건성 피부를 자연적으로 치료하는 방법

작가: Lewis Jackson

창조 날짜: 11 할 수있다 2021

업데이트 날짜: 15 할 수있다 2024

콘텐츠

단계
방법 1 얼굴 마스크 및 바디 스크럽 만들기 및 사용
방법 2 오일을 사용하고 목욕하기
방법 3 올바른 행동과 회피

얼굴 마스크 및 바디 스크럽 만들기 및 사용 오일 사용 및 목욕하기 좋은 피해야 할 조치 26

건성 피부는 수분과 지질이 부족한 결과입니다. 이 유형의 피부는 집중적이고 규칙적인 관리가 필요합니다. 가장 좋은 방법은 매일 관리 할 때 피부를 공격하지 않는 성분을 함유 한 천연 제품을 선택하는 것입니다. 망설이지 말고 멋진 안색을 찾는 자연스러운 방법을 선택하십시오!

단계

방법 1 얼굴 마스크 및 바디 스크럽 만들기 및 사용

아보카도, 꿀, 올리브 오일로 얼굴 마스크를 사용해보십시오. 포크로 아보카도 반을 으깨서 꿀 1 큰술 (30g)과 올리브 오일 1 티스푼 (5ml)을 으깬다. 젖은 얼굴에 마스크를 펴고 15-20 분 정도 기다립니다. 따뜻한 물로 마스크를 헹굽니다. 마지막으로 차가운 물로 얼굴을 닦아 모공을 조이고 수건으로 가볍게 두드려서 건조시킵니다.
바나나, 요구르트 및 꿀로 만든 페이셜 마스크를 사용해보십시오. 잘 익은 바나나 2 개를 껍질을 벗기고 꿀 1 테이블 스푼 (15 그램)과 요구르트 1/2 컵 (125 그램)을 넣은 블렌더에 넣으십시오. 얼굴에 균질 한 혼합물이 생길 때까지 섞으십시오. 뜨거운 물로 헹구기 전에 20 분 정도 기다리십시오. 그런 다음 차가운 물로 얼굴을 닦아 모공을 조이고 부드럽고 깨끗한 수건으로 가볍게 두드려서 모공을 건조시킵니다.
알로에 베라와 오이로 마스크를 사용해보십시오. 오이 껍질을 벗기고 젤 알로에 베라 젤 2 큰 스푼 (30 그램)이있는 믹서기에 넣으십시오. 얼굴에 균질 한 혼합물이 생길 때까지 섞으십시오. 찬물로 헹구기 전에 30 분 동안 기다리십시오. 부드럽고 깨끗한 수건으로 가볍게 두드려 얼굴을 말리십시오.
꿀과 오트밀로 얼굴 마스크를 사용해보십시오. 2 큰 스푼 (30 그램) 귀리와 큰 스푼 (15 그램)의 꿀과 약간의 물을 섞으십시오. 마스크를 얼굴에 펴고 15-20 분 정도 기다린 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 수건으로 두드리기 전에 차가운 물로 얼굴을 씻어 모공을 조입니다.
- 이 마스크를 부드럽게 문지르려면 작은 원을 그리며 젖은 피부에 약 60 초 동안 마사지 한 다음 헹구십시오.
올리브 오일과 꿀로 갈색 설탕 스크럽을 만들어보십시오. 작은 병에 올리브유 3 테이블 스푼 (45 밀리리터), 꿀 2 테이블 스푼 (30 그램), 흑설탕 1/2 컵 (100 그램)을 섞습니다. 젖은 얼굴에이 혼합물을 한 스푼 (또는 15 그램) 정도 둥글게 펼치십시오. 따뜻한 물로 마스크를 헹구고 얼굴을 가볍게 두드려 건조시킵니다.
- 완료되면 항아리를 잘 닫고 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

방법 2 오일을 사용하고 목욕하기

얼굴에 올리브 오일 트리트먼트를 바릅니다. 따뜻한 물로 헹군 다음 올리브 오일을 면봉으로 바릅니다. 문제 영역에 집중하고 눈 영역을 피하십시오. 따뜻하고 축축한 천을 얼굴에 대고 식을 때까지 기다리십시오. 천으로 여분의 오일을 닦아냅니다. 한편, 올리브 오일은 얼굴의 피부에 침투하여 영양을 공급하고 보습합니다.
올리브 오일이나 코코넛 오일을 사용하십시오. 이 오일은 팔꿈치, 무릎, 너클 관절 및 손과 같은 문제가있는 부위의 스팟 트리트먼트로 사용할 수 있습니다. 면봉으로 오일을 바르고 피부에 스며들게하십시오. 보습 크림을 바르기 전에 특히 효과적입니다.
- 달맞이꽃과 호호바 오일도 유익합니다.
- 목욕하기 전에 따뜻한 아몬드, 코코넛 또는 올리브 오일을 피부에 마사지하십시오. 오일은 몸이 욕조의 수분을 유지하고 유지하는 데 도움이됩니다.
욕조에 아몬드, 헤이즐넛, 호호바 또는 올리브 오일을 넣습니다. 몇 분 동안 욕조에 몸을 담근 후 선택한 기름 한 스푼 (15g)을 넣으십시오. 오일은 몸이 목욕의 수화를 유지하도록 도와줍니다.
우유와 꿀로 목욕하십시오. 욕조에 뜨거운 물을 채우고 우유 2 컵 (약 500 밀리리터)과 꿀 1/4 컵 (약 100 그램)을 넣으십시오. 목욕하기 전에 손으로 섞어서 20 분 이상 그대로 두십시오. 완료되면 물을 비우고 순한 비누와 맑은 물로 피부를 헹굽니다.
귀리 목욕하기. 고운 가루가 나올 때까지 귀리 1 컵 (80g)을 믹서기로 굴립니다. 욕조에 따뜻한 물을 채우고 귀리를 넣으십시오. 손으로 섞은 다음 15 ~ 20 분 동안 목욕에 넣습니다. 목욕이 끝나면 피부를 가볍게 두드려 건조시킵니다.

방법 3 올바른 행동과 회피

샤워 실의 물이 너무 뜨거워서는 안되며 10 분 미만 동안 머물러 있어야합니다. 매우 뜨거운 물은 좋을 수 있지만 피부를 많이 건조시키는 경향이 있습니다. 피부가 갈라진 것 같은 느낌이 들기 때문에 매우 긴 샤워를 피해야합니다.
순한 향이없는 클렌저를 사용하십시오. 비누가없는 세제를 사용할 수도 있습니다. 호호바 오일이나 아보카도로 만든 가벼운 클렌저를 생각하십시오. 두 성분 모두 보습 효과가 뛰어납니다.
문제가있는 부위에 집중하여 젖은 피부에 보습 촉촉한 로션을 바릅니다. 목욕이나 샤워에서 나올 때는 몸을 가볍게 두드려 20 초 이내에 말리십시오. 수분을 밀봉하기 위해 피부에 두꺼운 보습제를 바르십시오. 상점에서 구매 한 모이스처 라이저 또는 시어 버터 또는 코코넛 오일과 같은 천연 모이스처 라이저를 사용할 수 있습니다.
- 얼굴에 보습 제품을 사용하려면이 방법으로 제조 된 라벨을 확인하십시오.
- 비타민 A와 E가 함유 된 제품을 생각해보십시오.
- 세라마이드로 만든 제품을 생각하십시오. 피부의 외부 층을 채우고 수분을 밀봉하는 데 도움이됩니다.
스크럽 또는 각질 제거 제품을 사용하거나 선택할 때주의하십시오. 건성 피부를 위해 부드럽고 보습 또는 특수하게 조제 된 제품을 찾으십시오. 공격적이고 거친 입자가 포함 된 제품을 피하십시오. 스크럽제 또는 각질 제거제를 사용할 때는 피부를 부드럽게 마사지하고 너무 세게 누르지 마십시오.
- 대부분의 스크럽은 유성이므로 나중에 보습제가 필요하지 않습니다.
- 스크럽과 각질 제거제를 매일 사용하지 마십시오. 최대 일주일에 두 번만 사용하십시오.
알코올이 함유 된 피부 제품을 피하십시오. 이것은 특히 강장제, 껍질 및 수렴제에 적용됩니다. 알코올은 피부를 심하게 건조시킬 수 있습니다. 미네랄 오일, 염료, 방부제 및 향료가 포함 된 제품도 피해야합니다. 이 모든 것은 민감한 피부를 자극하고 건조시킬 수 있습니다.
햇빛으로부터 피부를 보호하십시오. 최소 SPF 30 선 스크린을 사용하고 긴 망고를 착용하십시오. 모자의 가장자리는 폭이 5cm 이상이고 목과 얼굴을 가리야합니다. 태양은 피부에 필요한 비타민 D를 공급하지만 너무 태양은 그것을 말릴 수 있습니다.
- SPF 15 Lip Balm을 사용하여 특히 겨울 동안 건조하고 갈라진 피부를 방지하십시오.
더 많은 물을 마시고 담배, 알코올 및 카페인 섭취를 제한하십시오. 이 성분들은 모두 몸을 탈수시키고 피부를 건조시킬 수 있습니다. 이 현상에 대항하기 위해 하루에 8-10 잔의 물을 마신다.
접시에 더 많은 오메가 -3, 마그네슘 및 비타민 C를 소개하십시오. 때로는 건조한 피부는 특정 필수 영양소가 부족한 결과입니다. 잘 관리하는 동안 피부가 건조하면식이 요법을 검토하십시오. 오메가 -3 지방산, 비타민 C 및 마그네슘을 충분히 섭취하십니까?
- 오메가 -3 지방산은 건조한 피부를 예방합니다. 연어, 아마씨 및 견과류에서 일부를 찾을 수 있습니다.
- 비타민 C는 조직을 복구하고 건조한 피부를 치유하는 데 도움이됩니다. 오렌지뿐만 아니라 열매와 많은 열대 과일에서도 발견됩니다. 짙은 녹색 잎이 많은 채소에는 비타민 C가 풍부합니다.
- 마그네슘 결핍은 종종 피부를 건조시키는 효과가 있습니다. 아무것도 효과가없는 것 같으면 몸에 마그네슘이 필요할 수 있습니다. 짙은 녹색 잎이 많은 채소, 견과류 및 생선에서 찾을 수 있습니다. 곡물과 콩도 포함되어 있습니다.
- 아보카도, 오이, 올리브 오일, 굴 및 고구마도 건조한 피부에 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.