친구 초대를 거절하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 준비
• 제 2 부 거절
• 3 부 공격적이거나 끈질긴 친구 관리

"아니오"라고 말하는 것은 창피합니다. 대인 관계는 암묵적 상호 규칙에 의해 유지되기 때문에 사람, 특히 친구를 실망시키는 것은 어렵습니다. 친구가 당신을 초대 할 때, 그는 당신에게 무언가를 제공합니다 (함께 시간을 보내고, 서로에게 더 가까워 질 기회). 당신이 그의 초대를 거절한다면, 그는 당신이 그를 실망 시키거나 그에게 호의를 베풀지 않는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 친구가 당신과 무언가를 계획하고 싶을 때마다 항상 "예"라고 말할 수는 없습니다. 우정을 유지하려면 특정 요소를 고려하면서 특정 방식으로 거절을 표현해야합니다.

단계

1 부 준비

1. 거절 할 권리가 있음을 알아야합니다. 누군가가 당신에게 무언가를 요구한다고해서 그렇게해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 다른 사람이 당신과 함께 무언가를하고 싶지만 당신이 원하지 않는다면, 그는 당신을 비난해서는 안됩니다. 당신의 욕망도 중요합니다.

2. 
   

   
   죄책감을 느끼지 마십시오. 어떤 친구는 당신이 할 수 없다고 말하더라도 그들과 시간을 보내라고 주장하고 설득하려고 할 수도 있습니다. 결정을 굳게 지키고 왜 할 수 없는지 반복하십시오.
   • 상황을 우호적으로 유지하기 위해 친구에게 마지막으로 무언가를 요청했을 때 농담을 할 수 있습니다. 이것은 그 전에도 당신의 제안을 거절했음을 상기시켜 줄 것입니다. 그래서 그는이 경우에 당신을 비난해서는 안됩니다.

3. 
   

   
   당신은 당신의 친구의 반응에 책임이 없다는 것을 알고 있습니다. 진심으로 사과하고 우정을 유지하기 위해 최선을 다하는 한 친구가 자신의 초대를 거절했다는 사실에 어떻게 반응 할 것인지에 대해서는 책임을지지 않습니다.
   • 결국, 그가 당신의 거절에 어떻게 대응할 것인지 결정하는 것은 그에게 달려 있습니다. 초대를 거절하기로 한 결정에 대해 기분이 좋지 않다는 것을 잊지 마십시오.
   • 그의 반응을 두려워하지 마십시오. 다시 한번, 좋은 친구가 되려고 노력하는 한, 친구가 원할 때마다 계획을 세울 필요는 없습니다. 거절을 받아들이지 않으면 친구가되지 않는 것이 좋습니다. 당신이 이것을 명심한다면, 당신은 그의 반응을 덜 두려워 할 것입니다.

4. 
   

   
   
   
   시간이 제한되어 있음을 알아 두십시오. 친구라도 친구가 원하는 모든 것을 항상 할 수는 없습니다. 다른 의무가 있습니다. 때로는 인생에서 더 큰 재정적 안정성을 찾는 것과 같이 친구들과 외출하는 것보다 더 중요한 일이 있습니다. 다른 사람의 초대에 응답하지 않으면 기분이 나빠서는 안됩니다.

제 2 부 거절

1. 
   

   
   타협점을 찾는 것을 생각하십시오. 친구가 원하지 않는 일이나 시간이없는 일 (예 : 주말 내내 함께 시간을 보내는 것)을 제안했기 때문에 친구와 시간을 보내지 않으려면 덴 텐트 필드. 친구와 함께 활동하고 싶다고 말하지만 친구가 제안한 것은 아닙니다.
   • 예를 들어 주말 내내 함께 보내고 싶지만 토요일에만 시간이 있다면, 그날 좋아하고 할 수있는 일을 제안하십시오.
   • 방금 출시 된 영화를 보도록 선택할 수 있습니다. 이것은 타협의 아이디어입니다. 영화를 보러가는 것은 재미 있고 몇 시간 밖에 걸리지 않습니다.

2. 
   

   
   사과하십시오. 친구에게 죄송하지만 이번에는 초대에 응답 할 수 없다고 말합니다. 우정을 유지하려면 진심으로 사과하십시오.
   • 진심으로 사과한다면 친구와 대화하는 동안 친구에게 전적으로주의를 기울이면서 시간을 내십시오.
   • 다음은 진실한 변명의 예입니다. "정말 미안합니다. 나는 당신과 함께이 활동을하고 싶지만, 이번에는 정말로 할 수 없습니다. 다시 한 번 죄송하지만 가능한 한 빨리 돌아와서 다른 일을 할 수 있습니다. "

3. 
   

   
   
   
   그에게 이유를 줘. 친구와 패턴을 공유하는 것이 마음에 들지 않으면 (예 : 매우 개인적인 것이 아닌 경우) 이번에 그의 계획에 참여할 수없는 이유를 설명하십시오.
   • 이유를 설명하고 싶지 않다면 "이번 주말에는 바쁠 거예요"또는 "요즘 어려운시기를 겪고 있습니다. 이번 주말에 그렇게 할 수는 없습니다. "나를 초대해 주셔서 감사합니다.하지만 이번 주말에 회복하기 위해 혼자 시간을 보내야하기 때문에 죄송합니다. "
   • 당신이 무엇을 하든지, 특정 변명을하려는 경우, 그것이 거짓 인 사람이나 거짓말 쟁이 인 척하지 않도록 그것이 유효한지 확인하십시오.
   • 타당한 핑계의 다른 예는 이미 다른 프로그램이 있고, 인생에서 다른 일로 바쁘고, 일주일의 일로 인해 매우 피곤하고 시간이 필요하다는 것입니다. 휴식을 취하거나 혼자있을 수 있습니다.

4. 
   

   
   변명을 많이하지 마십시오. 왜 친구와 함께 시간을 보낼 수 없는지 설명하고 싶다면 간결하게하십시오. 그에게 당신이 진지하지 않다고 느끼게 할 것이므로 그에게 많은 변명을주지 마십시오. 정직한 변명과 진실한 이유만으로도 충분합니다. 할 일이 많다면 그냥 말하십시오.

5. 
   

   
   공손함을 보여라. 공손하게 말하십시오 아니바쁘고 출구에 대한 토론을 원하지 않는 경우에도 마찬가지입니다. 때로는 약간 성가신 일이 있기 때문에 친구의 거절과 같이 작은 것조차 거부당하는 사람은 없습니다.
   • 그가 당신없이 활동을 계속하기로 결심한다면 정중하고 친구에게 즐거운 시간을 보내라고 말한다. 그에게 어떻게되었는지 알려주는 것을 잊지 마십시오.
   • 당신은 또한 그가 당신을 초대 할 수있는 다른 일반적인 친구를 제안 할 기회가 있습니다.이것은 그에게 좋은 시간을 갖기를 원하고, 우정을 유지하며, 특히 이번에는 그와 함께 갈 수 없다는 것을 그에게 분명하게 해 줄 것입니다.

6. 
   

   
   모호하게 말하지 마십시오. 에게 아니 당신이 원하는 것을 할 수 없다는 것을 친구에게 분명히하기 위해 확고하고 확실한 방법으로. "jessaierai d' etre là"또는 "나중에 다시 전화하겠습니다"와 같은 결정적인 대답을한다면, 기다릴 것입니다.
   • 친구와 외출하고 싶지 않다는 것을 알고있는 동안 토끼를 친구에게 두는 것은 이기적인 일입니다. 그가 당신에게 그에게 확실한 대답을주기를 기다리고 있었기 때문에 취소 한 다른 프로그램이 있다면 어떨까요?

7. 
   

   
   필요한 경우 시간을 내십시오. 친구와 시간을 보내고 싶지 않다는 것을 알면 모호한 말을해서는 안됩니다. 당신이 정말로 이것에 대해 확신하지 못한다면, 가능한 한 빨리 그에게 대답 할 수 있는지 물음으로써 시간을 절약 할 수 있습니다.
   • 답변 마감일을 구체적으로 명시하십시오. 또한, 당신이 그와 함께 갈 수 있는지 알지 못하기 때문에 가까운 장래에 당신에게서 소식을 듣지 못할 경우 친구가 다른 직업에 가야하는지 이해할 것이라고 정중하게 말할 수 있습니다.

8. 
   

   
   백업 계획을 제출하십시오. 그의 초대를 수락하지 않으려면 계획을 제안하십시오. B. 자유 시간에 계획을 세우십시오. 그렇지 않으면 일정이 다시 청구되어 말을해야합니다. 아니 다시.
   • 예를 들어, 주말에 친구가 하이킹을하고 싶다면 다음 주말에 둘 다 할 수 있는지 물어보십시오. 우정을 유지하려면 친구에게 분명하게 표현하십시오.

9. 
   

   
   넣어보십시오 아니 둘 사이 예. 친구가 거절을 잘못하면 두 사람 사이의 초대를 거절하여 상황을 악화시키지 않을 수 있습니다 예 .
   • 예를 들어 주말에 하이킹하러 초대하면 다음과 같이 말할 수 있습니다. "초대에 감사합니다. 우리는 친구 인 것이 기쁘고 함께 즐거운 시간을 보내지 만 이번 주말에는 하이킹을 할 수 없습니다. 그러나 아이디어는 나를 기쁘게합니다. 바쁘지 않은 또 다른 주말에 우리가했다면? "

10. 
    

    
    공감하는 말을한다. 친구의 신발에 자신을 넣고 친구의 관점에서 우정과 말을 생각하십시오. 그가 좋은 시간을 보내고 싶다는 것을 이해한다고 말하지만 이번에는 그와 함께 갈 수 없습니다.

3 부 공격적이거나 끈질긴 친구 관리

1. 
   

   
   당신의 거리를 가지고 가십시오. 함께 시간을 보낼 때 일부 친구는 끈질 기거나 공격적 일 수 있습니다. 친구가하는 말을 정확히하지 않거나 마음을 여러 번 바꾸려고하면 친구가 화를 낼 수 있습니다. 그러한 경우 결정을 내리고 나서 도망가는 것이 가장 좋습니다.
   • 예를 들어, 어떤 일을하고 자신에게 압력을 가하라는 요청을 받으면 떠나야한다고 말하지만 나중에 그에게 연락하겠다고 말하십시오.

2. 
   

   
   편안한 느낌으로 거부하십시오. 자신이 원하지 않는 일에 더 많은 것을 쏟아 붓고 있다고 생각되면 SMS 또는 다른 유사한 형태의 의사 소통을 통해 최종 답변을 제공하도록 최선을 다하십시오.
   • 그가 그 자리에서 당신을 부르려고한다면, 당신은 그의 전화에 응답 할 필요가 없습니다. 전화로 통화 할 수 없다고 말하는 데 아무런 해가 없습니다.

3. 
   

   
   거절 사유를 적어 두십시오. 친구가 끈질 기거나 화를 냈을 때 압박감을 느끼면 미리 말한 것을 설명해보십시오. 외출하고 싶지 않은 이유를 기록하고 검토하여 기억할 수 있도록하십시오. 그렇게하면 그가 주장한다면, 당신은 정말로 그와 함께 시간을 보내고 싶지 않다는 것을 기억할 것입니다.
   • 메모를 할 때이 친구와 압력을 가한 마지막 친구에 대해 생각해보십시오. 당신이하고 싶지 않은 말을하도록 그가 어떻게 행동했는지 기억하십시오.
   • 예를 들어, 과거에 그가 초대를 수락 한 적이 없다고 말한 경우, 자신이 말한 내용이 잘못되었다는 것을 증명하기 위해 마지막으로 보낸 시간을 언급하는 e를 작성할 수 있습니다. e를 쓰면 같은 전술을 사용하려고 할 때 자신을 방어 할 수 있습니다.

4. 
   

   
   초대를 확실하게 거절 한 다음 제목을 변경하십시오. 친구가 계속 당신에게 압력을가한다면, 그와 어울릴 수 없다는 확고한 목소리로 그에게 말하십시오. 거절을 단호히 언급 한 후에는 대화의 주제를 변경하여 토론을 계속하고 싶지 않다는 것을 이해하십시오.
   • 예를 들어 친구가 주말에 그와 함께 저녁 식사를하도록 초대 한 경우 다음과 같이 말할 수 있습니다. "나는 이미 갈 수 없다고 말했지만 초대해 주셔서 감사합니다. 그건 그렇고, 당신은 보았습니까? 당신은 어떻게 생각하세요? "
   • 사람들에게 다른 성격과 시간 제약이 있고 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많이 나가거나 다른 사람들이 좋아하지 않는 활동을하는 것을 친구에게 상기시킵니다. 그들에게 기꺼이 외출이나 활동을 계획 할 것이라고 말하지만, 아니당신이 정말로 그것을 생각하고 거절 할 때 당신에게 압력을가하거나 화를내는 것은 옳지 않다는 것입니다.

5. 
   

   
   친구에게 주장하지 말라고하십시오. 아무것도 효과가 없다면, 원하지 않는 일을해야 할 의무가 있다고 느끼고 우정에 긴장이 가해 졌다고 직접 말해주십시오.
   • 예를 들어, "당신의 우정을 들어주십시오. 그러나 때때로 당신은 내가 할 수없는 (또는 원하지 않는) 일을하려고한다고 생각합니다. 이것은 당신이 내 관점과 시간 제약에 관심이 없다는 인상을줍니다. 나는 할 수있을 때 확실히 당신과 시간을 보낼 것이지만 때때로 나는 단순히 할 수 없습니다. 그래서 나는 당신의 초대를 받아들이지 않을 경우에 쉬지 않는 것이 우리 모두에게 좋을 것이라고 생각합니다. "

• 하지마 누군가의 초대를 거절하는 동안 중력의 증거!
• 때때로 친구와 외출하십시오. 당신이 그와 함께 시간을 보내지 않으면 그는 그것을 심하게 취할 것입니다.
• 당신이 좋은 친구라는 것을 아는 한, 마지막으로 친구가 거절에 어떻게 반응 할 것인지 결정하는 것은 친구에게 달려 있습니다.

• 거짓말은 항상 당신을 잡을 것이기 때문에 거짓말하지 마십시오.