휴일 동안 독감으로부터 자녀를 보호하는 방법

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• 단계
• 1 부 휴가철에 감기와 독감에 걸리지 않도록하십시오
• 파트 2 휴일 동안 감기와 독감에 걸릴 가능성을 최소화하십시오

아이들은 학교, 보육원 또는 기타 활동에서 다른 아이들과 매일 접촉하기 때문에 감기와 독감에 걸리기 쉽습니다. 공휴일에는 가족과 친구, 그리고이 공휴일 동안 같이 노는 친구들 사이에서 새로운 바이러스에 노출되어 병에 걸리기 쉽습니다. 휴일 동안 날씨는 다른 사람들과 접촉하는 것 외에도,이시기에 어린이들이 실내에 머물도록 강요 할 수 있습니다. 이러한 감금은 바이러스에 감염 될 가능성이 높아집니다. 휴일 동안 건강한 습관을 취하고 공기를 빼고 위생을 유지하여 세균으로부터 보호하여 감기와 독감으로부터 자녀를 보호하십시오.

단계

1 부 휴가철에 감기와 독감에 걸리지 않도록하십시오

1. 
   

   
   휴가 기간 동안 손씻기를 홍보하십시오. 아이들이 화장실에 갈 때마다, 음식 준비 전후, 식사 후에 비누와 물로 손을 씻도록주의하십시오.
   • 휴일에는 선물과 과자를 자극제로 사용하십시오. 예를 들어, 아이들에게 사탕을 주거나 손을 씻기 전에 산타 양말을 열게하지 마십시오.

2. 
   

   
   아이들에게 손과 소매 대신 손수건을 사용하여 콧물을 닦도록 가르치십시오. 휴일 동안 더 매력적인 티슈 박스를 구입하여 아이들이 더 즐겁게 할 수있는 테마를 만들 수 있습니다.
   • 코가 막히거나 코를 닦은 후에는 손을 씻으십시오. 이 후 즉시 조직을 폐기하십시오.

3. 
   

   
   아이들이 유리, 숟가락, 포크, 병 및 음식이나 음료를 건조시키지 않도록하십시오. 이러한 교환은 세균과 바이러스를 퍼뜨릴 수 있습니다.

4. 
   

   
   
   
   흡연자에게서 멀리 떨어지십시오. 담배 연기에 성행위를하면 자녀들 사이에서 감기에 걸릴 확률이 높아집니다.
   • 휴가를 금연 행사로 만드십시오. 담배를 피우려면 관련 사람들이이 목적을 위해 허가 된 장소로 가야합니다.

5. 
   

   
   독감 백신을 고려하십시오. 질병 통제 센터 (CDC)는 6 개월 이상 어린이의 부모가 매년 재생 가능한 위험 기간 동안이를 획득 할 것을 권장합니다.

6. 
   

   
   자녀가 서로의 눈, 코 또는 입에 닿지 않도록하십시오. 이것은 어린이들이 세균을 전염시켜 바이러스에 감염 될 위험에 노출되는 일반적인 방법입니다.

7. 
   

   
   추워도 야외에서 시간을 보내십시오. 30 분 밖에 나가면 신선한 공기가 나오고 아이들이 바이러스가있는 곳에서 더 도움이되는 밀폐 된 공간에서 나올 수 있습니다.

8. 
   

   
   특히 휴가 기간 동안 손님이 다른 경우 세균과 바이러스가 퍼지지 않도록 집을 최대한 깨끗하게 유지하십시오.
   • TV 리모컨, 장난감, 카운터 및 기타 가전 제품과 같이 가장 노출 된 표면을 소독하고 청소하십시오.

9. 
   

   
   
   
   자녀에게 비타민을 제공하십시오. 휴일 동안의 식사는 종종 균형이 맞지 않을 수 있으므로 쿠키 및 기타 파이와 함께 단백질, 과일 및 채소가 충분한 지 확인하십시오.
   • 소아과 의사가 권장하는 경우 자녀에게 종합 비타민을 제공하십시오.

파트 2 휴일 동안 감기와 독감에 걸릴 가능성을 최소화하십시오

1. 
   

   
   수화있어. 아이가 냄새를 맡거나 열이 나기 시작하면 물, 과일 주스, 아이스크림 및 수프를 충분히주십시오.

2. 
   

   
   갑작스런 열이 나거나 구토 나 설사와 같은 독감과 유사한 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.

3. 
   

   
   의사에게 연락 할 수 없으면 응급실이나 건강 센터로 가십시오. 휴일에 소아과 의사가 과로하거나 휴가를 갔을 수 있습니다.

4. 
   

   
   수면주기를 최대한 존중하십시오. 휴일은 바쁠 수 있으며 늦은 일몰을 포함합니다. 평상시 매일 아이를 침대에 두십시오.

5. 
   

   
   아이가 아프면 집에 두십시오.