햇볕에 어두운 황갈색을 얻는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 피부 준비
• Part 2 태양 아래에서 시간을 보내십시오
• 제 3 부 태양 후 그녀의 황갈색 유지

검게 그을린 피부는 햇볕에 시간을 보내야한다는 것을 증명하며, 모든 안전 지침을 준수하여이 황갈색을 얻을 때 눈부신 안색을줍니다. 따라서 정기적으로 태양에 노출되어 자연적인 어두운 황갈색을 얻을 수 있습니다.

단계

1 부 피부 준비

1. 전날 피부를 각질 제거하십시오. 샤워 스폰지, 수세미 또는 천연 스크럽을 사용하여 피부를 섬세하게 문질러 죽은 피부를 제거하고 완전히 균일 한 어두운 황갈색을 얻습니다. 피부를 자극 할 수 있으므로 너무 세게 문지르지 마십시오.
   • 천연 스크럽 스크럽을 원한다면 거친 바다 소금, 입자가 굵은 설탕과 꿀 또는 올리브 오일을 섞은 분쇄 커피를 사용하십시오.

2. 
   

   
   크림으로 피부에 수분을 공급하십시오. 좋은 모이스처 라이저를 선택하고 피부 전체에 바르면 더 건조하기 쉬운 부분에 훨씬 더 중점을 둡니다. 또한 피부와 몸 전체를 제대로 수화시키기에 충분한 물을 마셔야합니다. 이 조치는 시간이 지남에 따라 피부가 더 어둡게 보이도록합니다. 어두운 피부의 모든 층이 마르지 않고 쉽게 떨어지지 않기 때문입니다.

3. 
   

   
   선 스크린을 전달하십시오. 자외선 차단 계수가 15 이상인 광범위한 자외선 차단제를 구입하십시오. 그런 다음 몸 전체에 골고루 문지릅니다. 친구 나 사랑하는 사람에게 자신의 손으로 쉽게 기다릴 수없는 다른 모든 부분과 자외선 차단제를 바르도록 요청하십시오. 집을 떠나기 전에 30 분을 보내야합니다.
   • 젖거나 땀을 흘릴 수있는 야외 활동을하려면 방수 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 여전히 정기적으로 자외선 차단제가 필요하다는 것을 명심하십시오.
   • 일반적인 소문에 의존하지 마십시오. 선 스크린을 사용하지 않으면 더 나은 황갈색을 얻을 수 있고 짧은 시간 안에 일반적인 소문에 의존하지 않아야합니다. 선 스크린이 부족하여 햇볕에 화상을 입으면 실제로 어둡게 만들려는 피부 세포가 제거되어 어두운 황갈색이 생기지 않으며 피부암의 위험이 높아집니다.

4. 
   

   
   
   
   태닝 가속기를 사용해보십시오. 태닝 크림 또는 태닝 알약을 구입하여 태닝의 강도를 높일 수 있습니다. 일광욕을하기 전에 적당히 사용하고 부작용이 없는지 확인하기 위해 잠시 동안주의를 기울여야합니다.

Part 2 태양 아래에서 시간을 보내십시오

1. 
   

   
   태양이 절정에 달했을 때 나가십시오. 정오 경 집 밖에서 시간을 보내려고 노력하십시오. 뜨거운 태양 아래서 더 나은 황갈색을 얻을 수 있습니다.
   • 어둠 속에 있거나 구름 덮개가 있어도 항상 하루 종일 태닝 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   책을 읽거나 운동을 연습하십시오. 좋은 책을 읽고, 좋은 음악을 듣거나, 스포츠를하거나, 잔디를 깎는 것처럼 집안일을 야외에서하면서 태양 아래로 돌아옵니다.

3. 
   

   
   자외선 차단제를 반복하십시오. 외부에있는 동안 선 스크린을 반복하고 물을 마신다. 한 번에 한 두 시간 동안 만 햇볕에 머무르는 것이 좋습니다.그러나 더 오래 밖에 머물러야하는 경우 2 시간마다 그리고 물에 젖을 때마다 (수영 후, 샤워를하거나, 땀을 많이 흘린 후) 선 스크린을 다시 바르십시오. 황갈색을 유지하기 위해 수분을 충분히 섭취하여 피부에 수분을 공급하십시오.

4. 
   

   
   
   
   황갈색 유니폼을 만들기 위해 위치를 변경하십시오. 의자에 누워 있거나 의자에 앉아있는 경우, 15 ~ 30 분마다 위, 등 또는 측면을 노출시켜 황갈색 유니폼을 만들기 위해 자세를 바꾸십시오.
   • 예를 들어, 등을 대고 누워있는 경우 팔과 목이 태양에 노출되도록 머리를 약간 뒤로 기울이면서 팔을 머리 위로 올려 놓습니다. 그러나 뱃속에 누워있을 때는 어깨와 팔뚝의 상단이 태양에 노출되도록 팔을 펴십시오.
   • 스포츠를하거나 상당히 자주 운동하는 활동을하면 코, 팔, 어깨 및 목이 태양을 직접 향하게되어 신체의 나머지 부분보다 더 무두질됩니다. 몸.

제 3 부 태양 후 그녀의 황갈색 유지

1. 
   

   
   샤워를한다. 햇볕에 시간을 보낸 후에는 과도한 땀, 선 스크린 또는 모래와 먼지를 제거하기 위해 샤워를해야합니다.

2. 
   

   
   피부 보습 우수한 황갈색을 위해 많은 양의 물을 마시고 국소 크림을 바르면 피부에 수분을 공급해야합니다. 햇빛에 노출 된 직후와 잠자리에 들기 전에 정기적으로 크림을 전달하십시오.

   
   

   
   태양에 계속 노출하십시오. 하루에 한 두 시간 만 햇볕에 보내야하지만 매일 매일해야한다는 것을 기억하십시오. 따라서 검게 한 피부, 더 저항력 있고 균일 한 피부를 위해 황갈색을 점차적으로 축적합니다.

• 선 스크린
• 물
• 알로에 베라의 보습제 또는 젤
• 샤워 스폰지, 수세미 또는 천연 각질 제거제
• 태닝 가속기 (선택 사항)