발톱이 빨리 자라게하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 손실 또는 손상 보호 및 정리
• 방법 2 발 욕조와 보충제를 사용하여 재성장 촉진

찢어진 발톱은 고통스럽고 매력적이지 않으며 이미 빨리 자라게하는 방법을 이미 알고있을 것입니다. 처리 속도를 높이기 위해 할 수있는 일이 많이 있지만 손톱을 보호하기 위해 취할 수있는 몇 가지 간단한 단계가 있습니다. 치유 단계에서는 노출 된 네일 베드를 깨끗하고 수분을 유지하도록 보호해야합니다. 손톱을 식염수에 담그어 부위를 보습하고 감염을 예방할 수도 있습니다. 비오틴 보충제와 일부 비타민이 손톱뿐만 아니라 모발 성장을 자극 (또는 안정화) 할 수 있다는 증거가 있으며, 의사에게 치유 과정을 돕기 위해 처방하도록 요청할 수 있습니다.

단계

방법 1 손실 또는 손상 보호 및 정리

1. 날카로운 모서리를 자릅니다. 손톱의 일부가 찢어진 경우 손톱 가위를 사용하여 느슨한 부분을 조심스럽게 제거하고 톱니 모양의 가장자리를 자릅니다. 이것은 남은 동글이 통증과 부상을 악화시킬 위험에 아무것도 부착하지 못하게합니다.
   • 절단 후 찬물로 20 분간 헹굽니다. 깨끗한 타월로 부위를 조심스럽게 두드려 건조시킨 다음 상처 부위를 붕대로 덮기 전에 바셀린을 바릅니다.

   경고 : 손톱이 심하게 손상되었거나 어떤 이유로 느슨해지면 의사와 상담하십시오. 그는 문제를 평가하고 추가 피해를 피하기 위해 올바르게 처리 할 수 ​​있습니다.

2. 
   

   
   의사의 지시를 따르십시오. 손톱을 외과 적으로 제거했다면 의사는 수술 후 집에서해야 할 일에 대한 구체적인 지시를 줄 것입니다. 집에 가져갈 수있는 처방전을 요청하고 이해하지 못하는 것이 있으면 주저하지 말고 질문하십시오.
   • 예를 들어, 의사는 드레싱을 바꾸는 방법과 손발톱 감염의 징후를 식별하는 방법에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.
   • 또한 수술 후 통증 관리에 도움이되는 약물을 처방하거나 권장 할 수도 있습니다

3. 
   

   
   부상당한 부위를 처음 3 일 동안 높이십시오. 손발톱의 상실은 종종 손상된 손발톱의 붓기와 염증을 유발합니다. 부상 후 처음 며칠 동안 발을 최대한 늘리면 이러한 증상을 최소화하고 치유를 가속화 할 수 있습니다. 로렐을 당신의 심장 높이보다 높게 유지하도록 노력하십시오.
   • 예를 들어 소파에 누워 발을 팔걸이에 놓거나 침대에 누워 발을 베개 더미에 놓을 수 있습니다.
   • 발가락을 최대한 많이 쉬십시오. 가능하면 걷거나 기대지 마십시오.

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   발가락을 적시 지 마십시오. 손톱을 잃은 후 24 시간 또는 48 시간 동안 부상 부위를 건조한 상태로 유지하십시오. 샤워를해야한다면 젖지 않도록 비닐 봉지로 발을 보호하십시오.
   • 다친 네일 베드에 바늘이있는 경우 특히 중요합니다.
   • 발가락에 붕대가 있으면 젖었을 때 바꾸십시오.

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   다친 발가락을 깨끗한 물로 씻으십시오. 24 ~ 48 시간 후에 발가락이 휴식을 취하고 치유 할 시간이되면 깨끗하고 따뜻한 물로 헹굴 수 있습니다. 하루에 2 번 철저히 청소하십시오. 옷이나 드레싱으로 남은 박테리아, 때 및 섬유질을 제거하는 데 도움이됩니다.
   • 또한 순한 비누로 해당 부위를 씻을 수도 있지만 상처 나 물기가 떨어지기 쉬운 강한 향수 나 염료가 포함 된 제품을 사용하지 않도록주의하십시오.

6. 
   

   
   약간의 바셀린을 바릅니다. 다친 네일 베드를 보호하고 보습을 위해 바셀린을 바릅니다. 바셀린은 상처를 촉촉하게 유지하고 딱딱함을 방지함으로써 치유를 가속화합니다. 다친 발가락을 드레싱하기 전에 네일 베드에 바셀린을 얇게 바릅니다.
   • 의사는 다친 손톱 침대에 적용 할 항생제 연고를 권할 수도 있습니다.

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   붕대로 손톱을 보호하십시오. 피부 아래에 노출 된 경우 비 점착성 드레싱을 바르십시오. 드레싱은 감염을 예방하고 네일 베드의 민감한 피부가 양말과 신발에 마찰되는 것을 방지합니다.
   • 매일 또는 젖거나 더러워 질 때마다 드레싱을 교체하십시오. 새로운 드레싱을 바르기 전에 발가락을 씻고 바셀린을 바릅니다.
   • 새로운 네일이 네일 베드의 상당 부분을 덮을만큼 충분히 자랄 때까지 붕대를 유지하십시오.
   • 상처가 상쾌한 한, 접착 붕대 나 상처에 매달릴 수있는 섬유 성 물질 (예 : 압박)을 피해야합니다. 좋은 대안은 발가락 양말로 고정시킬 실크 드레싱을 사용하는 것입니다.

8. 
   

   
   적절한 크기의 신발을 착용하십시오. 너무 작은 신발 (예 : 하이힐)은 발톱을 쉽게 손상시키고 손톱 부상을 악화시킬 수 있습니다. 발가락이 오랫동안 움직일 공간이 적어 손톱 재성장 과정이 느려질 수 있습니다.
   • 또한 갑자기 멈추지 마십시오. 예를 들어, 달리기를 멈 추면 발가락이 신발 끝에 닿지 않도록 속도를 천천히 늦 춥니 다.
   • 스타킹 대신 통기성면 양말을 착용하십시오.
   • 의사는 발가락을 보호하고 치유 할 기회를주기 위해 정형 외과 용 신발을 착용 할 것을 권장 할 수 있습니다.

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   인내심을 가지십시오. 발 욕조와 비타민은 재성장 속도를 높일 수 있지만, 원래 상태로 회복하려면 시간이 필요합니다. 일반적으로 찢어진 손톱은 재성장하는 데 12 ~ 18 개월이 걸리므로 과정이 느리게 보일지 걱정할 필요가 없습니다.
   • 재성장하는 동안 만지지 마십시오. 원치 않는 동글 조각을 찢어 버리고 싶은 경우에도 표피 나 내성 발톱이 아닌 한 그대로 두는 것이 가장 좋습니다.

방법 2 발 욕조와 보충제를 사용하여 재성장 촉진

1. 
   

   
   소금물에 담그십시오. 하루에 2 ~ 3 번, 뜨거운 바닷물에 담가 감염을 예방하십시오. 이 팁은 눈을 청소하고 박테리아를 죽이며 치유를 촉진하는 데 도움이됩니다. 큰 그릇이나 얕은 쟁반에 소금 1 티스푼 (약 5g)과 뜨거운 물 4 컵 (1 리터)을 섞습니다. 매일 2 ~ 3 회 20 분 동안 발가락을 용액에 담그십시오.
   • longle을 잃은 후 첫날에 사용하면이 치료가 더 효과적입니다. 안전하게 수영하기 위해 부상 후 24 ~ 48 시간을 기다려야 할 수도 있습니다. 의사에게 조언을 구하십시오.
   • 또한 2 티스푼 (10 g)의 Epsom 소금과 2 l의 뜨거운 물을 혼합하여 Epsom 소금 욕조를 준비 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   비타민 E 연고로 오래 치료하십시오. 연구에 따르면 비타민 E가 함유 된 국소 용액은 손톱의 건강을 개선하고 더 빨리 자라도록 도와줍니다. 손톱이 다시 자라기 시작하면 매일 영향을받는 부위에 비타민 E 오일 또는 연고를 얇게 바르십시오.
   • 크림이나 연고 대신 비타민 E 오일을 사용하는 경우 약간의 바셀린 또는 순한 모이스처 라이저와 혼합하여 자극을 예방하고 치료할 부위를 보습하십시오.
   • 도포 후 1 시간 이내에 또는 오일이 피부에 스며들 때까지 열린 신발을 신으십시오 (또는 신발을 신지 마십시오). 피부에 수분을 흡수 할 시간을 주면 더욱 효과적입니다.

3. 
   

   
   비오틴 보충제를 섭취하십시오. 건강 보조 식품으로 비오틴을 복용하면 머리카락과 손톱을 빨리 자라게 도와줍니다. 연약하고 천천히 자라는 손톱은 종종이 물질의 결핍과 관련이 있습니다. 의사에게 새 손톱이 더 강하고 건강하게 자랄 수 있도록 비오틴 보충제를 추천 해달라고 요청하십시오.
   • 식품 보충제를 복용하기 전에 항상 의사의 의견을 물어보십시오. 이미 복용중인 보충제 또는 약품에 대해 알려주는 것을 잊지 마십시오.

   협의회 : 비오틴이 싹의 성장을 가속화 할 수 있는지 여부는 아직 확실하지 않지만, 그것이 더 강 해져서 부서지지 않도록 확실합니다.

4. 
   

   
   칼슘과 단백질이 풍부한 식단을 섭취하십시오. 손톱은 더 빨리 자라지 않지만 영양소가 풍부한 식단을 채택하면 건강하고 강하게 유지할 수 있습니다. 손톱이 가능한 한 잘 치유되도록하려면 섭취량을 늘려야합니다.
   • 칼슘이 풍부한 음식 (우유, 치즈, 요구르트 등), 뼈가 들어간 생선 통조림 (정어리 등), 콩, 렌즈 콩, 아몬드 또는 잎이 많은 녹색;
   • 건강한 단백질 공급원 (예 : 닭 가슴살, 생선, 견과류 및 유제품).

5. 
   

   
   마사지 받기. 마사지는 발의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 신체 의이 부분의 혈액 순환이 좋지 않으면 손톱의 재성장을 방해하고 부서지기 쉽습니다. 안마사에게 가거나 손이나 마사지 롤러를 사용하여 발을 직접 마사지하십시오.
   • 이 트릭은 발의 혈액 순환에 영향을 미치는 당뇨병과 같은 질병의 경우 더 유용합니다.

6. 
   

   
   긴 재성장에 영향을 줄 수있는 질병을 치료하십시오. 손톱의 재성장에 영향을 줄 수있는 근본적인 질병의 경우, 의사에게 가서 제대로 치료되었는지 확인해야합니다. 많은 조건이 손톱을 약화 시키거나 손상시킬 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
   • 당뇨병;
   • 건선;
   • 손톱 곰팡이;
   • 선수에게 반복적 인 부상 (경주 또는 팀 스포츠로 인한).

• 찢어진 손톱은 대개 반발을 일으키지 만, 자란 후에는 다를 수 있습니다. 예를 들어, 이전보다 두껍게 보이거나 모양이 다를 수 있습니다. 그들이 당신을 격퇴하는 방법에 문제가 있다면, 의사를 만나십시오.

• 감염의 증거가있는 경우 (예 : 발톱 침대의 발적, 부기 또는 통증, 상처에서 새로운 출혈 또는 흐름, 장기간의 붉은 외상, 열 또는 림프절 부기 림프절), 즉시 의사에게 가십시오.