매일보아야하는 사람을 잊는 법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  상황에서 분리
• 조언
• 경고

이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette University에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.

이 기사에서 인용 한 16 개의 참고 문헌이 있으며, 페이지 맨 아래에 있습니다.

당신은 룸메이트, 동료 또는 반 친구와 외출하는 것이 좋지 않다는 것을 알고 있었지만, 6 개월 전에 그 이유를 알 수없는 이유가 마음에있었습니다. 사랑의 감정은 흥미로울 수 있지만 매일 전 애인을 만나야한다면이 난처한 상황을 처리 할 전략을 세워야합니다. 효과적인 전략은 상황에서 자신을 분리하고 긍정적 인 생활 방식을 개발하며 나아가는 것입니다.

단계

3 부 중 1 부 :
상황에서 분리

1. 4 자신과 원하는 삶을 지켜라. 당신은 당신의 삶을 즐기고 즐기기 위해이 지구에 있습니다. 당신의 방어에서, 당신은 당신이 행복 할 자격이 있고 세상이 그것을 알아 차릴 것임을 기억할 것입니다. 나쁜 경험 후 일정 수준의 치유에 도달하면 다른 사람들은 긍정적 인 변화를 인식 할 것입니다. 발생할 수있는 모든 좋은 일을 할 준비가되었음을 나타내는 신호를 보내 게됩니다.
   • 다른 사람들은 "무엇을 바 꾸었습니까? 당신은 공기 모양이 있습니다! 당신의 대답은 다음과 같습니다. "감사합니다. 저는 행복하기로 결정했고 잘 작동합니다. "
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조언

• 인간의 행동은 때때로 이해하기 어려울 수 있습니다. 실수를 할 수는 있지만 반복 할 수는 없습니다.
• 이 파트너를 새로운 파트너와 만나면 지루하더라도 질투하지 마십시오.
• 전직원에게 당신이 행복하고 자신이없는 상태임을 보여주세요.
• 새로운 관계로 서두르지 마십시오.
• 당신이 정말로 좋아하지 않는 사람과 새로운 관계를 시작함으로써 그를 질투하게 만들려고하지 마십시오. 다른 사람들의 감정에주의하십시오.
• 그는 당신이 관계를 재개하도록 설득하려고 노력할 것입니다. 모든 옵션을 고려하여 정보에 입각 한 결정을 내립니다.
• 해야 할 일을 찾으십시오. 새로운 취미 나 활동은 생각하지 않는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 친구에게 "ex"가 아닌 "friend"에게 전화하도록 요청하여 지원을 요청하십시오.
• 건강한 관계를 맺을 수 있도록 강력하고 자신감있는 생활을하십시오.
• 예전의 관계를 존중하십시오.

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경고

• 이 사람과 친해지려고 노력했지만 그녀가 계속 당신을 피한다면, 그녀가 그렇게하도록하십시오. 모두가 당신의 친구 일 필요는 없습니다. 친구에게서이 행동을 받아들이지 않을 것입니다.
• 다른 사람이 당신이 다시 만나기를 원할 수도 있기 때문에 너무 멋지지 말고 재미를 위해 유혹하지 마십시오. 사람들을 속이지 마십시오.
• 알코올은 당신의 억제를 줄이고 나중에 후회할 나쁜 결정을 내릴 위험을 증가시킵니다.
• 당신은 장애물에 대해 올 것이다. 사람들은 당신의 행동을 점점 더 용납 할 것입니다.
• 동료와의 관계를 자주 시작하면 해고 나 성희롱 불만을 야기 할 수있는 명성을 얻을 수 있습니다.

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