관계에서 의심을 극복하는 방법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  자신을 안심

이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette University에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.

이 기사에는 14 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

의심 할 여지없이 당신의 관계에 정착하기 전에, 당신과 당신의 파트너는 매우 행복 할 것입니다. 그리고 당신이 정말로 서로를 위해 일하는지 궁금해하기 시작한 순간이왔다. 파트너가 다른 사람에게 관심이 있습니까? 당신이 당신의 관계에 대한 의심을 해결하지 않으면 모든 것을 망칠 수 있습니다. 당신의 파트너와 함께 문제에 접근하고 당신이 원하는 위로를 추구하여 의심에 맞서십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 :
자신을 안심

1. 
   

   
   4 어휘에서 일부 단어를 제거하십시오. "해야한다"와 "해야한다"와 같은 단어는 피하십시오. 당신이 당신의 관계와 관련하여 너무 엄격한 언어를 사용하는 경우, 당신은 의심과 불확실성에 직면하는 경향이 있습니다. 어휘에서 이러한 용어를 제거하면 관계에 대해보다 유연하고 개방적입니다.
   • 예를 들어 "전화 할 때마다 전화를 받아야합니다"라고 말하면 전화 할 때 바쁘면 불필요하게 화를 낼 수 있습니다.
   • 그녀가 이번 주말에 어떤 계획도 세우지 않았기 때문에 "그녀는 다른 사람과 토요일을 보내야한다"고 항상 말하지 마십시오.
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