좋은 볼링 던지기 만드는 법

작가: Roger Morrison

창조 날짜: 19 구월 2021

업데이트 날짜: 21 6 월 2024

콘텐츠

단계
1 부 던지기 개선
2 부 우승 피치 증가
파트 3 다른 기술 사용

이 글에서는 음높이 향상하기 음높이 높이기 다른 기법 사용하기 14

볼링은 당신이 그에게 얼마나 중요한지에 따라 게임, 스포츠, 경쟁입니다. 볼링으로 무한대를 막론하고 기술을 향상시키고 점수를 높이고 싶을 것입니다. 물론, 연습은 종종 이것을 달성하기위한 첫 번째 단계입니다. 그러나 충분하지 않습니다. 당신은 당신의 던지기에 영향을주는 법을 배워야하고, 볼링의 위치에 따라 기술을 조정해야합니다. 사람들은 종종주의를 기울이지 않지만 트랙에 매우 유용한 랜드 마크 인 작은 화살표가 있습니다. 볼링의 기술과 팁을 익히면 점수를 매우 빠르게 향상시킬 수 있습니다.

단계

1 부 던지기 개선

볼링 공을 선택하십시오. 공은 선택해야 할 중요한 요소 중 하나입니다. 개인마다 다릅니다. 무게, 크기 및 개인에 따라 트랙에서 각각 동일한 방식으로 반응하지 않습니다. 원하는 효과와 속도로 쉽게 추진할 수 있도록 손에 들고 다닐 수있는 공을 선택해야합니다. 공을 빌리거나 빌리는 대신 공을 구입하는 것이 가장 이상적입니다.
- 남자의 공은 보통 6kg을 약간 넘고 여자 나 작은 남자의 경우 500g 이하입니다. 어린이의 경우 약 5kg의 공을 시작하는 것이 좋습니다.
- 공에 제공된 구멍에 손가락을 대고 손에 쥐십시오. 손가락과 엄지의 근육을 수축시키지 마십시오. 약간의 압력만으로도 건강을 유지할 수 있습니다.
- 공의 등급이 "RG Radius"및 "Flare Potential"이라는 것을 알고 있습니다. 이 확률에 따르면, 공은 똑바로 가거나 곡선을 실현할 수 있습니다. 치수 값이 클수록 공이 곡선 궤적을 더 많이 만들 수 있습니다. 이 정보와 함께 공을 던지는 방법에 따라 공을 선택하고 구입하십시오.
신발을 선택하십시오. 볼링 신발은 일반 신발처럼 보입니다. 일상적인 신발처럼 관리해야합니다. 가능하다면, 페어를 구매하면 항상 임대하는 것보다 낫습니다. 신발의 밑창은 부드럽고 전통적인 신발처럼 편안합니다. 신발 한 켤레를 평상시의 신발보다 반 크기 더 많이 가져 가십시오. 당신은 더 나을 것이고 좋은 샷을 만들기가 더 쉬워 질 것입니다.
스포티 한 자세를 취하십시오. 자세와 배치는 매우 중요합니다. 공의 세 구멍에 손가락을 놓습니다. 손바닥에 공이 안정적인지 확인하십시오. 다른 손으로 몸무게를 지탱하도록 도와주십시오. 볼의 유지 보수를 약간 향상시키기 위해 몸통에 붙일 수도 있습니다. 예를 들어 오른 손잡이 인 경우 공을 오른쪽으로 옮깁니다. 무릎을 약간 구부리고 어깨를 편안하게 유지하십시오. 트랙을 향한 중심점이 있으면 왼발을 그 위에 놓습니다 (오른손 투수).
- 볼이 팔의 연장선을 넘지 않도록 손목을 고정하십시오. 볼을 손에 넣을 때 손목을 구부리지 마십시오.
브랜드를 시각화하십시오. 트랙에서 7 개의 화살표 모양의 표시를 볼 수 있습니다. 하나를 선택해야합니다. 일단 공 부분이 오른쪽이나 왼쪽으로 갈 것이기 때문에 중심점을 잡지 마십시오. 대신 오른쪽 표시, 오른쪽에 대한 표시, 왼쪽에 대한 왼쪽 표시를 선택하십시오. 이것이 가장 좋은 옵션입니다.
- 올바른 표시를 목표로하고 있는지 확실하지 않은 경우, 발이 마커 앞에 오도록 왼쪽 또는 오른쪽으로 이동하십시오. 당신이해야 할 일은 곧장 나아갑니다.
- 볼이 거의 똑 바르지 않다는 것을 알고 트랙에서 커브를 만듭니다. 이것은 정상이며, 이러한 목적으로 트랙이 제공됩니다. "포켓"을 만드는 궤도를 고려하십시오. 공은 당신이 실행하는 발사기의 유형에 따라 첫 번째 용골과 두 번째 오른쪽 또는 왼쪽 사이에 도착합니다.
달리기를 준비하십시오. 일반적으로 달리기 경주는 4 단계로 이루어집니다. 볼링 레인에 따라 일부 베어링을 얻는 데 도움이되는 점선이 있습니다. 공을 던지는 손과 같은 다리에서 시작하십시오. 오른 손잡이라면 오른발로 시작하십시오. 트랙에서 약 15cm, 즉 오른 손잡이를위한 왼발로 약 4cm의 짧은 발을 내딛습니다. 그 순간 공을 던지는 동안 자유 발이 뒤로갑니다. 당신은 공없이 좋은 운동을 연습하고, 당신이 달리기의 에너지를 사용하여 공을 던질 트랙의 가장자리에 도달 할 수있는 올바른 달리기를 찾을 수 있습니다.
- 이 4 단계를 수행하고 파울 라인 (활주로 제한)에서 공을 던질 수있는 올바른 위치에있는 손으로 반대편 발을 밟는 연습을하십시오. 결함 라인에서 시작하여 시작점을 알기 위해 4 단계를 다시 수행하십시오.
- 왼손잡이 사용자의 경우 발의 위치가 반대입니다. 시작 발은 왼쪽 다리로 오른쪽 다리의 네 번째 단계 끝에 도달하여 왼손으로 공을 던집니다.
팔을 앞으로 뻗으십시오. 앞으로 흔들면서 볼을 잡고있는 암을 트랙쪽으로 밉니다. 오른 손잡이의 경우, 왼손으로 공을지지하여이 노력을 덜어주십시오. 오른손은 트랙에서 공을 추진할 때이 마지막 공을 가질 수있는 최대 운동량과 힘으로 공을 던질 수 있어야합니다.
- 공은 항상 공이있는 손의 측면으로 이동해야합니다. 예를 들어 오른 손잡이의 경우 오른쪽에 공을 놓습니다.
팔을 반대쪽 다리로 가져 오십시오. 왼발을 내릴 때 (오른 손잡이의 경우) 오른쪽 팔이 아래로 이완되어 왼쪽 다리와 정렬되어야합니다. 팔꿈치는 약간 아치형으로 유지됩니다. 오른팔을 떨어 뜨리면서 항상 공을 단단히 잡으십시오.
당신의 샷을 계속 무장 시키십시오. 트랙쪽으로 이동하면 팔이 뒤로 이동합니다. 세 번째 단계, 오른 손잡이의 오른발에있을 때 최대입니다. 트랙에 공을 던질 준비가되었습니다.
- 손목을 단단하게 유지하십시오. 어떤 방향으로도 움직이지 않아야합니다. 팔을 많이 올릴수록 더 많이 던질 수 있습니다. 그러나 과도하게 사용하지 마십시오. 사고가 발생할 수 있습니다.
공을 보내십시오. 오른 손잡이의 경우 왼발이 트랙의 가장자리에 가까워지면 공을 던집니다. 팔이 내려 오면 앞으로 몸을 기울여 공을 앞으로 던집니다. 동시에 오른쪽 다리는 왼쪽 다리로 돌아갑니다. 이런 식으로 오른팔이 다리에 당황하지 않고 공을 던질 수 있습니다.
손가락을 닫으면서 손목을 다시 조립하십시오. 공을 놓으면 손목이 머리로 돌아가고 손가락이 손바닥으로 다시 접 힙니다. 팔이 트랙의 가장자리에있는 지지대를 지나서 볼이지면에 더 가까이있을 때만 볼링 레인에 공을 던져야합니다.
- 볼을 던질 때 볼링 핀을 겨냥하지 마십시오. 선택한 트랙에서 브랜드에 집중하고 해당 브랜드를 목표로합니다. 첫 번째 던지기의 경우 첫 번째 또는 두 번째 화살표를 중앙에있는 화살표의 오른쪽 또는 왼쪽으로 가져 가야합니다.
제스처를 자르지 마십시오. 볼링장에서 볼을 배송 할 때 팔과 손의 동작을 멈추지 마십시오. 팔을 머리 위로 올리고 손의 손가락을 닫습니다.

2 부 우승 피치 증가

영향의 위치를 추정하십시오. 파업 가능성을 높이려면 "포켓"을 만들어야합니다. 이것은 오른 손잡이가 중간에있는 첫 번째 용골과 오른쪽의 용골 사이에서 끝나는 구부러진 경로로 공을 보내는 것입니다. 이로 인해 핀이 뒤쪽에있는 전선에서 볼링 핀이 떨어집니다.
- 공을 더 세게 던지면 첫 번째 용골이 더 빠르고 일반적으로 떨어지고 더 많은 핀이 떨어질 수 있습니다.
- 타격의 가능성을 높이려면 구부러진 궤도에 공을 던져야합니다. 당신이 계획 한 궤도에 공을 동반하기 위해, 당신의 손목과 손가락으로 움직임을 따라 피치를 잘 작동하고 기억하십시오.
- 왼손잡이의 경우 타격의 가능성을 극대화하기 위해 중간에있는 첫 번째 용골과 왼쪽에있는 직접 용골 사이에 공을 보내야합니다.
볼링장을 즐기십시오. 각 트랙은 고유합니다. 트랙은 모두 기름칠이되어있어, 제동을 걸지 않고 볼이 미끄러 져 움직입니다. 공이 오일을 적게 사용하여 트랙의 일부를 통과하면 공이 초기 궤도에서 벗어나는 경향이 있습니다. 게임 중에 트랙은 동일한 특성을 유지하지 않습니다. 볼링 게임 전체의 변화에 매우주의를 기울여야합니다. 따라서 좋은 부분을 만들려면 트랙의 진화에 따라 각 던지기를 조정해야합니다. 각 제트는 다릅니다.
- 트랙은 종종 앞 부분과 가운데 부분에 기름칠을합니다. 트랙의 측면과 마지막 부분은 종종 건조하게 유지됩니다. 따라서 공이 가운데로 돌아 오는쪽에 공을 던져서 가능합니다. 단점으로, 중앙에서 궤적을 시작하는 공은 절대로 벗어나지 않을 수 있습니다. 그래서, 당신은 약간의 측면에 약간의 조준을하는 것이 중요하다는 것을 이해할 것입니다. 그래서 기름의 영향으로 트랙의 건조한 부분에서 볼이 갈 때 커브를 만들 수 있습니다 투수의 종류에 따라 가운데와 다음 왼쪽 또는 오른쪽의 핀을 찾으십시오.
- 공이 각 통로에서 한 부분을 모으기 때문에 하루가 지날수록 더 적은 양의 기름이 트랙에 남습니다. 이것은 하루의 끝에 공이 훨씬 더 많이 벗어나게합니다.
- 트랙에 기름을 바르기위한 볼링 대회에는 다양한 스타일이 있으며, 같은 결과를 얻으려면 다른 샷이 필요합니다. 경쟁을 시작하기 전에 기름칠 계획이 있는지 물어보십시오. 그렇지 않으면, 워밍업을 요구하고, 스트라이크를하기 위해 공을 던지는 방법을 결정하십시오.
파업을 할 브랜드를 결정하십시오. 왼손잡이인지 오른 손잡이인지에 따라 중간 표시와 왼쪽 또는 오른쪽 표시 사이를 목표로 첫 번째 피치를 만듭니다. 핀이 아닌 마크 만보십시오. 결과에 따라 타격 가능성을 보장하기 위해 조정해야합니다. 이동하여 위치를 조정하고 "포켓"을 만드십시오.
- 공이 핀에 도착했을 때, 왼쪽에 너무 많이 있으면 다음에 발사해야합니다. 왼쪽에 2 ~ 3 개의 배튼을 넣으십시오. 따라서 공은 오른쪽으로 더 가고 왼쪽으로 돌아가는 데 시간이 더 걸립니다.
- 궤적이 공을 너무 오른쪽으로 가져 오면 오른쪽으로 2 ~ 3 개의 바 텐트를 이동해야합니다. 이런 식으로, 공은 짧은 시간 동안 기름칠 된 트랙에 머무르고 중앙에서 곡선 궤적을 마무리합니다.
- 문제가 지속되거나 공이 너무 많이 붙어 있으면 트랙의 표시를 변경하고 왼쪽 또는 오른쪽에서 하나를 더 선택하십시오. 가운데에 표시가 있으면 공이 트랙에 덜 달라 붙게됩니다. 시작하려면 출발점 변경에 대해 생각해보십시오.
시작점을 중앙으로 이동하십시오. 볼링 게임을하고 큰 그룹 인 경우 게임이 끝날 때 트랙이 더 빨리 건조되므로 트랙 중앙에 훨씬 더 많이 붙어서 인식하지 못하는 클래식 던지기를 볼 수 있습니다. "포켓". 던지기의 궤도에 중앙에 더 뚜렷한 곡선이있는 것을 발견 한 경우 왼쪽 (오른쪽 던지는 사람)에서 1 개에서 2 개로 변경하고 중앙의 오른쪽에있는 두 번째 바 텐트를 볼링장. 핀이 아닌 트랙의 마크를 조준해야합니다. 모든 핀을 제거 할 수 없어서 문제가 지속되면 시작점을 다시 변경하십시오.
- 경기 내내, 공마다 트랙에서 매번 약간의 기름이 나오기 때문에 공은 더 잘 붙습니다. 덜 기름칠 된 트랙은 볼이 더 많이 붙는 트랙입니다.

파트 3 다른 기술 사용

던지기를 최적화하기 위해 게임의 규칙을 배웁니다. 게임의 작동 방식을 이해하면 중요한 핀과 재생 시간을 인식 할 수 있습니다. 시작하려면 10 개의 핀이 있고 핀이 떨어지면 각각 1 포인트라는 것을 알아야합니다. 반면에 스트라이크 나 스페어를하는 것은 10 핀보다 더 많은 포인트를줍니다. 스트라이크 (기호화 된 X)를 사용하면 10 포인트를 시작한 다음 다음 두 샷에서 떨어질 핀 값을 얻을 수 있습니다. 그를위한 여분 (기호 /)도 10 점의 가치가 있지만 다음 던지기에서 얻은 점만 있습니다. 따라서 매 차례마다 파업이나 스페어를하면 10 점 이상을 할 수 있습니다.
- 예를 들어 첫 라운드에서 파업 할 수 있습니다. 다음 차례에는 공을 던지고 4 개의 핀을 떨어 뜨립니다. 두 번째 던지기가 있고 세 개의 핀을 더 떨어 뜨릴 수 있습니다. 이 시점에서 1 라운드 점수가 제공됩니다. 그는 스트라이크에 10 점을 더한 다음 네 번의 스로에 대해 4 점, 3 점을 더한 것으로 첫 라운드에서 총 17 점입니다. 두 번째 턴은 총 7 점입니다. 그래서 당신은 2 라운드에서 24 점을 얻었습니다.
- 세 번의 스트라이크를 수행하면 세 번의 던지기마다 10 개의 핀을 떨어 뜨릴 수 있기 때문에 첫 랩에 총 30 점을 기록합니다. 두 번째 라운드의 점수를 알기 위해 네 번째 던지기를 만들고 세 번째 던지기의 결과는 다섯 번째 던지기 후에 알려질 것입니다.
- 다음 턴에 던진 후에 만 스페어의 가치를 알 수 있습니다. 불행히도 하나의 용골을 만지지 않으면 점수가 10 점 (10 + 0)에 불과합니다. 단점으로, 스트라이크를하면 20 점 (10 + 10)으로 상승합니다.
- 열 번째 및 마지막 라운드에서 스트라이크 나 스페어를하면 세 번째 공을 사용하여 점수를 더 높일 수 있습니다. 이것은 마지막 라운드에서만 가능합니다. 그러나 최소한 여분의 공을 만들어 세 번째 공과 마지막 공을 던질 수 있도록 최선을 다하십시오.
빠른 공을 던져라. 공이 빠를수록 스페어를 더 많이 만들 수 있습니다. 공이 트랙에서 빨리 지나갈 때 궤적이 크게 변하지 않습니다. 따라서 공을 일직선으로 빠르고 일정한 속도로 던져 여분을 만드십시오. 항상 같은 방식으로 공을 던지는 사람들은 쉽게 나눌 수 없습니다. 파업을하는 것은 비교적 쉽지만, 여분을하는 것이 모든 사람이 접근 할 수있는 것은 아닙니다.
보다 똑 바르고 정확하게 달리십시오. 던질 때 손목을 적게 사용하면 공이 덜 켜집니다. 결과적으로 트랙에 의해 제동이 덜 걸리고 직선 궤도로 유지됩니다. 던지기에서 손목의 영향을 줄이려면 볼을지면에 기울어 진 채로 트랙에 공을 던지십시오. 볼의 움직임을 완전히 따르지 말고 손목과 손가락이 너무 멀리 올라가지 않도록하십시오. 이를 위해서는 훈련이 필요하지만 중급 수준의 선수가 될 수 있고 고급이 되려면이 제스처를 사용하여 던지기의 정확도를 얻어야합니다.
출발지를 바꾸십시오. 스페어에 따라 시작점을 이동하고 일반적인 마크쪽으로 던져 스페어를 만듭니다. 볼링장 바닥을 구성하는 칸막이는 조정하고 조준하는 좋은 방법입니다. 쓰러 뜨릴 센터의 왼쪽에있는 용골의 경우 오른쪽에 3 개의 칸막이를 옮기고 그 반대의 경우에도 센터의 오른쪽에 용골이 있습니다. 그런 다음 공을 치는 것과 같은 표시에 공을 던지십시오. 이 기술은 동화하기가 복잡하지 않으며 다른 방향으로의 던지기의 경우에는 반대로해야합니다.
- 가운데 왼쪽에있는 첫 번째 용골을 떨어 뜨리려면 시작 지점에서 오른쪽의 세 칸막이로 이동해야합니다.
- 중앙에서 시작하여 항상 왼쪽으로 두 번째 용골을 만지려면 오른쪽에 6 칸을 더 남겨 둡니다.
공을 대각선으로 보내십시오. 거터에 가장 가까운 핀을 갖는 것은 어려울 수 있습니다. 당신은 트랙의 중앙에 더 기름칠이 있고 빠르고 강하게 발사 된 공이 기름칠 된 표면에서 벗어나지 않을 것임을 알고 있습니다. 트랙에서 가장 오른쪽에있는 핀을 찾는 오른 손잡이의 경우 대각선 샷을 선택해야합니다. 공은 직선 궤도를 길게 유지하고 거터에 들어 가지 않도록 끝을 켜고 용골에 부딪칩니다.
- 거터 근처의 왼쪽에 위치한 마지막 용골이 하나 있습니다. 직선을 잡아 당기면 공이 홈통에 빠질 수 있습니다. 이상적인 것은 트랙에서 최대한 멀리 떨어져 공을 대각선으로 가장 왼쪽으로 던지는 것입니다. 공은 중앙 부분을 이용하여 궤도를 유지하기 위해 기름칠을하고 마지막으로 거터 (건조한 트랙의 일부)에 가까워지면 조금 돌아 와서 용골을 때립니다.
분할을 위해 최대한 볼링을하십시오. 스플릿이있을 때, 즉 핀이 모두 떨어지지 않았지만 마지막 순위가 모두 같은 영역에 있지 않다면 가장 많이있는 곳에 던져야합니다. 볼링. 모퉁이에 용골을 가져 와서 다른 핀에 부딪 칠 것이라고 상상하면서 마스터 스트로크를 기대하지 마십시오. 가장 많은 포인트를 얻을 수있는 움직임을 선택하십시오. 무엇보다도, 만약 당신이 이전 턴에 타격을가했다면, 떨어질 핀은 이전 턴에서 획득 한 10 점에 추가 될 것이고 당신이하고있는 턴에 카운트 할 것입니다.
- 이전 차례에 파업을하지 않았다면 기회를 잡으십시오. 스페어를하기 위해 공을 던져라. 그러면이 턴의 다음 턴에서이 턴의 점수를 올릴 수있다.