모발 관리로 비타민 E를 사용하는 방법

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• 단계
• 1 부 비타민 E 사용 준비
• 파트 2 비타민 E로 그녀의 머리카락을 치유

비타민 E는 항산화 특성을 가진 천연 비타민입니다. 피부 표면에 분비되어 피부와 머리카락의 건강을 증진시킵니다. 피지의 일부, 즉 피부의 선 세포에 의해 분비되는 지방 물질에 관한 것입니다. 비타민 E는 피부에 많은 이점을 제공합니다. 유해 물질을 제거하고 햇볕에서 자외선을 흡수하며 햇볕을 막고 모발 성장을 촉진하며 탈모를 늦추고 백발의 모양을 줄입니다. 일반적인 모발 관리 대신 비타민 E 오일을 사용할 수 있습니다. 세 심하게 사용하거나 팁에만 적용하십시오.

단계

1 부 비타민 E 사용 준비

1. 천연 비타민 E를 선택하십시오 당신의 몸은 자연 형태의 비타민 E를 더 쉽게 흡수하고 사용할 수 있습니다. 합성 비타민 E는 "토코페롤 아세테이트"라고 불립니다. 이 형태는 일부 미용 제품과 반응 할 수 있으므로 자연 형태의 비타민 E를 선택하는 것이 좋습니다. 유기농 상점, 슈퍼마켓 또는 인터넷을 찾을 수 있습니다. 일부 식용 오일에는 밀 배아 오일, 해바라기 오일 및 스위트 아몬드 오일과 같은 비타민 E도 포함되어 있습니다.
   • 제품에 alpha-tocopherol, alpha-tocopherol-lacetate 또는 dalpha-tocopherol succinate가 포함되어 있으면 바이알을 살펴보십시오.

2. 
   

   
   사용하기 전에 피부의 기름을 테스트하십시오. 어떤 사람들은 비타민 E에 민감하므로 머리카락에 사용하기 전에 피부에서 약간의 테스트를하는 것이 좋습니다. 또한 시간이 지남에 따라 비타민 E에 대한 감수성을 개발할 수 있습니다. 며칠 사용 후 두피의 반응에주의하십시오.
   • 오일을 테스트하려면 손목 안쪽에 1-2 방울을 바르고 마사지하여 침투하십시오. 24 시간 기다렸다가 피부를 확인하십시오. 발적, 건조, 가려움증 또는 부종의 징후가 보이면이 오일을 사용하지 마십시오. 이 부위가 정상적으로 보이면 비타민 E를 사용할 수 있습니다.

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   성장을 촉진하기 위해 비타민 E 보충제를 섭취하십시오. 비타민 E는식이 보충제로 섭취 할 때 모발 성장을 촉진하는 데 효과적입니다. 식사 후 매일 50mg의 비타민 E 2 캡슐을 섭취하십시오. 예를 들어, 아침 식사 후 한 캡슐과 저녁 식사 후 다른 캡슐을 섭취 할 수 있습니다.
   • 건강 보조 식품과 마찬가지로 먼저 의사에게 문의하십시오.
   • 식단에 비타민 E의 추가 공급원을 추가하십시오. 견과류, 씨앗, 녹색 채소 및 식물성 기름, 특히 밀 배아 유 및 해바라기 유를 사용해보십시오.
   • 보충제를 섭취하는 것보다 많은 비타민 E가 함유 된 음식을 섭취하면 더 나은 섭취를 할 수 있습니다.

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   비타민 C를 섭취하십시오 비타민 E와 C는 함께 잘 작동합니다. 그들의 보호 기능은 UV 효과로부터 머리카락과 피부를 보호하는 데 더 효과적입니다. 비타민 E를 국소 적으로 복용하는 경우에는 비타민 C도 국소 적으로 복용해야합니다. 같은 방식으로, 경구 비타민 E를 복용하는 경우 비타민 C에 대해서도 동일하게 수행하십시오.이 두 가지 비타민을 혼합하면 하나를 복용하는 것보다 효과적입니다.

파트 2 비타민 E로 그녀의 머리카락을 치유

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   소량의 비타민 E를 섭취하십시오. 영향을주기에 충분한 제품은 거의 없습니다. 헤이즐넛으로 시작하고 필요한 경우 조금 추가하십시오. 필요한 제품의 양은 머리카락의 길이와 두께에 따라 다릅니다.

2. 
   

   
   
   
   비타민 E를주의해서 사용하십시오. 부드러운 모발과 빗질을 위해 일상적인 관리를 비타민 E로 대체 할 수 있습니다. 여분의 물을 추출하기 전에 머리카락을 씻고 잘 헹굽니다. 그런 다음 손바닥에 비타민 E를 조금 붓습니다. 비타민 E는 두껍고 지성입니다.
   • 나이트 크림 대신 밤새 비타민 E를 바르십시오.

3. 
   

   
   손끝으로 마사지하여 비타민을 침투시킵니다. 제품을 두피에 직접 바르고 마사지를 시작하여 헤어 라인에 침투 할 수 있습니다. 두피에 비타민 E를 넣으려면 부드럽게 원을 그리십시오.
   • 비타민 E는 피부에 흡수 될 수 있으며 세포에 비타민을 더 효과적으로 제공 할 수 있습니다.

4. 
   

   
   따뜻한 수건으로 머리를 감싼다. 세심한주의를 기울이려면 젖고 따뜻한 수건을 머리에 감고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 열은 모발뿐만 아니라 두피에 비타민 E의 흡수를 증가시키는 데 도움이됩니다.
   • 수건을 따뜻하고 촉촉하게 만들려면 세면기 나 큰 그릇에 따뜻한 물을 채우고 수건을 적 십니다. 그런 다음 짜서 머리 주위에 감 쌉니다.

5. 
   

   
   비타민 E를 헹구십시오. 때가되면 수건을 머리에서 빼십시오 (사용한 경우). 그런 다음 따뜻한 물로 머리카락을 헹굽니다. 평소처럼 머리와 스타일을 말리십시오.

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   포크에 비타민 E를 바르십시오. 이 비타민을 스플릿 엔드의 스팟 트리트먼트로 사용할 수도 있습니다. 스파이크를 치료하려면 손바닥에 비타민 E를 조금 붓습니다. 손을 서로 대고 문지른 후 마사지하여 비타민 E를 뚫으십시오. 평소처럼 헹구고 빗질하지 마십시오.
   • 마른 머리카락이나 젖은 머리카락에이 치료법을 사용할 수 있습니다.

• 피부 문제 (얼레 마, 건선 또는 여드름 포함)가있는 경우 비타민 E를 사용하기 전에 의사 나 피부과 의사와상의하십시오.
• 비타민 E는 옷을 비가 역적으로 염색 할 수 있음을 명심하십시오. 사용할 때주의하십시오. 옷에 떨어지는 것을 막기 위해 여분의 비타민을 닦아주십시오. 옷을 보호하기 위해 어깨에 수건을 둘 수도 있습니다.