당신을 협박하는 사람들에게 자신있게 이야기하는 법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  말하는 방법을 알고

이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette University에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.

이 기사에는 17 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

우리를 괴롭히는 사람과 이야기하는 것은 무섭습니다. 아마도 당신은 권위 주의적 상사 나 당신을 괴롭히는 반 친구를 상대하고있을 것입니다. 무시하는 것이 상황을 해결하는 가장 쉬운 방법 일 수 있습니다. 의지 가장 피하고 싶은 사람들과 대화하십시오. 어떤 상황이든 자신있게 말하고 자신을 확인하며 괴롭힘을 당한다는 느낌을 극복하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 :
말하는 방법을 알고

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   6 당신이 사랑하는 것을하십시오. 신뢰할만한 사람은 종종 행복한 사람입니다. 매일 최소한 하나의 멋진 활동을 계획하십시오. 당신을 위협하는 사람과 마주보고 좋은 시간을 보내고 있으면 길에서 작은 장애물처럼 보일 것입니다. 좋아하는 시리즈를 보거나, 친구를 보거나, 아이스크림을 먹거나, 쇼핑하러 가십시오. 광고

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