 비이성적이고 비현실적이 될 수 있습니다. "충분하지 않다"또는 "잠자리에 들지 않을 것"과 같은 것들에 대해 생각한다면 생각을 멈추고 집중력을 유지해야합니다.

   협의회 : 침략적인 부정적인 생각이들 때마다 방향을 바꾸십시오. 여전히 모든 일을 잘못하고 있다고 말하는 대신, 완벽한 사람은 없지만 최선을 다하려고 노력하고 있다고 스스로에게 말해야합니다. 때때로 당신은 실수를 할 것이고 그것은 완전히 정상입니다.

4. 
   

   
   서로 놀고 싶은 충동에 저항하십시오. 요즘 많은 끌기 기술은 관심이없고, 매우 중요해 보이거나, 자신이 느끼는 것을 숨기는 척으로 구성됩니다. 그러나 자신의 감정에 정직한 것이 좋습니다. 첫 데이트에서 모든 디테일을 공유 할 필요는 없더라도 연주하는 대신 진심으로 노력해야합니다.
   • 예를 들어, 약속이 잘되어 있고 좋은 시간을 보냈다면 말해주십시오. 좋은 저녁을 보냈다고 o에게 보내려면 그렇게하십시오. 관심이없는 것처럼 전화하거나 행동하기 전에 3 일을 기다려야한다고 생각하지 마십시오.
   • 긴밀한 관계를 구축하는 것이 중요합니다. 처음부터 가장 비밀스러운 감정을 말할 필요는 없지만, 진심이 아니라면 당신과 당신의 파트너는 사랑에 빠지지 않을 것입니다.

5. 
   

   
   거절을 두려워하지 마십시오. 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하는 것은 고통 스러울 것입니다. 그러나 그것은 모두가하는 경험입니다. 지금은 불가능 해 보일지라도 고통을 잊을 수 있습니다. 그러나 경비를 낮추는 위험을 감수하지 않으면 멋진 사랑의 모든 것을 놓치게됩니다.
   • 자신을 드러내고 쫓겨 나면 세상의 끝으로 보지 마십시오. 여러 가지 이유로 관계가 끝납니다. 문제가있는 사람과 호환되지 않기 때문이 아닙니다.

방법 2 새로운 사람들을 만나

1. 
   

   
   
   
   기회에 의존하는 대신 노출하십시오. 아직 누군가와 데이트하고 있지 않다면, 모르는 사람들과 채팅을하십시오. 슈퍼마켓에서 줄을 서서 사람과 이야기하거나, 커피 숍에서 누군가에게 인사하거나, 새로운 직원이나 학생과 점심을 먹습니다.
   • 때로는 사랑을 찾기 위해 소매를 감아 야합니다. 이상적인 사람을 우연히 기다리거나 뛰어 다니지 마십시오. 외출하고 사람들을 만나고 낭만적 인 파트너에서 찾고있는 것을 더 잘 이해하십시오.
   • 당신이 만나는 사람들에 관심이 없더라도, 당신은 그들과 이야기함으로써 이러한 상황에 대해 더 편안하게 느끼게 될 것입니다.

   대화를 시작하는 샘플 문장

   
   

   "그들은 도시에서 최고의 커피를 제공하지 않습니까? "

   
   

   "안녕하세요, 당신의 책을 보았습니다. Zola는 또한 내가 가장 좋아하는 작가입니다! "

   
   

   "날씨에 대해 어떻게 생각하세요? 나는 당신을 모른다. 그러나 나는 미래에 대한 준비가되어있다. "

   
   

   "내 상상이나 어제의 의무는 끝이없는 것 같아? 당신은 어떻게 생각하세요? "

2. 
   

   
   취미를 찾거나 클럽에 가입하십시오. 새로운 사회 취미는 새로운 사람들을 만나고 안락 지대의 경계를 넓힐 수 있습니다. 관심있는 센터와 관련된 활동을 찾으십시오. 이런 식으로, 당신은 이미 만나는 사람들과 공통점이 있습니다.
   • 예를 들어 책을 좋아한다면 북 클럽에 가입하십시오. 요리, 요가 또는 등산 수업을 받거나 축구 또는 테니스 클럽에 가입 할 수도 있습니다. 학교에 있다면, 학교 클럽에 가입하십시오. 개가있는 경우 다른 개 애호가를 만나기 위해 공원으로 데려 갈 수 있습니다.

3. 
   

   
   그들을보십시오 데이트 사이트. 애니메이션 언어를 사용하여 프로필을 간결하게 설명하십시오. 관심사를 언급하지만 설명을 충분히 짧게 유지하십시오. 사진을 저장할 때 사진이 선명하고 렌즈를보고 있고 최고의 미소를 나타내고 있는지 확인하십시오.
   • 온라인에서 알려진 사람들을 만나면 천천히 가서 본능을 신뢰하십시오. 편안한 느낌이들 때 전화 번호 변경을 고려하기 전에 사용중인 응용 프로그램이나 즉각적인 응답에 대해 논의하십시오. 이 사람을 만나기 전에 전화로 이야기하고 약속을 할 때 공공 장소를 선택하십시오.
   • 데이트 사이트는 성인용임을 잊지 마십시오. 18 세 미만인 경우 학교에서 친구 또는 과외 활동을 통해 만나야합니다.

4. 
   

   
   당신이 원하는 특성에 대해 생각해보십시오. 외출하고 새로운 사람들을 만날 때 언니를 만날 때 딸깍 소리가 날 것이라고 생각하지 마십시오. 직관이 그 역할을 수행하지만 파트너에서 찾고있는 특정 특성의 목록도 작성해야합니다.
   • 예를 들어, 당신의 명단 맨 위에는 책임감 있고 정직하며 유머 감각이 있어야합니다. 자녀가 있거나 전 세계를 여행하는 것과 같은 인생 목표가 있다면, 같은 것을 공유하는 파트너를 찾아야합니다.
   • 신체적 매력이 연결을 만드는 데 중요한 역할을하더라도 목록의 맨 위에 놓지 않아야합니다. 자신을 우선 순위에두고 당신을 받아들이는 사람을 찾는 것이 중요합니다.

5. 
   

   
   성급한 판단을 피하십시오. 수업 중이거나 온라인에서 누군가를 만나더라도 마음을 열어 두어야합니다. 당신은 당신의 파트너에게서 찾고있는 자질에 대해 잘 알고 있어야하지만, 성급한 판단을 피하고 누군가가 당신에게 충분하지 않다고 가정해야합니다.
   • 같은 방식으로, 당신은 당신이 누군가에게 충분하지 않다고 스스로에게 말해서는 안됩니다. 균형 잡힌 견해를 유지하고 포기하지 마십시오.
   • 다른 가능성을 열어 두십시오. 당신은 당신이 마지막으로 기대 한 사람에게 끌리게 될 수 있습니다.

방법 3 지속되는 관계 구축

1. 
   

   
   관계가 자연스럽게 자라게하십시오. 관계를 통제 할 필요성을 없애기 위해 최선을 다하십시오. 사랑으로 당신이 항상 지배 할 수는 없으므로 인내하기 위해 최선을 다해야합니다. 당신은 누군가와 사랑에 빠지기로 결정할 수 없으며 누군가 당신과 사랑에 빠지게 할 수 없습니다.
   • 이 통제력이 부족하여 걱정이된다면, 심호흡을하고 "걱정하지 말고 심각하게 생각하지 마십시오. 당신은이 사람과 시간을 보내는 것을 좋아하며 그게 전부 중요합니다. 좋지 않으면 문제가되지 않습니다! "
   • 시간이 지남에 따라, 어떤 사람들은 이상적인 사람이되고 싶은 욕구가 있지만 그 관계는 어디에도 없습니다. 당신이 사랑에 빠지게 할 수는 없습니다. 당신이 누군가와 사귀고 당신 사이에 별다른 것이 없다면, 그것을 교훈으로 삼아야합니다. 결국, 당신은 나중에 적절한 사람을 찾을 수 있습니다.

2. 
   

   
   긍정적이고 호기심을 유지하십시오. 누군가와 외출 할 때는 함께 즐거운 시간에 집중해야합니다. 이 사람을 알게 된 것을 기쁘게 생각하고, 새로운 것을 함께 시도하고, 자신과 관련된 것을 그녀와 공유하십시오. 자신과 외출하는 사람에게 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
   • 예를 들어, 누군가와 처음 외출 할 때 그들에게 질문을하고 그들이 당신에게주는 대답에 관심이 있다는 것을 보여주십시오. 모든 것이 잘된다면, 당신은 정말로 그의 어린 시절이나 취미에 대해 더 알고 싶어 할 것입니다.
   • 사랑에 빠진 후에도 긍정적이고 호기심을 유지해야합니다. 우리는 사랑에 빠지기로 결심하지 않고 머물기로 결정합니다. 계속 재미있게 즐기고 서로에 대해 더 배우고 새로운 경험을 공유하십시오.

3. 
   

   
   파트너와 공개적으로 의사 소통하십시오. 당신이 신진 관계에 있는지 또는 몇 년 동안 결혼했는지에 관계없이 의사 소통은 필수적입니다. 가능한 한 양질의 대화를 자주하십시오. 희망과 두려움을 공유하고 재미있는 이야기를 들려주고 모든 사람이 매일 건강하도록하십시오.
   • 양질의 대화를하려면 식사 중이나 식사 후에 방해받지 않고 대화 할 시간이 필요합니다. 예를 들어, "오늘의 가장 흥미로운 순간은 무엇입니까? 예 또는 아니오로 대답 할 수있는 질문 대신.

4. 
   

   
   목표와 계획에 대해 토론하십시오. 이 관계에서 취하고 자하는 방향과 미래에 대한 희망에 대해 토론하십시오. 당신의 관계가 성숙함에 따라 결혼, 자녀, 주택 구입과 같은 특정 목표에 대해 토론하십시오.
   • 서로의 필요를 충족시켜 사랑에 빠지도록 도와주십시오. 또한 목표를 공유하고 서로에게 도달하도록 도와줌으로써 당신을 하나로 묶는 유대를 강화하는 데 도움이 될 것입니다.
   • 또한 인생 목표와 관련하여 같은 페이지에 있어야합니다. 예를 들어, 자신에게 물어볼 준비가되어 있다면 자녀를 갖기를 원하지 않는 사람과 진지한 관계를 맺고 싶지 않습니다.

   협의회 : 함께 움직이거나 약혼 할 때 관계에서 중요한 단계를 논의 할 적절한시기는 관계에 달려 있습니다. 서로에게 압력을 가하지 않고 이러한 주제를 다루십시오. "나중에 자녀를 갖기를 원하십니까? 또는 "함께 살기 좋은시기라고 생각하십니까?" "

5. 
   

   
   새로운 경험을 함께 공유하십시오. 파트너와 편안하게 지내는 것이 좋지만 일상에 갇히고 싶지는 않습니다. 새로운 것을 시도하고 새로운 장소를 방문하여 연결을 강화하십시오. 관계가 약간 향상 될 필요가 있다고 생각되면 파트너와 일상을 변화시키는 다양한 방법에 대해 논의하십시오.
   • 둘 다 정기적으로 나가고 멈추지 않고 같은 일을하지 마십시오. 새로운 식당이나 새로운 유형의 요리를 맛 보거나 도시의 새로운 동네를 탐험 할 수 있습니다.
   • 재미있는 도전을하거나 새로운 것을 배우십시오. 스카이 다이빙, 하이킹, 등산 또는 요리 수업을들 수 있습니다.

6. 
   

   
   상대방의 열정에 관심을 보이십시오. 서로의 관계 밖에서 관심사를 따르도록 격려하십시오. 자신에게 관심을 가질 수있는 공간을 제공하지만 파트너가 자신의 관심을 따르도록 격려하십시오.
   • 예를 들어, 파트너가 마라톤을 좋아한다고 상상해보십시오. 많은 활동을 함께 즐길 수 있지만 교육은 그에게 맡겨져 있습니다. 당신이없이 갈 시간을주고, 경기 중 그가 최고의 시간을 이겼 기 때문에 당신이 매우 자랑 스럽다고 말함으로써 그를 격려하십시오.
   • 관계가 성숙함에 따라 관계의 두 부분이 약간 손실되는 것이 정상입니다. 시간을두고 관계를 유지하는 데 도움이됩니다.

7. 
   

   
   서로 잘 지내십시오. 작은 호의는 상대방에게 당신이 그들을 좋아한다는 것을 보여주는 좋은 방법입니다. 예를 들어, 일하기 전에 마음에 들거나 저녁을 요리 한 후 설거지를 할 수 있다는 메모를 줄 수 있습니다. 이 작은 몸짓은 당신의 사랑의 감정을 강화시킬 수 있습니다.
   • 배우자와 함께 화염이 나왔다는 느낌이 든다면 매일 매일의 작은 행동으로 화염을 되 살릴 수 있습니다. 주도권을 잡고 그에게 작은 말을 남기거나, 작은 선물을 주거나, 그가 좋아하지 않는 가사를하십시오. 그가 당신이 관계를 유지하기 위해 노력하고 있음을 보았을 때, 그는 똑같이 할 것입니다.

8. 
   

   
   건강한 관리 방법 찾기 충돌. 개인적인 공격에 의지하지 않고 침착하고 건설적인 방법으로 특정 문제 나 행동을 관리하십시오. 의견 불일치는 관계의 불가피한 부분입니다. 당신이 올바른 방법으로 그들을 다루는 방법을 알고 있다면, 당신은 좋은 관계를 가질 것입니다.
   • 예를 들어 "집안일 대부분을해야한다고 생각합니다. 집에서 도와 주실 수 있습니까? 이것은 주제에 접근하는 건설적인 방법입니다. "당신은 게으르고 지쳐있다"는 개인적인 공격이다.
   • 논쟁에 대한 해결책을 찾을 때, 파트너를 부인하고, 과거의 논쟁을 다루거나, 항상 헤어 지거나 냉담한 말을하는 것을 피하십시오.
   • 당신과 당신의 파트너가 진정 해야하는 경우, 멀리 가지 말고 서로 무시하십시오. 오히려 "지금 진정하는 데 약간의 시간이 걸리는 것이 좋을 것 같습니다. 나중에 평화롭게 논의하겠습니다.