불충실 한 파트너와 함께 사는 방법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  부정에 대해 이야기

이 기사의 공동 저자는 LPC의 Paul Chernyak입니다. Paul Chernyak은 시카고에서 라이센스를받은 심리학 컨설턴트입니다. 2011 년 미국 전문 심리학 부 (American School of Professional Psychology)를 졸업했습니다.

이 기사에는 15 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

파트너의 불신에 대해 배웠지 만 혐오감, 분노, 무력감을 느낄 수 있습니다. 부정을 다루는 방법에는 여러 가지가 있음을 알고 있어야합니다. 시작하려면 공개적으로 의사 소통하는 법을 배워야합니다. 당신이 당신의 파트너를 용서하기로 결정하든 아니든, 당신은 또한 당신의 개인적인 필요를 충족시켜야합니다.

단계

3 부 중 1 부 :
부정에 대해 이야기

1. 
   

   
   3 용서. 특정 지점에 도달하면 파트너를 용서하십시오. 그렇다고해서 그의 범죄를 잊어 버릴 수는 없습니다. 그것은 단순히 과거로 다시 얼굴로 돌아 오지 않을 것임을 의미합니다. 계속할 준비가되었습니다.
2. 4 미래의 두 가지가 같지 않을 것임을 깨달으십시오. 파트너와 계약을 맺기로 결정한 경우, 미래의 관계는 이전에 상상했던 것과 다를 수 있습니다. 당신은 항상 그가 당신을 속 였음을 기억할 것입니다. 그리고 이전에 살았던 것과 같은 행복을 찾지 못하면 여전히 부부에게 꽃을 피울 수 있습니다. 당신의 재건 된 신뢰는 당신에게 다른 행복을 가져올 것입니다. 광고

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