자동차의 바퀴에서 평온을 유지하는 방법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  도로 스트레스 상황에서 침착 함을 유지하십시오
• 조언
• 경고
• 필요한 요소

이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette University에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.

이 기사에는 28 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

직장에서든 즐거움 으로든 규칙적으로 길을 가다 보면 아마 교착 상태에 빠졌거나 다소 폭력적인 장면을 목격했을 것입니다. 바퀴가 달린 Senerver는 도로의 특정 상황에서 차가움을 잃는 것을 의미하며, 일반적으로 말장난에서 도발, 독창적, 체이스 및 물고기 꼬리에 이르기까지 단어와 제스처가 발생합니다. 심지어 우리는 차에서 나와 다른 운전자와 대화하고 교류하기도합니다. 종종 사건은 단어와 함께 남아 있지만 때로는 어조가 너무 커져서 물리적 공격에 도달합니다. 그렇기 때문에 그러한 단어와 몸짓의 화려 함을 알면 그러한 극단에 도달하기 전에 압력을 낮추는 것이 좋습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
도로 스트레스 상황에서 침착 함을 유지하십시오

1. 5 대중 교통 수단을 이용하십시오. 이 옵션은 대도시와 공공 교통 수단으로 잘 운영되는 교외에 거주하는 경우에만 유효합니다. 대도시와 주변 도시 사이의 통근을 보장하는 많은 교통 네트워크 (기차, 버스, 코치)도 있습니다.
   • 성가신 대신 대중 교통을 이용할 수 있습니다. 그래서 당신은 고요함을 유지하고, 읽고, 음악을 듣고, 백일몽을 할 수 있습니다 ...
   • 모든 계좌, 이러한 대중 교통은 자동차로 여행하는 것보다 저렴합니다. 자동차와 관련된 모든 비용을 추가하면 대중 교통이 매우 저렴한 것을 알 수 있습니다.
   • 물론, 대중 교통 노선은 수천 명의 사용자에게 서비스를 제공하지 않지만, 걷기 또는 자전거 타기를 좋아하는 경우에는 항상 역을 이동해야 할 곳으로 찾아 가야합니다. 다양한 이동 모드를 결합하여보다 유동적으로 순환 할 수있는 솔루션 (예 : Grenoble 또는 Lyon의 자동차 / 공공 교통)이 있습니다.
   • 여행 계획을 세우려면 해당 지역의 교통 사이트 (타운 홀, 부서, 지역)로 이동하면 유용한 정보 (회로, 시간, 요일, 가격, 혜택)가 모두 있습니다.
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조언

• 그러한 상황에서 가장 책임있는 사람을 보여주는 것은 당신에게 달려 있습니다.
• 화난 운전자가 당신을 따라 다니면서 무언가를 던질 경우, 자동차 나 차량의 모델 번호 또는 운전자에 대한 설명을 가지고 경찰서 나 gendarmerie에 신고하십시오.
• 길에서 나쁜 사람을 만나면 문제가있는 사람이며 그들과 공통점이 없다고 스스로에게 말하십시오. 당신의 길을 가고 그들의 문제를 처리하게하십시오.
• 운전 중에 빨리 흥분 할 가능성이 있다면 하루 전에 상황이 드라마로 바뀌기 전에이 태도 (약간의 심리 치료)를 교정하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

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경고

• 자녀를 낳는다면 자녀의 말과 행동으로 잘못된 모범을 보이지 마십시오. 그런 다음 모든 것을 잘 기억하고 다른 상황에서 당신을 모방합니다.
• 센퍼 드라이빙은 누구에게나 좋고 위험합니다. 무슨 일이 있어도 침착하십시오.
• 당신을 상대로 분노한 운전자에게 대답하지 마십시오. 도발적인 미소, 잘못 배치 된 제스처와 같이 상황을 악화시키기 위해 아무 것도하지 마십시오.
• 직접 대면하지 마십시오. 차량에 머물고 계정을 정산하지 마십시오. 창문을 닫고 문을 닫으십시오. 경찰서 나 많은 사람들이있는 지역과 같은 안전한 장소로 운전하십시오. 아무 일도 없었던 것처럼 항상 조용히 타십시오. 당신은 또한 원을 따라 추적자를 걸을 수 있습니다 : 후자는 결국 지루해질 것입니다.
• 항상 길을 보라. 두 번째 부주의하고 사고의 위험이 있거나 다른 운전자를 성가 시게합니다.

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필요한 요소

• 편안한 음악 또는 오디오 북 CD
• 차 안에서 눈에 띄게 좋아하는 사람들의 사진
• 에어컨, 더운 지역에 살면 머리를 차갑게 유지합니다.
• 교통 체증에 걸리지 않는 GPS

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