작가: Lewis Jackson
창조 날짜: 9 할 수있다 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
Anonim
신규간호사 교육💕 약물 잴 때 시린지 잡는 법!+ 시린지 포장 쉽게 벗기기? [13년차 현직 프리셉터의 실제 교육 내용]
동영상: 신규간호사 교육💕 약물 잴 때 시린지 잡는 법!+ 시린지 포장 쉽게 벗기기? [13년차 현직 프리셉터의 실제 교육 내용]

콘텐츠

이 기사에서 : 피부를 정화하십시오 couperosis를 치료하기 위해 약초 치료를 사용하십시오식이 변화를 만드십시오 진단 rosacea15

Rosacea (또는 rosacea)는 얼굴의 발적과 붓기를 유발하고 종종 고름으로 채워진 작은 붉은 여드름을 일으키는 일반적인 피부 질환입니다. 그것은 종종 공정한 안색을 가진 중년 여성에게 영향을 미칩니다. 치료하지 않으면, 주사는 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 장미 증의 증상은 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 나타날 수 있습니다. 그런 다음 이러한 증상이 다시 나타나기 전에 천천히 사라집니다. 알레르기 반응이나 피부 문제로 여드름을 치료할 수 있습니다. Rosacea는이 두 질병이 공존 할 수 있지만 lacne과 다릅니다.lacne과 달리, 주사는 30 세에서 50 세 사이의 성인에게 가장 자주 나타납니다. 이 질병에 대한 알려진 원인은 없습니다. 그것은 유전 적 요인, 면역계 문제 및 박테리아 또는 진드기에 의한 감염에 의해 부분적으로 발생하는 것으로 보입니다. 장미에 대한 치료가 없더라도 증상을 조절하는 치료가 있습니다.


단계

1 부 피부를 깨끗하게한다



  1. 기름기 많은 세제를 선택하십시오. 모공을 막히고 자극을 유발할 수있는 피지는 기름입니다. 기름 (먼지, 죽은 세포, 박테리아 등)을 녹이는 가장 좋은 물질은 또 다른 기름입니다. 그들은 피부에 좋지 않다고 종종 믿어집니다. 그것은 사람들이 그것을 보호하고 수화시키기 위해 천연 오일을 생산한다는 것을 잊게합니다. 따라서 자극적 인 제품이 포함 된 세척 제품을 사용할 수 있습니다.
    • 비 코메도 제닉 오일 목록에서 1 차 오일을 선택하십시오. "비 코메도 제닉"은 제품이 모공을 막지 않음을 의미합니다. 이러한 물질 중 일부는 다른 물질보다 비싸며 일부는 찾기가 더 쉽습니다. American Dermatology Academy에 따르면 5 등급에서 0 또는 1 등급의 가장 희박한 오일은 다음과 같습니다.
    • 대마유 (0)
    • 미네랄 오일 (0)
    • 시어 버터 (0)
    • 해바라기 유 (0)
    • 피마 자유 (1), 일부 피부에 수분을 공급할 수 있지만 다른 피부에는 건조시킬 수 있습니다


  2. 얼굴의 작은 부위에서 클렌저를 테스트하십시오. 선택한 세척제로 피부가 편안해야합니다. 작은 지역에서 소량을 테스트하고 24 시간 동안 기다리십시오. 상태가 악화되면이 제품 사용을 중단하고 다른 제품을 사용해보십시오.
    • 알레르기 반응을 일으킬 수있는 제품을 청소하지 마십시오. 예를 들어 견과류에 알레르기가있는 경우 헤이즐넛 오일을 사용하지 마십시오.



  3. 얼굴에 오일을 마사지하십시오. 유성 클렌저의 경우 손바닥에 소량을 붓습니다. 원을 그리며 2 분 동안 얼굴에 부드럽게 마사지하십시오.
    • 이 방법은 하루에 두 번 땀을 많이 흘린 후에 사용하십시오.
    • 원한다면 에센셜 오일을 오일에 첨가 할 수 있습니다. 에센셜 오일 한 두 방울을 오일 반 컵에 넣습니다. 시도해 볼 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
    • 기름칠 오일
    • 카모마일 오일
    • 라벤더 오일


  4. 따뜻한 수건을 얼굴에 대십시오. 따뜻한 물에 담근 수건을 얼굴에 바릅니다. 20 초 동안 그대로 두십시오. 이것은 피부가 지방을 흡수하는 데 도움이됩니다.


  5. 얼굴의 기름을 부드럽게 닦아냅니다. 따뜻하고 축축한 수건을 사용하여 얼굴의 기름진 몸을 닦아냅니다. 수건을 따뜻한 물로 헹구고 얼굴에서 모든 기름을 닦을 때까지 반복하십시오.


  6. 얼굴을 말리십시오. 면 수건을 사용하여 얼굴을 말리십시오. 자극을 유발할 수 있으므로 피부를 문지르지 마십시오.



  7. 유성 보습제를 바릅니다. 피부가 깨끗하고 건조하면 보습 지방 제품으로 보습하십시오. 이것은 청소 제품에 사용한 것과 같은 유형의 오일일 필요는 없습니다. 그러나 긍정적 인 효과가 있음을 발견하면 동일한 제품으로 수분을 공급하십시오.


  8. 영향을받는 지역에는 기름기가 많은 세제를 사용하십시오. 주사가 신체의 다른 부위의 피부에 영향을 미치는 경우 얼굴과 동일한 기본 접근 방식을 사용하십시오. 기름을 바르고 피부를 흡수하고 따뜻한 물로 헹굽니다. 몸 전체에 보습 지방 제품을 바르십시오.


  9. 자외선 차단제를 바르십시오. 얼굴을 보호하려면 햇빛과 열로부터 자신을 보호해야합니다. 햇볕에 오랜 시간을 보내려면 자외선 차단제를 사용하십시오. 이것은 15 분 이상의 노출을 나타냅니다. 햇볕에 너무 많은 시간을 보내지 않도록하십시오.
    • 피부가 선 스크린 화학 물질 (즉, 상점에서 찾은 대부분의 화학 물질)에 너무 민감한 경우 물리적 보호를 고려하십시오. 이 종류의 크림에는 얼굴에서 태양 광선을 반사시키는 성분이 들어 있습니다. 산화 아연 또는 이산화 티타늄이 함유 된 제품을 찾으십시오. 레티 닐 팔미 테이트 (비타민 A의 형태), 비타민 E 또는 베타 카로틴과 같은 천연 선 스크린 제를 사용해 볼 수도 있습니다.


  10. 콜드 압축을 사용하여 얼굴을 새로 고칩니다. Rosacea는 뜨거울 때 악화 될 수 있으므로 시원함을 유지해야합니다. 깨끗한면 타월을 시원한 물에 담그면 냉찜질을 준비 할 수 있습니다. 발적을 줄이려면 피부를 부드럽게 누르십시오.

제 2 부 식물 치료를 사용하여 장미 증 치료



  1. 허브와 지방을 섞어 얼굴에 바른다. 장미 증에 사용되는 대부분의 약초 요법은 주로 항염증제입니다. 여기에는 라벤더, 카모마일, 생강, 바질, 계피, 마늘 및 심황이 포함됩니다. 이 식물들은 건조 된 형태 또는 세정 제품의 오일과 혼합 한 에센셜 오일 형태로 사용할 수 있습니다.
    • 이 허브를 사용하려면 반 a를 추가하십시오. c. c. 캐리어 오일에 말린 식물 또는 한 두 방울의 에센셜 오일. 이것은 청소 제품에 사용하는 것과 동일 할 수 있습니다.
    • 두 제품을 섞어서 얼굴에 바릅니다.
    • 가능하면 하루에 한두 번 밤새 또는 30 분 동안 행동하십시오.
    • 따뜻한 물로 부드럽게 헹굽니다.
    • 깨끗한면 수건으로 피부를 닦으십시오.


  2. 일부 식물에주의하십시오. 심황이나 계피와 같은 일부 식물은 피부를 더럽 히고 노란색 또는 갈색 색조를 줄 수 있습니다. 사용시주의를 기울이고 얼굴이 약간 노랗거나 갈색이되도록 준비하십시오.


  3. 콜로이드 오트밀로 얼굴을 씻으십시오. 콜로이드 연고는 연화제 (또는 보습제)로 자주 사용되는 특수한 유형의 오트밀입니다. 피부를 진정시키고 보호하는 항염증제로 사용할 수 있습니다.
    • 손가락에 소량의 콜로이드 오트밀을 넣고 마사지하여 적용하십시오. 원을 그리십시오. 부드럽게 헹구고 닦으십시오.

제 3 부 다이어트 변경



  1. 항염증제를 따르십시오. 장미 증은 염증에 의해 유발 될 수 있으므로 항염증제를 따르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 유형의 다이어트는 전체 식품, 바람직하게는 바이오스에 중점을 둡니다. 방부제와 첨가제도 피해야합니다.
    • 연어 (오메가 -3 때문에), 시금치, 마늘, 통 곡물, 콩, 콩류, 붉은 열매 (블루 베리, 라즈베리, 콩)와 같은 항염증제 특성이있는 것으로 알려진 식품이 몇 가지 있습니다. 딸기, 건포도, 블랙 베리), 케일, 양배추, 시금치, 브로콜리와 같은 신선한 과일 및 채소.
    • 가공되거나 준비된 음식, 설탕 및 감미료, 육류 (동물이 풀을 먹이지 않은 경우 제외)를 피하십시오.


  2. 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오. 다이어트의 약 절반을 구성하기 위해 소비하는 과일과 채소의 수를 늘리십시오. 다양한 과일, 장과, 견과류 및 씨앗을 포함하십시오. 스위스 채소, 시금치, 겨자 싹, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물 및 혼합 샐러드와 같은 녹색 채소와 같은 다양한 야채를 반드시 포함하십시오.


  3. 피부를 칙칙하게 만들 수있는 음료와 음식을 피하십시오. 뜨거운 음료, 알코올, 커피 및 매운 음식은 혈관을 확장시켜 발적을 유발할 수 있습니다. 피부의 발적을 줄이려면 피하십시오.


  4. 식이 보충제 복용을 고려하십시오. 많은식이 보조제는 신체의 자연적인 능력을 자극하여 염증과 싸우고 혈관을 강화하며 피부에 다른 이점을 가져옵니다. 다음에서식이 보충제 섭취를 늘리십시오.
    • 리보플라빈 (Riboflavin) : 주사로 고통받는 개인에서 발생하는 결핍을 교정합니다. 이것은 일부 피부 세포의 성장을 도울 수 있습니다.
    • 판 크레아틴 : 식사 전에 350 ~ 500mg을 섭취하십시오. 판 크레아틴은 염증을 낮추는 소화 효소입니다.
    • 아연 : 하루에 60-75mg의 아연을 섭취하십시오. 그러나 조심해야합니다. 이 양의 아연을 3 개월 이상 복용해서는 안됩니다. 고농도의 아연은 독성이 있습니다. 아연 크림을 사용해 볼 수도 있습니다. 예를 들어, 주사비를 치료하는 데 도움이되는 천연 산 인 15 % 아젤라 산 젤에서 찾을 수 있습니다. 아젤라 산을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
    • 비타민 C : 혈관 강화를 위해 매일 500mg을 섭취하십시오.

제 4 부 주사



  1. 다른 유형의 주사에 대해 배우십시오. Rosacea는 주로 코, 뺨, 이마 및 턱에 발적으로 나타나는 피부 상태입니다. 귀, 몸통 및 등에도 나타날 수 있습니다. 장미 증에는 네 가지 주요 유형이 있습니다.
    • Erythematotelangiectatic rosacea :이 유형은 거미줄과 같은 홍조와 눈에 보이는 혈관을 포함합니다.
    • 구 진성 장미 증 :이 유형은 끈으로 묶인 여드름뿐만 아니라 발적과 염증을 포함합니다.
    • 인산염 주사 :이 유형의 주사는 구멍과 융기로 가득 찬 피부를 두껍게 만듭니다.
    • 안구 장미 증 :이 유형은 또한 눈이 붉어지고 자극을받는 눈에 영향을 미칩니다. 눈꺼풀이 부어 올 수 있습니다. 눈 장미는 종종 염색과 비교됩니다.


  2. 장미 증의 징후가 있는지 피부를 검사하십시오. 종종 주사와 관련된 많은 증상이 있습니다. 거울을보고 다음과 같은 징후가 있는지 확인하십시오.
    • 얼굴 중앙의 발적과 발적.
    • 거미줄처럼 생긴 작은 가시 정맥 (파산 때문에)
    • 피부의 염증.
    • 민감한 피부
    • 화상을 입거나 찌를 수있는 피부.
    • 건조하거나 거칠거나 껍질이 벗겨 질 수있는 피부.
    • 구 진성 장미 증의 경우, 특히 피부가 매우 붉은 부위에 여드름처럼 보이는 여드름이 종종 있습니다.
    • 육체적 인 주사의 경우 피부와 코가 빈 영역으로 덮여 피부의 모공이 매우 커질 수 있습니다.
    • 안구 장미 증의 경우, 눈이 눈물로 채워져 그 안에 이물질이 쏘거나 타거나 인상을 줄 수 있습니다. 또한 빛에 매우 민감 할 수 있습니다.


  3. 장미 증이 생길 가능성이 있는지 확인하십시오. 장미 증은 다소 널리 퍼져 있으며 종종 30 년에서 50 년 사이에 나타납니다. 영향을받는 개인은 안색이 뚜렷하고 가족이 질병의 영향을받는 경향이 있습니다. 여성은 남성보다 약간 쿠페로 경향이 있습니다.
    • 다른 사람들보다 더 쉽게 홍조를 겪는 사람들도이 질병에 걸리기 쉽습니다.


  4. 피부과 전문의의 진단을 받으십시오. 주사의 진단은 신체 검사 중 의사만이 할 수 있습니다. 그는 약물, 보습제 및 항생제를 기본으로 한 치료법을 추천 할 것입니다. 이 약을 사용할 필요는 없지만 전문적인 진단은 항상 좋은 생각입니다.
    • 피부가 두꺼워지면 레이저 수술로 피부의 상층을 제거 할 수 있습니다.


  5. 피부과 의사에게 가정 요법을 시도하고 있다고 말하십시오. 자연 요법을 시도하고 전통 의약품을 복용하지 않더라도 의사 나 피부과 의사에게 알리십시오. 그는 당신과 함께 좋은 해결책을 찾고 특정 자연 치료의 부작용에 대해 경고 할 수 있습니다.

흥미로운 오늘

결석 한 부모에 대해 자녀와 대화하는 방법

결석 한 부모에 대해 자녀와 대화하는 방법

이 기사의 공동 저자는 LMW 인 Taha Rube입니다. Taha Rube는 미주리의 공인 사회 복지사입니다. 그녀는 2014 년 미주리 대학에서 사회 사업 석사 학위를 받았습니다.이 기사에는 6 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다. 자녀의 아버지 (또는 어머니)는 직업적인 이유로 결석하거나 군대에 있거나 석유 장비에 종사하거나 여행을가는 음...
포크와 나이프를 올바르게 사용하는 방법

포크와 나이프를 올바르게 사용하는 방법

이 기사는 내용의 정확성과 완전성을 보장하기 위해 편집자와 자격을 갖춘 연구원의 공동 작업으로 작성되었습니다. 이 기사에는 5 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.의 컨텐츠 관리 팀은 편집 팀의 작업을 신중하게 검토하여 각 항목이 당사의 고품질 표준을 준수하는지 확인합니다. 포크와 나이프로 접시에 음식을 계속하면 선사 시대 사냥꾼이 쉽게 갈 수...